Gratis stap vir stap instruksies 
Deur die ys teen jou vinger of hand te druk met `n verband of elastiese hulpmiddel kan ook ontsteking verminder. Moet egter nie die ys te styf vasmaak nie, want as jy die bloedtoevoer heeltemal afsny, kan dit meer skade aan jou vinger veroorsaak. 
Die tekens en simptome van `n steek vinger sluit gewoonlik styfheid in (veral in die oggend), `n klik sensasie wanneer jy jou vinger beweeg, `n teer knop aan die onderkant van die aangetaste vinger, en probleme om die vinger uit te strek. 
Om jou hand 10-15 minute lank in `n bad Epsom-soute te week voordat jy die oefening doen, kan help om spanning en pyn in die aangetaste sening te verlig. ’n Wakkelvinger behels gewoonlik die duim-, middel- of ringvinger. Jy kan verskeie wankelende vingers op dieselfde tyd hê en soms wankelende vingers aan albei hande. Dit is die beste om na `n fisioterapeut te gaan vir `n handmassering. 
Potensiële komplikasies van kortikosteroïed-inspuiting sluit in infeksie, bloeding, seningverswakking, gelokaliseerde spieratrofie en senuwee-irritasie en -skade. As behandeling met kortikosteroïede nie werk nie, moet chirurgie oorweeg word. 
Vingerchirurgie is gewoonlik `n buitepasiëntprosedure waarin die pasiënt `n plaaslike verdowing toegedien word. Moontlike komplikasies wat kan voorkom sluit in `n plaaslike infeksie, `n allergiese reaksie op die narkose, senuweeskade en chroniese swelling en pyn. Slegs in drie persent van die gevalle kom die toestand terug, maar die operasie is minder suksesvol by mense met diabetes. 
`n X-straal van die hand kan vinnig `n ontwrigte of gebreekte vinger identifiseer. Ander dokters (behalwe jou huisdokter) wat `n ontwrigte vinger kan behandel, sluit in osteopate, chiropraktisyns en fisioterapeute. 
Rumatoïede artritis affekteer gewoonlik die hande en polse en die gewrigte kan mettertyd erg vervorm word. Jou dokter kan `n bloedtoets bestel om te sien of jy rumatoïede artritis het. Om jou risiko van jig te verminder, eet minder kosse wat baie purien bevat, soos orgaanvleis, vis en bier.
Genees 'n wankelende vinger
Inhoud
Vinger vassteek (ook genoem stenoserende tenosynovitis of snellervinger) vind plaas wanneer `n ontsteking in `n sening in een van jou vingers ontwikkel, wat veroorsaak dat jou vinger buig sonder dat jy iets daaraan kan doen. As die toestand ernstig is, sal die vinger krom bly en soms `n klapgeluid maak wanneer jy dit met krag reguit buig. Hierdie klank is ietwat soos die geluid wat gemaak word deur die sneller van `n geweer, en daarom staan die toestand ook bekend as snellervinger. Mense wat voortdurend hul vingers moet beweeg vir werk is meer geneig om `n vingerpunt te kry, net soos mense met artritis en diabetes. Behandeling hang af van die erns en oorsaak van die toestand, en daarom is `n behoorlike diagnose belangrik.
Trappe
Deel 1 van 3: Behandel `n hakkelvinger by die huis
1. Hou op om take te doen waar jy aanhou om jou vingers op dieselfde manier te beweeg. In die meeste gevalle word `n wankelende vinger veroorsaak deur dieselfde beweging met die hand oor en oor te maak, of deur die duim of wysvinger uit te brei. Boere, tiksters, produksiewerkers en musikante is veral sensitief daarvoor omdat hulle oor en oor dieselfde bewegings met hul vingers en duime maak. Selfs rokers kan `n vinger vassteek as hulle hul aansteker heeltyd gebruik. Daarom, as jy kan, stop die beweging wat jou vinger ontsteek, of maak die beweging so min as moontlik. Miskien sal die pyn en kontraktuur in jou vinger vanself verdwyn.
- Verduidelik die situasie aan jou toesighouer en vra hom of haar of jy ander take by die werk kan kry.
- Gewoonlik ly mense tussen 40 en 60 jaar aan `n wankelende vinger.
