Hoe om proteïenverlies in die urine te verminder: 10 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Leefstylveranderinge en mediese behandelings
- Deel 2 van 2: Vind die oorsaak

Dit is normaal dat daar proteïene in die urine is (slegs met waardes bo 150 mg per dag sal die dokter vir jou sê dat jy `n abnormale hoeveelheid proteïene in jou urine het). Daar is tye wanneer jy tydelik meer proteïenverlies in jou urine het, en dit gaan dikwels vanself weg; as die probleem egter voortduur of baie ernstig is, kry mediese hulp. Om proteïene langer as `n paar dae in jou urine te hê, is gewoonlik `n teken van niersiekte of ander gesondheidsprobleme.

Trappe

Deel 1 van 2: Leefstylveranderinge en mediese behandelings

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 1

1. Neem stappe om jou bloeddruk te verlaag. Hoë bloeddruk plaas meer spanning op die niere, en omdat proteïenurie (verhoogde proteïenverlies in die urine) byna altyd gekoppel is aan `n probleem in die niere, kan die verlaging van bloeddruk die probleem aansienlik verbeter. Lewenstylveranderinge wat tot laer bloeddruk kan lei, sluit in:

Eet minder sout. Om dit te doen, sal jy glad nie sout by jou kos by die huis kan voeg nie. Miskien is dit selfs beter om glad nie uit te eet nie en nie verwerkte kos te eet nie, want daardie maaltye bevat dikwels baie sout (baie meer as in geregte wat jy self voorberei).
Verlaag jou cholesterol. Cholesterol kan lei tot plaakopbou in die are, wat lei tot hoër bloeddruk. Vra jou dokter of hy jou vet- en cholesterolvlakke kan meet om te sien of dit ’n area is waarop jy kan verbeter.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 2

2. Kies bloeddrukmedikasie. Byna almal wat `n niersiekte of abnormaliteit van die niere het (wat dikwels die hoofrede vir proteïenverlies in die urine is) kry bloeddrukmedikasie van die dokter. Dokters skryf gewoonlik `n ACE (angiotensienomskakelende ensiem) inhibeerder voor. Voorbeelde sluit in ramipril, kaptopril en lisinopril. `n Bykomende voordeel van hierdie tipe bloeddrukmedikasie is dat dit `n beskermende effek op die niere het.

Vra jou dokter vir `n voorskrif vir een van hierdie medisyne, as jy dit nie reeds neem nie.

Soms het jy meer as een bloeddrukmedisyne nodig as jy ernstige niersiekte het.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 3

3. Vra jou dokter oor ander mediese behandelings. As jou nierprobleme (en proteïenurie) veroorsaak word deur byvoorbeeld `n outo-immuun siekte, sal jy dwelms nodig hê om jou immuunstelsel te onderdruk. As jou nierprobleme `n komplikasie van diabetes is, sal jy dalk insulien of metmorfien nodig hê om jou bloedsuiker te beheer. Daar is baie moontlike diagnoses wat kan lei tot probleme met jou niere en proteïenurie kan veroorsaak, so praat met jou dokter om die beste moontlike behandeling vir jou spesifieke geval te begin.

Deel 2 van 2: Vind die oorsaak

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 4

1. Vind die oorsaak. Dit is belangrik om te weet dat die enigste manier waarop jy proteïen in jou urine kan verminder, is om die onderliggende oorsaak te ontdek. Dit is omdat proteïen in jou urine nie die diagnose self is nie; dit is eerder `n simptoom wat aandui dat iets anders aan die gang is. Slegs deur die korrekte diagnose te maak en daardie ander oorsaak te behandel, kan jy proteïenverlies in jou urine aanpak.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 5

2. Bepaal watter tipe proteïenurie jy het. Daar is drie tipes proteïenurie, en die goeie nuus is dat twee van daardie drie tipes nie behandeling benodig nie en gewoonlik op hul eie verdwyn. Die derde tipe vereis egter `n omvattende mediese ondersoek om die onderliggende oorsaak te vind. Die drie tipes is:

Voorbygaande proteïenurie. Dit beteken dat die proteïenwaardes verhoog word tydens `n toets, maar op hul eie afneem en uiteindelik terugkeer na normaal. Proteïenurie word dikwels geassosieer met akute stres, soos siekte met `n koors, of met skielike intense oefening (soos opleiding vir `n marathon). Wanneer die stres verby is, keer proteïenvlakke terug na normaal.

Ortostatiese proteïenurie. Dit vind plaas wanneer die proteïenwaardes verband hou met `n verandering in postuur (staan in plaas van lê). Dit is ongewoon, meer geneig om by adolessente te voorkom; as dit opduik, hoef dit nie behandel te word nie, en dit gaan byna altyd weg soos `n persoon volwasse word.

Aanhoudende proteïenurie. Dit is wanneer die proteïenvlakke in die urine verhoog bly na herhaalde toetsing. Dit is `n aanduiding van `n onderliggende probleem soos niersiekte, diabetes, `n outo-immuun siekte of `n ander toestand. Verskeie ondersoeke is nodig om die oorsaak en die behandelingsmetode te bepaal.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 6

3. Evalueer of jy aan kortstondige stres ly. Soos hierbo genoem, kan urineproteïenvlakke verhoog word as jy koors het, meer oefen of ander akute stressors in jou lewe het. Dit is belangrik om die urine na `n paar dae weer deur jou dokter te laat ondersoek om te sien of die waardes weer gedaal het. As jy verbygaande proteïenurie het, is die goeie nuus dat geen behandeling nodig is nie en die vlakke sal binne `n paar dae tot weke vanself daal.

Onthou dat selfs al ly jy aan akute stres (soos `n koors, oefening of iets anders), gaan jy steeds dokter toe om weer jou urine te laat toets, om te bevestig dat niks anders fout is nie.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 7

4. Versoek `n opvolgondersoek. Dit is belangrik om die hoeveelheid proteïene in die urine keer op keer te laat toets sodat jy weet of dit vanself beter sal word of nie. Jou dokter kan jou vra om in `n fles by sy/haar praktyk te urineer, of om `n bietjie urine by die huis op te tel en dit in te handig. Onthou om urine wat jy versamel by die huis in die yskas te hou totdat jy dit by die dokter kan inhandig.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 8

5. Laat jou bloed toets. Bykomende toetse kan bloedtoetse insluit, veral as die dokter vermoed dat die onderliggende oorsaak niersiekte of ander toestand is. As jou dokter bloed laat trek, sal hy/sy hoofsaaklik na die ureum- en kreatinienwaardes kyk. Albei stowwe is belangrik vir nierfunksie, en kan die dokter van waardevolle inligting oor die gesondheid van jou niere voorsien.

Jou dokter kan ook ander bloedtoetse bestel, soos HbA1c (`n toets vir diabetes) of `n toets om outo-immuun stowwe op te spoor as hy/sy `n outo-immuun siekte vermoed.

Dit hang alles af van jou mediese geskiedenis en die toestande waarvoor jou dokter dink jy loop die grootste risiko.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 9

6. Kry `n nierbiopsie. In sommige gevalle is `n nierbiopsie nodig om die oorsaak van die proteïenverlies in jou urine te bepaal. Dit is skaars; dit kan egter nodig wees as jou dokter nie die oorsaak op ander manier kan vind nie.

Prent getiteld Verminder proteïen in urine Stap 10

7. Weet dat proteïenverlies in die urine tydens swangerskap `n ander storie is. As jy swanger is en verhoogde proteïenvlakke in jou urine het, kan dit wees as gevolg van `n toestand genaamd preeklampsie.