Hoe om iemand wat outisties is te kalmeer: 10 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Dikwels sal mense wat aan outisme ly blokkeer, uitbars of ineenstort wanneer hulle ontsteld of oorweldig is. As jy op daardie oomblik by hulle is, is dit belangrik dat jy weet wat om te doen om hulle te kalmeer.

Trappe

Prent getiteld Hanteer pediatriese heuppyn Stap 3

1. “As die persoon verbaal is, vra wat aangaan.As dit `n TV-advertensie of harde geraas is, neem dit êrens anders heen (iets stiller).

Tydens `n erge sensoriese oorlading kan normaalweg verbale mense skielik die vermoë om te praat verloor. Dit is as gevolg van erge sensoriese oorlading en sal verbygaan as die persoon `n bietjie kan ontspan. As iemand die vermoë om te praat verloor het, vra slegs ja/nee vrae sodat hulle met `n duim op of af kan antwoord.

Prent getiteld Stop `n TV-verslawing (vir kinders) Stap 11

2. Skakel televisies, musiek, ens. af en vermy helder beligting. Dikwels het mense met outisme sensoriese insetprobleme; hulle hoor, voel en sien dinge baie meer intens as ander. Dit is asof die volume van alles baie verhoog is.

Prent getiteld Vertel as `n persoon harsingskudding het Stap 16

3. Bied `n massering aan. Baie mense met outisme baat baie by terapeutiese massering. Help hulle om in `n gemaklike posisie te kom, knie hul slape saggies, masseer hul skouers, vryf hul rug of voete. Hou jou bewegings soet, sag en sorgsaam.

Prent getiteld Moedig `n outistiese kind aan Stap 5

4. Moenie probeer om selfstimulerende gedrag te stop nie. Selfstimulerende gedrag is `n aantal herhalende bewegings wat dien as kalmerende meganismes vir mense met outisme. Enkele voorbeelde is: hande waai, vingers tik en heen en weer wieg. Selfstimulerende gedrag kan help om die simptome van ineenstortings teen te werk. As iemand homself egter beseer (bv. dinge met jou vuiste slaan, jou kop teen die muur slaan, ens.) dan beter jy daardie persoon stop. Afleiding is beter as beperking en sal minder beserings tot gevolg hê.

Prent getiteld Gebruik kalmerende tegnieke om outistiese mense te help Stap 15

5. Bied aan om sagte druk op hul liggaam toe te pas. As die persoon regop sit, staan agter hom of haar en kruis jou arms oor sy of haar bors. Kyk na die kant en laat jou kakebeen op sy of haar kop rus. Druk saggies en vra of hulle wil hê jy moet harder of sagter druk. Dit word diep druk genoem en dit behoort hulle te help ontspan en beter te voel.

6. As hulle dinge breek of uithaal, skuif alle voorwerpe wat hulle kan beseer. Beskerm hul kop deur dit óf op jou skoot te plaas óf `n kussing onder dit te sit.

Prent getiteld Praat met `n outistiese kind Stap 4

7. As hulle nie omgee om aangeraak te word nie, doen dit. Hou hulle vas, vryf hul skouers en gee hulle `n bietjie liefde. Dit kan hulle help om te ontspan. As hulle sê hulle wil nie aangeraak word nie, moenie dit persoonlik opneem nie; hulle kan op hierdie stadium eenvoudig nie aanraking verdra nie.

Prent getiteld Hanteer `n depressiewe persoon Stap 12

8. Trek alle ongemaklike klere uit as dit reg is hiermee. Baie mense met outisme sal selfs kwater word as hulle deur ander mense aangeraak of weggeneem word. Serpe, truie of dasse kan die angs van mense met outisme vererger. Vra eers, want bewegings kan die sensoriese oorlading nog erger maak.

Prent getiteld Hanteer slaapverlamming Stap 3

9. Dra of neem hulle na `n stil plek as jy kan. As dit nie moontlik is nie, moedig mense in die kamer aan om te vertrek. Verduidelik dat onverwagte geluide en bewegings tans probleme vir die persoon met outisme veroorsaak en dat die persoon gelukkig sal wees om later tyd saam met hulle deur te bring.

Prent getiteld Behandel Paranoïede Persoonlikheidsversteuring Stap 1

10. Bel vir hulp as die situasie verder eskaleer. Ouers, onderwysers of versorgers weet dalk wat om te doen om te help. Hulle kan dalk spesifieke insigte gee in die spesiale behoeftes van die persoon met outisme.

Wenke

Al is hulle nie verbaal nie, kan jy steeds met hulle praat. Stel hulle gerus en praat in `n sagte stemtoon. Dit kan hulle help om te kalmeer.
Bly kalm. As jy kalm bly, sal die persoon met outisme ook makliker kan kalmeer.
Verbale gerusstelling kan help, maar as dit nie help nie, hou op praat en bly stil.
Maak seker dat alle versoeke en bestellings teruggetrek word, aangesien die ongemak dikwels deur sensoriese oorlading veroorsaak word. Daarom kan `n stil kamer handig te pas kom (indien beskikbaar).
Bly by hulle na die ineenstorting. Hou toesig aangesien hulle uitgeput en/of kwaad kan voel. Vertrek wanneer hulle dit versoek en wanneer hulle oud genoeg is om alleen gelaat te word.
Gaan jou klere na voordat jy probeer om die persoon naby jou te hou om hom gerus te stel. Sommige mense haat die gevoel van sommige materiaal soos katoen, flanel of wol en dit kan die probleem wat hulle ervaar vererger. Laat gaan wanneer hulle styf word of jou wegstoot.
Probeer om nie bang te wees vir `n ineenstorting nie. Behandel hulle soos enige ander ontstelde persoon.
Probeer om die kind op jou skouers of in jou arms te dra. Dit kan `n baie kalmerende effek hê en boonop sal die kind homself nie in `n gevaarlike situasie kan plaas nie.
As die persoon daarna kalm genoeg is, vra wat die ineenstorting veroorsaak het. Sodra jy sulke inligting bekom het, kan jy die omgewing daarvolgens aanpas.

Waarskuwings

Moenie die persoon skel omdat hy `n ineenstorting gehad het nie. Terwyl die persoon ongetwyfeld weet dat `n ineenstorting in die openbaar nie aanvaarbaar is nie, moet jy weet dat `n ineenstorting gewoonlik die breekpunt is van opgehoopte stres wat nie beheer kan word nie.
Ineenstortings is nooit `n kreet om aandag nie. Moet dit dus nie as `n eenvoudige tantrum hanteer nie. Dit is uiters moeilik om te beheer en lei dikwels daartoe dat die persoon met outisme skaam of skuldig voel.
Moet nooit die persoon alleen los as jy nie in `n veilige en bekende omgewing is nie.
Moet nooit op die persoon skree nie. Onthou dat hy of sy outisties is, so dit kan die enigste manier wees waarop hul ongemak uitgedruk kan word.
Moet nooit die persoon slaan nie.