Spalk jou vinger

Inhoud

Trappe
Wenke
Benodigdhede

Miskien oefen jy, lig `n paar bokse by die werk, of het net `n lomp dag - ten minste het iets verkeerd geloop. Byvoorbeeld, jy het geval, en nou het jy gekneusde of gebreekte vingers. Vingers moet vir `n tydperk, gewoonlik drie tot ses weke, geïmmobiliseer word om te verseker dat hulle behoorlik genees. Deur die gebreekte of gekneusde vingers te spalk, maak dit vir hulle minder maklik om te beweeg. Dit sal ook die bewegingsomvang van alle gebuigde vingers vergroot en help om hulle uit te brei. Jy kan vingerspalke koop by `n winkel wat mediese voorrade verkoop of dit self maak, maar as jou besering te erg is, kry dadelik mediese hulp.

Trappe

Metode 1 van 3: Bepaal die erns van jou besering

1. Soek onmiddellik mediese hulp as enige bene in jou vinger sigbaar is of uit die beseerde area steek. In ernstige gevalle kan die krag wat op `n vinger toegepas word, sterk genoeg wees om bene in daardie vinger te breek. So `n besering sal meer intensiewe behandeling as `n spalk vereis.

2. Kry mediese hulp as jou vinger gevoelloos of tintelend is. Hierdie sensasies is tekens dat die beseerde area nie genoeg bloed en suurstof kry nie. Jy kan ook senuweeskade in jou vinger hê as gevolg van die besering.

3. Laat jou dokter `n spalk toepas as die beseerde vinger vervorm lyk. Moenie `n spalk by die huis maak vir so `n besering nie. Dit is `n aanduiding dat jou vinger gebreek of ontwrig is. `n Deel van jou vinger kan ook lyk asof dit in die teenoorgestelde (verkeerde) rigting wys en kan korter of langer lyk as die gesonde vinger op jou teenoorgestelde hand. Die vinger sal waarskynlik ook geswel, pynlik en styf wees.

Jy kan ook kneusing op die vinger hê as gevolg van gebarste klein bloedvate en `n skerp pyn ervaar wanneer jy aan die vinger raak.

Jou dokter sal jou gebreekte vinger ondersoek en dit laat x-strale. `n X-straal is `n nie-indringende prosedure en sal jou dokter help om `n prentjie te kry van die toestand van die bene in jou hande.

Sodra jou dokter die spalk aangebring het, vermy inmenging met die spalk om die besering te laat genees.

4. Behandel jou besering by die huis as jou vinger geswel en styf is, maar geen misvorming sigbaar is nie. Dit is alles aanduidings van `n verstuite vinger, wat jy tuis met `n spalk kan behandel.

Tipies vind vingerbeserings plaas by die distale interfalangeale gewrig (DIP) - dit is die gewrigte naby die vingerpunt - en die proksimale interfalangeale gewrig (PIP) - wat die gewrigte is wat in die middel van die vinger geleë is.

Verstuikte vingers genees gewoonlik na 2-4 weke. Moenie druk of spanning op die beseerde vinger toepas om die genesingsproses te bespoedig nie.

Metode 2 van 3: Gebruik `n tuisgemaakte spalk

1. Maak die beseerde area skoon voordat dit gespalk word. Was die wond met seep en water om infeksies te voorkom.

Sit 3-4 druppels van `n oplossing wat povidoonjodium (betadien) bevat op `n watte depper en wend dit oral oor die wond aan.
Laat dit droog word.

2. Soek twee reguit, stewige voorwerpe soos twee groot skuifspelde, twee popsicle-stokkies of twee lang stewige stukke karton. As jy besluit om karton te gebruik, maak seker dit is stewig, nie te dun of slap stukkies karton nie.

As jy nie twee soortgelyke voorwerpe kan kry nie, is dit goed om twee verskillende voorwerpe te gebruik, solank hulle reguit, stewig en ongeveer 1 cm breed is.

3. Meet die lengte van jou vinger om die grootte van die karton spalk te bepaal. As jy twee stukke karton gebruik, maak seker dat albei stukke lank genoeg is om jou beseerde vinger te bedek.

As die besering op die distale interfalangeale gewrig of gewrigte naby die vingerpunt is, meet die lengte van jou vinger deur die punt van die maatband op die vingerpunt te plaas, en meet na die middel van die vinger.

As die besering op die proksimale interfalangeale gewrig of gewrigte in die middel van die vinger is, begin meet vanaf die punt van die vinger tot by die basis van die vinger.

4. Sny die karton volgens die lengte van jou vinger. Sny twee stukke: een stuk wat bo-op sal wees en een stuk wat op die onderkant van die beseerde vinger geplaas sal word. Maak seker dat beide stukke karton die hele onderkant en bokant van die beseerde vinger kan bedek.

5. Versamel jou materiaal. Jy benodig twee reguit, smal voorwerpe (verkieslik twee stukke karton), `n maatband, `n rol mediese band en `n skêr.

