Gratis stap vir stap instruksies 
Gebruik jy om te kies om te kraken. Ze het `n deuk in die middel waar die put in die verlede is. Dit is lastiger dit te doen met je voortanden. Jy loop dan die risiko dat die pit tussen jou tande uitglipt en jy tandvlees kapot maak. 
Zonnebloempitten eten
Inhoud
Om zonnebloempitten te eten ga jy eers met jou tong langs die soutige buitekant, dan kraak jy die skil tussen jy kies en daarna spuug jy die skil uit, voordat jy op die pit gaan kauwen. Hierdie artikel leert jy `n meester zonnebloempitteneter word: iemand wat zonnepitten kan eten én bloem iets anders kan doen.
Stappen
Metode 1 van 2: Die techniek onder die knie kry
1. Haal `n zak ongepelde zonnebloempitten. Jy kan ook `n gepelde pitten haal, maar dit is lekkerder wat jy meer moeite doen vir hierdie lekkerny.
2. Stop `n zonnebloempit in jou mond. Begin met eentje, sodat jy die tegniek onder die knie kan kry.
3. Beweeg die pit na die sykant van jou mond. Dit is makliker om daar een te kraken en vir jou mond te wees.
4. Stop die pit tussen jy kies. Gebruik hiervoor jou tong. Jy kan die zonebloempit horizontaal of vertikaal neerzetten, wat vir jou die prettigste is. Die rand van die put moet kontak maak met jou kies.
5. Bijt nu ferm en gelykmatig op die pit tot hy oop barst. Die moet maklik moet breek nadat jy kort, maar kragtig gebet is. Byt nie te hard nie, anders byt jy die hele pit fyn.
6. Laat die pit los en laat hom op je tong vallen.
7. Scheid de schil van die pit. Gebruik je tong en tanden om van mekaar te skei. Let hierbij op die tekstuur. De pit is bly, de schil is ruw en vezelig.
8. Spuug de schil uit. Na enige oefening sal jy net soos `n mossel oopbreek en hierdie stap minder rommelig word.
9. Eet die put.
Metode 2 van 2: Een groter hoeveelheid pitten eten
1. Stop `n handvol pitten in jou mond. Sommige mense het `n halwe zak in een keer in hul mond en eten dat in `n uur op. Hoe meer pitten is in je wang passassie hoe beter.
2. Stop alle zaden in één wang. Jy wil almal by mekaar hê, sodat jy meer beheer oor het.
3. Breng nou een pit na die ander kant van jou mond. Gebruik jou tong om hom na jou ander wang te verplaas.
4. Kraak de schil. Plek die pit met jou tong tussen jy kies en byt om die skil te kraken.
5. Spuug die skil uit en eet die pit.
6. Herhaal dit met `n volgende put. Verplaats die van jou voorraadwang na jou ander wang. Bijt erop, spuug die skil uit en eet die pit.
7. Verhoog langzaam het aantal pitten in jou voorraadwang. Dit verminder die aantal keer byvullen, en dit is wat die profs doen.
Wenke
- As jy binne-skiet wil spugen, maak dan gebruik van `n bakje om die skil op te vangen. Maak seker dat die mense in jou omgewing nie die laaste keer van die mense gemaak het nie.
- As jy heeltemal wild bent van zonnebloempitten, probeer om self te kweken. Dan kan jy heeltemal self bepaal hoe jy wil eet en kruiden.
- Wees nie ontmoedig as het in die begin nie lukt nie. Professionele Zonnebloempiteters het jarelange ervaring opgedoen, wat dit makliker maak. Hou vol: oefening baart kuns.
- Pas op dat jy nie op jou tong byt tydens die kraken van die skil nie.
- Maak seker dat jy `n bakkie by jou hand moet hê om te skiet in die ry tydens die ry.
- Om die ergernis van mense in jou omgewing teen te gaan: leer pitten te kraken met jou mond dicht, dit oogt netter en jou omgewing het minder laas van die voortdurende kraakgeluiden.
Waarschuwingen
- Oormatige verbruik kan `n laxerende werking vanweë die vezels hê.
- As jy lang agter mekaar gezouten zonnebloempitten eet kun jy laaste kry van `n rauwe tong deur die groot hoeveelheid sout.
- Let er op dat jy nie met soveel pitten in jou mond stik nie.
- Te veel sout is erg ongezond! Maak seker dat jy nie meer as 9 gram per dag binnekry nie.
Benodigdheden
- Zak zonnebloempitten
- Handige mond
Artikels oor die onderwerp "Zonnebloempitten eten"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
