Gratis stap vir stap instruksies 
Maak planne wat jy doelbewus verander. Byvoorbeeld, as jy gewoond is om elke dag huis toe te gaan en dan vir `n uur lank te speel, besluit om iets anders te doen, maar moenie daaraan dink totdat skool verby is nie. Stem met jouself saam dat jy met `n mooi plan vorendag gekom het voor jy by die huis kom. Wees spontaan in die oomblik. Gesels met daardie lekker barista by die koffiewinkel waarheen jy altyd gaan, of bel `n goeie ou vriend en vra of hy of sy vanaand iets lekker saam met jou wil doen. Niks is lekkerder as om die hede te geniet nie. 
Probeer om te onderskei tussen belangrike dinge waaroor jy kan praat en minder belangrike dinge. As al jou vriende vanaand wil uitgaan vir aandete en taco`s eet terwyl jy net taco`s vir middagete geëet het, moet jy regtig weer die onderwerp aanroer en weggesteek word?? ek dink nie so nie. Om tegemoetkomend te wees beteken nie dat jy `n deurmat vir ander moet wees nie. As iets belangrik jou pla, of as jy om veiligheidsredes nie met ander saamstem nie, hou mense gewoonlik daarvan as jy jou eerlike mening daaroor gee. Maak net seker dat jy nie in die pad staan net omdat jy iets wil hê om te sê nie. 
Wanneer jy na iemand luister, vra vrae sodat hulle aanhou praat. Kyk mense in die oë en knik om te wys jy luister. En luister mooi na wat hulle sê, moenie net jou beurt wag om te begin praat nie. ’n Goeie luistertegniek is om te herhaal en te lys wat jou kêrel of meisie gesê het. Wanneer dit jou beurt is om iets te sê, begin met iets soos, Wat jy sopas gesê het, klink asof dit.. of Dit is interessant hoe jy ... Moenie probeer om jouself by alles te betrek nie. As jou kêrel of meisie ontsteld is en vir jou sê dat sy of haar verhouding sopas opgebreek het, is dit nie nou die tyd om te begin praat oor hoe jou laaste verhouding geëindig het en soveel erger as dit was nie. `n Gesprek is nie `n kompetisie nie. 
Probeer om pret te hê. Byvoorbeeld, as jy uitgaan vir aandete en die diens is sleg, die kos lyk onaangenaam, en die restaurant is te vol en raserig, kry almal om `n speletjie te speel, of probeer om daaroor te lag, in plaas daarvan om nors te wees. Laat mense oor iets positief praat. Probeer minder kla. As jy vind dat jy wil praat oor iets waarvan jy nie hou nie, hou eenvoudig op om aan daardie onderwerp te dink en praat eerder oor iets waarvan jy wel hou. 
Skryf vyf dinge neer wat jy graag in jou tuisdorp wil doen, en hou hierdie lys te alle tye by jou. As jou vriende dan verveeld is en jy saam is, in so `n noodgeval, is jy die een met `n plan A en B. Soms kan dit lekker wees om saam stil te wees. Jy hoef nie heeltyd wild en mal te wees om mense by jou te laat wil wees nie. Boonop is introverte dikwels net so lekker geselskap as baie ekstroverte. 
Moenie bang wees om die rol van leier aan te neem nie. Byvoorbeeld, as jy aan `n skoolprojek werk, en almal twyfel en huiwer, neem die leiding as jy `n idee het van wat gedoen moet word. Moenie outomaties wag vir ander om beheer te neem nie. As jy met selfvertroue praat, lyk jy geheimsinnig en charismaties, en ander sal rondom jou wil wees. Praat duidelik en hard sodat jy dieselfde doen wanneer jy jou idees uitdruk. 
Vra baie vrae tydens `n gesprek om mense aan die praat te hou en om hulle op hul gemak te stel. Jy kan gesprekke vlot laat verloop deur aan te hou om vrae te vra. Selfs deur eenvoudige vrae soos, hoe was dit vir jou? of Hoe het dit gevoel? mense hou aan praat. Mense verwar dikwels sosiale onbeholpenheid met selfsug of egosentrisme. Alhoewel dit irriterend is wanneer dit gebeur, is daar baie wat jy kan doen om hierdie wanopvatting te vermy: jy kan `n eerlike en gepaste belangstelling in ander toon. Moet net nie oor jouself praat nie. Kyk mense in die oë wanneer jy met hulle praat. Wys hulle dus ook fisies dat jy oop is en aandag gee wanneer ander praat. 
