Gratis stap vir stap instruksies 
Jy sal dalk `n soutsproei met `n hoër konsentrasie sout wil probeer as wat jou liggaam bevat (hipertonies). Dit kan goed wees vir `n neusverstopping met baie snot. As jy sukkel om asem te haal, probeer `n hipertoniese oplossing. Voeg eenvoudig 1/2 teelepel sout by in plaas van 1/4 teelepel. Moenie hipertoniese soutoplossing aan babas of kinders onder die ouderdom van vyf gee nie. 
Jy kan ook sout en koeksoda op een slag byvoeg, maar om die gewone sout eers by te voeg, sal dit gewoonlik makliker maak om te meng. 
Laat die kind sy/haar kop agteroor kantel. Druk die gloeilamp sodat jy ongeveer 1/4 van die lug uithaal, en steek dan die punt liggies in die neusgat. Laat die bal los sodat die snot in die pipet ingesuig word. Moenie die punt te diep in die kind se neus steek nie. Jy wil net slym van die voorste deel van die neusgat verwyder. Probeer om nie aan die binnekant van die neusgate te raak nie, aangesien dit teer of pynlik kan wees as die kind siek is. 
Dit is die beste om dit te doen voordat jy jou baba voed of in die bed sit, sodat dit beter kan asemhaal wanneer dit eet of slaap. As jou kind te veel sukkel, los dit uit en probeer later weer. Onthou om baie versigtig te wees! 
Drink ten minste agt tot tien groot glase water per dag. Drink selfs meer as jy koors, braking of diarree het. 
Bel die dokter dadelik as jou baba of jong kind `n toe neus het benewens koors, hoes, moeilike asemhaling of sukkel om te eet as gevolg van die blokkasie. 
N koors Loop of toe neus Helder, groen of geel snot N seer keel Hoes en nies Moegheid Spierpyne en hoofpyne waterige oë Die griep sluit ook `n hoë koors (40ºC of meer), naarheid, kouekoors/sweet en verlies aan eetlus in. 
Voltooi altyd die volle kursus antibiotika, selfs al begin jy beter voel. As jy die behandeling staak voordat die dokter jou vertel om dit te doen, kan die infeksie terugkom. 
Dik geel of groen snot, wat gewoonlik ook in die keel is Toe neus Sensitiwiteit en swelling rondom oë, kake, neus en voorkop. Verminderde reuk en smaak Hoes 
stofmyte Voedsel: melk, gluten, soja, speserye, skulpvis en preserveermiddels Stuifmeel (hooikoors) Lateks vorm grondboontjies Diereskilfers 
Sigaretrook Uitlaatgasse Parfuum Stowwe Droë lug (koop `n lugbevochtiger) Vinnige temperatuurverandering 
Hoë bloeddruk medikasie Oorgebruik van dekongestante (neussproei soos Otrivin) dwelmmisbruik 
Afwykende septum Neuspoliepe Vergrote mangels `n Vreemde voorwerp in die neus Dit is veral algemeen by kinders. Dit veroorsaak gewoonlik dik, onwelriekende snot, en dit is gewoonlik net aan die een kant van die neus.
Maak neussproei met 'n soutoplossing
Inhoud
`n Toe neus kom dikwels voor wanneer die neusslymvliese swel as gevolg van vog. Dit kan gepaard gaan met verstopte sinusse of `n loopneus. Gelukkig kan `n neussproei met `n soutoplossing jou help om ontslae te raak van `n verstopte neus weens verkoue of allergieë. Jy kan maklik self ’n neussproei maak met ’n soutoplossing, vir volwassenes, kinders of selfs babas.
Trappe
Metode 1 van 3: Maak `n soutoplossing
1. Versamel alle materiaal. Dit is baie eenvoudig om `n soutoplossing te maak, want al wat jy nodig het is sout en water! Jy kan beide seesout en tafelsout vir `n pekel gebruik, maar seesout (of kosher sout) is beter as jy allergies is vir jodium. Om die neussproei in jou neus te sit, het jy ook ’n klein sproei- of drukbottel nodig. Een wat 30 tot 60 ml kan hou, is ideaal.
- Babas en klein kinders kan nog nie hul neus behoorlik blaas nie. Neem `n sagte pipet met `n groot rubberbal (nasale aspirator) om snot sagkens en doeltreffend te verwyder.
2. Maak die soutoplossing. ’n Soutoplossing is nie net om water en sout te meng nie. Om die sout behoorlik in die water op te los, moet die watertemperatuur verhoog word. As jy die water kook, maak jy ook potensieel gevaarlike bakterieë dood wat in die kraanwater is. Kook 250 ml water en laat dit afkoel totdat dit nog `baie warm` is. Voeg 1/4 teelepel sout by en roer goed totdat die sout opgelos het. Deur 1/4 teelepel sout by te voeg, laat die soutoplossing lyk soos die hoeveelheid sout wat jou liggaam bevat (isotonies).
