Verander jou glimlag: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

So jy wil jou glimlag verander? Miskien hou jy nie van die klank van jou eie lag nie, of dalk het iemand vir jou gesê dat jou lag nie lekker klink nie. Probeer uitvind wat "fout" is met jou glimlag - is dit te hard, te giggelagtig of dalk te grillerig? Luister na maniere van lag waarvan jy hou en probeer dit naboots.

Trappe

Deel 1 van 3: Kies `n nuwe glimlag

1. Kies `n nuwe lagstyl. As jy nie `n styl in gedagte het nie, probeer aktief soek na `n glimlag waarvan jy hou. Soek inspirasie waar mense ook al glimlag. Luister na die mense wat jy ontmoet, karakters uit flieks en TV-persoonlikhede. Luister na geliefdes en luister na vreemdelinge. Gedurig op soek na lekker lag.

YouTube is `n goeie bron van aangetekende menslike spraak, sowel as ander aanlyn hulpbronne.
Dink aan hoekom jy van sekere maniere van lag hou. Miskien hou jy van `n lag omdat dit diep en hartlik is, of omdat dit jou laat lag as jy dit hoor.

2. Naboots `n manier van lag waarvan jy hou. Wanneer jy `n lag hoor wat jou inspireer, probeer om dit te onthou of op te neem. As jy alleen is, probeer om die lag wat jy voor `n spieël gehoor het, na te boots. Dit kan natuurlik gebeur as jy byvoorbeeld tyd spandeer om mense met aansteeklike glimlagte – maar jy kan dit beslis doelbewus doen deur te kies watter glimlag jy wil probeer.

Weet dat as jy reguit `n glimlag naboots wat van televisie of `n fliek bekend is, sal mense dalk agterkom. Besluit of jy dit wil doen of nie.

3. Dink aan hoekom jy jou glimlag wil verander. Miskien is daar iets waarvan jy nie hou aan jou huidige glimlag nie - is dit te hard of te giggelagtig, of te creepy. Probeer om `n glimlag te kweek wat hierdie ongewenste eienskappe doelbewus vermy. Gebruik hierdie selfbewustheid om spesifieke aspekte van jou glimlag te verander, en jy kan dalk net jou probleem oplos.

As jou lag te hard is, probeer om `n bietjie stiller te lag. As jou lag te giggelagtig is (hoog en vinnig), probeer om `n bietjie stadiger te lag, met `n dieper klank.

4. Dink aan of daar iets is wat jy regtig moet verander. Mense is dikwels nie bewus daarvan dat hul asemhaling moet verander wanneer hulle lag nie -- byvoorbeeld, baie mense knor omdat die liggaam meer suurstof kry wanneer hulle lag. Probeer om vriende en familie te vra hoe jou glimlag klink. Dit kan baie verhelderend wees -- as daar iets irriterend of ontstellend aan jou glimlag is, sal hulle jou waarskynlik vertel!

Deel 2 van 3: Verander jou glimlag

1. Gebruik `n klankopnemer om jou glimlag te bestudeer. Teken jou eie glimlag op, of vra iemand anders om dit vir jou te doen. Speel dan die opname en luister na wat jou glimlag uniek of ongewens maak. Miskien snork jy hard en gereeld, dalk giggel jy meer as wat jy wil. Terwyl jy werk om jou glimlag te verander, kan jy jou glimlag opneem en luister om jou vordering te ontleed en jou styl op te dateer.

As jy `n spesifieke nuwe glimlag in gedagte het, oorweeg dit om die opname van jou oorspronklike glimlag op dieselfde tyd te speel as `n opname van die glimlag wat jy wil naboots. Op hierdie manier kan jy dalk die subtiele verskille tussen die twee beter hoor.

2. Vind `n spasie waar jy alleen kan wees. Oefen jou lag in die motor, of op `n plek waar daar min mense is, of voor die spieël. Wanneer jy gereed is, begin lag soos jy wil glimlag. Oefen jou lag en probeer aktief die manier waarop jy klink aanpas.

3. Laat jouself regtig lag. Dink aan iets skreeusnaaks, laat `n vriend vir jou `n grap vertel, of kyk na iets snaaks. Probeer om die lag werklik te maak sodat dit die manier waarop jou lag in die werklike lewe klink meer akkuraat weerspieël. As jy jouself vir niks anders kan laat lag nie, lag net vir die absurditeit van wat jy doen: staar in `n spieël en lag bewustelik vir jouself.

4. Probeer om die wortel van jou ongewenste glimlag te verstaan. As jou glimlag te nasaal is, fokus op die manier waarop jy jou neus saamtrek terwyl jy lag. Probeer eerder jou glimlag deur jou diafragma rig: `n lugkanaal wat naby jou ingewande sit, net onder jou longe. As jy te hard lag, probeer om `n bietjie kalmer te wees.

Deel 3 van 3: Oefen die lag

1. Doen moeite om die nuwe glimlag in sosiale situasies te gebruik. Wees bewus van hoe jy klink wanneer jy glimlag en praat. Jy sal dalk eers amper hiperbewus moet wees om bewustelik te lag in die styl wat jy gekies het. Met verloop van tyd kan jy egter agterkom dat die klank van jou glimlag natuurliker word.

As jy jouself betrap dat jy terugval in die ou lag, moenie gefrustreerd raak nie. Jou ou glimlag was `n gewoonte wat natuurlik ontwikkel het deur jare se joviale interaksies met mense, en dit kan `n baie moeilike impuls wees om te breek.
Die belangrikste ding is dat jy bewus is van die manier waarop jy glimlag. Om bewus te wees van hoe jy klink, kan dit makliker maak om daardie klank aktief te verander.

2. Oefen die glimlag elke kans wat jy kry. As jy alleen is, werk aan die nuwe klank: laat jouself lag, en hou aan glimlag totdat jy tevrede is met hoe dit klink. Jy kan dit in die motor, in die park of voor `n spieël doen. Wees bewus van die omgewing – dit lyk vir ander mense `n bietjie vreemd as jy jou lag oefen as hulle niks snaaks gesê het nie.

3. Moenie bang wees om jou glimlag te ontwikkel nie. As jy kies om na ’n spesifieke styl van lag te mik, is dit belangrik om in gedagte te hou dat oefening van voorneme kan verander. Net soos jou natuurlike glimlag gevorm is deur omgewingsinvloede (soos die mense wat jy ken, die fliekkarakters wat jy verafgod het, die glimlag waarvan jy gehou het en onbewustelik probeer naboots), so sal jou nuwe glimlag deur nuwe ervarings beïnvloed word. Dit beteken nie jy sal nie van jou glimlag hou nie; dit beteken net jy hoef nie te kieskeurig te wees oor hoe jy klink solank jy daarvan hou nie.

4. Stel jou glimlag stadig aan vriende bekend. Moenie dit op almal laat gaan nie; maar gebruik dit geleidelik meer en meer. Raak eers gewoond aan jou glimlag en uiteindelik hoef jy dalk glad nie daaraan te dink nie. Jou brein sal geleidelik aanpas en die klank onthou.

Wenke

Moenie te hard probeer om jou glimlag te verander nie. Anders lyk jy dalk vals en jou glimlag sal in `n houding verander.
Kies `n natuurlike glimlag en hou dit normaal.
Vra iemand naby om jou glimlag te beoordeel. As hy dink dit is irriterend of klink minder aangenaam as die eerste, kies `n ander manier van lag.
Probeer baie maniere om te lag en vind uit waarvan jy en ander mense hou, wees eg en vind jou natuurlike glimlag.