Om wit tande te hê is goed vir jou selfvertroue. Gelukkig hoef jy nie baie geld op bleikstelle en professionele behandelings te spandeer om wit tande te kry nie. Borsel en spoel met koeksoda kan help om jou tande wit te maak, maar wees versigtig. Om tanderosie te voorkom, moenie jou tande te gereeld met koeksoda borsel nie en moenie te veel druk uitoefen wanneer jy borsel nie. Weet dat verkleurings tandprobleme kan aandui, so gaan na die tandarts as jy dit lanklaas gedoen het.
Trappe
Metode 1 van 2: Smeer met `n koeksoda-pasta
1. Maak `n pasta van ongeveer gelyke dele koeksoda en water. In `n klein koppie, meng ½ teelepel (3 gram) koeksoda met genoeg water om `n pasta te maak, of gebruik ¼ tot ½ teelepel (1 tot 2,5 ml). ’n Pasta van 1 tot 2 dele koeksoda gemeng met 1 deel water is maklik om aan te wend en werk beter as koeksoda alleen.
Moenie `n pasta van koeksoda en suurlemoensap, aarbeisap of enige ander soort vrugtesap maak nie. Vrugtesap is suur en kan jou tandemalje beskadig, veral wanneer dit in kombinasie met koeksoda en ander skuurmiddels gebruik word.
DESKUNDIGE WENK
Cristian Macau, DDS
Dokter in Tandheelkunde Dr. Macau is `n mondchirurg, periodontis en tandtegnikus by Favero Dental Clinic in Londen. In 2015 het hy sy meestersgraad in tandheelkunde van Carol Davila Universiteit van Geneeskunde ontvang.
Cristian Macau, DDS Dokter in Tandheelkunde
Cristian Macau, tandarts, beveel die volgende aan: "Moenie jou tande meer as een keer per dag met koeksoda bleik nie en moenie dit vir meer as twee weke in `n ry doen nie. Stop die behandeling vir `n week en herhaal die proses indien nodig."
2.kwas jou tande vir 1 tot 2 minute met die koeksoda-pasta. Doop `n sagte tandeborsel in die pasta en borsel jou tande saggies met sirkelbewegings. Borsel jou hele tande in plaas daarvan om `n spesifieke plek vir 2 volle minute te borsel. Moenie te hard borsel nie, anders kan jy jou tande beskadig.
Jy kan ook die pasta liggies oor jou tande vryf met jou vingerpunte. Vryf met sagte sirkelbewegings en moenie te veel druk uitoefen nie.
As jy terugtrek tandvleis het, moenie die onderste gedeelte van jou tande en die gedeelte langs die tandvleislyn met koeksoda borsel nie. Die materiaal wat jou tande onder die tandvleislyn bedek, is sagter as jou tandemalje en kan maklik beskadig word.
3. Spoel jou mond uit wanneer jy klaar geborsel het. Nadat jy vir 2 minute geborsel het, spoeg die koeksoda uit en spoel jou mond uit met water of mondspoelmiddel. Spoel ook jou tandeborsel deeglik uit.
Weet dat jy nie jou mond moet uitspoel nadat jy fluoried tandepasta gebruik het nie, want die fluoried werk nie so goed om jou mond te beskerm nie. Daarom is dit beter om nie jou tande met koeksoda te borsel of uit te spoel nadat jy met `n gewone tandepasta geborsel het nie. As jy sigbare oorblyfsels wil wegspoel nadat jy ’n gewone tandepasta gebruik het, gebruik so min water as moontlik.
4. Herhaal die behandeling elke tweede dag vir 2 weke. Moenie jou tande elke tweede dag vir meer as 1 tot 2 weke met `n koeksoda-pasta borsel nie. Doen dit dan net een of twee keer per week. Koeksoda is skuur, dus kan dit jou tande beskadig as jy dit meer as een keer gebruik.
Onthou om aan te hou om jou tande met tandepasta te borsel, al borsel jy elke nou en dan jou tande met koeksoda. Die beste manier om jou tande gesond te hou, is om twee keer per dag met fluoried tandepasta te borsel, daagliks te vlos en gereeld die tandarts te besoek.
Voordat jy met koeksoda borsel, vra jou tandarts of jou tande gesond genoeg is vir hierdie metode. Jou tande kan geneig wees om te dra, en koeksoda kan onomkeerbare tanderosie veroorsaak.
