Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan dieselfde bereik met `n yspak of `n sak bevrore ertjies. Jy kan ook jou eie yssak maak deur `n sokkie vol rou rys te prop en die sakkie in die vrieskas te plaas. Moenie `n sak met groot stukke bevrore groente gebruik nie, aangesien die sak nie na jou oë sal vorm nie. 
Vries ses lepels as jy tyd het. Verwyder die warm lepels en sit twee nuwe yskoue lepels op jou oë. Stop na die derde paar lepels sodat jou vel nie beskadig word deur lank aan die koue blootgestel te word nie. Jy kan ook probeer om koue teesakkies op jou oë te sit om die swelling te verminder. 
Daar is onenigheid oor of spesiale oogrome werk. Daar is geen bewyse dat hulle beter werk as gewone gesigroom nie. Moenie room met geure of peperment gebruik nie. Hierdie middels kan jou vel irriteer. 
Maak seker jy kry so min as moontlik sout en kafeïen, want dit sal jou dehidreer. 
As jy wel kos wil gebruik, is afgespoelde komkommerskywe waarskynlik die veiligste. Moenie aartappels, eierwitte, jogurt en suurvoedsel soos aarbeie en suurlemoensap gebruik nie. 
Raak ontslae van opgeswelde oë nadat jy gehuil het
Inhoud
Ons almal haat die opgeblase oë wat jy kry as jy huil. Gelukkig is die beste manier om die swelling te verminder om kort te gaan lê met `n yspak op jou oë. As jy gereeld opgeblase word of as die swelling erger is, kan dit help om `n paar klein veranderinge in jou lewenstyl aan te bring.
Trappe
Metode 1 van 3: Behandeling van geswelde oë
1. Was jou gesig met koue water. As jy haastig is of in `n openbare plek is, gaan na die badkamer of toilet om vinnig op te vars. Vou `n vel kombuispapier twee keer om `n netjiese vierkant te maak en week die papier in koue water. Druk die papier liggies teen jou ooglede. Doen dit vir 15 sekondes per oog. Kyk op en druk die papier teen jou oog net onder jou onderste wimperlyn, hou dan die papier saggies teen albei oë vir 15 sekondes. Laat die vel om jou oë droog word. Herhaal indien nodig.
- Moenie jou oë vryf nie en moenie seep gebruik nie.
- Sommige mense verkies om 250ml water met 5g sout te meng en gebruik hierdie mengsel. Moenie dit probeer as jy rooi en geïrriteerde vel het nie.
2. Sit `n koue waslap op jou oë. Maak ’n sagte, donserige waslap nat met yskoue water. Wring dit uit, vou dit in die helfte en sit dit vir ongeveer tien minute op jou oë. Die koue behoort die bloedvate om jou oë te laat saamtrek, wat veroorsaak dat die swelling afneem.
3. Bedek jou oë met koue lepels. Gryp twee metaal teelepels wat reg op jou oë pas. Sit hulle in die vrieskas vir sowat twee minute of in die yskas vir 5 tot 10 minute. Sit hulle op jou oë en pas ligte druk toe. Verwyder die lepels wanneer hulle warm word.
4. Tik liggies met jou oë. Tik liggies met jou ringvinger op die geswelde dele van jou ooglede. Sodoende kan jy jou bloedsomloop stimuleer sodat opgehoopte bloed wegvloei.
5. Masseer die agterkant van jou neus. Maak jou oë toe en masseer die boonste gedeelte van jou neus. Konsentreer op die vel regs en links van jou neus, waarop `n bril sal rus as jy een dra. Op hierdie manier kan jy die druk op jou sinusse verminder wat dalk meer intens geword het terwyl jy huil.
6. Lê met jou kop op. Sit twee of drie kussings onder jou kop sodat jou kop hoër is as die res van jou lyf. Lê met jou nek reguit, maak jou oë toe en ontspan. Jou bloeddruk kan reeds verlaag word deur `n kort pouse te neem.
