Hoe om Vicks Vaporub toe te pas: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Dien VapoRub toe om hoes te onderdruk
- Metode 2 van 2: Gebruik VapoRub vir seer spiere en gewrigte
Waarskuwings
Wenke

Vicks VapoRub is `n hoesdemper. Dit word plaaslik aangewend, byvoorbeeld op die bors. Dit is oor-die-toonbank by die drogistery beskikbaar en word gewoonlik gebruik om verkouesimptome te verminder. Dit word ook gebruik om seer spiere en gewrigte los te maak. Om Vicks VapoRub aan te wend is baie maklik, maar dit is belangrik dat jy dit op die regte plek aanwend. Vicks VapoRub kan sekere klagtes verminder, maar dit is nie `n kuur of medisyne vir `n verkoue of griep. As jou simptome vir langer as twee weke voortduur, is dit wys om `n afspraak met jou dokter te maak.

Trappe

Metode 1 van 2: Dien VapoRub toe om hoes te onderdruk

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 1

1. Maak `n klos VapoRub in jou handpalms warm. Neem `n dubbeltjie-grootte poppie (tien sent muntstuk) VapoRub in die palm van een hand. Vryf dan albei hande saam sodat die VapoRub goed oor albei handpalms versprei is.

Deur jou hande saam te vryf, word die VapoRub warm. Dit maak dit aangenamer om dit op jou vel aan te wend.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 2

2. Wend die VapoRub aan jou bors en nek toe. Masseer die VapoRub diep in jou vel, bedek alle dele van jou bors en nek goed. Gaan voort met masseer totdat `n dun lagie VapoRub op jou vel agterbly.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 3

3. Hou die klere los om jou nek en bors. Deur jou klere los te hou, help die damp van die VapoRub om jou neus en mond beter te bereik. Dit verbeter die effek van die salf en dit sal vinniger werk.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 4

4. Dien die VapoRub weer tot drie keer per dag toe. Gedurende die dag sal die effek van die VapoRub geleidelik afneem. As dit gebeur, kan jy weer `n bietjie VapoRub aanwend. Om velirritasie te vermy, is dit wys om `n paar uur tussen twee toedienings te wag. Jy moet nie die VapoRub meer as drie keer per dag aan jou nek en bors toedien nie.

VapoRub moet nie op kinders jonger as twee jaar gebruik word nie.

Hou op om VapoRub te gebruik as jy velirritasie ervaar.

Maak `n afspraak met jou dokter as jou verkoue- of griepsimptome vir meer as twee weke voortduur.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 5

5. Moenie VapoRub onder jou neus aanwend nie. VapoRub bevat `n chemikalie genaamd kamfer. Dit kan giftig wees as dit deur jou slymvliese geabsorbeer word of as jy dit inneem. Baie mense weet dit nie en smeer steeds VapoRub onder hul neus aan. Dit word absoluut nie aanbeveel nie.

Metode 2 van 2: Gebruik VapoRub vir seer spiere en gewrigte

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 6

Deur jou hande saam te vryf, word die VapoRub warm.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub toe Stap 7

2. Vryf jou hande oor die seer spiere of gewrigte. Bepaal presies watter spiere of gewrigte seermaak. Die hitte wat VapoRub afgee kan die pyn verlig. Masseer die VapoRub diep in die vel totdat die vel rondom die stywe spiere of gewrigte heeltemal bedek is.

Prent getiteld Pas Vicks VapoRub Stap 8 toe

3. Herhaal toediening drie tot vier keer per dag. Gedurende die dag sal die VapoRub geleidelik van jou vel verdwyn, byvoorbeeld as gevolg van die wrywing van jou klere of omdat dit verdamp. As dit gebeur, kan jy weer `n bietjie VapoRub aanwend. Doen dit drie tot vier keer per dag. Om velirritasie te vermy, is dit wys om nie hierdie getal te oorskry nie en om `n paar uur tussen toedienings te wag.

Hou dadelik op om VapoRub te gebruik as jy enige velirritasie of uitslag ervaar.

Waarskuwings

Vicks VapoRub moet nie op kinders jonger as twee jaar gebruik word nie.
Hou op om VapoRub te gebruik as jy velirritasie ervaar.
As jy VapoRub in jou oë kry, kan dit permanente skade aan jou kornea veroorsaak. Wees versigtig om nie VapoRub op die vel om jou oë toe te pas nie.

Wenke

VapoRub help nie om van maagvet ontslae te raak nie.
VapoRub help nie as `n haargroeimiddel nie.
Vicks VapoRub werk nie as `n dekongestante nie (`n teen-verstoppingsmiddel, soos neussproei). Die sterk menthol-reuk flous jou brein om te dink jou neus is nie toe nie.
Daar is geen wetenskaplike bewyse dat die toepassing van VapoRub op jou voete verkoue- of griepsimptome verminder nie.