Hoe om 'n hamervinger met 'n spalk te behandel: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Gee Noodhulp
- Deel 2 van 2: Kry professionele mediese hulp
Waarskuwings

Hamervinger is `n toestand waarin die sening in die buitenste vingergewrig geskeur word, wat veroorsaak dat die vingerpunt afhang. Hierdie besering word ook hamervinger genoem en is `n tipiese sportbesering. Enige beweging wat die gewrig verder buig as wat dit moet, kan egter `n hamervinger veroorsaak. Jy kan selfs `n hamervinger kry wanneer jy `n bed opmaak.

Trappe

Deel 1 van 2: Gee Noodhulp

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 13

1. Bepaal die tipe besering. Eerstens moet jy probeer vasstel of jy werklik `n hamervinger het. As jy `n hamervinger het, sal die laaste vingergewrig (die gewrig naaste aan jou spyker) seermaak. Die gewrig sal afgebuig en onbeweegbaar wees, wat dit vir jou onmoontlik maak om jou vinger heeltemal uit te brei.

Prent getiteld Hanteer die pyn van `n deur wat op jou vinger gesluit word Stap 7

2. Dien dadelik ys toe. Ys sal help om die swelling en pyn in die gewrig te verlig. Jy moet egter nie self die ys op jou vel vryf nie. Draai `n handdoek om die ys of gryp `n sak bevrore groente en plaas dit op die voeg.

Prent getiteld Bepaal of `n vinger gebreek is Stap 11

3. Neem medisyne om die pyn te verlig. As jy erge pyn het, is daar `n paar oor-die-toonbank medisyne wat kan help om jou ongemak te verlig. Dit is pynstillers soos Advil, Sarixell, Aleve en parasetamol. Neem dit tydens die genesingsproses as die pyn voortduur. Hierdie middels (met die uitsondering van parasetamol) het ook `n anti-inflammatoriese effek, so dit streel nie net die pyn nie, maar ook swelling.

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 4

4. Maak `n tydelike spalk. Jy moet na `n dokter gaan om `n professioneel vervaardigde spalk te kry. Voordat jy egter na `n dokter gaan, kan jy probeer om self `n spalk te maak om jou vinger reguit te hou. Neem `n popsicle stok en plaas dit langs die onderkant van jou vinger. Draai kleefband om jou vinger en die voorwerp sodat die kleefband jou vinger stewig teen die stok hou en `n soort kussing vir jou vinger vorm. Die doel is om jou vingerpunt reguit te hou.

As jy jou vinger selfs effens kan buig, kan dit die genesingsproses vertraag. Enige reguit, soliede voorwerp kan as `n spalk dien, solank dit sterk genoeg is om jou vinger in die regte posisie te hou. Dit is ook nodig dat die band styf om jou vinger gedraai word sodat jy nie jou vinger kan beweeg nie en dus nie kan buig nie. Jy moet egter nie die band so styf om jou vinger draai dat dit jou bloedsomloop knyp of jou gevoel laat verloor of jou vinger verkleur nie.

Deel 2 van 2: Kry professionele mediese hulp

Prent getiteld Hanteer haarverlies Stap 4

1. Sien dadelik `n dokter. Hoe gouer jy `n dokter kan sien vir `n professioneel vervaardigde spalk, hoe vinniger sal die besering genees. Jy moet probeer om `n dokter binne `n paar dae te sien, maar dit is die beste om dit dieselfde dag te doen. Die dokter sal `n X-straal neem en bepaal of die sening geskeur is, en of `n stuk been ook afgeskeur is. Hy of sy sal ook `n behandeling voorskryf. Gewoonlik is dit `n spalk.

In seldsame gevalle waar die dra van `n spalk jou verhoed om jou werk behoorlik te doen (byvoorbeeld as jy `n chirurg is), is dit moontlik om `n metaalpen in jou vinger te laat steek om dit reguit te hou.

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 18

2. Kies `n spalk. Daar is verskillende soorte spalke. Al hierdie spalke beperk jou vermoë om jou vinger op nog `n ander manier te gebruik. Bespreek jou gewoontes en beroep met jou dokter sodat hy beter kan verstaan watter spalk die beste vir jou is. Opsies sluit in die Stack spalk, die aluminium spalk en die Oval-8 vinger spalk. Die laaste van hierdie drie bedek jou vinger die minste en is gewoonlik die minste indringend.

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 14

3. Dra jou spalk op die regte manier. Maak seker dat die spalk styf genoeg is om jou vinger heeltemal reguit te hou. As jou vinger gebuig is, kan jy pynlike drukmerke op jou knokkel kry. Maak seker dat die band nie so styf is dat jou vingerpunt ongemaklik voel of `n pers kleur kry nie.

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 17

4. Hou aan om die spalk te dra totdat jou dokter jou anders vertel. Dit mag dalk ongemaklik wees, maar dit is belangrik om jou vinger heeltyd reguit te hou. As jy jou vinger selfs effens buig, kan die genesende sening weer skeur. As dit gebeur, moet jy dalk van voor af begin wat die genesingsproses betref.

Dit kan veral aanloklik wees om jou spalk te verwyder wanneer jy stort. Een van die voordele van die Oval-8 vingerspalk is dat dit nat kan word. As jy nog `n spalk het, sit jou vinger in `n plastieksak of gebruik `n handskoen.

Prent getiteld Splint Trigger Finger Stap 19

5. Sien jou dokter vir `n opvolgondersoek. Na sowat ses tot agt weke sal die dokter waarskynlik jou behandeling aanpas. Soos jy vorder, sal jy dalk minder gereeld die spalk moet dra. Byvoorbeeld, jou dokter kan jou sê om net die spalk in die nag te dra.

Prent getiteld Raak ontslae van `n sist Stap 15

6. Doen `n operasie. Dit is selde nodig om `n hamervinger chirurgies te laat herstel. As die X-straal egter wys dat jou been ook in die besering gebreek is, sal jy dalk `n operasie nodig hê. In ander gevalle word chirurgie nie aanbeveel nie. Chirurgie gee gewoonlik nie `n beter resultaat as `n minder indringende behandeling met `n spalk nie. Soms lewer `n operasie selfs `n slegter resultaat.

Ongeveer tien dae na die operasie sal jy weer jou dokter moet sien om die steke te laat verwyder. Jou dokter sal ook sien hoe goed die besering genees.

Waarskuwings

Die genesingsproses sal `n geruime tyd neem. Jy kan verwag om die spalk vir ten minste ses weke te dra. Dit kan selfs langer wees, maar dit hang af van jou vordering.