Veiliger seks (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Om te besluit om seks te hê is `n groot stap. Dit kan skrikwekkend, senutergend, maar bowenal baie opwindend wees! Veilige seks beteken dat jy makliker seks met `n nuwe maat kan geniet omdat jy weet dat jy jou liggaam en jou gesondheid beskerm. Jy kan ook vertrou dat jy pret kan hê om jou seksualiteit te ontdek saam met iemand wat jy vertrou. Jy moet leer om jouself te beskerm teen SOS`e, teen ongewenste swangerskap en hoe om ander riskante seksuele gedrag te vermy. Kyk na Stap 1 om te leer hoe om veiliger seks te hê.

Trappe

Deel 1 van 3: Beskerm jouself teen SOS`e

1. Laat jouself gereeld toets. Besoek jou dokter of `n gratis kliniek om gereelde toetse vir MIV en ander seksueel oordraagbare siektes te kry. Word saam getoets voordat jy `n nuwe verhouding begin, en word gereeld getoets as jy in `n verhouding is. Wees seker van jou besigheid.

Gaan saam met jou maat en doen dit saam as jy senuweeagtig is. Dit is glad nie dom om jou maat te vra of hy/sy dit entoesiasties en welwillend vir jou wil doen nie. As jou maat nie bereid is om veilige seks te hê nie, moet jy beter `n ander maat kry.

2.Gebruik latex kondome. Manlike kondome moet vir enige tipe seks gebruik word. Dit sluit vaginale, anale en orale kontak in. Die latex manlike kondoom is maklik om te gebruik, doeltreffend en goedkoop. Konsekwente en korrekte gebruik van latex kondome tydens omgang verminder die risiko van SOS`e en swangerskap met 99%.

As jy allergies is vir latex kan jy ook kondome gebruik wat van poliuretaan gemaak is. Dit bied dieselfde beskerming teen SOS`e. Natuurlike en lamsvel kondome bied betroubare beskerming teen dragtigheid, maar die materiaal is nie fyn genoeg om die oordrag van sommige infeksies te voorkom nie. Hulle is dus minder geskik vir daardie doel.

3. Oorweeg avroulike kondoom om gebruik te word vir penetratiewe vaginale seks. Dit is effektief om die meeste SOS`e te voorkom en verminder die kans op swangerskap. Die kans dat die vroulike kondoom nie werk nie, is egter groter as met hormonale kontrasepsie.

Moet nooit `n vroulike kondoom en `n manlike kondoom op dieselfde tyd gebruik nie. Wrywing kan veroorsaak dat een of albei van die kondome skeur en hul doeltreffendheid verloor.

4. Gebruik `n tandheelkundige dam vir orale seks. Tandheelkundige damme is velle latex of kondome wat in vierkante geskeur word en word gebruik om die risiko te verminder dat bloed en ander liggaamsvloeistowwe van die geslagsdele na die mond beweeg. Hulle is effektief in die voorkoming van SOS`e en MIV.

Voordat jy ’n tandheelkundige dam gebruik, moet jy eers seker maak dat die latex geen gate, skeure of ander skade het nie. Spoel alle mieliestysel van die lap af, aangesien dit vaginale infeksies kan veroorsaak. Bedek die geslagsdele of anus tydens orale seks.

Moet nooit tussen die vagina en die anus wissel sonder om eers die tandheelkundige dam te verander nie. Gooi die lap weg na gebruik. Moet nooit `n tandheelkundige dam meer as een keer gebruik nie.

5. Besef dat orale en anale seks ook riskant is. Die risiko van infeksie is groter met anale seks, omdat die vel van die anus dunner is. Dit maak die oordrag van infeksies en siektes makliker. SOS`e is ook oordraagbaar tussen die mond en geslagsdele. Daarom is onbeskermde orale seks ook riskant.

Deel 2 van 3: Voorkoming van `n ongewenste swangerskap

1. Oorweeg om hormonale geboortebeperking te gebruik. Hormonale voorbehoedmetodes reguleer vroulike vrugbaarheidsiklusse om swangerskap te voorkom. Die mees algemeen gebruikte vorm van hormonale kontrasepsie is dikwels "die pil" genoem, en word daagliks mondelings geneem. As die pil korrek en gereeld geneem word, is hormonale voorbehoeding 99% doeltreffend. As jy belangstel in hormonale voorbehoeding, kan jy jou dokter vra vir `n voorskrif.

