Gratis stap vir stap instruksies 
Vermy die gebruik van mieliestysel as `n poeierdeodorant. Baie algemene praktisyns glo dat mieliestysel as voedsel vir swamme gebruik kan word. Gebruik eerder geurlose talkpoeier. 
Katoen laat jou vel asemhaal, wat jou minder laat sweet. Dit verseker dat die dra van katoen jou vel gesond, droog en vry van liggaamsreuk hou. 
Om elke dag `n koppie van `n probiotiese stof te drink is baie goed vir jou en behoort vir ten minste ses maande te hou. Dit sal jou algemene gesondheid verbeter aangesien liggaamsreuk meestal verband hou met goeie vertering! 
Koffie en kafeïenhoudende koeldrank kan liggaamsreuk by sommige mense veroorsaak. Ander kosse en drankies wat liggaamsgeur kan veroorsaak, sluit in: alkohol, aspersies, komyn en rooivleis. 
Bêre die mengsel in `n glasfles wat lugdig toegemaak kan word. Jy hoef nie die mengsel in die yskas te hou nie. 
Appelasyn is baie kragtig en mense met sensitiewe vel kan newe-effekte ervaar soos brand en jeuk. U moet dus die oplossing op `n klein stukkie vel toets voordat u dit werklik gebruik. Moenie die oplossing gebruik as jy pas jou oksels geskeer het nie. 
Teeboomolie is bekend vir sy antiseptiese eienskappe sowel as sy sterk, aangename geur. Wanneer dit plaaslik toegedien word, sal dit die teenwoordige bakterieë doodmaak, wat gifstofvorming verminder. 
Feromone word deur alle soogdiere - insluitend mense - gebruik om geneties aantreklike seksmaats te lok en te sein. Apokriene kliere is geleë in die lies area, oksels en rondom die tepels. 
Sintetiese materiale (in teenstelling met katoen of leer) is geneig om sweet vas te vang en te verhoed dat dit verdamp, tensy dit spesifiek gemaak is om verdamping te bevorder. Sweet wat nie verdamp nie is geneig om `n goeie omgewing vir vorm te skep en baie vormspesies produseer ook onaangename reuke. 
Jy probeer al twee tot drie weke die probleem hanteer, maar alle behandelings help nie om jou liggaamsreuk te verminder of uit te skakel nie. Jy sweet baie meer of minder as gewoonlik. Sweet ontwrig jou daaglikse roetine. Jy begin snags sweet. Jou liggaamsreuk verander dramaties.
Raak natuurlik ontslae van onaangename liggaamsreuke
Inhoud
Onaangename liggaamsreuk kan nogal verleentheid wees en kan sosiaal, kultureel en professioneel probleme veroorsaak. Alhoewel die reeks kosmetiese produkte (soos deodorant) baie groot is, bevat baie van hierdie produkte skadelike chemikalieë en word langtermyn gebruik dus nie aanbeveel nie. Dit is een van die hoofredes waarom baie mense op soek is na meer natuurlike alternatiewe om liggaamsreuk uit te skakel.
Trappe
Metode 1 van 4: Verbeter jou persoonlike higiëne
1. Bad of stort gereeld. Aangesien bakterieë wat reageer op sweet wat deur apokriene kliere geproduseer word liggaamsreuk veroorsaak, is die eerste stap om te neem `n gereelde bad of stort. Gebruik `n velvriendelike olie-gebaseerde seep om jouself mee te skuim. Hoe groter die hoeveelheid seep en hoe langer jy jouself seep, hoe groter is die kans dat jy ongewenste bakterieë uit jou vel sal verwyder.
- Nie elke seep het `n antibakteriese effek nie, maar jy het nie eens noodwendig `n antibakteriese seep nodig nie. Probeer Peppermint-gebaseerde Castile-seep wanneer jy stort. Pepermentolie is effens antisepties en kan liggaamsreuk help beveg.
2. Maak seker dat jy jouself heeltemal droog maak. Dit is veral belangrik vir die liggaamsdele wat vinnig liggaamsreuk kan ontwikkel. Dink aan die liesarea, oksels en rondom die tepels. Jy moet ook verseker dat alle velvoue (onder die borste, in die liesarea en buik) heeltemal droog is.
