Gratis stap vir stap instruksies 
Sommige algemeen gebruikte neussproeie is beklometasoon, budesonied, flutikasoon, mometasoon en triamcinolon. Nasonex is die bekendste handelsmerk van neussproei met steroïede. 
Wanneer neusdruppels toegedien word, moet jy heelpad vorentoe en af buig. Dit moet amper lyk asof jy op jou kop probeer staan. Sit die druppels in jou neus terwyl jou kop afhang. Nadat jy die druppels toegedien het, hou jou kop nog 3 tot 4 minute lank om te verseker dat die druppels jou neusholte bereik. 
Onthou dat die neuspoliepe in sommige gevalle na twee tot drie jaar sal terugkom. 
Maak alle vensters en deure in die badkamer toe en laat warm water uit die stort loop om jou eie stoomkamer te maak. Kook `n pan water om die stoom so in te asem. Gooi die kookwater in `n groot bak. Plaas `n handdoek oor jou kop en nek en hou jou gesig oor die bak water sodat jou neus bokant die stoom is. Maak seker dat die handdoek jou kop en bak bedek sodat geen stoom ontsnap nie. Haal diep asem sodat jy die stoom in jou neus kan voel. Gaan so voort totdat die water afkoel. Jy kan essensiële olies soos pepermentolie en bloekomolie byvoeg om jou neus nog beter skoon te maak. 
Jy kan 200 mg peperwortel met 680 gram heuning meng. Hou die mengsel in jou yskas. Eet elke dag soggens en saans `n teelepel van die mengsel totdat jou sinusse skoon is en jou poliepe begin krimp. 
Probeer twee keer per dag vir `n week twee rou knoffelhuisies en `n paar stukkies rou ui eet. As jy nie van die smaak hou nie, kan jy ook knoffel- en uie-aanvullings neem. 
Moenie hierdie kruie gebruik as jy swanger is nie, aangesien dit `n negatiewe uitwerking op jou baarmoeder kan hê. 
Maak seker die sproei is verdun, anders kan dit jou neus irriteer. Jy moet ook seker maak dat die kruie nie in jou oë of oop wonde kom nie. 
Moenie magnolia gebruik as jy aan hardlywigheid of spysverteringsprobleme ly nie. 
Probeer om elke dag maer proteïene, koolhidrate van volgraan, onversadigde vette, lae-vet melkprodukte en baie vrugte en groente te kry. Maak seker jy kry daagliks 500 tot 1000 mg vitamien C. Vitamien C verseker dat jou immuunstelsel sterk bly en aanhou funksioneer. As jy nie elke dag genoeg vitamien C inkry nie, kan jou immuunstelsel ly, wat jou meer geneig maak om siek te word of `n infeksie te kry. Voedsel hoog in vitamien C sluit lemoene, suurlemoene, koejawels, kiwi`s, aarbeie en papajas in. 
Kardio-oefeninge sluit in hardloop, stap, fietsry, swem en stap. Om jou liggaam sterker en meer buigsaam te maak, kan jy joga en gewigoptel, sowel as strekoefeninge doen.
Hoe om nasale poliepe te genees
Inhoud
Neuspoliepe is sagte, goedaardige groeisels wat in jou sinusse en neus kan groei. Hulle maak nie altyd seer nie, maar hulle kan groter word en jou lugweë blokkeer, wat dit vir jou moeiliker maak om asem te haal en te ruik. Gewoonlik is daar geen behandeling of medisyne wat die poliepe heeltemal kan genees nie, want hulle kom dikwels terug as jy geneig is daartoe. Jy kan egter verskeie medikasie neem en lewenstylveranderinge maak om nasale poliepe te krimp of te verdwyn en die risiko van nuwe poliepe te verminder.
Trappe
Deel 1 van 3: Genesing van neuspoliepe met mediese behandeling
1. Sien jou dokter as jy die simptome van neuspoliepe het. Neuspoliepe het dikwels geen simptome nie en jy weet dalk nie jy het dit vir die res van jou lewe nie. As die poliepe egter vergroot, kan jy komplikasies ervaar wat mediese behandeling vereis. As jy die volgende simptome het, moet jy jou dokter sien vir `n diagnose van neuspoliepe. As ’n ondersoek toon dat jy neuspoliepe het, is daar ’n paar mediese behandelings wat jou dokter kan aanbeveel.
