Die verantwoordelike tieners is: 10 stappe (met beelde)

Inhoud

Stappen
Wenke

Een tiener is nie maklik nie. Tieners kan op skool, tuis en by vriende onder geweldige stres staan en hulle verwag om perfek te wees om hulle te verklap. Gelukkig kan tieners die verantwoordelike wil wees, op verskillende maniere om te vind. Die tieners wat verantwoordelik is, dui aan dat jy moet weet wie jy gebuig het en dat jy `n paar eenvoudige reëls moet volg. Dit het ook voordele omdat jy meer vryheid en onafhanklikheid kan verdien en waardevolle lewenslesse kan leer wat jy as volwassene sal help.

Stappen

Deel1 van 3: Skool en werk beplan

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 1

1. Fokus op skoolwerk. Hoe slank jy ook gebuig het, uitblink op skool beteken dat hy die beste is wat jy kan wees. Skool kan baie inspanning vergen (en selfs verveling), maar dit sal uiteindelik weer betaal word met baan, onderwys en perspektief.

Maak jou huiswerk af, selfs as jy dink dat jy dit nie weet nie. Baie dosent gee punte vir die afmaak daarvan, selfs al is die antwoorde nie perfek nie.
Probeer onderwerpe om te vind waarin jy geïnteresseerd is en jy kan gaan. Skool kan baie opwindend wees, leersame reis is.
Praat met je leraren. Je leerkrag het, as dit goed is, is dit die beste met jou voor. Ze wil dat jy leer, pret maak en slaag.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 2

2. Neem `n baan. Jy wil miskien geen hamburgers omdraai of in die detailhandel werk nie, maar die baan is minder belangrik en die houding wat jy meebring. As jy slim en aandagtig gebuig is, en hard werk, sal jy die merk werk. Dit ekstra geld wat binnekom sal ook baie nuttig wees. Daarbenewens kan jy in `n deeltydse baan werk terwyl jy nog op skool sit, jy leer baie oor verantwoordelikheid en tydsbestuur. Dit is baie belangrik om jou skool en werk in `n gebalanseerde te bring, sodat jy syfers is nie onder lijden.

Maak `n CV van jou prestasies, en neem dit mee as jy na `n baan soek. Een cv is `n lys van alle dinge wat jy insetbaar maak op die arbeidsmarkt.

Wees toonbaar vir jou sollicitatiegesprek. Jy het maar een keer `n eerste druk gemaak.

Glimlach en wees jouself. Die meeste mense sal aardig vind soos jy gebuig het -- die mense wat nie vind hoef jy nie te oortuigen nie.

Deel2 van 3: Voor je gesondheid en hygiëne sorg

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 3

1. Soek jou dokter en tandarts gereeld. As jy `n tiener is, is dit `n goeie idee om te begin met die aanleren van goeie gewoontes, en gesondheid is daar een van. Besoek jou kuns en tandarts gereeld, sodat jy lewe kan lei sonder dat jy dit nodig het om oor jou gesondheid te maak. Hier is `n paar wenke oor probleme met jou gesondheid so baie moontlik op `n afstand om te hou:

Eet gesond. Vermijd oormatig gemorskos en kitskos. Eksperimenteer met die eten van baie verskillende soorte vrugte en groente.
Sport en beweeg gereeld. Probeer jou liggaam elke dag minstens 30 minute in beweging te kry. Dit sorg dat jy beter voel en beter uitsien.

2. Vermyd dwelms en alkohol. Op `n bepaalde oomblik in jou tienerjare kan dit jou in `n situasie kom waarin jy dwelms of alkohol aangebied word. Daar is baie redes hoekom tieners gaan eksperimenteer met verdovende middelen, of dit nou gaan om groepsdruk of erby wil horen, as manier om jou probleme te ontsnap, of gewoon uit nuusgierigheid. Dit is baie belangrik om te onthou dat dwelms en baie ernstige gevolge gedrink kan word in jou lewe, sowel op die korte as op die langtermyn.

Dwelms (elke leeftijd) of drank (vooral as je minderjarig bent) kan jy in ernstige probleme bring met die wet.

Drank en dwelms kan daarvoor sorg dat jy jou verlies verloor, jy huisarres kry, of `n taakstraf kry. Jy kan selfs gearresteerd word. Al hierdie gevolge verminder die vryheid wat jy het.

Drinken of drugsgebruik kan ertoe lei dat jy dinge sê en doen wat jy normaalweg nie sou sê/doen nie, wat kan lei tot gekwetste gevoelens en beschadigde verhoudings.

Dwelms en alkohol kan voortduur gesondheidsprobleme veroorsaak, veral in `n jong, ontwikkel die gees en liggaam. Jy kan ook `n afhanklikheid van verslawing aan dwelms/alkohol ontwikkel.

Probeer om te voorkom dat jy tyd deurbring met mense wat van dwelms gedrink het, en feestelike feeste waarvan jy weet dat daar dwelms of alkohol beskikbaar sal wees.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 4

3. Handhaaf `n goeie higiëne. Tienerlichamen verander voortdurend. U liggaam ondergaan `n aantal vrye belangrike hormonale veranderinge, dus sorg dat u dit doen en ander basishigiëne laat. Wees nie bang om na `n kuns te gaan of jy ouders vra om te stel oor alles waar jy ongemaklik of onsker oor gebuig is nie.

