Raak ontslae van aknee op jou rug

Aknee op jou rug is algemeen en dit is baie irriterend. Beide prepuberente tieners en volwassenes wat aan rugaknee ly, verstaan ​​dat dit `n heel ander probleem is as om puisies op die gesig te hê. Omdat aknee op die rug deur ooraktiewe talgkliere op die rug veroorsaak word, behandel jy dit op soortgelyke wyse as ander vorme van aknee aknee vulgaris. Lees hierdie artikel as jy wil uitvind oor die verskillende metodes wat jy kan gebruik om aknee op jou rug te beveg en jou skoon, gevormde rug terug te kry.

Trappe

Metode 1 van 3: Verander jou gewoontes

Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 17
1. Dra `n skoon bra. Wanneer jy `n bra dra is dit baie belangrik dat dit skoon is. Probeer om elke dag `n skoon bra te dra. Maak seker dat die bande styf genoeg is sodat hulle nie teen die aknee vryf wanneer jy beweeg nie. Dit sal jou aknee net irriteer. Dra `n bandlose bra as jy kan. Dit verminder die rooiheid op jou skouerblaaie verbasend vinnig.
Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 18
2. dra lospassende klere. Maak seker dat alle materiaal wat aan jou rug raak, skoon is. Dra katoenklere indien moontlik. Dit absorbeer die sweet van jou vel af.
  • Probeer om klere in `n sagte skoonmaakmiddel te was met minimale of geen reuk nie. Aknee kan veroorsaak of vererger word deur harde of oorgeparfumeerde skoonmaakmiddels.
  • Bleik jou wit wasgoed indien moontlik. Bleikmiddel maak enige bakterieë op jou klere dood en vererger akneegroei. Maak seker dat jy goed spoel om te verhoed dat die bleikmiddel jou vel chemies irriteer.
  • Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 19
    3. Onthou om te stort wanneer jy sweet. Moenie vergeet om te stort na jou hardloop of basketbaloefening nie. Sweet wat jy nie van jou vel afspoel na oefening nie, skep `n speelgrond vir bakterieë wat aknee veroorsaak. Hierdie sweet kan ook jou porieë verstop, wat nare aknee veroorsaak.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 20
    4. Maak seker dat jy die conditioner uit jou hare spoel wanneer jy stort. ’n Moontlike oorsaak van aknee op die rug is conditioner wat nie behoorlik uit die hare gespoel is nie. Opknapper is goed vir jou hare, maar nie so goed vir jou rug nie. Daar is verskeie maniere waarop jy kan verhoed dat jou opknapper lastige klein puisies op jou vel veroorsaak:
  • Draai die warm kraan toe voordat jy die conditioner uit jou hare spoel. Warm water sal jou porieë oopmaak, terwyl koue water hulle sal toemaak. As jou porieë oop is wanneer jy jou conditioner uit jou hare spoel, is jy meer geneig om puisies op jou rug te kry.
  • Was jou rug laaste nadat jy jou hare met sjampoe en conditioner gewas het.
  • In plaas daarvan om jou hare met `n opknapper in die stort te behandel, behandel dit met `n opknapper nadat jy gestort het en laat dit in jou hare.
  • Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 21
    5. Verander skoonmaakmiddel. As jy sensitiewe vel het, kan die skoonmaakmiddel wat jy gebruik jou vel irriteer. Probeer `n ander handelsmerk gebruik wat sagter op jou vel is.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 22
    6. Was jou lakens gereeld. Dooie velselle en stof word vinnig op lakens opgehoop. Troeteldiere wat op die bed slaap, sal ook vuilheid afgee. Haal die lakens af en was dit twee keer per week of verander dit twee keer per week.
  • Om jou lakens te bleik, sal enige aknee-bakterieë wat agterbly nadat dit gewas is, uitskakel. Maak seker dat jy hulle goed spoel om te verhoed dat die chemikalieë irriteer.
  • Maak seker dat jy gereeld komberse, duvets en ander beddegoed was.
  • Metode 2 van 3: Gebruik medisinale hulpbronne

