Gratis stap vir stap instruksies 
Natuurlike skoonmaak behoort voldoende te wees vir die meeste oppervlakkige wonde wat tuis behandel kan word. By ernstige wonde sal `n dokter bepaal watter oplossing nodig is. 
Dep die wond net met `n steriele voorwerp, soos watte. Werk liggies van die middel van die snit na buite om puin te verwyder. 
Los `n halwe teelepel sout op in 250 ml kookwater. Laat dit afkoel en gooi dit dan oor die wond. Vee die vog liggies weg met `n stukkie watte. Gebruik vars sout elke keer as jy spoel. Gooi altyd enige oorblywende oplossing weg. Bakterieë kan binne 24 uur in `n soutoplossing groei. Maak seker jy hou jou wond(e) skoon, en hou aan om dit te ontsmet. As jou wond rooi of ontsteek blyk te wees, gaan na `n dokter. 
Beperk jouself tot suiwer lopende water of `n soutoplossing om die wond te spoel. 
Goudsbloem (calendula). Goudsbloem het antimikrobiese eienskappe en het `n bewese wondgenesende effek. Smeer ’n salf met 2-5% gousblom op jou wond. Jy kan ook `n tinktuur maak met gedroogde kruie in `n verhouding van 1:5 in 90% alkohol. teeboomolie. Teeboomolie is `n essensiële olie met `n natuurlike antibakteriese en antifungale effek. Jy kan `n paar druppels teeboomolie met `n skoon katoenbal op die wond dep. echinacea. Echinacea het eienskappe wat wondgenesing bevorder. ’n Room of salf wat echinacea bevat, sal help met geringe wonde. Laventel. Laventel is `n natuurlike antibakteriese middel, maar jy moet dit nooit direk op oop of diep wonde aanwend nie. Jy kan 1-2 druppels laventelolie met `n eetlepel amandelolie meng en hierdie mengsel op klein wonde en skrape aanwend. 
Aloe kan inflammasie verminder en die aangetaste area bevogtig. In seldsame gevalle kan mense `n allergiese reaksie op aloe vera hê. As jou vel rooi of geïrriteerd raak, hou op om aloe vera toe te dien en gaan na `n dokter. 
Nadat u die wond skoongemaak het, dien `n dun lagie heuning toe. Plak dan `n pleister daarop. Verander die pleister gereeld. Jy kan ook klapperolie probeer. Dit het ook `n natuurlike antibakteriese, antifungale en antivirale effek. 
Wanneer jy die verband moet verander, spoel die wond af met soutoplossing, klop droog en smeer nuwe salf aan voordat jy die skoon verband aanwend. Nadat u `n antibakteriese middel skoongemaak of toegedien het, hou dit bedek met `n gaas of gips. Verander en verander gereeld die gaas of gips. Was altyd jou hande voordat jy jou verband verander of aan jou wond raak. 
Jy kan dit ook self maak deur groen tee-ekstrak met Vaseline te meng. 
Jy kan hekshasel by byna elke gesondheidswinkel of apteek vind. Gebruik `n katoenbal om mildelik toe te pas. 
Droë vel Hoofpyn spierkrampe Lae bloeddruk 
spoed stap Joga en strek Liggewig oefensessie Fietsry teen `n spoed van 8-15 kilometer per uur Swem 
Jy kan jou eie yspak maak deur `n handdoek nat te maak en dit in `n hersluitbare vrieskas te plaas. Sit hierdie pakkie vir 15 minute in die vrieskas. Draai `n klam lap om die sak en plaas dit op die geaffekteerde area. Moenie `n yspak op `n oop of besmette wond sit nie. Moet nooit ys direk op die vel sit nie, dit kan gevaarlik wees. 
As die humiditeit te hoog is, sal vorm en stofmyte daarin floreer. As die humiditeit te laag word, sal jou kamermaats ly aan droë vel en keel en asemhalingsirritasies. Meet die humiditeit met `n meetinstrument wat `n higrostaat genoem word. Dit kan in die meeste hardewarewinkels gekoop word. 
Moet egter nie te hard druk nie, anders kan jy bloedsirkulasie afsny, wat die stollingsproses belemmer. As die bloed deur die watte sypel, druk op `n nuwe watte sonder om die ou watte te verwyder. As die bloed die watte vinnig deurweek en dit lyk of dit nie die bloeding stop om druk toe te pas nie, gaan na `n dokter.
Genees wonde met eenvoudige natuurlike middele
Inhoud
Ons vel is ons grootste orgaan, en wanneer dit gesny word, begin komplekse biochemiese reaksies dadelik genees. Deur `n wond natuurlik te behandel, soos met antiseptika en kruiesalwe, kan jy jou liggaam se genesingskapasiteit ondersteun en jou vel help vinnig genees met minimale littekenweefsel. Leer hoe om `n wond natuurlik skoon te maak, te versorg en te genees.