Ander hormonale metodes is ook beskikbaar, en in sommige gevalle is dit ook 99% effektief. Hormoon kolle en inplantings kan vir `n paar weke werk en is redelik effektief. Inspuitings van Estrogeen, Progestin en Depo-Provera word ook soms toegedien. Dit word elke paar maande ingevoeg, wat die risiko van misbruik verminder in vergelyking met ander tipes hormonale voorbehoedmiddels. Hormonale vaginale ringe word gewoonlik gedurende die maand gedra en tydens menstruasie verwyder. Dit bied ook `n doeltreffendheid van 99%.

2. Gebruik altyd hormonale kontrasepsie korrek. Hormonale voorbehoedmiddels is ongelooflik effektief, maar slegs wanneer dit korrek en konsekwent gebruik word. Jy moet jou pil elke dag op dieselfde tyd neem. Dit is ook die beste om op te hou rook. Rook kan bloeddruk verhoog en ernstige mediese gevolge hê.

Gee aandag aan hoe jou liggaam op die hormone reageer, en bespreek moontlike bekommernisse met jou dokter. Dit verg `n bietjie eksperimentering in sommige gevalle om die regte medikasie te vind.

Stel `n alarm op jou foon om jou te herinner om die pil te neem. Neem die pil elke dag op dieselfde tyd.

Moenie jou menstruasie doelbewus oorslaan deur dadelik met die volgende voorbehoedpak te begin nie. Dit kan uiters negatiewe gevolge vir jou gesondheid en voortplantingsorgane hê.

3. Oorweeg ander tipes voorbehoedmiddels soos hindernisse. Die volgende metodes beskerm nie teen die oordrag van MIV en ander SOI`s nie, maar is redelik effektief om swangerskap te voorkom. Pessaries, voorbehoedmiddels en servikale doppies bevat spermdodende gels (spermdoder) en word oor die serviks geplaas. Hierdie tipe voorbehoedmiddels moet oor die algemeen vir ten minste 6 uur na omgang gedra word.

Hierdie metodes is gemiddeld tot 90% doeltreffend, wat hulle effens minder betroubaar maak as ander voorbehoedmetodes. Die feit dat hulle nie teen SOI`s beskerm nie, en dat kondome oor die algemeen minder wyd beskikbaar is, beteken dat dit minder geneig is om aanbeveel te word. Hulle is nietemin baie nuttige middels.

4. Gebruik slegs die noodpil as `n laaste uitweg. Dwelms soos die oggend-na-pil kan die kans op swangerskap verminder deur `n kort, sterk sarsie hormone te lewer wat ovulasie voorkom. Die meeste variante is beskikbaar sonder `n voorskrif.

Die oggend-na-pil is nie dieselfde as `n aborsie nie. Dit werk basies dieselfde as `n gekruide weergawe van normale geboortebeperking. Dit beïnvloed jou liggaam op dieselfde manier. Dit is die voorkoming van swangerskap.

5. Gebruik beide geboortebeperking en kondome om die risiko van swangerskap te verminder. Kondome help om beide swangerskap en infeksies te voorkom, dit is waar. Hulle is egter ook geneig tot foute, krake en ander ongelukke. Die gebruik van `n ander voorbehoedmiddel bykomend tot die gebruik van `n kondoom is die beste manier om so veilige seks as moontlik te hê. Op hierdie manier kan jy meer pret hê met jou maat, sonder om oor enigiets bekommerd te wees.

Deel 3 van 3: Tree veilig op

1. Neem altyd die tyd om voor en na seks met jou maat te praat. Elke keer as jy `n nuwe seksuele verhouding aangaan, is dit belangrik dat jy met jou maat praat voordat jy gaan slaap. Wees eerlik oor jou eie seksuele ervaring en jou begeerte om veilige seks te hê. As jou maat nie veilige seks wil hê nie, of nie eerlik is oor sy/haar seksuele geskiedenis nie, moenie liefde met hom/haar maak nie.

Jy hoef nie noodwendig oor die presiese getal te gaan nie, maar jy moet probeer uitvind of jou maat gereeld betrokke was by riskante seksuele gedrag. Laat julle albei getoets word voordat julle besluit om seks te hê.

2. Maak altyd seker dat die seks wedersyds vrywillig is. Maak seker dat jou maat tot seks kan instem, en dat beide mense in die verhouding elke keer tot die seksuele aktiwiteit instem. Om een keer in te stem, beteken nie outomaties om vir ewig tot toekomstige seksuele aktiwiteite in te stem nie. Om tot een aktiwiteit in te stem, beteken ook nie noodwendig om tot `n ander in te stem nie. Jy moet nooit toestemming aanvaar nie.