    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 11
    1. Was jou hele liggaam met `n vetvrye, medisinale stortgel. Kies `n stortgel met 2% salisielsuur as aktiewe bestanddeel. Neutrogena Body Clear Body Wash is `n besonder goeie produk wat hierdie aktiewe bestanddeel bevat. Konsentreer op daardie areas van jou rug waar daar puisies is en wag ongeveer `n minuut voor jy spoel om al die vet te verwyder. Laat die medisyne onttrek en sy werk doen.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 12
    2. Hidreer jou vel met `n vetvrye, medisinale lotion. Jou vel is `n orgaan in jou liggaam. Letterlik, nie figuurlik nie. Soos ander organe in jou liggaam, het jou vel water en ander voedingstowwe nodig om op sy beste te lyk en te voel. Smeer lotion aan jou rug elke keer as jy daar was (daagliks).
  • Jy kan ook `n gereelde nie-medikasie lotion gebruik, maar maak seker dit is gewaarborg om nie-komedogeen te wees. Dit beteken dat die produk vetvry is en nie jou porieë verstop nie. Dit is nodig omdat salisielsuur jou vel uitdroog.
  • Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 13
    3. Behandel jou aknee met `n medisinale room. Aangesien jy reeds salisielsuur gebruik om jou rug te was en te bevogtig, sal jy `n ander medikasie vir jou aknee self moet gebruik, soos `n room wat 2,5% benzoylperoksied bevat. Moenie ys gebruik wat 5% of 10% benzoylperoksied bevat as jy baie sensitiewe vel het nie. Dit sal jou velirritasie vererger. As jy sensitief is vir benzoylperoksied, kan `n 10% swaelroom eerder vir jou werk.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 9
    4. Wend `n room aan wat retinol bevat. Smeer hierdie room saans op jou rug. Dit bevogtig jou vel en voorkom die ontwikkeling van puisies op moeilike plekke.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 15
    5. Gebruik alfa- en beta-hidroksisure. Alfa-hidroksisure is basies middels wat dooie velselle wegskrop wat jou porieë verstop en aknee veroorsaak. Beta-hidroksisure beveg bakterieë wat aknee veroorsaak van binne. As jy kan, probeer om `n liggaamskrop te vind wat alfa-hidroksisure bevat en was jou liggaam drie keer per week daarmee. Nadat jy gestort en jou vel bevogtig het, vee jou rug af met medisinale kussings wat beta-hidroksisure bevat.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 16
    6. Sien `n dermatoloog. Dit is heel moontlik dat dit `n toestand is wat aknee-pille of aktuele ys benodig wat slegs met `n voorskrif beskikbaar is. Moenie bang wees om `n dermatoloog te sien nie.

    Metode 3 van 3: Gebruik natuurlike middels

    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 6
    1. Afskilfer jou vel deur `n skuurspons of loofahspons te gebruik. Moet egter nie te hard skrop nie, want dan vererger jou velirritasie.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 7
    2. gaan na die strand. Dompel jou rug vir sowat 10 minute in die sout seewater. Sit dan vir 10 tot 15 minute in die son. Die son sal jou puisies uitdroog. Moet egter nie langer as 15 minute in die son sit nie, want as jy brand sal dit jou aknee aansienlik vererger. Herhaal die proses nog `n paar keer en jy sal binne twee dae `n verskil sien.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 8
    3. Probeer Sink. Dit is nie `n algemene huismiddel vir aknee nie, maar dit is beslis effektief in sommige gevalle. Sink is `n bekende "vyand" van aknee. Sink is `n metaal wat elke mens in klein dosisse benodig sodat die liggaam belangrike funksies kan verrig. Benewens die behandeling van aknee, word dit gebruik om die menslike immuunstelsel te versterk. Jy kan sink op twee verskillende maniere gebruik om aknee op jou rug te behandel:
  • Wend sink direk op jou vel aan. Probeer om `n lotion te vind wat 1,2% sinkasetaat en 4% eritromisien bevat en smeer dit twee keer per dag op jou vel aan. As jy nie lotion kan kry nie, steek `n gaatjie in `n gel sinktablet. Druk van die jel op jou skoon vinger of `n watte depper en smeer dit direk op jou rug.
  • Neem sink as deel van jou daaglikse dosis vitamiene. Neem ongeveer 25 tot 45 milligram sinkpikolinaat per dag. neem nie meer as 50 milligram sink per dag, want dan loop jy die risiko van `n kopertekort. Hoë dosisse sink ontwrig die opname van koper in die liggaam.
  • Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 9
    4. Maak `n natuurlike skrop. Dit help om dooie velselle te verwyder wat porieë kan verstop en puisies kan veroorsaak. Druk `n pomelo in `n bak saam met een en `n halwe koppie witsuiker en `n halwe koppie growwe seesout. Masseer dit in die areas waar die aknee is, en klop dan jou vel droog.
    Prent getiteld Raak ontslae van Bacne Stap 10
    5. Verander die pH van jou vel. Die pH-waarde dui eintlik die suurheid van jou vel aan. Wetenskaplikes het gevind dat `n pH onder 5 -- die ideale waarde is 4,7 -- goed is vir die algemene gesondheid van jou vel en jou velflora wat jou vel gesond hou. Om te stort en veral seep te gebruik, kan die pH van die vel bo 5 verhoog, wat veroorsaak dat die vel droog, skilfererig en puisies word.
  • Oorweeg om jou stortkop te vervang. Spandeer die ekstra op `n stortkop wat die chloor uit die water filtreer. Jou vel sal jou daarvoor bedank. Baie aanvaarbare stortkoppe met filters in kos so min as $25 tot $50 en kan `n diepgaande uitwerking op jou vel hê.
  • Maak `n mengsel van een deel appelasyn en een deel gefiltreerde drinkwater in `n verstuiver. Nadat jy gestort het en voor jy gaan slaap, spuit die asynmengsel op jou vel en laat dit droog word. Dit sal natuurlik die pH-waarde van jou vel verlaag.
  • In plaas van appelasyn, kan jy ook gelyke dele hekshasel en gefiltreerde water gebruik vir dieselfde resultaat.
  • Wenke