Moenie jou eie stellings verswak of herroep nie. Vermy frases soos, Jammer maar... of Ek weet nie regtig nie... of Dit klink dalk dom, maar... Moenie jou eie idees vernietig voordat jy dit selfs gedeel het nie. Sê net wat jy dink. Staan agter jouself. 
Moenie praat om te praat nie. As jy niks van waarde het om by `n groepbespreking by te voeg nie, of as jou mening net `n herhaling sou wees, moet net niks sê nie. Dit is nie belangrik om die middelpunt van aandag in `n bespreking te wees nie. 
Die ander kant van die muntstuk kan jy wees wie jy wil. Net omdat jy in die verlede inskiklik of kalm was, beteken dit nie dat jy vir altyd so moet bly nie. Wees bereid om ten goede te verander en `n beter mens te word, as jy dinge in jouself sien wat beter kan word. Hoe lyk die ideale weergawe van jouself?? 
Moet ook nie indirek kla nie, veral nie op sosiale media nie. Mense haat dit as jy byvoorbeeld `n paar twiets uitstuur oor hoe moeilik dit vir jou is noudat jy pas `n besigheidseienaar geword het, of hoe warm jou borrelbad in die somer word. boe-hoe. 
Probeer `n mantra wat jou positief laat voel, selfs al voel dit `n bietjie kunsmatig. Maar laat daardie stem die praatwerk in jou kop doen en die selfkritiek wegjaag. Gebruik frases en idees uit gelukkige liedjies wat jou selfversekerd laat voel. Selfs al is dit alles eiegeregtige rap, gaan net wild op Jay-Z en gee jouself `n goeie hupstoot. 
Selfs al gaan jy vir die slordige kunstenaarsvoorkoms, moet jy dit steeds so nou en dan kam. Want niemand wil saam met jou kuier as jou hare soos `n spinnerak lyk nie. 
Daar is geen oulike manier om klere te dra nie, want wat cool is hang regtig af van wie jy is, hoe oud jy is en wat jou smaak is. Jy kan koel lyk in beide tweedehandse en winkelsentrumklere. Kies `n styl waarmee jy gemaklik voel. As jy beter en meer selfversekerd voel met `n hoodie en skaterskoene, doen dit net. As jy aan die ander kant goed voel as jy mooi aantrek, doen dit elke dag. En as jy nie sonder jou Levi`s kan leef nie, kry vyf van dieselfde styl broeke. 
Nie almal hoef sport te beoefen of gesoute bergklimmers te wees nie, maar probeer om iets van fisieke aktiwiteit te vind wat jou pas. probeer iets soos loslopende, skaatsplankry of stap in die berge en woude as jy nie van `n spansport hou nie. Alhoewel dit met die eerste oogopslag mag lyk asof ongesonde middels soos rook, dwelms en alkohol jou help om vriende te maak, sal dit jou nie op die lange duur vriende hou nie, veral as jy ’n verslawing ontwikkel. En natuurlik wil jy by mense wees wat die beste vir jou wil hê en nie by mense wat jou tot verdoemenis help nie. Ontwikkel gesonde gewoontes. 
Net omdat iets gewild is, beteken dit nie dat dit goed is nie. Jy hoef nie op `n sekere manier op te tree om te behoort nie. As jy van beide hokkie- en rockmusiek hou, moenie skaam wees daaroor nie. Wees net jouself.
Gewild wees
Inhoud
As ons eerlik met onsself is, wil ons almal van ander hou. Jy is regtig nie die enigste een wat dit soms moeilik vind om gemaklik met ander te voel nie. Gelukkig is daar `n geleentheid om `n paar praktiese vaardighede te ontwikkel wat jou gemaklik sal laat voel om ander en die prettige, selfversekerde en snaakse kant van jouself aan ander sal wys. Leer hier hoe om op te tree en goed te lyk wat sal maak dat ander by jou wil wees.
Trappe
Metode 1 van 3: Wees aangename geselskap
1. Stel ander op hul gemak. As jy senuweeagtig oorkom, kan dit ander om jou ook senuweeagtig maak. As jy ontspanne, gemaklik in jou eie vel is en maklik is om mee oor die weg te kom, sal mense dit vinnig optel en dit geniet om in jou geselskap te wees. Jou primêre doel moet wees om ander op hul gemak te stel.
- Leer hoe om in `n gemaklike posisie te sit, normaal asem te haal en stil te sit. Moenie enigiets met jou voet tik nie en met niks vroetel nie. Gaan sit en ervaar dat jy daar is.
- Oefen gereeld om te sit. Wanneer jy op die bus is, kan jy gewoonlik met jou foon vroetel of oorfone dra. Nou oefen jy om net te sit wanneer jy niks het om te doen nie. Wanneer jy oefen om te sit, maak asof jy gemaklik is.