Trappe
Deel 1 van 4: Maak die wond skoon
1. Was jou hande. Voordat u `n wond behandel, was u hande altyd met seep en water. Dit sal die kans op infeksies verminder.
- Was jou hande in warm water en droog dit met `n skoon handdoek af.
- As jy die wond op jou hand het, probeer om nie seep in die wond te kry nie. Dit kan die wond irriteer.
2. Spoel die wond onder lopende water. Hou beskadigde vel onder lopende koel kraanwater. Laat die water vir `n paar minute saggies oor die wond loop. Hierdie skoonmaakmetode sal die meeste van die onsuiwerhede wat infeksies kan veroorsaak, uitwas.
3. Bet die wond met `n stukkie watte. Moenie die wond "afvee" nie, want dit kan die wond verder skeur. Kontroleer dat geen gruis of ander vuildeeltjies die wond binnegedring het terwyl die wond gespoel word nie. Maak seker dat alle vuildeeltjies verwyder word. Jy kan tweezers hiervoor gebruik, maar ontsmet dit eers met medisinale alkohol.
4. Spoel dan af met `n soutoplossing. Gebruik `n sagte 0,9% soutoplossing (genoem "isotonies" omdat dit dieselfde soutinhoud as jou bloed is) om die area skoon te maak en infeksie te voorkom. Herhaal dit elke keer as die wond tydens die genesingsproses gespoel moet word.
5. Vermy waterstofperoksied en jodium. Alhoewel waterstofperoksied oor die algemeen aanbeveel word vir die behandeling van wonde, is daar nie getoon dat dit bakterieë effektief doodmaak nie. Trouens, waterstofperoksied kan die natuurlike genesingsproses vertraag en die wond irriteer. Jodium kan ook die wond irriteer.
Deel 2 van 4: Versier die wond
1. Wend `n kolloïdale silwer salf aan. Silwer is natuurlik antimikrobies. Jy kan kolloïdale silwer antibakteriese salf by die meeste gesondheidsvoedselwinkels en sommige apteke koop.
- Wend ’n dun laag antibakteriese salf op die wond aan en bedek dan met ’n verband.
- Antibakteriese salf laat `n wond nie vinniger genees nie. Hulle kan egter help om infeksie te voorkom en beskerming bied sodat jou liggaam homself kan genees.
2. Gebruik `n natuurlike ontsmettingsmiddel. Daar is verskeie kruie met `n natuurlike antimikrobiese effek wat infeksie kan verminder. Sommige kruiemiddels kan in wisselwerking wees met gereelde middels, so raadpleeg altyd jou dokter of apteker voordat jy dit gebruik.
3. Gebruik aalwyn vir klein wonde. As dit `n oppervlakkige wond is, kan jy dit `n paar keer per dag doen suiwer smeer aloe vera gel daarop aan. Moenie diep wonde, of chirurgiese wonde, met aalwyn behandel nie. Dit kan eintlik die genesingsproses vertraag as dit dieper in die liggaam toegepas word.
4. Probeer heuning. Die meeste heuning het natuurlike antibakteriese eienskappe, asook help om klein wonde klam te hou en beskerm teen bakterieë. Soek vir manuka heuning, dit het bewys dat dit een van die doeltreffendste heunings vir wondbehandeling is.
5. Beskerm die wond. Nadat jy `n laag salf van jou keuse aangewend het, bedek die wond met `n skoon steriele gaas en maak dit vas met hansaplast. Beskerm die wond totdat dit meestal genees is en nuwe vel gevorm het.
Deel 3 van 4: Help jouself om vinniger te genees
1. Eet meer proteïene en vitamiene. Help `n wond vinniger genees deur meer proteïene te eet en die opname van vitamiene te verhoog wat `n gesonde vel bevorder, veral vitamiene A en C. Sink kan ook help om wonde te genees. As jy `n tekort aan voedingstowwe het, sal dit langer neem vir jou vel om te genees. Eet baie van die volgende kosse om genoeg voedingstowwe, vitamiene en minerale in te kry:
- Maer proteïene: maer vleis soos hoender en kalkoen; vis; Eiers; Griekse jogurt; bone.
- Vitamien C: sitrusvrugte, spanspek, kiwi, mango, pynappel, bessies broccoli, soetrissies, Brusselse spruite, blomkool.
- Vitamien A: volmelk, vleis, kaas, orgaanvleis, kabeljou, heilbot.
- Vitamien D: volmelk of sap, olierige vis, eiers, kaas, beeslewer.