3. Probeer om die plekke uit te skakel waar bakterieë floreer. Byvoorbeeld, om jou oksels te skeer is `n goeie manier om liggaamsreuk te verminder. Maak ook die binnekant van jou skoene gereeld skoon, want hierdie plekke is ideale broeiplekke vir bakterieë.
4. Dra vars klere gemaak van katoen. Dra natuurlike vesels soos katoen, sy of wol. As jy oefen en sweet, kan klere gemaak van sintetiese materiale wat vog absorbeer of afstoot `n goeie opsie wees. Jy moet egter weer natuurlike vesels dra nadat jy die sweet in die stort weggewas het.
5. Vermy die dra van geslote skoene met sokkies vir `n lang tydperk. Geslote skoene sal sweterige voete en `n slegte reuk veroorsaak, aangesien daar `n gebrek aan lug is. Byvoorbeeld, jy kan soveel as moontlik sandale, slippers of ander asemende skoene dra.
Metode 2 van 4: Verbeter jou leefstyl
1. Hou op rook en kou tabak. Rook en kou van pruimtabak lei tot die produksie van vrye radikale wat skadelik vir jou is. Hulle dra ook by tot die vorming van bakterieë op jou vel, dit is die oorsake van die nare reuk.
2. Drink baie water. Water is `n wonderlike hulpmiddel om gifstowwe uit jou stelsel te spoel. Water is die mees neutrale vloeistof en verminder die vorming van bakterieë in ons liggaam. Om agt tot tien glase water per dag te drink, sal help om jou vel gesond, gehidreer en reukvry te hou.
3. Eet kosse met probiotika, wat voedsel met mikroörganismes is. Probiotika is natuurlike, dermvriendelike bakterieë wat giftige bakterieë in ons liggame help beheer. Probiotika stimuleer die groei van die lactobacilli bifidus bakterieë, wat ons vertering verbeter en skadelike bakterieë in ons ingewande beheer. Voedsel soos jogurt en karringmelk bevat probiotika.
4. Vermy kosse wat liggaamsreuk kan veroorsaak. Daar is sekere kosse wat jou liggaamsreuk kan verander. Vetterige kosse (vetterige vleis, pluimvee met vel, gebraaide versnaperinge) en sommige speserye (kerrie, knoffel, ui) kan jou liggaamsgeur verander. Vermy hierdie kosse vir ongeveer twee tot vier weke en probeer dan om te sien of jy enige veranderinge opmerk.
5. Eet baie groen blaargroente. As jy nie genoeg groen blaargroente eet nie, kan liggaamsgeur tot gevolg hê. Groen blaargroentes bevat chlorofillien, `n natuurlike reukabsorberende stof.
Metode 3 van 4: Gebruik `n natuurlike antiperspirant
1. Gebruik `n natuurlike anti-perspirant. As jy verkies om nie `n kommersiële antiperspirant of deodorant te gebruik wat vol chemikalieë kan wees nie, kan jy `n natuurlike produk as `n alternatief soek. Daar is baie gewilde produkte, soos `Bio Amable`.
2. Maak jou eie antiperspirant. Jy kan baie verskillende resepte aanlyn vind, maar jy kan byvoorbeeld die resep wat hieronder beskryf word, gebruik. Meng driekwart koppie pylwortelpoeier met vier teelepels aluminiumvrye koeksoda. Smelt ses eetlepels organiese kakao of mangobotter met twee eetlepels onverfynde klapperolie in `n bain Marie. Roer die gesmelte en droë bestanddele saam en voeg dan `n halwe teelepel suurlemoengras-essensiële olie by die mengsel.
3. Behandel jou liggaamsreuk met `n oplossing van waterstofperoksied as `n antibakteriese oplossing. Neem een teelepel 3% waterstofperoksied en meng dit met een koppie water. Gebruik `n katoenwaslap, week dit in die oplossing van water en waterstofperoksied, wring die oortollige vloeistof uit die waslap en laat dit dan langs jou oksel, liesarea en voete loop.