2. Weeskindspontaan. Mense hou daarvan om saam met mense te kuier wat hulle laat voel dat die lewe een groot avontuur is. As jy iemand wil word by wie ander graag is en wie se aandag ander wil hê, leer hoe om ekstra energie en spontaniteit in jou lewe te bring. Wees gewillig om planne wat jy reeds gemaak het te verander en net saam met die stroom te gaan.
3. Wees tegemoetkomend. Oor die algemeen is mense nie lus om elke gesprek in `n debat te omskep nie. Mense hou van die teenwoordigheid van mense wat ondersteunend en positief is en met wie jy maklik prettige planne kan maak, in teenstelling met mense wat dit moeiliker maak. Maak seker dat Ja die antwoord word waarop jy terugval wanneer vriende jou vra of jy wil uitgaan en ontmoet. Doen dit net en mense sal jou sien as `n aangename en ondersteunende teenwoordigheid in hul lewens.
4.Luister mooi na ander. Ons het almal soms `n luisterende oor nodig. Oefen om aandagtig na ander te luister en gee jou vriende opregte aandag wanneer hulle praat. Al te dikwels wag ons net dat dit ons beurt is om te praat en dink net aan wat ons self wil sê. Gee eerder die bal aan jou vriende en laat hulle praat so lank as wat hulle wil.
5. Wees positief. Niemand wil by iemand wees wat altyd negatief is nie. Probeer om so positief as moontlik te wees en `n positiewe invloed op jou vriende te hê. Dan wil mense dikwels by jou wees. As jy `n aangename atmosfeer skep in plaas daarvan om `n demper op alles te plaas, sal mense jou meer geneig wees om jou by hul lewens en aktiwiteite in te sluit.
6. Wees aktief. Wanneer mense `n keuse het, sal hulle eerder saam met iemand kuier wat daarvan hou om tot aksie oor te gaan as iemand wat net wil rondhang. Selfs al is jy van nature kalm en gereserveerd, kan jy met prettige en spesiale idees vorendag kom om tot aksie oor te gaan, of ooreenkomste te maak om dinge aan die gang te kry, in plaas daarvan om net te wag vir iets om te gebeur.
7. Het jou eie idees en deel dit met ander. Jy dink dalk, veral as jy jonk is, dat almal uiteindelik dieselfde idees het en dieselfde dinge doen. Maar op die lang termyn wil mense saam met iemand wees wat outentiek is, wat sy of haar eie idees het en wat nie net altyd ander wil volg nie. Moenie dinge wat jy hoor jou ouers sê, of gewilde jongmense sê, papegaai net omdat jy wil inpas nie.
Metode 2 van 3: Wees selfversekerd
1. Wees voorbereid. As jy voortdurend swak voorbereid, verward en oorweldig is met jou verantwoordelikhede, sal ander jou sien as `n las meer as iemand om saam te wees. Selfs klein dingetjies, soos om voorbereid te wees vir `n klas, maak van jou `n aangenamer mens; veel meer as iemand wat nooit `n potlood het nie, wat altyd wil weet op watter bladsy jy is, en wat op die nippertjie hulp vra met huiswerk.
- Doen wat van jou verwag word, verkieslik meer as dit. As jy skottelgoed was sonder om gevra te word, sit altyd jou handdoek netjies terug en kook maaltye vir almal, is jy baie meer geneig om gevra te word om iemand se kamermaat te wees.
- Wees so onafhanklik as moontlik. Hoe minder jy nodig het om hulp te vra, hoe meer selfvertroue sal jy wees in jou eie vermoëns, en jy sal meer in staat wees om ander met hul probleme te help. Jy sal jouself bruikbaar kan maak.
2. Stel belang in ander. As jy belangstelling, vriendelikheid en `n gepaste nuuskierigheid vir die lewens van ander toon, sal jou geselskap waardeer word. Mense hou daarvan om saam met opregte mense te kuier, met mense wat belangstel en ondersteun. wees so `n persoon.
3. Praat hard en duidelik. Dit is nie net jou idees en jou teenwoordigheid wat saak maak nie, maar ook die manier waarop jy jou gedagtes uitdruk. As jy iets het om te sê, sê dit duidelik en hard genoeg, asof jy by jouself staan, nie op `n manier wat jou skaam laat lyk oor wat jy dink nie. As dit die moeite werd is om iets te sê, sê dit hard genoeg sodat ander dit kan hoor.
