Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie bekommerd wees as jy vreemd lyk nie. Om goed te lyk en `n oog vir styl te hê is iets wat jy kan leer, maar kom dikwels deur beproewing en fout. As jy komplimente kry of as dit jou laat goed voel, is jy op die regte pad. 
Minder is meer. Deur jou grimering op ’n minimalistiese manier aan te wend, lyk jy amper altyd beter as nadat jy ’n dik laag onderlaag en ’n emmer maskara aangebring het. Soms kan grimering oortollige gesigshare masker, maar soms kan dit nie. As jy donker hare het wat jy wil regstel, oorweeg dit om te was, gebruik `n ontharingsroom of pluk dit. 
En as jy nie glo in die krag van `n kapsel wat verkeerd gegaan het nie, kyk na `n paar van die gunsteling akteurs/aktrises se foto`s aanlyn. Afhangende van die rol wat hulle moet speel, transformeer hulle oënskynlik moeiteloos van iemand met `n superslanke en opwindende voorkoms na `n absolute boemelaar, afhangend van die rol wat hulle moet speel – en soms is dit net as gevolg van die haarsny. 
Netheid: stort daagliks, was jou hande gereeld. Geur: gebruik deodorant; sit `n ligte cologne of parfuum aan, as jy wil. Vel: sit sonskerm op; gebruik daagliks `n lotion om jou vel sag te hou; as jy aan aknee ly, probeer om dit onder beheer te hou. Hare: hou dit netjies en skoon; het jy ongewenste lyfhare, verwyder dit of was dit. 
Gebruik lotion elke keer nadat jy jou hande gewas het om seker te maak hulle bly sag en glad. Voete is ook belangrik. Gebruik `n lotion nadat jy gestort het; Hou hulle skoon, en wees bewus van voetreuke. 
Dit is ook belangrik om gereeld die tandarts te besoek vir ondersoeke op holtes en moontlik om jou tande te laat poleer. Jy kan witter tande beide by die huis en deur die tandarts kry. 
Probeer om elke aand goed te slaap. Jy ken die uitdrukking "`n skoonheidsslaap?" Dit bestaan net nie. As jy dit regkry om elke aand 8 uur se slaap te kry, sal jy beslis beter lyk. Hou op rook en, as jy dit doen, oormatige drink. Albei is baie slegte gewoontes en sal jou jare van jou lewe, huis, bene, tande en organe kos. 
Om jou liggaam te versorg deur oefening is noodsaaklik om goed te lyk. Oefening hou talle voordele vir jou in, binne en buite. Maar om nou op die estetiese kant te fokus, verbeter oefening die sigbaarheid en sterkte van jou spiere sodat jy beter postuur het, reguit staan en met meer selfvertroue beweeg. Dit verbeter ook bloedsirkulasie en voeding van die spiere en vel. Dit gee jou `n gesonde en stralende gloed. 
Dit geld ook andersom – iemand wat goed lyk moet soms net sy mond oopmaak om `n heel ander prentjie van homself te skep. Van `n stuk na `n suigmaker in `n paar sekondes, net as gevolg van jou houding. 
Beklemtoon die dinge wat jou uniek maak, of dit nou jou haarstyl, jou lengte, liggaamsvorm, oë, ens. Maak seker dat jou voorkoms jou unieke persoonlikheid weerspieël. Dit is hoe jy jouself kan onderskei. 
’n Opregte, pragtige glimlag is die antwoord. Skoonheid kom nie uit jou gelaatstrekke nie – dit kom direk van jou gesigsuitdrukkings en lyftaal. Wees grasieus en gelukkig, maar moenie probeer om dit vals te laat lyk nie. Andersins sal mense aanneem dat jy te hard probeer. 
Om mooi te wees beteken nie dat jy gedurig met `n gepleisterde gesig moet rondloop of altyd ontwerpersklere moet dra nie. Dit gaan daaroor om jouself te wees. Fokus op jou beste eienskappe.Miskien het jy nie die liggaam van Barbie of Ken nie, maar niemand het nie. Jou liggaam werk, beweeg en leef, en dit is wat saak maak.