- Vitamien E: Neute, sade, grondboontjiebotter, spinasie, broccoli, kiwi.
- Sink: Bees, vark, lam, donker hoender, neute, volgraan, bone.
2. Dien `n groen tee uittreksel toe. Studies het getoon dat groen tee uittreksel kan help om wonde vinniger te genees. Soek `n salf met `n konsentrasie van 0,6% groen tee.
3. Dien hekshasel toe om ontsteking te streel. Sodra die wond toe is, kan jy hekshasel, `n natuurlike anti-inflammatoriese middel, gebruik om inflammasie te help verminder en velrooiheid te verminder.
4. Drink baie water. Drink elke twee uur minstens 250 ml nie-alkoholiese en kafeïenvrye drankies. Dit sal die vloeistof vervang wat deur jou besering verloor word, deur koorssweet en deur bloedverlies. Dehidrasie kan die volgende komplikasies veroorsaak:
5. Doen ligte intensiewe oefeninge. Om ligte oefening te doen, versterk jou liggaam se vermoë om inflammasie te beveg en vinniger te genees. Moenie oefen met die deel van jou liggaam waar die wond is nie. Oefen ten minste drie dae per week vir 30-45 minute. Vra jou dokter watter oefeninge die beste vir jou is. Sommige ligte intensiewe oefeninge is:
6. Gebruik `n yspak. Dien `n yspak toe as die swelling of ontsteking voortduur of ongemaklik raak. Koue temperature kan help om die area te verdoof en pyn te verminder asook om bloeding te stop.
7. Gebruik `n lugbevochtiger. ’n Vogtige omgewing kan die wondgenesingsproses verbeter. Gebruik `n lugbevochtiger om vog by die lug te voeg en die vel te beskerm teen uitdroog of krake. Maak seker dat die lugbevochtiger skoon gehou word om te verhoed dat bakterieë versprei wat infeksies kan veroorsaak.
Deel 4 van 4: Behandeling van ernstige wonde
1. Bepaal hoe diep die wond is. Ondersoek die wond om te bepaal of jy dit tuis kan behandel of `n dokter nodig het. As die wond diep en ernstig is, gaan na die hospitaal en laat dit deur `n dokter behandel word, steke mag nodig wees om dit behoorlik te laat genees. As die volgende die geval is, gaan na `n dokter:
- Rooi spierweefsel of geel vetweefsel is diep in die wond sigbaar.
- Die wond bly oop as jy die kante los.
- Die wond is naby `n gewrig wat verhoed dat dit sonder hechtings toemaak.
- Dit bloei geweldig en dit hou nie op bloei na 10 minute se druk nie.
- Dit is `n arteriële bloeding, gewoonlik aangedui deur die helderrooi kleur van die bloed, bly baie bloei en is onder hoë druk.
2. stop die bloeding. Ongeag die erns van jou wond, maak seker dat die bloeding eers stop sodat jy nie te veel bloed verloor nie en die wond kan begin genees. Plaas ’n skoon stuk watte op die wond en druk dit stewig en aanhoudend vas. Pas konstante druk toe vir 10 minute sonder om die watte op te lig.Sodra die bloeding opgehou het, kan die wond begin genees.
3. Moet nooit self `n toerniket aanwend nie. Jy kan groot skade veroorsaak, selfs die behoefte aan amputasie.
Wenke
- Probeer vermy om geparfumeerde of chemiese ys, soos lyfroom of gesigroom, in of op die wond(e) te sit.
- Moenie aan rowe pluk nie. Laat hulle natuurlik afval.
- Probeer om die vel rondom die wonde sowel as die wonde self klam te hou. As u die vel laat uitdroog, sal dit daartoe lei dat rowe afbreek en nie u vel help om doeltreffend te genees nie, wat u uiteindelik met littekens laat.
- Maak seker dat jy die snit skoon en bedek hou.
- Vir klein, oorblywende littekens kan jy ’n room met vitamien E of ’n olie soos Bio Oil gebruik. Dit sal die litteken kleiner maak, maar maak seker dat jy dit net op die geaffekteerde area toepas.
- Om die wond vinniger te laat genees, vermy om dit te gereeld aan te raak.
- As jy na 3-4 weke geen verbetering sien nie, soek onmiddellike mediese hulp.
Waarskuwings
- Moenie hierdie handleiding gebruik vir brandwonde of wonde wat ernstiger of besmet is nie. Soek mediese hulp hiervoor.
- Hou jou wond(e) uit die son. Jy is meer geneig om letsels en rowe te kry as jy jou wond aan die son blootstel, veral as dit langer as 10 minute duur.
Artikels oor die onderwerp "Genees wonde met eenvoudige natuurlike middele"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