- `n Erge loopneus of `n baie toe neus.
- Minder in staat om te ruik en proe.
- `n Gevoel van druk op die voorkop of gesig.
- Die gevoel dat jou neus verstop is as daar geen snot in jou neus is nie.
- Hoofpyn.
- Pyn in jou boonste tande.
2. Gebruik `n neussproei met steroïede. So `n sproei kan help om jou neuspoliepe te laat krimp. As die poliepe reeds baie klein is, kan hulle heeltemal verdwyn as jy hulle met `n steroïed neussproei behandel. Jy kan `n paar spuitmiddels sonder `n voorskrif by die apteek kry, maar sterker bespuitings kan slegs met `n voorskrif verkry word. Praat met jou dokter oor die gebruik van `n steroïed neussproei en kyk of dit reg is vir jou.
3. Probeer Steroids neusdruppels. Neusdruppels kan help om jou poliepe te laat krimp net soos `n neussproei. Hulle kan ook `n blokkasie verwyder sodat jy makliker kan asemhaal terwyl jou neuspoliepe krimp. Met die meeste neusdruppels sal dit tussen 7 en 14 dae neem vir jou neuspoliepe om te krimp en dit word gewoonlik aanbeveel om die druppels vir `n bykomende vier tot ses weke te gebruik.
4. Gebruik prednisoon. Prednisoon is `n orale bynierkortekshormoon wat swelling en inflammasie verminder. Dit kan help om die ontsteking in jou neus te verminder en jou neuspoliepe te laat krimp. Jy kan hierdie bynierkortekshormoon slegs op `n voorskrif kry. Normaalweg sal jy die medisyne vir 7 tot 10 dae moet gebruik.
5. Neem orale antibiotika. Antibiotika sal nie jou poliepe laat krimp nie, maar hulle sal die komplikasies behandel wat kan ontstaan as gevolg van jou poliepe. As die poliepe jou sinusse blokkeer, kan hulle `n sinusinfeksie veroorsaak omdat die vasgevang bakterieë sal voortplant. As jy `n sinusinfeksie van jou poliepe ontwikkel het, sal jou dokter waarskynlik antibiotika voorskryf om die infeksie te genees.
6. Oorweeg chirurgie. Die middels in die vorige stappe sal help om jou poliepe te laat krimp, maar gewoonlik is die enigste manier om heeltemal van jou poliepe ontslae te raak om hulle chirurgies te laat verwyder. As jy aanhou om poliepe te hê en hulle veroorsaak aansienlike ongemak, sal jou dokter waarskynlik hierdie opsie aanbeveel. Om die neuspoliepe chirurgies te laat verwyder, sal jy heel waarskynlik endoskopiese sinuschirurgie moet ondergaan. ’n Endoskoop—’n lang buis met ’n lig en ’n videokamera aan die einde—sal in een van jou neusgate geplaas word en verskeie gereedskap sal gebruik word om jou neuspoliepe te verwyder. Die operasie word onder narkose uitgevoer. Jy sal gewoonlik goed genoeg voel om huis toe te gaan op dieselfde dag as jou operasie.
Deel 2 van 3: Gebruik boererate om te keer dat die poliepe groter word
1. Gebruik `n soutoplossing om jou neus en sinusse skoon te maak. ’n Soutoplossing kan help om ontsteking in jou neus te verminder en die snot wat jou neusgange blokkeer, op te droog. Sout maak jou liggaam minder geneig om adiponektien te produseer, `n chemikalie wat met inflammasie verband hou.
- Jy kan `n halwe teelepel (of minder) tafelsout in 250 ml kookwater gooi en die mengsel tot liggaamstemperatuur laat afkoel. Gooi die mengsel in `n skoon drukbottel of gebruik `n neti pot en spoel jou neusholtes uit.
2. Asem stoom in. As jy stoom deur jou neus inasem, sal jou neusgange oopmaak en die dik snot wat deur die blokkasie geskep word, verdun. Daar is `n paar maniere waarop jy stoom kan inasem.