3. Beperk die aantal seksmaats. Probeer one-night stands vermy, veral met mense wat jy nie ken nie en met wie jy nie kontak behou nie. Kies jou seksmaats versigtig om risiko`s te vermy. Vermy ook seks met iemand wat nie veilige seks wil hê nie, en iemand wat nie jou wense respekteer nie.

Na `n spontane nag hoef jy nie skuldig te voel nie. Maak net seker dat jy onthou om verantwoordelik te wees, en so veilige seks as moontlik te hê. Neem altyd `n paar kondome saam en hou aan om voorbehoedmiddels te gebruik. Selfs tussen seksmaats.

Dit is waar dat totale onthouding die enigste 100% effektiewe metode is om swangerskap en siekte te voorkom. Probeer net liefde maak met toegewyde, monogame vennote wat jy vertrou.

4. Hou die seksspeelgoed skoon. Seksspeelgoed is groot pret, maar dit moet skoon en higiënies gehou word. Was hulle altyd tussen gebruike, en gebruik nooit een wat jy nie seker is skoon is nie. ’n Ligte oplossing van ontsmettingsmiddel in ’n bak water is ’n goedkoper opsie. Maak die speelgoed deeglik skoon en maak seker dat jy dit goed droog. Bêre dit in `n verseëlde sak op `n droë, skoon plek.

5. ken jou liggaam. Leer om die simptome van seksueel oordraagbare siektes en infeksies te herken. Gee genoeg aandag aan jou eie liggaam wanneer jy seksueel aktief is.

Seuns moet gereeld deur die dokter ondersoek word, benewens gereelde SOS-toetse. Maak seker jy is in goeie gesondheid, en dat niks jou kan keer om jou seksualiteit-ontdekking te geniet nie.

Meisies moet gereelde afsprake met hul ginekoloog of huisdokter skeduleer, veral as hulle hormonale kontrasepsie gebruik.

6. Vermy die kombinasie van dwelms en alkohol met seks. Seks onder die invloed van alkohol of dwelms is nooit veilig nie. Jou veilige sekspraktyke kan in die gedrang kom en minder doeltreffend wees as jy nie `n helder verstand het nie. Jy stel jouself ook bloot aan die risiko om slegte besluite te neem. Bly veilig.

Gaan na partytjies saam met nugter vriende wat jou kan dophou as jy van plan is om `n bietjie dronk te word. Onthou hulle wil die beste vir jou hê. Luister dus na wat hulle te sê het.

Wenke

Moenie petroleumjellie of olie-gebaseerde produkte gebruik nie. Dit kan die kondoom verswak. Daar is baie goeie watergebaseerde smeermiddels beskikbaar.
Net vir ingeval, neem altyd `n paar kondome saam. Probeer om hulle nie te na aan jou lyf te dra nie (soos in jou beursie) aangesien hitte die afbreek van latex versnel.
Sit die kondoom so gou as moontlik aan. Alhoewel die pre-cum beswaarlik swangerskap kan veroorsaak, is dit noodsaaklik dat die pre-cum nie in kontak kom met die liggaamsvloeistowwe en geslagsdele van iemand anders nie. Op hierdie manier voorkom jy die verspreiding van SOS`e.
Dra `n kondoom om swangerskap en die oordrag van SOS`e te voorkom.
Seks is meer as net vaginale en anale seks. Met manuele en orale seks kan jy seks hê sonder om voorbehoedmiddel te gebruik. Neem asseblief kennis dat siektes soos MIV, byvoorbeeld, deur die kleinste wond in die mond oorgedra kan word. Gebruik `n kondoom om absoluut veilige seks te hê, veral as jou maat nie onlangs vir MIV getoets is nie.

Waarskuwings

Seksueel oordraagbare siektes diskrimineer nie op grond van huwelikstatus, ouderdom, seksuele oriëntasie, sosiale klas of velkleur nie. Gebruik `n kondoom.
Geen tipe seks is heeltemal risikovry nie. Geen tipe geboortebeperking is 100% betroubaar nie.
Moet nooit jouself of jou maat tevrede stel met vrugte soos piesangs of ander falliese voorwerpe wat nie solied is nie. As jy dit nie waarneem nie, sal mediese professionele persone dalk betrokke moet wees.