Gratis stap vir stap instruksies 
Die virus is aktief in die bloed van die besmette persoon vanaf dag een tot sewe van die koorsfase. Enigeen wat met die pasiënt se besmette bloed in aanraking kom (soos `n dokter of ander mediese personeel) kan dus aan die virus blootgestel word. ’n Besmette swanger vrou kan die siekte na haar fetus oordra. Swanger vroue in gebiede waar die virus voorkom, moet dus ekstra versigtig wees. 
Jy is in gevaar in baie tropiese lande in Suidoos-Asië, die Indiese subkontinent, die Suid-Stille Oseaan, die Karibiese Eilande, Suid- en Sentraal-Amerika, Noordoos-Australië en Afrika. Ná ’n afwesigheid van 56 jaar keer die siekte ook terug na Hawaii. 
Vir volwassenes en kinders ouer as twee maande, gebruik `n insekweerder wat 10% DEET (N,N-diethyl-meta-toluenamide) bevat. Beskerm babas jonger as twee maande deur `n muskietnet oor die stootwaentjie te drapeer. Maak seker jy gebruik `n muskietnet met rek in die rande sodat dit goed pas en daar geen gapings is nie. 
Vir beter beskerming kan jy ook jou klere spuit met `n insekweerder wat permetrien bevat of `n ander middel wat deur die Raad vir die Magtiging van Gewasbeskermingsprodukte en Biocides (Ctgb) goedgekeur is. Onthou om nie permetrien op jou vel te gebruik nie. 
Voorkom dat jy dengue kry (dengue-koors)
Inhoud
Dengue-koors, ook genoem dengue-koors, is `n siekte wat veroorsaak word deur `n virus wat oorgedra word deur muskiete wat daarmee besmet is. Die siekte word hoofsaaklik in die Karibiese Eilande, Sentraal-Amerika en Suidoos-Asië aangetref. Die simptome van dengue sluit in koors, erge hoofpyn, pyn agter die oë (retro-orbitale pyn), gewrigspyn en spierpyn en veluitslag. Dengue is soms `n ligte siekte, maar kan ernstig wees en selfs hemorragiese koors (DHF) veroorsaak, wat dodelik kan wees sonder behandeling.
Trappe
Deel 1 van 3: Leer oor dengue
1. Herken die algemene simptome van dengue. In ligte gevalle van dengue kan daar geen merkbare simptome wees nie. In ernstiger gevalle verskyn simptome ongeveer vier tot tien dae nadat dit deur `n besmette muskiet gebyt is. Die mees algemene simptome van dengue sluit in:
- Hoë koors (tot 41°C)
- Hoofpyn
- Spier-, been- en gewrigspyn
- Pyn agter die oë
- Veluitslag
- Naarheid en opgooi
- Bloeiende neus en tandvleis (skaars)
2. Verstaan hoe dengue versprei word. Dengue word hoofsaaklik deur die Aedes-muskiet of dengue-muskiet versprei. Muskiete word met dengue besmet deur `n besmette persoon te byt. Wanneer `n besmette muskiet `n ander persoon byt, word die virus na daardie persoon oorgedra.
3. Ken jou risikofaktore. As jy dikwels in ’n tropiese of subtropiese streek reis of woon, het jy ’n groot kans om dengue op te doen. Jy het ook `n groter kans om dengue te kry as jy die siekte voorheen gehad het. As jy die siekte voorheen gehad het, loop jy die risiko om ernstige simptome te kry as jy `n tweede keer met die virus besmet word.
Deel 2 van 3: Voorkoming van blootstelling aan dengue-besmette muskiete
1. Bly binne of sit onder `n muskietnet op die tye wanneer die muskiete die aktiefste is. Die dengue-muskiet is die aktiefste op twee tye en sal byt, naamlik in die oggend `n paar uur na sonsopkoms en `n paar uur in die laatmiddag voor donker. Muskiete kan jou nietemin heeldag byt, veral binnenshuis, op skaduryke plekke en wanneer dit bewolk is.
- Maak seker jy slaap binnenshuis in `n gebou met muskietnette en lugversorging, of slaap onder `n muskietnet (of albei).
- Maak seker dat daar geen gate en openinge in die skerms is nie.
2. Gebruik insekweerder wanneer jy buite gaan. Dit is belangrik om jouself te beskerm teen muskietbyte wanneer jy buite gaan na plekke waar daar baie muskiete is. Smeer insekweerder op alle kaal areas van jou vel voordat jy buite gaan.
3. Bedek jou vel. Jy kan die kans om gebyt te word verminder deur jou vel so veel as moontlik te bedek. Dra `n lospassende langmouhemp, sokkies en langbroeke wanneer jy na `n plek gaan waar daar baie muskiete is.
4. Verwyder staande water naby jou. Muskiete plant voort in staande water. Broeiplekke sluit gebiede in waar reënwater per ongeluk ophoop, soos ou bande, reënvate sonder deksels, emmers, blomvase en potte, blikke en reservoirs. Verwyder staande water rondom die huis of kampplek om die muskietbevolking in jou area te verminder.
Deel 3 van 3: Behandeling van Dengue
1. As jy dink jy het dengue, sien `n dokter so gou as moontlik. As jy koors ontwikkel nadat jy op `n plek was waar dengue algemeen voorkom, kry dadelik mediese hulp om jou kanse op oorlewing te verbeter. As jou simptome ernstig word, moet jou bloeddruk dalk gemonitor word, jy mag dalk bloedoortappings en ander behandelings benodig wat deur mediese spesialiste uitgevoer moet word.
2. Weet dat dengue nie genees kan word nie. Verskeie entstowwe is bestudeer, maar daar is geen middel wat dengue kan genees nie. As jy die siekte oorleef, is jy immuun teen die virusstam waarmee jy besmet is. Jy kan egter steeds met een van die ander drie virusstamme besmet raak.
3. Bly gehidreer. Dengue kan diarree en braking veroorsaak, wat jou dehidreer kan laat. Dit is dus belangrik om genoeg water te drink as jy dengue kry. Jou dokter kan ook binneaarse vloeistowwe toedien om seker te maak jy bly gehidreer.
4. Verlig die pyn. Dit word aanbeveel om parasetamol te gebruik om die pyn wat deur dengue veroorsaak word te verlig, want parasetamol het `n koorsverlagende effek. Die kans is ook kleiner dat jy meer sal bloei met parasetamol, soos die geval is met ander pynstillers soos NSAID`s. Jy kan bloei as jou simptome ernstig is.
Wenke
- Onthou dat daar geen entstof is om dengue te voorkom nie, en daar is geen spesifieke middel om mense te genees wat dengue opgedoen het nie. Dit is dus belangrik om jouself te beskerm teen muskietbyte as jy na `n plek reis waar dengue algemeen voorkom of as jy in so `n plek woon.
- As jy siek word na `n reis, maak seker dat jy jou dokter laat weet. Jou dokter kan jou dan ondersoek vir siektes wat algemeen voorkom in die area wat jy onlangs besoek het, insluitend dengue-koors.
Artikels oor die onderwerp "Voorkom dat jy dengue kry (dengue-koors)"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
