Gratis stap vir stap instruksies 
Hou jou bene bymekaar in plaas van gekruis Hou `n goeie postuur in plaas van `n hangende postuur Hou jou arms langs jou sye in plaas van gekruis Draai na ander mense 
Om gedurig op jou selfoon te tik is onbeskof, hoofsaaklik as jy aktief betrokke is by `n gesprek met mense. 
As jy in `n gang loop en jy en iemand anders is die enigste teenwoordiges, hoekom kyk jy nie die ander persoon in die oë en sê hallo nie, in plaas daarvan om na die vloer te staar of voor te gee dat jou eie naels fassinerend is? 
’n Kragtige kombinasie is meer lag en glimlag! 
Troeteldiere Gunsteling sportspanne Gunsteling stokperdjies Gunsteling musiekgroepe, boeke of flieks Broers en sisters Naweekuitstappies Skool of werk 
Wanneer jy met iemand praat, vra jouself af watter goeie eienskap van daardie persoon jy graag wil komplimenteer, en kry so gou as moontlik een. 
Deur die naam van `n persoon wat jy pas `n paar keer tydens jou gesprek ontmoet het te herhaal, sal dit jou help om haar naam vir die volgende keer te onthou. 
As jy nie deure vir mense oopmaak nie, moenie vir hulle glimlag wanneer hulle vir jou glimlag nie, en vermy om in die rigting van vreemdelinge te kyk, selfs al is hulle reg langs jou, sal jy onbeskof oorkom sonder jou kennis. 
Jy hoef nie voor te gee dat jy iemand anders is om te verhoed dat onaangename onderwerpe tydens `n gesprek na vore kom nie. Sekerlik, jy kan laat gaan as iets verskrikliks met jou gebeur het of jy baie emosioneel voel, maar probeer om ten minste drie positiewe dinge vir elke negatiewe ding te sê sodat jy steeds soos `n positiewe persoon lyk. 
Troeteldiere uit jou kinderdae Heerlike vakansies Die onheil wat jy met jou suster gedoen het `n Snaakse fout wat jy gemaak het Iets wat jy nog altyd wou doen Jou ervaring om vir die eerste keer iets ongewoons te doen `n Storie oor jou gesin 
Wees dapper.Nooi jou kennisse vir `n geselsie en verander die inleiding in `n ware vriendskap. Organiseer `n partytjie.Nooi `n uitgesoekte groep mense en geniet dit om almal aan mekaar voor te stel. 
Natuurlik hoef jy nie ja te sê vir iets wat heeltemal aaklig klink nie, maar die volgende keer as jy nee sê, vra jouself af wat die rede is.Is jy bang vir iets nuuts?Bang vir sosiale kontak?Of is jy net lui?Dit is nie die regte redes om jouself nie `n goeie tyd te gee nie. 
Jy moet jou sosiale lewe `n prioriteit maak om `n lewendige sosiale lewe te hê.Maak net seker dat werk, skool of ander verpligtinge nie in jou pad kom nie – of ten minste nie te veel nie. Dit is belangrik om `n besige sosiale lewe te hê, maar jy moet ook seker maak jy het nog tyd vir jouself.Jy sal ook moet ontspan, veral as jy nie gewoond is daaraan om baie tyd saam met ander deur te bring nie. 
Maak `n lys van vyf mense wat jy nog altyd `n bietjie koud behandel het.Vind `n manier om vriendelik teenoor elkeen van hierdie mense te wees - as jy dink hulle verdien dit. 
Natuurlik kan dit jare se harde werk verg om jou onsekerheid te oorkom, maar om dit as een van die bronne van jou vriendelikheidsprobleem te erken, kan jou meer gewillig maak om vriendeliker teenoor ander te wees.Onthou dat ander net so onseker soos jy kan wees. 
Byvoorbeeld, as jy `n jong ma is, meng jy met `n groep jong ma`s en jy is goed op pad om goeie nuwe vriende te maak. 
Natuurlik is dit onmoontlik om belang te stel in almal wat jou pad kruis, maar hoe meer jy probeer om vriendelik teenoor mense te wees, hoe natuurliker sal dit voel. Onthou dat vriendelik wees niks te doen het met vals wees nie.Om vriendelik te wees het te doen met meer toeganklik, om mense met respek te behandel en om hulle positiewe energie te gee.
Om vriendelik te wees
Inhoud
Vriendelike mense is gretig om nuwe mense te ontmoet, lyk toeganklik vir vriende en kennisse, en is die tipe mense wat net met iemand gesels op `n vliegtuig, in die ry by die dwelmwinkel, of wanneer hulle vas op die bus sit.Klink dit moeilik?Dit hoef egter nie te wees nie.Om vriendelik te wees gaan daaroor om mense goed te laat voel wanneer hulle rondom jou is – `n gevoel dat jy dit baie geniet om met hulle te praat.So hoe doen jy dit dan?Volg net hierdie stappe.
