Gratis stap vir stap instruksies 
As jy ouer as 50 is en jou tepels lyk platter as normaal of word ingetrek, moet jy dadelik vir borskanker nagaan. Vroue ouer as 50 loop die risiko vir Paget se borssiekte. Pienk afskeiding en korsvorming, verdikking, afskilfering van die vel van die tepel en areola kan ook simptome van borskanker wees. Gaan dokter toe as daar (gebreekte) wit, groenerige of swart afskeiding van jou tepel is. Teerheid, rooiheid of verdikking van/om die tepel kan `n simptoom wees van verbreding (ektasie) van die melkbuise. Perimenopousale vroue het `n verhoogde risiko van melkbuis-ektase. As jy `n pynlike knop ontwikkel wat etter uitblaas wanneer jy dit uitdruk of as dit skeur en met koors gepaard gaan, kon jy `n infeksie genaamd `n subareolêre abses opgedoen het. Die meeste tepelinfeksies kom voor by lakterende vroue, maar subareolêre absesse kan ook by nie-lakterende vroue voorkom. As jy onlangs jou tepels deurboor is en hulle is ingetrek, vra jou dokter om jou te toets vir subareolêre borsabses. 
In Vlak 1 terugtrekking is manuele metodes gewoonlik voldoende om die veselagtige weefsel los te maak, sodat die tepel makliker na buite kan strek. Met vlak 2 of 3 onttrekking is dit gewoonlik wys om `n dokter te raadpleeg oor jou behandelingsplan. In sommige gevalle is nie-indringende metodes voldoende, terwyl plastiese chirurgie in ander die beter opsie kan wees. As jy swanger is of borsvoed, vra jou dokter, verpleegster of laktasiekonsultant om jou te help met jou keuse. 
Plaas die borsskerm om die bors, maak seker dat die tepel in die middel van die gaatjie is. Die borsskerms kom in verskeie groottes, so maak seker dat die skild wat jy gebruik reg rondom die tepel pas. Hou die borsskerm teen jou bors vas en maak seker dit is styf teen die vel. Hou die skild of bottel in een hand en skakel die pomp aan. Stel die pomp op so hoog as moontlik, maar sonder om pyn of ongemak te veroorsaak. Skakel die masjien af deur albei bottels met een arm teen jou te hou en skakel die pomp met die ander hand af. As jy borsvoed, gee jou baba die tepel sodra dit styf word. Moenie oormatig uitdruk tydens borsvoeding nie, aangesien dit die vloei van melk vanaf die tepel sal inisieer. Daar is verskeie borspompe en pompe op die mark. Goeie elektroniese borspompe, soos dié wat in die kraamsaal gebruik word, is die beste om die tepel uit te trek sonder om omliggende weefsel te beskadig. Borspompe kan volgens vervaardiger verskil. Vra ’n verpleegster of laktasiekonsultant oor die beste manier om die pomp wat jy gekies het te gebruik. 
Gebruik skoon, skerp skêr om die punt van die spuit af te sny. Doen dit waar dit `0 ml` sê (aan die ander kant van die suier). Verwyder die plunjer en plaas dit terug op die punt wat jy net afgesny het. Druk die suier heeltemal in. Plaas die ongesnyde punt oor jou tepel en trek die suier uit sodat die tepel uitkom. Moenie die suier verder uitsteek as wat gemaklik is nie. Voordat jy die spuit verwyder, druk die suier effens terug om die suiging te verlig. Wanneer jy klaar is, demonteer alle dele en was dit in warm, seperige water. As jy verkies, kan jy ook `n mediese toestel genaamd die Evert-It koop—`n aangepaste spuit met `n borsskerm. Dit werk op dieselfde beginsel as hierbo beskryf. 
Smeer `n klein hoeveelheid tepelsalf aan die tepel en areola, sowel as aan die onderkant van die tepel. Druk die spuit stewig in die oop kant van die klep. Plaas die Niplette met een hand op die tepel en trek die spuit met die ander hand om suiging te genereer. Moenie te hard trek nie—dit is nie bedoel om seer te maak nie! Laat die niplette los wanneer die tepel uitgekom het. Gryp die klep vas en verwyder die spuit versigtig uit die klep. Doen dit versigtig sodat geen lug weer inkom nie. As dit gebeur, sal die Niplette afval. Dra die Niplette onder jou klere. As jy `n stywe top dra, kan jy die Niplette vermom met `n spesiaal ontwikkelde beskermende pet. Verwyder die Niplette deur die spuit in die klep te druk om die vakuum vry te laat. Dra die Niplette vir `n uur per dag aan die begin. Voeg geleidelik een uur per dag by en werk tot agt uur per dag. Moenie die Niplette dag en nag dra nie! Binne drie weke behoort jy resultate te sien, en die tepel sal die vorm heeltemal vul. 