4. Weet ook wanneer om nie te praat nie. Hoe minder jy sê, hoe kragtiger kom die dinge wat jy sê teë. Dit is nie altyd gepas om mee te praat nie, en as dit daarby kom, wil die meeste mense by mense wees wat af en toe kan stil wees. Dit is nie altyd nodig om baie te praat nie.
5. Wees net jouself. Mense sien vinnig genoeg of jy `n poseur, `n vals of `n opregte persoon is. Moenie voorgee dat jy iets anders is as wat jy werklik is nie. Net omdat iets gewild is, beteken dit nie noodwendig dat jy meer vriende sal hê as jy voorgee dat jy daarvan hou nie. Wees net jouself en hou van die dinge wat jou regtig aanspreek.
6. Laat jou optrede vanself spreek. Sommige mense maak die fout om te dink dat hulle hulself moet opblaas deur te oordryf en te spog om ander mense te kry om van hulle te hou. Alhoewel dit op sy beste geringe irritasie veroorsaak, kan dit mense ook laat dink jy is onopreg, onseker en te akkommoderend. Laat jou optrede en prestasies vanself spreek, en moenie jouself opblaas deur te spog nie.
7. Moenie toelaat dat selfkritiek die voortou neem in `n gesprek nie. Daardie stemmetjie wat vir jou sê jy is nie snaaks genoeg nie, of nie goed genoeg nie, nie ryk genoeg of slim genoeg om met ander oor die weg te kom nie: sê vir hom om stil te bly en weg te gaan. Hierdie klein irriterende stem ondermyn regtig jou vermoë om met selfvertroue die wêreld in te gaan. Dit keer jou om die dinge te doen wat jy moet doen: om pret te hê met mense met wie jy gemaklik voel.
Metode 3 van 3: ’n Goedversorgde voorkoms
1. Maak seker jy sorg vir goeie higiëne. Alhoewel jou persoonlikheid die belangrikste ding bly om aan te werk wanneer dit kom by die werwing van mense om jou maatskappy te geniet, beteken dit nie dat meer oppervlakkige dinge heeltemal geïgnoreer moet word nie. Veral as jy geneig is om nie te lekker te ruik nie. As jy gewild wil word, maak seker dat jy basiese higiëne beoefen sodat ander werklik kan verduur om rondom jou te wees.
- Stort minstens 4-5 keer per week en trek gereeld skoon klere aan.
- Trek elke dag skoon sokkies en onderklere aan.
- Was jou gesig, oksels en hare gereeld.
- Borsel jou tande twee keer per dag.
2. Kry `n haarsny wat jou vlei. ’n Eerste indruk maak wel saak. As jy 20 is en met die blompotkapsel van `n 8-jarige rondloop, is dit heel waarskynlik dat jy mense sal afskrik voordat hulle jou eers leer ken het. Neem `n goeie haarsny en leer om jou hare op `n manier te versorg te stileer wat by jou kenmerke pas en jou gesig mooi laat lyk.
3. Dra klere wat jou vlei. Jy hoef nie noodwendig klere te dra wat baie modieus, duur of soortgelyk is aan wat ander dra nie, maar dit is waar dat jy selfversekerd en gelukkig voel wanneer jy klere dra wat jou so laat voel. Ander mense neem daardie selfvertroue op en dit maak jou lekker om mee te kuier.
4. Maak seker jygesond is. Ontwikkel `n gesonde belangstelling in jou liggaam sodat jy goed kan voel en trots op jou liggaam kan wees. As jy jou liggaam respekteer, sal mense sien dat jy iemand is wat die moeite werd is om saam te wees. Probeer vind `n fisiese aktiwiteit wat jou laat goed voel en probeer om soveel as moontlik in vorm te kom.
5.aanvaar jouself. Niemand het `n perfekte liggaam of is heeldag tevrede met hul liggaam nie. Maar as jy wil hê dat ander mense goed oor jou moet voel, probeer om jou selfbewussyn en jou twyfel oor jou liggaam te parkeer en goed te voel oor hoe jy lyk.
6. Ken jouself. As jy jonk is, kan dit moeilik wees om uit te vind wie jy werklik is. Is jy die soort ou wat outomaties `n kitaar optel, altyd `n denimbaadjie dra en dit nooit uittrek nie? Is jy die soort ou wat polo-hemde dra en hokkie speel? Of is jy die soort ou wat van speel hou? Daar is geen eenduidige antwoord op hierdie vraag nie. Hoe eerliker jy met jouself is oor jou belangstellings, oor waarvan jy hou en waarvan jy nie hou nie, hoe meer selfversekerd sal jy wees. Dit maak dit ook makliker om vriende te vind wat van jou hou en by jou wil wees.
Artikels oor die onderwerp "Gewild wees"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