Trappe
Metode 1 van 3: Deel een: Wees toeganklik
1. Maak seker jy glimlag meer.Om meer vriendelik te wees, hoef jy nie elke persoon wat jy sien `n groot glimlag te gee nie, maar stel `n doelwit om elke dag ten minste 30% meer te glimlag, of dit nou by kennisse is, volkome vreemdelinge of kennisse wat jou pad kruis, sal laat jou na `n meer toeganklike en vriendelike persoon lyk.Onthou jy daardie seun wat anderpad gekyk het en gemaak het of jy nie bestaan het toe jy by hom verby is nie??Hoe het jy toe gevoel?As julle mense a Goed lus om met jou te praat, dan moet jy meer vir hulle glimlag.
- Jy kan ook `n doelwit stel om meer te glimlag gedurende die dag die gesprek.
2. Het `n oop lyftaal.As jy mense wil laat voel jy is toeganklik en oop vir `n gesprek met hulle, moet jy seker maak jy bemeester oop lyftaal:
3. Moenie afgelei word nie.Om seker te maak dat jy alles rondom jou raaksien, eerder as om die nuwe vlak van Candy Crush op jou iPhone te probeer klop, is nog `n manier om vriendeliker te wees.As jy gedurig op jou foon tik, met jou neus in `n boek, na jou rekenaar staar, of selfs na die naellak op jou vingers pluk, sal mense dink jy het beter dinge om te doen as om met hulle te praat.Kyk eerder vorentoe, glimlag en wees gereed vir wat die wêreld bied.Jy sal verbaas wees oor hoeveel mense dink jy is vriendelik en hoe vinnig hulle na jou toe sal kom.
4. Maak oogkontak.Om oogkontak te maak is iets waaraan jy moet werk, hetsy vir `n aangesig-tot-aangesig gesprek met iemand of om net vir `n verbyganger te groet.Om vriendelik te wees, hoef jy nie heeltyd in iemand se oë te kyk nie, maar jy moet probeer om soveel moontlik oogkontak te hê met die mense met wie jy praat sodat hulle voel dat jy vir hulle omgee en dat hulle die moeite werd om na te luister.
5. Lag maklik.Die vermoë om maklik te lag is nog `n karaktereienskap van `n vriendelike persoon.jy hoef nie alles wat `n persoon sê om te lag of jy klink dalk vals, maar jy moet moeite doen om ongeveer 20% meer te glimlag, veral as mense probeer om snaaks te wees.Wanneer jy agterkom dat mense `n hupstoot wil hê en selfvertroue nodig het, sê iets mooi of snaaks.Om meer te lag tydens `n gesprek sal nie net die gesprek `n meer positiewe toon gee nie, maar die mense rondom jou - selfs diegene wat net verbygaan - sal jou as `n vriendeliker persoon sien.
Metode 2 van 3: Deel twee: Bemeester vriendelike gesprekke
1. Maak seker jy is goed met kleinpraatjies.Om te weet hoe om te praat, sal jou mettertyd `n vriendeliker persoon maak.Miskien is dit te moeilik vir jou omdat jy te besig, afgelei of net te skaam is, maar om te praat hoef nie so moeilik te klink nie.Al wat jy hoef te doen is om seker te maak die ander persoon is gemaklik, dat jy iets in gemeen het om oor te praat en dat jy jouself blootstel.Wanneer jy beter voel, kan jy `n bietjie ernstiger raak en meer persoonlike onderwerpe bespreek.
- Verskeie mense dink dat kleinpraatjies heeltemal oppervlakkig is, maar dit is nie.Alle goeie vriendskappe en verhoudings begin met `n paar geselsies.Jy kan nie sommer in `n gesprek spring en met `n nuwe mens oor die sin van die lewe begin praat nie, kan jy??
- Jy kan maar met iemand gesels om te sien of hy/sy gaaf is.Sê iets oor die weer, oor die guacamole wat jy koop en waaraan jy so verslaaf is of komplimenteer sy of haar juweliersware.Dit sal jou meer positief laat voel en jou dag vinniger laat verloop.
2. Vra mense persoonlike vrae.As jy vriendelik wil wees, moet jy wys dat jy regtig belangstel.Mense moet kan sien dat jy regtig vir hulle omgee vir wie hulle is, wat hulle dink en hoe hulle optree.Om vriendeliker te wees, vra verskeie eenvoudige vrae wat wys dat jy omgee.Natuurlik moet jy nie te persoonlike vrae vra nie, anders kan jy hulle beledig.Vra eers vrae oor dieselfde onderwerp en beweeg dan aan na iets anders wanneer jy hulle beter ken.Hier is `n paar wonderlike onderwerpe om te probeer:
3. Gee mense komplimente.Om komplimente te gee – as jy dit bedoel – sal jou soos `n vriendeliker mens laat lyk en voel.Om net op die regte tyd `n kompliment te gee, sal mense maak hou regtig van jou en voel meer gemaklik en gelukkig in jou geselskap.Jy hoef egter nie van die begin af te ernstige komplimente te gee nie, sê net iets mooi oor die persoon se juwele, klerekas of haarstyl, of net dat hy of sy `n goeie sin vir humor het.