Sentreer die soepel koppie op die tepel en druk die onderkant van die soepel koppie vas terwyl dit liggies op die tepel druk. Dit skep `n sagte vakuum wat die tepel in die Soepelbeker trek. Vir `n beter verseëling, smeer `n klein hoeveelheid tepelroom of botter aan die tepel en die binnekant van die Soepelbeker. As dit steeds nie werk nie, kan jy `n ander grootte probeer. Nuwe gebruikers dra gewoonlik soepel bekers vir 15 minute op die eerste dag. As geen pyn of ongemak ervaar word nie, kan jy die tyd elke dag vorentoe skuif, geleidelik verhoog tot vier uur per dag teen die einde van die eerste week. Sommige mense kan die Soepelkoppies onder `n bra dra sonder dat die Soepelkoppies rondgly. Alternatiewelik kan borskoppies saam met Soepelkoppies gebruik word om te verhoed dat `n stywe bra die Soepelkoppies platdruk of ongemaklike druk veroorsaak of van die tepel skei. 
’n Verband sal waarskynlik ná die operasie oor die tepel geplaas word. Verander hierdie verband volgens die chirurg se instruksies. 
Om ontslae te raak van omgekeerde tepels
Inhoud
Omgekeerde tepels, wat in die bors intrek, kan by mans en vroue voorkom. Daar is `n aantal moontlike oorsake vir hierdie toestand: sommige mense word net so gebore, maar sommige kan omgekeerde tepels ontwikkel as gevolg van `n onderliggende toestand. As jy nie in jou kinderjare of puberteit omgekeerde tepels gehad het nie, sien `n gesondheidswerker, maar kry dit nou. Mense ouer as 50 wie se tepels intrek, moet vir borskanker nagegaan word. Vir die meeste mense is omgekeerde tepels hoofsaaklik `n kosmetiese probleem, maar dit kan ook meer ernstige gevolge hê, soos probleme om te borsvoed. Gelukkig is daar maniere waarop jy hulle kan terugtrek, wat wissel van handstimulasie tot plastiese chirurgie.
Trappe
Metode 1 van 4: Maak `n plan
1. Bepaal die graad van onttrekking. Trek jou hemp uit en staan voor `n spieël. Hou jou bors tussen jou duim en wysvinger op die rand van die areola (die donkerkleurige vel rondom die tepel). Druk die bors ongeveer 2,5 cm in waar die tepel geleë is. Druk stewig maar liggies. Afhangende van die tepel se reaksie, kan jy nou die graad van onttrekking bepaal.
- Vlak 1: Die tepel strek eenvoudig terug uit wanneer jy ligte druk op die areola uitoefen. Wanneer die druk vrygestel word, bly die tepel uitsteek; in plaas daarvan om dadelik terug te trek. Vlak 1 omgekeerde tepels sal waarskynlik nie borsvoeding verhoed nie, maar kan steeds `n kosmetiese doring in die sy wees. Daar is min tot geen fibrose (oortollige bindweefsel) in vlak 1. omgekeerde tepels.
- Vlak 2: Tepel steek uit wanneer druk toegepas word, maar nie so maklik nie. Die tepel trek terug sodra die druk vrygestel word. Vlak 2 omgekeerde tepels is meer geneig om borsvoeding moeilik te maak. Dikwels is daar `n mate van fibrose, en ligte terugtrekking van die melkbuise.
- Vlak 3: Die tepel is teruggetrek en reageer nie op stimulasie nie - die tepel kan nie uitgetrek word nie. Dit is die ernstigste vorm van onttrekking, wat geassosieer word met aansienlike hoeveelhede fibrose en teruggetrekte kanale. Vlak 3-onttrekking kan jou ook met `n uitslag of infeksie laat en borsvoeding kan onmoontlik wees.
- Kontroleer albei tepels, want hulle hoef nie albei ingetrek te word nie.
2. Bepaal die oorsaak. As jou tepels sedert kinderjare of puberteit teruggetrek is, is dit onwaarskynlik dat dit `n onderliggende probleem aandui. As hulle egter onlangs onttrek is, kan dit `n siekte of infeksie aandui, veral as jy ouer as 50 is. Omgekeerde tepels kan soms deur kanker en ander ernstige toestande soos inflammasie en infeksie veroorsaak word.
3. Bepaal watter behandelingsmetode jy wil ondergaan. Die metode van behandeling hang hoofsaaklik af van die mate van onttrekking, die oorsaak van die onttrekking, en of jy van plan is om te borsvoed of nie. Gaan dadelik na `n dokter as jy simptome van borskanker, infeksie of ektasie van die melkbuise ervaar.
Metode 2 van 4: Handoefeninge
1. Pas die Hoffman-tegniek toe. Plaas die duime weerskante van mekaar aan die basis van die tepel. Trek die duime liggies uitmekaar in teenoorgestelde rigtings. Doen dit beide af en op, en ook van links na regs.
- Begin met twee herhalings per dag en verhoog geleidelik tot vyf herhalings per dag.
- Hierdie tegniek breek na bewering die adhesies aan die basis van die tepel op - hierdie adhesies hou die tepel teruggetrek.
