Ontslae te raak van katarre

Katarre vind plaas wanneer slym in die neus of keel ophoop as gevolg van inflammasie van die slymvliese. Gewoonlik ontwikkel katarre saam met `n koue of nat hoes. Gelukkig is daar verskeie maniere waarop jy kan probeer om van die katarre by die huis ontslae te raak.

Trappe

Metode 1 van 2: Raak ontslae van katarre

Prent getiteld Genees `n virale infeksie met boererate Stap 15
1. Asem stoom in. Hierdie metode sal jou help om die slym los te maak en te versag. Jy kan `n bietjie warm water in `n bak sit en die stoom inasem deur jou gesig oor die water te lig en `n handdoek oor jou kop te plaas.
  • Om die doeltreffendheid van hierdie behandeling te verbeter, kan jy ook `n teelepel mentolkristalle of bloekomolie by die water voeg.
  • Pas hierdie metode twee keer per dag toe: een keer in die oggend en een keer saans voor jy gaan slaap.
Prent getiteld Genees `n virale infeksie met boererate Stap 23
2. Gorrel met warm soutwater. Gorrel met warm soutwater so gereeld as wat nodig is. Jy kan dit maak deur `n halwe teelepel sout in `n koppie warm water op te los.
  • Neem `n mondvol van die water en gorrel vir dertig sekondes voor jy dit uitspoeg. Moenie dit insluk nie.
  • Hierdie metode is effektief omdat sout antibakteriese eienskappe het en die ontsteking in die keel kan genees.
  • Prent getiteld Genees `n virale infeksie met boererate Stap 25
    3. neem dekongestante. Dekongestante sal die geswelde weefsels en bloedvate laat krimp, wat die blokkasie verlig. Hierdie medisyne is gratis by die apteek beskikbaar. Die mees gebruikte dekongestante het aktiewe bestanddele soos: oksimetasolien, fenielefrien of pseudoefedrien. Die dosis verskil per stof:
  • Oksimetasolien. Vir oplossings met `n konsentrasie van 0,0025% is die aanbevole dosis vier tot ses druppels per neusgat. Dien die middel twee keer per dag toe. Vir oplossings met `n konsentrasie van 0,05% is die dosis twee tot drie druppels per neusgat, twee keer per dag.
  • fenylefrien. `n Daaglikse dosis van 10 mg fenielefrien moet elke vier tot ses uur toegedien word.
  • Pseudoefedrien. Die maksimum daaglikse dosis pseudoefedrien is 240 mg. Vir onmiddellike verligting, dien 30 tot 60 mg elke vier tot ses uur toe. As `n vertraagde vrystelling verlang word, dien die geneesmiddel elke 12 uur toe, met behoud van `n dosis van 120 mg.
  • Prent getiteld Genees `n tandpyn Stap 10
    4. Gebruik `n dekongestante neussproei. Koop `n neussproei soos Otrivin 0.05%. Hierdie spuitmiddel bevat xylometazoline wat die bloedvate in die neusholtes vernou.
  • Dit help om die geswelde slymvliese te krimp en maak dit makliker om asem te haal.
  • Jy kan hierdie spuitmiddel gebruik deur een dosis tot drie keer per dag in elke neusgat in te spuit.
  • Prent getiteld Stop `n brandende keel Stap 12
    5. Eet vrugte en groente wat ryk is aan vitamien A. Vrugte en groente wat baie vitamien A bevat, kan herken word aan hul oranje kleur (wat deur beta-karoteen veroorsaak word. Vrugte en groente wat aan hierdie groep behoort, sluit in wortels, lemoene, beet, rooi soetrissies, bessies, ens.
    Prent getiteld Hou op om so warm te word terwyl jy slaap Stap 16
    6. Verhoog die inname van vitamien C. Eet vrugte en groente wat ryk is aan vitamien C en sink. Byna alle vrugte en groente bevat vitamien C, en sink kan gevind word in produkte soos koringkiem, pampoenpitte en skulpvis.
    Prent getiteld Genees `n virale infeksie met boererate Stap 27
    7. Drink tee uit fakkel/koninklike kers. Mullein/mullein-tee help met borsverstopping en help om ekstra slym uit te skei. Sit `n paar gedroogde mulleinblare in `n tee-infuser of vergiettes. Laat die blare vir sowat tien minute in `n koppie kookwater trek. Gebruik heuning om die tee te versoet en drink dit so gereeld as wat jy wil.
    Prent getiteld Hanteer Allergiese Reaksies Stap 12
    8. Probeer om knoffeltee te drink. Knoffel is goed vir die weerstand en help om die lugweë skoon te maak. Jy benodig twee of drie huisies vars knoffel, twee koppies water en soveel heuning as wat jy wil.
  • Druk die knoffelhuisies met `n vurk of met die kant van `n lem fyn. Voeg die knoffel in `n kastrol by twee koppies water en bring tot kookpunt. Laat dit vir 15 minute prut en laat dan die tee afkoel. Voeg die heuning by en drink die tee as jy dit nodig het.
  • Jy kan ook rou knoffel eet as jy nie knoffeltee wil drink nie. .
  • Metode 2 van 2: Verstaan ​​katarre