Digters je tanden, was je gezicht, en probeer skoon te wees.

Eksperimenteer met verskillende stylen, maar sorg jouself altyd. Selfversorgen beteken dat jy vir jouself sorg sodat jy verteenwoordigend gebuk gaan vir ander mense.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 5

4. Draag schone kleren. Dit gaan hand aan hand met die handhaven van `n goeie higiëne. Die dra van skoon klere sal na ander mense uitstralen hoe selfverzekerd je bent.

Praat met je ouders oor hoe vaak ze de was wil laat doen. Miskien moet jy self gaan doen.

Vir sollicitatiegesprekke, familiebyeenkomste en ander belangrike gebeurtenisse kan jy in `n mooi pak of `n mooi jurk investeer.

Wat veral van belang is, is dat jy klere dra die uitdruk wat jy gebuig het. Verantwoordbaar beteken dat jy nie op `n sekere manier moet klee nie. Dit beteken dat jy weet wat aanvaarbaar is en hoe jy jou eie styl binne wat die kader kan pas.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 6

5. Wees netjies en opgeruimd. Hou je kamer op orde. Je ouders sou nie hoeven op te ruim as `n huishoudster nie. Opruimen nadat jy `n puinhoop van gemaak het, gee aan dat jy volwassenes is en respek het vir jou tyd en gevoelens.

Hang je klere op of leg ze in lades. Jy klere sal mooier uitsien as jy die energie in steek om te hang of op te vou.

Maak jou bed op nadat jy geslaap het. `n Opgemaakte bed is prettiger om in te gaan slapen.

As jy `n puinhoop van maak, ruim het dan op. Bied aan om die afwas na het eten op te ruim. Help die agtertuin opruimen as jy `n verjaardagsfeestje gee.

Deel3 van 3: Aan die regte houding werke

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 7

1. Wees eerlik teen jou ouders. Elke ouer wil die beste vir sy of haar kinders. Geloof dit nie, jy was al ooit kinders, jy weet seker wat jy deurmaak. Eerlik teenoor jou ouer sal terugvoer gee oor wat werk en wat nie, en jy sal help om beter te kommunikeer.

Vertel je ouders waar jy natoe gaan en met wie jy uitgaat. Je ouders gee jou veiligheid.
Vertel jou ouders wanneer jy goed voel en wanneer jy sleg voel. Jy wil jou geluk met jou vier en jy help graag as jy verdrietig bent.
Vraag hul advies. Je ouders het dalk wat trucjes agter die hand, kun jy grappige anekdotes vertel, of oplossings voorstellen.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 8

2. Probeer `n goeie verhouding met jou ouer wat jy het. Ouders waardeer het as jy die tyd neem om te vertel wat jy in jou lewe aan die hand is. Jy hoef nie elke intiem detail van jou lewe te vertel nie, maar jy moet net weet wat belangrik is vir jou.

Vertel ze oor iets grappigs wat tydens die middagete gebeur of oor die toets wat jy gedoen het.

Vra vir hul werk, vriende, doelen. Luisteren is net so belangrik as spreken.

Prent getiteld Wees `n verantwoordelike tiener Stap 9

3. Behandel ander nie minder nie en jy sal self behandel word. Empathie is in andermans skoene gaan staan. Empatie is die teenoorgestelde van egoïsme. Empaties wil help om jouself emosioneel te ontwikkel, en jy vriendskappe te versterk.

Respecteer anderen, selfs as jy nie respekteren nie. Die mense sal leer om te respekteer.

Haal nie uit na ander mense nie. Beheer jouself, selfs in moeilike situasies.

Help anderen as het kan. Ander help hoef nie te beteken dat jy iets moet gee nie. Dit kan beteken dat jy `n handje help, luister, of advies gee.

Wenke

Sta vir jou vriende, tensy is onwettige of onethische dinge doen, soos dwelms dealen of stelen. In daardie geval kan dit wees dat jy van hy wil distantiëren.
In sekere situasies, soos by grapjes met vriende, is sarkasme goed. Dit is oké om grappig te wees as die situasie wat regvaardig is.
Jy emosies sal nie perfek is. Boos, verdrietig, opgeblazen of geïrriteerd zijn beteken nie dat jy sleg bent nie; dit beteken dat jy menselik gebuig is.
Self omring met positiewe dinge en rolmodelle is `n wonderlike manier om gelukkige en verantwoordelike te word.
Laat jy nie onder druk zetten deur `n groep nie – gee net aan dat jy nie van dwelms, alkohol of stelen hou nie. Wat die situasie ook is, is nie vir groepsdruk nie.
Dit is `n tyd om `n reeks te wees, en `n tyd om `n grapje te maak. Vergeet nie om `n reeks te bly in `n reeks situasie nie, anders kan dit wees dat jy uiteindelik die vrug daarvan sal haal.
Verberg jy voel nie vir jou ouders en/of getroude vriende nie, want jy wil net maar steun en help in `n moeilike situasie, as jy nie alleen aankuns is nie.
As jy iets doen, is dit goed om te vra of jy `n goeie keuse is en `n verantwoorde besluit.