4. Vryf appelasyn in jou vel. Jy kan appelasyn gebruik om die bakterieë dood te maak wat die onaangename liggaamsreuk veroorsaak. Week jou voete daagliks in `n oplossing wat een deel appelasyn en drie dele water is. Gooi dieselfde oplossing in `n spuitbottel en spuit dit onder jou oksels.
5. Behandel jou vel met teeboomolie. Voeg agt tot tien druppels teeboomolie by een koppie hekshasel. Gooi die oplossing in `n spuitbottel en gebruik dit as `n natuurlike deodorant, veral na oefening. Die hekshasel dien as `n stopmiddel en verminder sweet. Die teeboomolie het `n antibakteriese effek.
Metode 4 van 4: Verstaan liggaamsreuk
1. Ondersoek die oorsaak van liggaamsreuk. Liggaamsreuk, ook bekend as "bromhidrose", "osmidrosis" of "ozochrotia", word veroorsaak deur die afbreek van proteïene deur bakterieë op die vel. Die kenmerkende reuk hang deels af van die tipe bakterieë op jou vel, die proteïene wat hulle afbreek, die sure wat geproduseer word, die kos wat jy eet, die hoeveelheid sweet wat jy produseer en jou algemene gesondheid.
- Mense met diabetes, hiperhidrose (oormatige sweet), diegene wat spesifieke medikasie neem, of diegene wat vetsugtig is, is meer geneig om onaangename liggaamsreuke te ervaar.
- Wanneer ons sweet, breek bakterieë op ons vel die sweet en proteïene af in twee hooftipes sure, dit is hierdie sure wat die oorsaak van liggaamsreuk is. Die twee sure word deur twee verskillende bakterieë geproduseer: propionzuur en isovaleriensuur. Propionzuur word deur propionibakterieë geproduseer. Propionzuur is geneig om soos asyn te ruik. Isovaleriensuur word deur staphylococcus epidermidis geproduseer en die reuk is soortgelyk aan die reuk van kaas, miskien omdat sommige bakterieë gebruik word om sekere kase te maak.
2. Probeer om uit te vind waar liggaamsreuk die meeste waarskynlik teenwoordig sal wees. Liggaamsreuk kom dikwels voor in velvoue of op areas van die liggaam wat óf bedek is óf geneig is om liggaamsreuk te produseer. Dit sluit in voete, liesarea, oksels, geslagsdele, skaamhare of ander plekke met hare, die naeltjie, die anus en agter die ore. Ander areas op die liggaam kan ook sweet en liggaamsreuk produseer, maar gewoonlik in `n mindere mate
3. Probeer om te verstaan hoe en hoekom ons sweet. Sweet word geproduseer deur twee tipes sweetkliere, ekkriene en apokriene kliere. Die ekkriene kliere is die basiese kliere wat die liggaam help om temperatuur te reguleer. Die apokriene kliere is reukkliere wat feromone produseer.
4. Jy moet bewus wees dat die reuk van voete verskil van die liggaamsreuk van ander liggaamsdele. Die reuk van sweterige voete is effens anders. Voete het eccriene kliere, maar aangesien die meeste mense dikwels sokkies en skoene dra (waarvan die meeste van sintetiese materiale gemaak is), verdamp hierdie sweet nie so maklik nie.
5. Ondersoek ander faktore wat liggaamsreuk kan beïnvloed. Byvoorbeeld, ouderdom kan die tipe liggaamsreuk wat geproduseer word, beïnvloed. Kinders wat nog nie puberteit bereik het nie, produseer byna geen liggaamsreuk nie. Androgene wat tydens puberteit geproduseer word, word geassosieer met die produksie van `n onaangename liggaamsreuk.
6. Bepaal of dit dalk nodig is om `n afspraak met jou dokter te maak weens jou liggaamsreuk. Liggaamsreuk kan dikwels met boererate behandel word, maar soms is liggaamsreuk `n teken dat dit tyd is om `n dokter te sien. In sommige gevalle sal jou dokter jou verwys na `n dermatoloog (`n veldokter). Maak `n afspraak met jou dokter as:
Wenke
- Sommige visse soos tuna of swaardvis bevat groot hoeveelhede kwik, `n giftige stof wat jou `n vieslike liggaamsreuk kan gee.
Artikels oor die onderwerp "Raak natuurlik ontslae van onaangename liggaamsreuke"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