Lyk goed
Voorkoms is nie alles nie, maar dit maak nie seer om aangenaam te wees om na te kyk nie. Gelukkig is jou voorkoms meer as jou genetika (of jou jeans vir die saak). Om goed te lyk het jy die regte postuur, die regte styl en `n paar truuks nodig.
Trappe
Deel 1 van 3: Styl
1. Neem die tyd om goed aan te trek. Neem die tyd om daardie klere te kies wat gemaklik is en wat jou gelukkig maak wanneer jy in die spieël kyk. Onthou dat gemaklike klere nie beteken dat jy lyk asof jy pas uit die bed gerol het nie. Op dieselfde manier beteken sjiek nie om elke neiging na te jaag nie: dra nooit klere wat jou nie pas nie net omdat dit modieus is.
- Wees stylvol en leer om aan te trek volgens jou liggaamstipe, of jy nou man of vrou is. Kies kleure en ’n snit wat jou slanker sal laat lyk.
- Trek altyd gepas aan vir die geleentheid. Gaan jy fliek? Hou dit gemaklik; dit sal nogal oordrewe lyk om in promkostuum te gaan. En dieselfde kan gesê word oor uitgaan – los jou Converse tekkies by die huis en neem die tyd om aan te trek om te beïndruk.
2. Kies `n sekere voorkoms wat jy wil hê. Wil jy as `n professionele persoon oorkom?? gemaklike besigheids drag? Soos `n rolskaatser? Dit maak dit makliker om te besluit wat jou prioriteite is. Maar wees versigtig om nie na jou vriende se styl te gaan nie - dikwels sal dit nie werk nie omdat jy van `n ander bou en grootte is.
3. Leer hoe om op te maak. Swak aangebrachte grimering sal jou slegter laat lyk, nie beter nie. As jy geneig is om jouself te stopverf, eksperimenteer met grimering wat natuurlik lyk. Jy moet ook leer om jou wenkbroue aan te raak en te vorm om jou oë te beklemtoon.
4. Kry `n nuwe haarsny. Kies iets wat jou gesig laat uitstaan. Kry ’n kort kapsel as jy lang hare uitgegroei het; jy is dalk huiwerig om daardie lang hare te sny wat jou jare geneem het, maar jy sal verbaas wees oor hoe sjiek en vars jy lyk met `n nuwe kapsel.
Deel 2 van 3: Gesondheid
1. Drink baie water. Drinkwater help nie net met gewigsverlies nie, maar dit help ook om jou vel skoon en gloeiend te hou. Mik vir 2-3 liter water per dag (waarvan `n deel deur dieet is). Hoe groter jy is, hoe meer water sal jy moet drink.
- Vermy drankies wat jou water laat verloor, soos koffie en koeldrank. Dit is in elk geval niks meer as suiker en leë kalorieë nie. Water is jou beste kans om mooi te lyk.
2. Pas jouself op. Een van die maklikste maniere om goed te lyk, is om goed vir jouself te sorg. Hierdie besonderhede maak die verskil; wat by iemand wil wees wat nie eers vir hulself kan sorg nie? Fokus op:
3. Moenie jou hande en voete vergeet nie. Hou jou naels netjies deur dit te snoei en skoon te maak; as jy lang vingernaels het, sit naellak daarop en hou dit in vorm. Dikwels is dit hierdie klein dingetjies wat die verskil maak.
4. Borsel jou tande en vlos / stoker. Borsel jou tande ten minste twee keer per dag, veral na koffie of `n sigaret. Niemand hou daarvan om naby iemand met slegte asem te wees nie. Vlos is ook belangrik – het jy geweet dit kan die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder en jou asem vars hou?