3. Oorweeg dit om koeksoda by te voeg (opsioneel).`n Halwe teelepel koeksoda verander die pH van die oplossing. Dit maak dit minder steek in jou neus, veral as jy `n hipertoniese oplossing met `n hoër soutinhoud gebruik. Voeg dit by terwyl die water nog warm is en meng goed sodat die koeksoda heeltemal oplos.
4. Vul jou spuit- of drukbottel en stoor die res van die oplossing. Sodra die oplossing tot kamertemperatuur afgekoel het, kan jy dit begin gebruik. Vul die klein botteltjie met die oplossing, gooi die res in `n verseëlbare houer of fles en sit dit in die yskas. Gooi enige ongebruikte oplossing na twee dae weg en maak `n nuwe bondel, indien nodig.
Metode 2 van 3: Gebruik die soutoplossing
1. Gebruik altyd die neussproei met soutoplossing as jou neus verstop is. Die klein botteltjie is maklik om in jou baadjie of sak te dra. Die neussproei laat die snot vry wat jou holtes blokkeer. Blaas jou neus nadat jy die spuitmiddel gebruik het om die blokkasie skoon te maak.
- Leun vorentoe en steek die punt van die bottel in jou neus, skuins sodat dit na jou oor wys.
- Spuit of druk elke neusgat een of twee keer. Gebruik jou linkerhand vir jou regter neusgat, en jou regterhand vir jou linker neusgat.
- Snuif liggies om seker te maak die soutoplossing loop nie dadelik by jou neus uit nie. Moenie so hard snuif dat dit in jou keel afgaan nie, want dit kan jou neusseptum irriteer.
2. Oorweeg dit om `n pipet met babas en klein kinders te gebruik. Druk ongeveer die helfte van die lug uit die pyp en trek die vloeistof in die pipet in. Laat die kind sy/haar kop effens agteroor kantel en hou die punt van die pipet oor een neusgat. Gooi drie tot vier druppels van die soutoplossing in elke neusgat, wees versigtig om nie aan die binnekant van die neusgat te raak nie (hoewel dit moeilik kan wees met `n wankelrige baba!). Probeer om die kind se kop vir twee tot drie minute stil te hou, sodat die oplossing sy werk kan doen.
3. Suig die snot uit jou kind se neus met `n nasale aspirator. Gebruik die neussproei net soos `n volwassene, wag dan twee tot drie minute totdat dit in werking tree. Dan kan jy snot versigtig uit die neus verwyder met die nasale aspirator. Gebruik `n sagte sneesdoekie om enige slym wat in die neus agtergebly het, te verwyder. Onthou om `n skoon sneesdoekie vir elke neusgat te gebruik en was jou hande voor en na.
4. Handhaaf goeie higiëne na die gebruik van die nasale aspirator. Vee snot van die buitekant van die neusaspirator af met `n sneesdoekie en gooi die sneesdoekie weg. Was die rubberbal met warm water en seep wanneer jy dit klaar gebruik het. Suig die seepwater verskeie kere op en druk dit keer op keer uit. Herhaal met skoon water sonder seep. Skud die water heen en weer in die sfeer om al die snot uit te kry.
5. Herhaal dit twee tot drie keer per dag. Moet dit nie oordoen met die nasale aspirator nie. Jou kind se neus is reeds seer en geïrriteerd. As jy heeltyd daarmee vroetel, gaan jou kind net meer daaronder ly. Moenie die neus meer as vier keer per dag suig nie.
6. Bly goed gehidreer. Die maklikste manier om `n toe neus te verlig, is om jou liggaam gehidreer te hou. Dan bly jou snot dun en vloeibaar, wat dit makliker maak om dit uit jou neus te blaas. Die snot kan ook in jou keel afloop. Alhoewel dit irriterend is, kan dit nie skade doen nie. Deur warm kruietee of hoenderbouillon te drink bly jy baie goed gehidreer.
7. Blaas jou neus saggies. Om te voorkom dat die vel van jou neus te veel uitdroog, kan jy Vaseline of `n hipo-allergene lotion of room gebruik. Sit dit op `n watte depper en smeer dit om jou neusgate. Jy kan ook `n lugbevochtiger gebruik, of bakkies water oral in die huis sit. Ontspan en rus soveel as moontlik!
8. Gaan na die dokter met `n baba of jong kind. ’n Toe neus kan ’n ernstige probleem by babas wees. Dit kan beide asemhaling en drink belemmer. Bel jou dokter as jy geen verbetering sien na 12-24 uur van die gebruik van `n neussproei nie.
Metode 3 van 3: Ken die oorsake van `n toe neus
1. Dink aan `n wye reeks moontlikhede. Neusverstopping kan baie verskillende oorsake hê. Die mees algemene oorsake is infeksies soos verkoue, griep, sinus infeksies en allergieë. Omgewingsfaktore soos chemikalieë en rook kan ook `n toe neus veroorsaak. Sommige mense het chroniese neusverstopping - `n toestand bekend as vasomotoriese rinitis.