4. Spreek die persoon by die naam aan.Dit is `n eenvoudige dog effektiewe truuk om mense meer van jou te laat hou en om jou vriendeliker te laat lyk.Om mense by name aan te spreek, wys dat jy omgee en dat jy hulle werklik as individue kan onderskei.Moenie oordryf om dit duidelik te maak nie.Sê net: "Hallo Ellen!” as jy die persoon groet, of sê: “Jy is heeltemal reg, Ashley”, tydens die gesprek, en jy sal na `n vriendeliker persoon lyk.
5. Weet wanneer jy onbeskof teenoor iemand is.Sommige mense is nie bewus van die feit dat hulle onvriendelik is nie.As iemand jou `n hartlike “Hallo!” en na jou toe kom terwyl die persoon stadiger ry, dit is omdat die persoon met jou wil praat.As jy dan net "hallo" sê en aanhou loop, sal jy onbeskof lyk.Jy voel dalk dat jy bloot `n neutrale of besige atmosfeer afgee, maar dit kan dikwels as onvriendelik ervaar word.
6. Fokus op die positiewe onderwerpe.As jy met mense praat, probeer om vas te hou aan die bemoedigende dinge.Praat oor iets wonderliks wat hierdie week met jou gebeur het, iets waarna jy uitsien, of selfs iets lekker wat jy op TV gesien het, in plaas van om te kla oor werk of skool, praat oor iets verskrikliks wat met jou gebeur het is of is dit net negatief oor alles.Om oor meer positiewe onderwerpe in alledaagse gesprekke te praat, sal jou meer vriendelik laat lyk, want jy sal lyk soos `n prettige, lewendige persoon met wie ander mense wil praat.
7. Wees oop vir ander.Om kwesbaar vir ander te wees en iets persoonliks met ander te deel is deel van vriendelik wees, maar jy hoef natuurlik nie jou diepste en donkerste geheime te openbaar nie.Om iets mals, iets `n bietjie verleentheid of net iets buitengewoon te vertel, sal `n positiewe uitwerking op mense hê en hulle laat dink dat jy jouself nie te ernstig opneem nie en iemand is wat maklik met ander praat.Hier is `n paar dinge waarvoor jy kan oopmaak:
Metode 3 van 3: Deel Drie: Die bevordering van jou sosiale spel
1. Probeer om met nuwe mense te praat.Dit is nog `n hoeksteen om meer vriendelik te wees.Miskien is jy regtig skaam of dalk dink jy nie dit is jou tyd werd om jou tyd saam met nuwe mense deur te bring nie, of jy dink daar is iets fout met hulle, maar dit verander vandag!Begin `n gesprek met vreemdelinge wat langs jou op die vliegtuig sit, mense by `n partytjie of vriende van vriende wat jy raakloop.Maak seker dat jy die situasie goed assesseer en dat jy seker is dat die persoon werklik by iemand nuut is wil voor jy voortgaan met `n groot glimlag op jou gesig.
- Dit is nie nodig om met elke nuwe persoon wat jou pad kruis te praat nie, maar hoe meer jy dit doen, hoe makliker sal jy voel.
- Stel jouself voor aan mense wat jy nie ken nie.Wanneer jy saam met `n groep vriende is en `n nuwe persoon, wat jou vriende reeds ken, op die toneel verskyn, neem die inisiatief en stel jouself voor.
2. Deel nog uitnodigings uit.As jy mooier wil wees, moet jy wys dat jy meer tyd saam met ander mense wil spandeer.En hoe doen jy dit?Wel, jy nooi hulle na dinge toe.Begin klein deur `n groep mense na die fliek, `n gratis konsert of `n roomys of koffie te nooi en kyk hoe vriendeliker jy voel nadat hulle jou uitnodiging gretig aanvaar het.Stel `n doelwit dat jy mense nooi om ten minste een keer per week meer dinge saam met jou te doen en jy sal `n lekkerder lewe lei.
3. Aanvaar verskeie uitnodigings.Om ja te sê vir mense wat jou iets vra, is nog `n manier om meer vriendelik te wees.Jy is dalk bang om tyd deur te bring saam met mense wat jy nie goed ken nie, jy is dalk te besig of jy verkies dalk om tyd alleen deur te bring met `n bak Cherry Garcia roomys en jou geliefde troeteldier, jou fret, maar jy moet kry oor dit alles as jy meer vriendelik wil wees.Begin uitnodigings aanvaar om na die flieks, vir aandete of na `n partytjie te gaan.