3. Eet `n mengsel van peperwortel en heuning om jou sinusse skoon te maak. Eet peperwortel is `n natuurlike manier om jou sinusse skoon te maak. Peperwortel het antibakteriese eienskappe en `n reuk en smaak wat kan help om jou paranasale sinusse skoon te maak en jou poliepe te laat krimp. Probeer om `n klein hoeveelheid peperwortel te eet. As jy nie van die sterk smaak hou nie, meng bietjie heuning by.
4. Eet meer knoffel en uie. Knoffel en uie is albei bekend daarvoor dat hulle antifungale en antibakteriese eienskappe het wat die kliere in die neus losmaak en poliepe krimp. Dit is omdat beide wortelgewasse quercetin bevat, wat help om inflammasie te verminder.
5. Neem die kruieaanvulling xanthium (pienk neut). Dit is `n kruie uit Oos-Asië. In antieke tradisionele Chinese medisyne word die kruie ook na verwys as `Fructus Xanthii`. Xanthium word al eeue lank gebruik om neuspoliepe en neusverstopping te behandel. Hierdie kruie het `n anti-inflammatoriese effek op neuspoliepe. Daar word gedink dat die kruie jou liggaam se inflammatoriese reaksie gedeeltelik onderdruk.
6. Neem Gold Seal Aanvullings. Hierdie plant staan ook bekend as Kanadese borrie of Hydrastis canadensis. Dit is `n Noord-Amerikaanse plant met anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe. Gold Seal bevat chemikalieë soos berberien en hidrastien, wat albei help om inflammasie te verminder.
7. Gebruik `n bespuiting met verdunde soetrissie annuum. Hierdie kruie word in tradisionele medisyne gebruik om kapillêre te versterk, sirkulasie te verbeter en nasale poliepe te krimp. Jy kan `n verdunde sproei van hierdie kruie koop om die pyn in jou neus te verlig en die poliepe te laat krimp.
8. Los die slym op met magnolia. Magnolia, of die beverboom, is `n bladwisselende boom met bas en blomme wat jou poliepe kan laat krimp. Die bas het `n mukolitiese effek, wat beteken dat dit die slym wat jou neusholte verstop kan oplos. Die blomme het ook ’n saamtrekkende effek, wat beteken hulle kan die neusslymvlies laat saamtrek sodat jou poliepe krimp.
Deel 3 van 3: Versterk jou immuunstelsel om verdere groei te stop
1. Maak seker jy kry elke aand genoeg slaap. As jy jou liggaam rus, is dit beter in staat om siektes en infeksies te beveg as wanneer dit oorlaai en moeg is. Ken jou beperkings - jy dink dalk jy kan dit hanteer om die hele nag wakker te bly om `n verslag te voltooi, maar weet dat dit waarskynlik jou immuunstelsel ernstig sal benadeel. Selfs om `n middagslapie te neem wanneer jy moeg is, kan jou immuunstelsel behoorlik laat funksioneer.
2.Voorsien `n gebalanseerde dieet. Om jou immuunstelsel gesond te hou, is dit ook belangrik om te verseker dat jy al die nodige voedingstowwe inkry. Hoeveel van elke voedingstof jy benodig hang af van jou gewig, ouderdom en gesondheid. Jy kan `n dieetplan saam met jou dokter opstel of inligting oor gesonde eetgewoontes opsoek om meer te wete te kom oor wat jy moet eet.
3. Sport of beweeg elke dag. Probeer om drie tot vyf keer per week minstens 30 minute lank te oefen of te oefen om jou liggaam en immuunstelsel gesond te hou. Oefening versnel jou metabolisme en versterk jou immuunstelsel. Probeer kardio-oefeninge en kragoefeninge doen, asook oefeninge om jou liggaam meer buigsaam te maak.
Wenke
- Dit is belangrik om te onthou dat as jy `n poliep wat chirurgies verwyder word, daar `n kans is dat dit terugkom. Daarom is dit belangrik om jou immuunstelsel te versterk en boererate te probeer om nuwe neuspoliepe te voorkom.
Waarskuwings
- Gaan dadelik na `n dokter as jou poliepe dit vir jou moeilik maak om asem te haal.
- Praat altyd met jou dokter voordat jy nuwe kruie probeer of lewenstylveranderinge aanbring.
Artikels oor die onderwerp "Hoe om nasale poliepe te genees"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
