Groene jy gedrink

Groene thee is so veel meer dan `n warm, groen drankje. Elke kop groen jy sit vol antioksidante, en kan hartprobleme voorkom, hersenfunksies verbeter en die kans op diverse soorte kanker voorkom. Maar dit is wel nodig dat jy die groene jou schenk soos dit hoort sodat jy van alle voordele van dit gesonde, groene drankje kan geniet.

Stappen

Deel1 van 3: Groene jou gedrink

Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 1
1. Hou jou kopje met jou regterhand groot terwyl jy met jou linkerhand ondersteun word. Die kopje van yunomi soos dit in Japan genoem word, moet deur beide hande ondersteun word. Beide hande gebruik is in Japan etiket.
Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 2
2. Drink die jou sonder slurpen of hy maak van ander geluid. Blaas nie oor die jou om hierdie af te laat koelen nie. Dit is die plek daarvan op die tafel om dit af te laat koel.
Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 3
3. Geniet van jou, jy het op `n manier aangelê wat jy lekker vind. Dit is die bedoeling dat jy die jou lekker vind en geniet, of jy `n bietjie bitter lekker vind of wat sagter, zoeter of milder. Dit is belangrik dat jy die jou drink by jou persoonlike smaak.

Deel2 van 3: Groene thee by die ete drinken

Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 4
1. Drink groene thee by tussendoortjes wat qua smaak mild is en die dus qua smaak nie oorheersen nie. Die ligte maaltyd kan uit koekies bestaan, `n gele koek van klein rystwafels.
Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 5
2. Eet `n zoet in plek van hartig tussendoortje by die jou. Groene thee smaakt goed by zoetigheden, want de thee is bitterder dan het eten en neutraliseert die zoete smaak van die eten.
Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 6
3. Dien de thee indien moontlik op met mochi. Dit is `n Japanse kleverige rystcake met `n ronde vorm en in diverse kleure is geverfd.
  • Mochi is in zoete en hartige smake. Die zoete weergawe is bekend onder die naam Daifuku, dit is ronde klewerige rystballetjes wat gevul is met zoete ingrediënten soos rode of witte bonenpasta.
  • Deel3 van 3: Groene thee zetten en opdienen

    Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 7
    1. Zet de groene thee soos die hoort. Kook die water totdat dit net kook, haal van die vuur en wag 30-60 sekondes voordat jy dit water gebruik, sodat dit `n klein bietjie af kan koelen.
    • Die temperatuur en die kwaliteit van die water wat jy gebruik om jou te sit, is noodsaaklike besonderhede vir die plasing van `n goeie kop groene jou.
    Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 8
    2. Spoel `n theepot, liefste van aardewerk, om met heet water. Dit het die verwarmers van die theepot, en sorg dat jy nie afkoel deur die pot nie.
    Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 9
    3. Leg je theeblaadjes in die verwarmde pot. As dit moontlik is om jou beter te verloor as jy `n sak gebruik, wil jy jou van hoër kwaliteit hê.
  • Die standaard hoeveelheid is `n theelepel (3 g) vir elke kop water (ongeveer 250 ml). Dus as jy alleen vir jouself is, neem dan slegs `n theelepel jou. Pas hierdie hoeveelheid aan as meer mense meedrinken.
  • Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 10
    4. Schenk het gekookte water oor die theeblaadjes en laat die trek. Die tyd wat jy die jou laat trek hangt af van die soort groene wat jy gebruik. Oor die algemeen laat jy jou groene 1-3 minute trek.
  • As de thee eenmaal genoeg getrek is, giet je de blaadjes af.
  • Groene thee die te lang getrek het smaakt bitter en het `n smaak wat nie in balans is nie. Probeer die jou dus nie te lang te laat trek nie.
  • As de thee erg mild smaakt, kan jy meer theeblaadjes gebruik of die jou langer laat trekken.
  • Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 11
    5. Zet kopjes van aardewerk klaar. In Japan is dit `n tradisie om groen jou altyd in klein kopies aardewerk met `n witte binnekant te bedien sodat jy die kleur van jou kan sien. Aarde werke kopjes gebruik is belangrik omdat die pot en die kopjes die smaak van die beïnvloede.
  • By die Japanse theeceremonie word `n theepot, `n pot om die water in te koelen, kopjes, schoteltjies en `n kleedje op `n dienblad gebruik.
  • Die maat van die kopjes word ook as baie belangrik gesien, want hoe kleiner die kopjes, geld gewoonlik hoe hoër die kwaliteit van die thee is die opgedien word.
  • 6. Schenk de thee in die kopjes die je steeds met `n derde erby schenkt. Omdat die eerste skenken van jou minder sterk is dan die laaste, word elk net tot `n derde gevul. Zo word die smaak gelyk verdeeld oor die kopjes. Daarna word daar weer `n derde van elk kopje by gekonken, en ten slotte word elk kopje met die laaste derde gevuld. Dit blad schenken in cycli.
  • Schenk nooit iemand `n volle kop jou in, want dit word as onbeleefd gesien. Die kopje moet idealiter vir 70% vol wees.
  • Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 13
    7. Doe geen suiker, melk of ander in je thee. Groene thee het `n baie robuuste smaak en as die jou goed sit is, smaakt die heerlike sonder iets erbij.
  • As je gewend bent om gezoete thee of thee met `n smaakje eraan te drink, kan die smaak van pure groene jou eers wennen zijn. Maar probeer net `n aantal koppies om te drink, dan verander jy dalk van gedagtes.
  • Prent getiteld Drink groen tee behoorlik Stap 14
    8. Hergebruik je theebladjes. Jy kan dikwels wel drie keer jy drink van dieselfde blaadjes. Doe dit deur eenvoudigweg het die water oor die blaadjes in die theepot te schenken en iets langer te laat trek.

    Artikels oor die onderwerp "Groene jy gedrink"
    Оцените, пожалуйста статью