Begin oor in jou lewe

1. die verlede aanvaar. Jy kan nie oor begin in jou lewe as jy nog vashou aan die verlede nie. Of dit nou `n verhouding, werk, gesin of ander situasie is, jy moet aanvaar wat gebeur het.

• Aanvaarding beteken nie noodwendig vergifnis of begrip nie. Dit beteken net dat jy besef dat iets gebeur het, dat jy dit erken en dat jy gereed is om aan te beweeg.
• Onthou dat pyn en lyding nie dieselfde is nie. Jy sal pyn en seer voel as jou lewe nie verloop soos jy wil nie, maar jy hoef nie te ly nie. Lyding is `n keuse. Niks hou vir ewig nie, nie eers die pyn nie. So erken dit, ervaar dit en gaan aan. Moenie jou lewe op die pyn en die mislukkings fokus nie – kom uit daardie storie en vermy die drama (bv.: `Ek sal nooit `n ander werk kry nie` of `Ek sal nooit `n ander werk kan kry nie`).

2. Herinner jouself daaraan dat dinge nie sommer gebeur nie. Dit is nie te sê dat jy magteloos is en dat dinge eenvoudig `gedoem` is om op `n sekere manier te loop nie. Dit is meer dat niks enige betekenis het behalwe die betekenis wat jy dit gee nie. Dit is aan jou om elke gebeurtenis, elke insident en elke oomblik in jou lewe opbouend of ondermynend te maak.

3. Maak bestek van jou mislukkings en suksesse. Jy kan nie `die lewe ignoreer` nie, so in plaas daarvan om neer te voel wanneer dinge nie verloop soos jy beplan het nie, vra jouself af: `Wat werk in my situasie of omstandighede, of het gewerk??`

4. Moenie aankondig dat jy van voor af gaan begin nie. Doen dit net. Jy hoef nie jou keuses te bevestig om ’n verandering in jou lewe te maak nie. Jy hoef nie vir ander mense te vertel of te vra wat hulle dink jy moet doen nie – dikwels raadpleeg ons ander wanneer ons onseker voel, om ons beter te laat voel oor ons plan, of om ander voor te berei vir die transformasie. Maar dit is jou lewe. Gaan aan en mense sal saam met jou groei. Diegene wat nie wil kom nie, is dalk nie bedoel om in die eerste plek in jou lewe te wees nie.

1. Ontdek jou doelwit. Om oor die sin van jou lewe te dink is een van die eerste groot stappe na groot verandering.

• Waarmee is jy goed? Wat doen jy graag? waaroor is jy passievol? Wat jou belangrik laat voel? Om hierdie vrae te beantwoord is die sleutel om uit te vind wat jou gelukkig maak en jou `n vervullende lewe gee.
• Kom ons sê jy is lief vir joga en neem al vyf jaar lank joga-klasse drie keer per week. Miskien is dit nie jou stokperdjie nie, maar jou passie! Miskien wil jy van `n student wees om `n onderwyser te word. Dink na oor wat jou regtig tevrede laat voel in jou lewe en jou lus maak om `n verskil te maak, en maak dit die kern van jou nuwe lewe.
• Die lewe is net die moeite werd as jy werklik lewe. As jy nog altyd joga wou leer, hoekom nie daarvoor gaan nie? Jy kry net een lewe, so maak seker jy doen die regte dinge daarmee. Moenie wag vir `n rede om jou lewe te begin leef soos jy wil nie.

2. Stel doelwitte en neem besluite. Sodra jy jou algehele doelwit en belangrikste lewensdoelwitte gedefinieer het, besluit spesifiek hoe jy daardie doelwitte gaan bereik en maak dan die nodige veranderinge. Gaan jy opbreek met jou huidige maat?? Verhuis jy na `n nuwe stad?? Gaan jy terug skool toe?

3. Neem `n nuwe roete. Doen iets anders en verras jouself -- jy sal waarskynlik iets leer wat jy nie geweet het oor wie jy is en wat jy kan doen nie.

4. Maak bewustheid jou nuwe leuse. Leef in die oomblik en weet dat dit die enigste oomblik is wat regtig saak maak. Gee jou volle aandag daaraan. Dit is jou realiteit. En wanneer daardie oomblik verby is, gaan na die volgende oomblik. Haal jy nog asem? Ja. Beskou dan daardie oomblik as suksesvol behandel! Gaan na die volgende oomblik wat jou een stap nader neem om jou lewe te leef.

5. aanvaar jouself. jy weet nie alles nie. jy maak foute. Om te weet hoe om jou motor se olie te verander, `n spoggerige Franse aandete te kook, of al die ins en outs van makro-ekonomie te verstaan, maak jou nie `n beter mens nie. Dit maak jou net iemand met meer kennis oor sekere dinge. Is dit kennis wat jy wil hê of wil jy iets aan ander bewys? Vra jouself af hoekom dit belangrik is. Maak dit jou gelukkig? As die antwoord nee is, stop dan! Jy kan nie alles doen nie en jy hoef nie.

6. Vertrou ander en vra vir hulp. Sodra jy gemaklik is met die idee dat jy nie alles hoef te weet nie, kyk na wat jy doen wat nie jou kundigheid is nie, tot jou vaardighede behoort, of iets waarin jy net nie belangstel nie. Uitkontrakteer dit: betaal iemand om jou olie te verander of die vensters te was. Neem besluite oor hoe jy jou tyd wil spandeer en wat jy kan bekostig.

7. Berei voor vir oomblikke van swakheid. Soms voel jy dat jou nuwe plan nie werk nie en jy wil teruggaan na jou ou lewe. Neem sulke oomblikke in ag.

8. Vier jou vordering. Moenie vergeet om alle vordering na jou nuwe doelwit te erken nie. Sommige van jou mylpale kan baie langtermyn wees en soms kan jy spoor verloor van waarna jy werk. Onthou dat die lang termyn bestaan ​​uit verskeie kort paaie en suksesse om langs die pad te vier. Voel goed oor elke stap wat jy in die rigting van daardie nuwe lewe gee, of dit nou is om `n verhouding te beëindig met `n persoon wat sleg is vir jou, om CV`s uit te stuur of `n kursus te begin in iets wat jy nog nooit voorheen probeer het nie. Al hierdie klein stukkies sal jou help om die nuwe lewe wat jy vir jouself gevestig het te skep en te verwesenlik.

9. Bly beweeg. Die lewe beweeg altyd en jy behoort ook te wees. Om te stop om die rose te ruik en die oomblik te omhels is een ding, maar om net te stop en stil te staan ​​is `n ander ding. Jy wil nie hê jou lewe moet weer stilstaan ​​nie. Daar is altyd nuwe mense, nuwe geleenthede en nuwe ervarings wat vir jou wag en jy moet dit opsoek!