2. Pas hand- of orale stimulasie toe tydens seks. Draai, trek en suig aan die tepel kan die tepel stimuleer om uit te steek. Moet dit egter nie probeer dwing nie, en moenie aanbeweeg as dit begin seer word nie - onthou, wees ferm maar versigtig.
3. Rol jou tepel verskeie kere per dag tussen jou duim en wysvinger. Trek liggies aan die tepel as dit styf is om die tepel aan te moedig om styf te bly. Maak dan `n handdoek nat met koue water en hou dit teen die tepels om hulle verder te stimuleer.
Metode 3 van 4: Gebruik produkte
1. Maak gebruik van borsdoppe. Dit is beide aanlyn en in die kraamwinkel beskikbaar. Borsdoppe (of tepelvormers) is sagte, sirkelvormige skyfies met `n klein gaatjie in die middel wat die tepel vorentoe druk.
- Plaas jou bors in die dop en steek die tepel deur die klein gaatjie.
- Dra die borsdoppe onder jou hemp, camisole of bra. Jy sal dalk `n ekstra laag klere moet dra om die borsdop behoorlik te vermom.
- Om voor te berei vir borsvoeding, kan jy `n halfuur voor die tyd die borsdop begin dra.
- Die borsdop plaas sagte druk om die tepel om die tepel aan te moedig om styf te bly. Borsdoppe kan deur mans en vroue gebruik word as `n behandeling vir omgekeerde tepels.
- Die borsdop kan laktasie bevorder by vroue wat borsvoed. Borsvoedende moeders moet nie die borsdoppe vir dae aaneen dra nie. As jy die borsdop dra terwyl jy borsvoed, maak seker dat jy die dop daarna in warm seepwater was. Maak seker dat jy enige melk verwyder wat in die dop gelek het.
- Hou die area rondom jou bors fyn dop wanneer jy borsdoppe gebruik. Hulle kan `n uitslag veroorsaak.
2. Gebruik `n borspomp. As jy swanger is of borsvoed, kan jy `n borspomp gebruik om die tepelprobleem op te los.
3. Gebruik `n `omgekeerde` spuit. Trek jou tepel uit met `n skoon, naaldvrye 10 ml spuit (grootte kan verskil afhangende van die tepelgrootte).
4. Gebruik die Niplette. Die Niplette is `n toestel wat die melkbuise rek deur die tepel vir `n langer tydperk te trek. Jy plaas hierdie klein, deursigtige plastiektoestel oor die tepel en dra dit onder jou klere.
5. Gebruik Supplement Cups. Soepel koppies wat aanlyn verkoop word, is ontwerp om plat, `skaam` en omgekeerde tepels te teiken deur die tepel in die koppie te trek. Permanente regstelling is binne enkele weke in kliniese studies met omgekeerde tepels waargeneem.
Metode 4 van 4: Mediese behandeling
1. Vra jou dokter of plastiese chirurg oor `n regstellende prosedure. Alhoewel dit soms beter is om die probleem nie-chirurgies reg te stel, kan chirurgie in sommige mense help. Nuwer metodes kan die probleem regstel sonder om die melkbuise te sny, wat dit moontlik maak om na behandeling te borsvoed. Jou dokter of plastiese chirurg kan jou help om te bepaal of `n regstellende prosedure die regte oplossing vir jou is of nie.
- Dit is `n kort buitepasiëntbehandeling wat onder plaaslike verdowing plaasvind. Jy kan dieselfde dag huis toe gaan, en omdat die prosedure minimaal indringend is, sal jy die volgende dag met jou daaglikse roetine (werk, ens.) kan voortgaan.)
- Bespreek die prosedure met jou chirurg. Probeer om soveel as moontlik uit te vind oor hoe die behandeling uitgevoer word en watter resultate jy kan verwag.
- Die chirurg sal jou mediese geskiedenis hersien en die onderliggende oorsaak van die toestand ondersoek.
2. Volg voor- en postoperatiewe instruksies noukeurig. Jou chirurg sal vir jou verduidelik hoe om vir die operasie voor te berei en wat om daarna te doen.
3. Stel enige vrae of bekommernisse met die chirurg na die operasie. Herstel moet relatief pynloos wees. Kontak die chirurg onmiddellik as u kneusing, swelling, ongemak en/of pyn tydens herstel ervaar.
4. Maak `n afspraak met die chirurg vir na die operasie. By hierdie afsprake sal die chirurg die genesingsproses en die sukses van die behandeling assesseer. Vra jou chirurg wanneer jy moet terugkom vir `n opvolgafspraak.
Wenke
- Sommige borsdoppe is toegerus met gate van verskillende groottes: die groter gate is vir die beskerming van sensitiewe en seer tepels, en die kleineres is vir omgekeerde tepels. Jy soek daardie laaste een.
Waarskuwings
- Die gebruik van sommige borsprodukte word nie tydens swangerskap aanbeveel nie. As jy swanger is, raadpleeg `n mediese beroep of laktasiekonsultant voordat jy probeer om die omgekeerde tepels uit te steek.
Artikels oor die onderwerp "Om ontslae te raak van omgekeerde tepels"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