7. Smeer afgekoelde gesigroom op jou oë. Sit ’n bevogtigende gesigroom in die yskas vir sowat tien minute en smeer dan die room saggies op jou vel. Die koue sal die swelling verminder, en die room sal jou vel sagter en stralend maak.
Metode 2 van 3: Voorkom pofferige oë
1. Maak seker jy kry genoeg slaap. Huil kan geswelde oë veroorsaak, maar die erns van die swelling word deur ander faktore bepaal. Kry ten minste agt uur se slaap om geswelde oë en sakke onder jou oë te vermy.
- Kinders, tieners en volwassenes het almal verskillende hoeveelhede slaap nodig. Vra jou dokter wat hy of sy aanbeveel.
2. Maak seker jy drink genoeg. As sout om jou oë ophoop, kan jy vog behou, wat jou oë laat swel. Drink baie water om dit te voorkom.
3. Behandel allergieë. Jou oë kan swel as gevolg van ligte allergiese reaksies op stuifmeel, stof, dierskilfers en kos. Moenie kos eet wat jeuk, swelling en ongemak veroorsaak nie. Neem `n anti-allergie medisyne as jy nie kan vermy om aan `n spesifieke allergeen blootgestel te word nie. Sien jou dokter vir meer advies.
4. Gaan na `n oogarts. Daar kan onderliggende oorsake wees as jy dikwels aan opgeblase oë ly. ’n Oogkundige kan meet hoe goed jou sig is en ’n voorskrif vir brille of kontaklense skryf om die spanning op jou oë te verminder. ’n Oogarts kan jou oë vir mediese toestande ondersoek.
5. Neem gereelde pouses wanneer jy `n rekenaar gebruik of `n boek lees. Neem `n breek elke twintig minute wanneer jy `n rekenaar of foon gebruik, of `n boek lees. Tydens hierdie pouses, fokus jou oë op iets anders regoor die kamer. Moeë oë kan swel, maar dit is minder algemeen. Dit word nietemin aanbeveel om elke nou en dan `n breek te neem om te verseker dat jou oë gesond bly.
Metode 3 van 3: Gebruik boererate
1. Gebruik `n koue waslap in plaas van teesakkies. Baie mense sit `n koue, nat teesakkie op hul pofferige oë. Dit werk net omdat die teesakkie koud is. Baie mense sweer by swart tee, groen tee of verskeie kruietees om swelling te verminder. Baie van hierdie tee is nie getoets om te sien of dit help nie, maar kafeïen - die bestanddeel wat waarskynlik sal werk - blyk geen effek te hê nie. ’n Waslap werk waarskynlik net so goed en is minder geneig om ’n bakteriële infeksie op te doen.
2. Moenie kos gebruik nie. Komkommerskywe is een van die mees gebruikte middels vir pofferige oë. Komkommer werk goed, maar net omdat die skywe so koud is. Dit is die beste om `n koue waslap of yspak te gebruik, want kos is meer geneig om jou `n bakteriële infeksie te gee.
3. Moenie irriterende kosse naby jou oë gebruik nie. Sommige boererate is gevaarlik om naby jou oë te gebruik, aangesien dit erge pyn en skade kan veroorsaak. Moenie jou opgeswelde oë met aambeiroom soos Sperti, hitteroom soos Tantum of Tiger Balm en hidrokortisoon behandel nie.
Wenke
- As jy grimering aangesit het en gehuil het, verwyder die grimering met `n watte watte gedoop in grimering verwyderaar. Jy kan ’n papierhanddoek met seep en water gebruik as jy nie grimeringverwyderaar by jou het nie.
- As jy wit oogomlyner op jou waterlyn smeer, sal jou oë minder rooi lyk.
- Versteek pofferige oë met `n helder verbloemer of `n mengsel van vloeibare verbloemer en vloeibare verligter.
Waarskuwings
- Jou oë kan selfs meer swel as jy jou trane afvee. Klop eerder jou oë droog.
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van opgeswelde oë nadat jy gehuil het"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