Metode 2 van 2: Gebruik alternatiewe metodes
1. Meng 2 dele koeksoda met 1 deel waterstofperoksied 1-3% sterkte.waterstofperoksied kan jou tande wit maak, maar jy moet dit versigtig gebruik. Om hierdie metode te probeer, meng 2 dele koeksoda met 1 deel waterstofperoksied 1-3% sterkte om `n pasta te maak. Borsel jou tande met die pasta vir 1 tot 2 minute en spoel dan jou mond met water.
Maak seker dat jy waterstofperoksied met `n sterkte van 3% of minder gebruik. Borsel jou tande hoogstens een keer per week met waterstofperoksied en koeksoda.
Hou op borsel en spoel jou mond uit met koue water as jy `n brandende sensasie ervaar. Moenie hierdie metode gebruik as jy terugtrek en sensitiewe tandvleis het nie, aangesien waterstofperoksied irritasie kan veroorsaak en blootgestelde tandwortels kan beskadig.
Veiligheidswenk: dit is belangrik om jou mond goed uit te spoel nadat jy waterstofperoksied gebruik het. Selfs `n verdunde mengsel kan braking en maagontsteking veroorsaak as dit ingesluk word. Boonop kan oorblyfsels wat op jou tande agterbly, jou tande wit maak, sodat hulle nie oral wit word nie.
2. Borsel jou tande met ’n mengsel van koeksoda en fluoriedtandepasta. Druk `n kluitjie van jou gewone tandepasta op jou tandeborsel en sprinkel dan `n knippie koeksoda bo-oor. Borsel jou tande normaalweg vir 2 minute met sagte sirkelbewegings. Spoeg dan die tandepasta uit en spoel jou mond uit met `n bietjie water as jy wit oorblyfsels wil verwyder.
Selfs nou is dit belangrik dat jy nie jou tande te gereeld met `n mengsel van koeksoda en tandepasta borsel nie. Doen dit elke tweede dag vir 1 tot 2 weke en borsel dan jou tande maksimum een of twee keer per week met koeksoda.
Jy kan ook ’n tandepasta koop wat reeds koeksoda bevat. Koeksoda-tandepasta sluit Parodontax en Arm in & hamer. Weet dat koeksoda ook natriumbikarbonaat genoem word, so hou dit in gedagte wanneer jy na tandepastaverpakking kyk.
As jy aan tandsensitiwiteit of tanderosie ly, moenie tandepasta met koeksoda en tandepasta wat jou tande bleik gebruik nie.
3. Gorrel met `n mengsel van koeksoda en water. In `n glas, meng 1 teelepel (5 gram) koeksoda met 250 ml water. Roer die mengsel totdat die koeksoda opgelos is. Neem `n slukkie, gorrel sowat `n halwe minuut en spoeg die mengsel uit. Herhaal die stappe totdat die glas leeg is.
Hierdie spoel met koeksoda beïnvloed nie jou tande nie, so jy kan elke dag veilig jou tande daarmee spoel.
Om jou mond met ’n mengsel van koeksoda en water uit te spoel, sal jou tande indirek bleker. Koeksoda neutraliseer sure en help dus om tanderosie te voorkom wat veroorsaak word deur suur kosse en drankies. Dit kan ook help om bakterieë te bestry wat tandbederf veroorsaak en die groei van goeie bakterieë aanmoedig wat `n beskermende film op jou tande vorm.
Wenke
Moenie jou tandvleis met koeksoda en waterstofperoksied borsel nie.
Maak seker dat jy nie jou tande te lank op een plek borsel nie. Borsel jou boonste tande vir 1 tot 1,5 minute en jou onderste tande vir 1 tot 1,5 minute in totaal.
Onthou om nie jou tande te borsel met ’n mengsel van koeksoda en suurlemoensap of enige ander suurstof nie.
Waarskuwings
Gaan na die tandarts as jy meer wil weet oor die witmaak van jou tande. Vlekke en verkleurings kan probleme aandui wat deur `n tandarts aangespreek moet word.
Moenie jou tande borsel met koeksoda en skuur tandepasta as jy sensitiewe tande het nie. Sensitiwiteit kan tanderosie aandui. Om jou tande met skuurmiddels te borsel, sal die probleem net vererger.
Moenie jou tande met koeksoda en waterstofperoksied borsel as jy draadjies of permanente draadjies het nie.
Om oneweredige verkleuring en skade aan jou tande te voorkom, moenie waterstofperoksied en tuisbleekstelle gebruik as jy krone en fineertjies het nie.
Gratis stap vir stap instruksies