5. Let op jou gesondheid. Gesonde mense lyk goed. En watter beter manier om gesond te lyk as om net gesond te wees om te wees? As jy nie so bekommerd is oor jou gesondheid nie, is dit nou die tyd om te begin. Begin met die basiese beginsels: drink meer water, eet gesond en word fikser.
6. Kom in beter vorm deur te oefen. Interval-oefening is `n uitstekende manier om vinnig vet te verbrand en kardiovaskulêre gesondheid te verbeter. As jy bang is om na `n gimnasium te gaan, is oefening by die huis `n goedkoop alternatief om jou liggaam in jou eie omgewing te vorm. Wat saak maak, is dat jy ’n skedule maak en daarby hou. Is dit `n lang stap na ete, goed. Fietsry deur die stad, wonderlik. Solank jy aangaan daarmee.
Deel 3 van 3: Houding
1. Het geloof in jouself. Selfvertroue kan jou `n groot opknapping gee. Begin om jou postuur te verbeter sodat jy selfvertroue uitstraal – `n buierige slank lyk nooit sexy nie, maak nie saak hoe geseënd jy geneties is nie. Daarvan gepraat – leer hoe om met mense te skakel deur lyftaal sodat jy oop is vir die ander persoon. Selfvertroue is die beste seksappèl.
- Druk jou skouers terug en jou ken op. Kyk reguit vorentoe, nie na die grond nie.
- Moenie jou arms kruis en kop hou nie; nie in jou selfoon begrawe nie.
2. wees `n goeie mens. Ontwikkel `n pragtige karakter om by jou pragtige voorkoms te pas. Wees gereserveer en eerlik. Gee mense meer om te waardeer as net jou voorkoms. Het jy al ooit iemand ontmoet wat ordentlik gelyk het, en eers nadat jy hom/haar leer ken het, blyk dit `n absolute stuk te wees? Dit gaan nie net oor die voorkoms nie – dit gaan beslis ook oor die binnekant.
3. Waag dit om jouself te onderskei. Mense word aangetrokke tot iets wat skaars en uniek is. Jy is `n individu – daar is niemand soos jy nie – en trek voordeel daaruit. Daar is baie druk om by die skare in te pas, maar niemand onthou `n kloon nie. Wees jouself en waag dit om dit te wys.
4. Glimlag. Om met `n konstante frons op jou gesig rond te loop, is soos om `n bord saam te dra "bly weg " daarop geskryf. Selfs ’n halwe glimlag sal jou gesig ophelder en jou vriendeliker en dus aantrekliker laat lyk. Wat kan meer uitnodigend en toeganklik wees?
5. Moenie jouself met filmsterre, modelle vergelyk nie en moenie tot plastiese chirurgie versoek word nie. Almal is mooi op een of ander manier – oë, glimlag, hare, en die belangrikste, wanneer dit by persoonlikheid kom. Kyk altyd versorg deur die tyd te neem om op jou beste te lyk, maar moenie jouself met ander vergelyk nie.
Wenke
- Voorkoms lok mense, maar persoonlikheid laat hulle ook bly.
- Wees jouself en trots op wie jy is. Moenie na ander luister nie, dink aan wat die beste vir jou is.
- As jy lief is vir jouself, sal ander mense tot jou aangetrokke wees. Niks is meer aantreklik as iemand met `n gelukkige, gesonde gesindheid nie.
- Eet `n gebalanseerde dieet. Dit laat jou liggaam sy nodige funksies verrig en kan verhoed dat jy gewig optel, wat jou blink hare en gladder vel gee.
- Voordat jy met `n dieet begin, maak seker dat jy goeie navorsing doen. En as jy probeer om van die lekkers ontslae te raak, doen dit geleidelik en bederf jouself af en toe.
Waarskuwings
- Moenie jouself verloor nie. Om te probeer inpas en goed te lyk, beteken nie om opsy te sit wie jy is nie. Hou die ou jy ongeskonde. Onthou, om gelukkig te wees, begin met die aanvaarding van wie jy is.
Artikels oor die onderwerp "Lyk goed"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