4. Hou `n lewendige sosiale lewe.Jy moet meer tyd saam met jou vriende spandeer as jy meer vriendelik wil wees.Om meer tyd saam met ander mense deur te bring, sal jou `n meer sosiaal-bewuste en sensitiewe persoon maak wat gewoond is om met ander mense te praat.Jy moet probeer om jou kalender meer gereeld te vul met partytjies, sosiale verpligtinge, groepstappies, fietsry- of swemvakansies en ander prettige uitstappies saam met vriende.
5. Oefen jou meer vriendelike houding met mense waarvan jy nie hou nie.Natuurlik hoef jy nie BFF met jou ergste vyand te wees om aan jou vriendeliker houding teenoor mense rondom jou te werk nie, maar dit kan steeds `n moeilike pil wees om te sluk - of dit nou jou onrustige wiskunde onderwyser, jou wispelturige oom of daardie nogal stil meisie is wat op die rand van jou sosiale kring leef.Jy sal verbaas wees oor hoe goed jy voel om vriendeliker teenoor iemand te wees in plaas daarvan om hoegenaamd geen belangstelling in die persoon te toon nie, en daardie persoon sal jou dalk verras met sy of haar vriendelikheid in ruil daarvoor.
6. Oorkom jou onsekerhede.Die rede hoekom jy dalk nie die gaafste mens op die planeet is nie, kan wees omdat jy nie selfvertroue het nie en jy dink elke keer as jy jou mond oopmaak om iets te sê, sal mense jou oordeel.Vra jouself af wat die rede kan wees vir jou wantroue en koudheid teenoor ander mense.Kyk of dit dalk meer te doen het met wat jy van jouself dink.Indien wel, probeer om jouself meer lief te hê, lief te hê vir wat jy doen en werk aan jou gebreke.
7. Maak vriende met mense van dieselfde ouderdom en grondwet as jy.Ouderdom en toestand verwys nie net na die ouderdom van die persoon nie, maar na die stadium van die lewe waarin die persoon is.`n Lewensfase kan dié van `n student, `n jong professionele persoon, `n middeljarige ma of `n ouer persoon wees wat meer tyd alleen deurbring.Om mense van dieselfde ouderdom en grondwet as jy te vind, sal dit vir jou makliker maak om tyd te kry om dinge saam te doen en jou meer dinge gee om oor te praat.
8. Wys dat jy opreg in mense belangstel.Dit is die sleutel om nie net vriendelik te lyk nie, maar om eintlik `n vriendelike persoon te wees.`n Baie vriendelike persoon gee regtig om vir ander en wil hulle goed laat voel.`n Baie vriendelike persoon is bekommerd wanneer iemand kwaad en geïrriteerd is terwyl ander gelukkig is, `n baie vriendelike persoon praat nie net met mense om hip te lyk of om meer vriende op Facebook te hê nie.As jy regtig vriendelik wil hê is, dan moet jy seker maak dat jy dit altyd onthou wanneer jy met mense praat.As jy regtig omgee vir mense - hulle sal kan vertel.
Wenke
- Moenie skaam wees nie.Sê hallo vir mense met wie jy lanklaas gepraat het.Hou net kontak, dit sal waardeer word.
- Moet nooit onbeskof of beledigend teenoor mense wees nie.
- Maak seker dat jy altyd beleefd is!
- Moet nooit jou probleme aan enigiemand vertel nie, want ander kan dit onthou en weer na vore bring lank nadat jy jou probleme opgelos het.
- Neem `n bewuste besluit om van mense wat jy ontmoet te hou, want dit sal `n positiewe vibe en lyftaal skep en die beste in mense na vore bring.(Mense is net so vriendelik soos jy.)
- Wees jouself en moenie skaam wees oor wie jy is nie.Glimlag altyd vriendelik vir mense.
- Kyk na jouself in die spieël en dink positief oor jou voorkoms.As jy van jouself hou, sal ander ook van jou hou.
- As jy met mense praat, probeer om hul naam te gebruik en herhaal elke keer as jy hulle sien, sal dit jou help om hul naam te onthou.
Waarskuwings
- Wees egter versigtig met jou sin vir humor.Wanneer jy `n grap vertel wat vir jou snaaks lyk, is dit dalk glad nie snaaks vir ander nie.Dit kan baie maklik wees om iemand te ontstel sonder dat jy dit besef.Wat jy as `n grap of geskerts kan aanstootlik vir iemand anders wees.Dit kan baie probleme by die werk veroorsaak.
- As jy te vriendelik is, kan jy uiteindelik baie creepy lyk en dit sal net mense afskrik.
Artikels oor die onderwerp "Om vriendelik te wees"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