    • Moenie die puisie irriteer nie, dit sal net rooi word en soms sal jy `n litteken hê.
    • Vermy kitskos, nie net vir jou rug nie, maar oral. Om baie rommel te eet, sal nie net jou rug seermaak nie, maar jou gesig en ander liggaamsdele ook!
    • Suurlemoene is baie goed om puisies uit te droog.
    • Drink 8 glase water per dag. As jy jou liggaam goed hidreer, hoef dit nie soveel vet en bakterieë in die vorm van aknee op jou rug af te skei nie.
    • Maak `n loofah-spons deeglik skoon nadat jy dit gebruik het. Hulle kan maklik kieme en bakterieë huisves.
    • Probeer om nie te veel gemorskos te eet nie, aangesien dit `n faktor kan wees wat aknee op jou rug veroorsaak. Verder, om jou rug te krap kan veroorsaak dat aknee versprei, so jy moet dit ook vermy.
    • As jy sensitief is vir salisielsuur of vind dat kommersiële produkte nie effektief is vir die aknee op jou rug nie, probeer `n mediese velpoeier. Dit sal gewoonlik goed werk en sal nie jou vel ekstra uitdroog nie. Praat met jou apteek oor die handelsmerke.
    • Daar is twee generiese weergawes van die Neutrogena Acne Body Wash. Soek die produk wat 2% salisielsuur as aktiewe bestanddeel bevat.
    • Vir mans: moenie toelaat dat jou rug in aanraking kom met vuil oppervlaktes soos `n muur of die vloer nadat jy jou T-hemp uitgetrek het nie.
    • Ander middels wat jy vir aknee op jou rug kan gebruik:
    • Tea tree seep van Dr. Bronner s`n.
    • kop & Skouers met sink.
    • Teeboomolie is `n heeltemal natuurlike aktueel wat direk op aknee aangewend kan word in plaas van benzoylperoksied en salisielsuur.
    • Om jou vel met suurlemoene te behandel (sny `n skyfie en vryf dit oor jou vel) of tamaties sal help, aangesien dit `n suur bevat wat skadelike bakterieë doodmaak. Dit is veral goed as jy sensitiewe vel het en chemikalieë meer skade as goed doen.

    Waarskuwings

    • Probeer om nie die puisies te krap of te druk nie. Dit verhoog net die risiko van infeksies. Behandel puisies met `n produk wat 3% waterstofperoksied of 10% benzoylperoksied bevat om die kans op infeksie te verminder.
    • As jy Accutane gebruik, moenie Neutrogena of Benzoyl Peroxide gebruik nie. Accutane dood die talgkliere onder die vel, wat die hoofoorsaak van talg verwyder.

    Оцените, пожалуйста статью