6. Wend die spalk aan. Plaas `n spalk bo-op die vinger. Sit dan `n spalk aan die onderkant van die vinger.

Draai ten minste 2-3 lae mediese kleefband om die bokant van jou vinger. Draai dan ten minste 2-3 lae mediese kleefband om die onderkant van jou vinger.

Plak tussen die eerste en tweede kneukels van die beseerde vinger.

Wees versigtig om nie jou vinger te beweeg of te buig wanneer jy die spalk aanbring nie, aangesien beweging verdere besering kan veroorsaak. Hou jou vinger so reguit as moontlik.

7. Maak seker dat die spalk goed op jou vinger pas. Moenie die mediese band te styf of te los om jou vinger draai nie. As die band te styf is, sal dit bloedsirkulasie na jou vinger belemmer. Jou vinger kan effens blou word en die pyn kan vererger. As die band te los is, sal die vinger nie behoorlik gestabiliseer word nie, sodat die vinger in die spalk kan beweeg. Geen scenario sal jou beseerde vinger bevoordeel nie.

Druk die spyker van jou beseerde vinger vir drie sekondes om bloedsirkulasie te kontroleer. Die gespalkte vinger het goeie bloedsirkulasie aangesien dit binne minder as drie sekondes terugkeer na sy pienk getinte voorkoms. As dit nie na drie sekondes pienk word nie, is die spalk waarskynlik te styf en beperk dit bloedvloei. Verwyder en pas die spalk weer aan, of pas aan soos nodig.

8. Gebruik die vinger langs jou beseerde vinger as `n spalk. Plak die twee vingers saam om jou beseerde vinger meer ondersteuning te gee.

Draai ten minste 2-3 lae mediese kleefband om die bokant van die twee vingers. Draai dan ten minste 2-3 lae mediese kleefband om die onderkant van die twee vingers.

Metode 3 van 3: Gebruik `n spalk wat in die winkel gekoop is

1. Meet jou beseerde vinger. Klaargemaakte spalke is in verskillende groottes beskikbaar en bevat openinge vir goeie ventilasie. As jy self een kan koop, is dit maklik om die vingerspalk aan te wend, maar as jy dit nie self kan koop nie en `n vriend of familielid dit vir jou laat doen, meet jou beseerde vinger sodat die spalk behoorlik pas.

Winkelspalke het inligting oor die grootte op hul verpakking, soos klein, medium of groot.
Om jou vinger te meet, bepaal die omtrek van die beseerde vinger met `n maatband. As die besering by die distale interfalangeale gewrig is, bepaal die lengte van jou vinger deur die punt van die maatband op die punt van die vinger te plaas, na die middel van die vinger. As die besering by die proksimale interfalangeale gewrig is, meet vanaf die punt van die vinger tot by die basis van die vinger.

2. Koop `n klaargemaakte spalk by `n winkel wat mediese voorrade of aanlyn verkoop. Die mees algemene spalk wat beskikbaar is, is die vouvingerspalk.

3. Berei jou materiaal voor. Jy benodig `n klaargemaakte spalk, `n rol mediese band en `n skêr.

4. Ondersteun die beseerde vinger met jou ander hand en maak dit liggies reguit. Plaas dan die gekoopte spalk op die beseerde vinger totdat dit perfek en gemaklik pas. Hou die aangetaste vinger in `n reguit posisie.

As jy `n ontplooibare vingerspalk gebruik, skuif jou beseerde vinger in die onderkant van die opgestopte spalk. Die gevoude deel van die spalk moet aan die punt van die vinger wees.

As die gebreekte vinger in `n vreemde hoek is en nie reguit gemaak kan word nie, gaan dadelik na die dokter.

5. Bevestig die vinger aan die spalk deur dit om die basis van die vinger te plak. Maak seker dat die band aan die vel raak sodat die spalk veilig is.

Wend twee lae band aan die bokant van die vinger en twee lae band aan die onderkant van die vinger.

Sodra jy klaar is om die vinger met kleefband toe te draai, sny die band met `n skêr.

6. Druk die spyker van jou beseerde vinger vir drie sekondes. Dit kontroleer die bloedsirkulasie van die gespalkte vinger. Die gespalkte vinger het goeie bloedsirkulasie aangesien dit binne minder as drie sekondes terugkeer na sy pienk getinte voorkoms. As dit nie na drie sekondes pienk word nie, is die spalk waarskynlik te styf en beperk dit bloedvloei.

As die spalk te styf is, verwyder en pas dit weer aan totdat dit styf is, eerder as te styf of te los.

7. Vermy om die gespalkte vinger nat te maak. Dit kan die vel rondom die besering klam en jeukerig maak, wat die risiko van velafbreking en die ontwikkeling van wonde verhoog (wat besmet kan word as hulle met die vuil oppervlak van die spalk in aanraking kom).

Terwyl jy bad, bedek die spalkarea met `n dubbellaag plastiek en plak die rande vas sodat die spalk nie nat word nie.

Wenke

Vingerbeserings, veral verstuitings, neem gewoonlik ongeveer 4-6 weke om te herstel.
Sodra jou vinger genees het en die spalk verwyder kan word, maak seker dat jy jou vingers beweeg om styfheid te vermy.