2. Kyk vir tekens van `n virusinfeksie. ’n Virus is moeilik om te behandel, want dit leef in die selle van die liggaam en kan blitsvinnig voortplant. Gelukkig is die mees algemene virusinfeksies verkoue en griep, en hulle sal vanself verdwyn. Behandeling bestaan uit die bestuur van die simptome en om jou so gemaklik as moontlik te laat voel. Om griep te voorkom, kan jy elke jaar `n griepinspuiting kry voordat die griepseisoen begin. Simptome van griep en verkoue sluit in:
3. Neem antibiotika as jy `n bakteriële infeksie het. Bakteriese infeksies kan `n verskeidenheid simptome hê, insluitend koors. Die meeste bakteriële infeksies word klinies gediagnoseer, of soms deur `n neus- of keelkultuur te neem. Die dokter skryf gewoonlik antibiotika voor vir `n bakteriële infeksie. Antibiotika maak die bakterieë dood of keer dat hulle vermeerder sodat die immuunstelsel dit verder kan oplos.
4. Wees op die uitkyk vir simptome van sinus infeksie. Holte-ontsteking, of sinusitis, is `n toestand waarin die holtes ontsteek en opgeswel word, wat veroorsaak dat slym opbou. Dit kan veroorsaak word deur verkoue, allergieë en bakteriële of swaminfeksies. Alhoewel dit irriterend is, kan jy gewoonlik sinusitis op jou eie behandel sonder om dokter toe te gaan. Ernstige of langdurige gevalle van sinusinfeksie word dikwels met antibiotika behandel. Die simptome sluit in:
5. Bepaal of jy dink die lig is te helder. Helder lig is ook dikwels `n oorsaak van `n toe neus. Die oë en neus is nou verbind, so om die oë te verspan, kan ook die neusgange beïnvloed. Demp die lig by die huis of by die werk om te sien of jou neus minder verstop is.
6. Laat toets vir allergieë. Neusverstopping kan ook die gevolg wees van `n allergiese reaksie, sonder dat jy dit eers weet. Maak `n afspraak om vir allergieë getoets te word, as jy chroniese of gereelde neusverstopping het, veral met jeuk en nies, of as jy vermoed dat jy `n allergie het. Die dokter spuit klein hoeveelhede allergene onder jou vel in. Slegs die kolle vel wat ingespuit is met `n stof waarvoor jy allergies is, sal opswel, soos `n muskietbyt. Daarna kan jy óf `n behandeling begin (met orale of nasale medikasie, of selfs inspuitings), óf die allergene van nou af vermy. Die mees algemene allergene is:
7. Verwyder irritante uit jou omgewing. Elke keer as jy inasem, kry jy `n bietjie van jou omgewing deur jou neus. As die lug rondom jou die bron van jou neusirritasie is, kan jy dalk stappe doen om jou omgewing te verander. Algemene irritante sluit in:
8. Vra jou dokter oor die medisyne wat jy neem. Jy word dalk behandel vir iets wat niks met jou neus te doen het nie, maar die toe neus word veroorsaak deur medikasie wat jy neem. Bring `n lys saam van alle voorgeskrewe medisyne en oor-die-toonbank medisyne wat jy gebruik. As enige van hierdie jou neusverstopping veroorsaak, kan jou dokter dalk `n alternatiewe behandeling voorstel. Neusverstopping is algemeen in:
9. Dink aan hormonale veranderinge. Hormone beheer baie funksies van die liggaam, en kan baie stelsels beïnvloed. Hormoonskommelings en -versteurings kan jou vermoë beïnvloed om jou neusgate normaalweg te dreineer. As jy swanger is, skildkliersiekte het of hormonale skommelinge om enige ander rede vermoed, praat met jou dokter. Hy/sy kan jou dalk help om jou hormone te balanseer en hul impak op jou toe neus te verminder.
10. Word ondersoek vir anatomiese probleme. Jy het dalk nie infeksies, medikasie of hormoonskommelinge wat die toe neus veroorsaak nie. Dit kan ook wees dat die anatomie van jou neus so gebou is. Vra jou dokter om jou na `n spesialis te verwys as jou toe neus nie weggaan nie. Die spesialis kan bepaal of jy sukkel om asem te haal as gevolg van `n fisiese abnormaliteit. Algemene anatomiese probleme sluit in:
Waarskuwings
- As jy simptome of `n toe neus vir meer as 10-14 dae het, skakel jou dokter.
- Bel ook jou dokter as jou snot groen of bloederig is, of as jy `n respiratoriese toestand soos COPD of asma het.
Benodigdhede
- Water
- Sout (sonder jodium, as jy allergies is daarvoor)
- Koeksoda (opsioneel)
- Verseëlde houer of pot om oorblywende oplossing in die yskas te stoor
- ’n Druk- of spuitbottel van 30 tot 60 ml
- maatlepel
- Nasale aspirator vir babas of klein kinders
Artikels oor die onderwerp "Maak neussproei met 'n soutoplossing"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