    Beeld getiteld Diagnose Postpartum Bipolêre Versteuring Stap 9
    1. Weet wat katarre veroorsaak. As daar oortollige slym in die lugweë of holtes is, kan jy katarre hê. Die toestand kom gewoonlik voor in die twee klein holtes aan weerskante van die neus—die sinusse. Dit kan ook in die bors, ore of keel voorkom. Katarre is nie `n siekte op sigself nie, maar is `n simptoom van onderliggende siektes, soos:
    • Verkoue of ander respiratoriese infeksie.
    • allergieë. Allergiese rinitis en hooikoors is toestande waarin katarre kan voorkom. ’n Allergiese reaksie veroorsaak nasale ontsteking wat kan lei tot oortollige slym in die sinusse.
    • Neuspoliepe. Dit is goedaardige groeisels wat aan die binnekant van die neus kan ontwikkel. Hulle kan `n opbou van slym veroorsaak wat tot katarre sal lei.
    • Nie-allergiese rinitis. Sommige mense is abnormaal sensitief vir veranderinge in die atmosfeer, soos lugbesoedeling, sigaretrook, weersveranderinge of chemiese irritante. Hierdie dinge sal dieselfde simptome as allergieë veroorsaak.
    Prent getiteld Hanteer Allergiese Reaksies Stap 17
    2. Verstaan ​​hoe katarre ontwikkel. Catarre ontwikkel wanneer die immuunstelsel op infeksie reageer deur witbloedselle direk na die bron van die infeksie te stuur om dit te beveg.
  • Die slymvliese in die aangetaste area sal dan slym produseer as gevolg van die ophoping van witbloedselle.
  • Die area sal ook swel, wat verdere hardlywigheid veroorsaak.
  • Prent getiteld Slaap langer Stap 3
    3. Weet hoe om katarre te diagnoseer. Catarre self vereis geen spesifieke diagnose of behandeling as die infeksie wat dit veroorsaak waarskynlik vanself opklaar nie. In sommige gevalle kan jy egter aan chroniese katarre ly (as die toestand lank aanhou). In hierdie geval is verdere ondersoek nodig om die oorsaak van die toestand te bepaal.
  • ’n Dokter sal jou neus ondersoek om te sien of daar enige nasale poliepe teenwoordig is. Om die neusgange ekstra goed te kan inspekteer, word `n neusspekulum gebruik.
  • Die poliepe manifesteer as sponsagtige groeisels met `n geelgrys kleur. Die dokter kan ook `n CT-skandering aanbeveel om te kyk vir poliepe wat nie met die blote oog sigbaar is nie.
  • Prent getiteld Raak ontslae van jeukerige vel met boererate Stap 16
    4. Neem `n allergie toets. As daar geen poliepe is nie, sal die dokter jou vra of die katarre onder sekere toestande of in sekere situasies voorkom. As jy die toestand eers op `n sekere tyd van die jaar, op `n sekere tyd van die dag of wanneer jy aan `n sekere chemikalie blootgestel word, kan die dokter die oorsaak van jou allergie bepaal.
  • Jy sal `n velpriktoets ondergaan om te sien of jy allergieë het. Sekere allergene (stowwe wat allergiese reaksies veroorsaak) word op jou arm geplaas. Die dokter prik dan die vel met `n klein naald, sodat die allergeen die vel kan binnedring.
  • As die chemikalie `n allergiese reaksie veroorsaak, sal die vel jeuk, rooi en swel word - en die toets is positief. As geen van die allergene `n reaksie veroorsaak nie, dan word jou katarre veroorsaak deur nie-allergiese rinitis.
  • Wenke

    • Almal moet aandag gee aan hul gesondheid. Om katarre te voorkom, is dit belangrik om genoeg vars lug te kry. Dit is algemeen bekend dat vars lug goed is vir die immuunstelsel en dat fisiese oefening in die vars lug die gesondheid van die liggaam op baie maniere bevorder.
    1. Ideaal gesproke weerhou jy jou van alkohol, sigarette en plekke waar jy nie behoorlik kan asemhaal nie. Alkohol en sigarette produseer slym in jou longe wat asemhaling moeilik maak.

    Оцените, пожалуйста статью