- ’n Wakkelende vinger kom hoofsaaklik by vroue voor.
2. Sit ys op jou vinger. Die gebruik van ys is `n goeie behandeling vir byna alle geringe muskuloskeletale beserings, insluitend `n slap vinger. Sit ys toegedraai in `n dun handdoek of bevrore gelpakke op die ontsteekte sening (dit lyk gewoonlik soos `n klein knopie of knop in die onderste deel van jou vinger of in jou handpalm, en is ietwat sag) om die swelling en pyn te help verlig. Smeer ys aan die sening vir 10-15 minute per uur, minder dikwels wanneer die pyn en swelling bedaar.
3. Neem oor-die-toonbank NSAID`s. NSAID`s (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels) soos ibuprofen, naproxen en aspirien kan help om die pyn en inflammasie in jou vinger op kort termyn te verlig. Vir volwassenes is die dosis gewoonlik 200-400 mg, mondelings, elke 4 tot 6 uur. Hou in gedagte dat hierdie middels baie stremming op jou maag, niere en lewer kan plaas, daarom is dit beter om dit nie langer as 2 weke in `n ry te neem nie. Jy kan `n maagvoering of `n ulkus kry as jy te lank en te veel NSAID`s neem.
4. Probeer om die vasgesteekte sening te rek. Om die aangetaste vinger te strek, kan die probleem oplos, veral as dit vroeg in die toestand gedoen word. Plaas die betrokke palm plat op `n tafel en strek jou pols deur meer gewig op die tafel te sit. Hou hierdie posisie vir 30 sekondes en herhaal die oefening 3-5 keer per dag. Jy kan ook die betrokke vinger gryp en stadig strek terwyl jy ligte druk op die ontsteekte sening toepas en dit masseer (as jy ’n knop sien).
Deel 2 van 3: Kry medies `n wanvinger
1. Kry `n vingerspalk aangebring. Jou dokter sal jou dalk in die nag `n vingerspalk laat dra om die aangetaste vinger uitgestrek te hou terwyl jy slaap om die sening te help strek. Jy sal dalk `n vingerspalk vir tot 6 weke moet gebruik. `n Spalk verhoed ook dat jy jou vingers in `n vuis vasmaak terwyl jy slaap, wat jou wankelende vinger nog erger kan maak.
- Verwyder die vingerspalk gereeld gedurende die dag van jou vinger om strekoefeninge met jou vinger te doen en masseer jou vinger liggies.
- Jy kan ook jou eie spalk maak deur ’n aluminiumvingerspalk by die apteek te kry en dit met waterbestande mediese kleefband aan jou vinger vas te maak.
2. Kry `n kortikosteroïed inspuiting. `n Inspuiting van steroïede in of naby die sening kan die ontsteking vinnig streel, sodat jy jou vinger normaal en onbeperk kan gebruik. Kortikosteroïed inspuiting word beskou as die eerste behandeling vir `n wankelende vinger. Gewoonlik is twee inspuitings nodig (met 3-4 weke tussenin). Hierdie behandeling werk in 90% van pasiënte met `n wankelende vinger. Pasiënte word gewoonlik met prednisoloon, deksametasoon of triamcinolon ingespuit.
3. Ondergaan `n operasie aan jou vinger. As die probleme met jou vinger nie verminder word deur tuisbehandeling, die dra van `n spalk en/of inspuitings van kortikosteroïede nie, is die beste behandeling om die vinger te laat opereer. Dit is ook die geval as die vinger baie krom en gesluit is sonder dat iets gedoen moet word. Daar is hoofsaaklik twee tipes chirurgie om `n hakkelvinger te behandel, naamlik oop en deur die vel. In oop chirurgie word `n klein snytjie aan die onderkant van die aangetaste vinger gemaak en die vasgesteekte deel van die seningskede word oopgesny. Deur velchirurgie word `n naald in die weefsel naby die aangetaste sening geplaas en die naald word beweeg om die vasgesteekte deel los te maak.
Deel 3 van 3: Los komplikasies op en verstaan die verskil van ander toestande
1. Behandel die onderliggende infeksie of allergiese reaksie. Soms kan `n gelokaliseerde infeksie jou simptome gee wat soortgelyk is aan `n hakkelende vinger wat jou sening laat saamtrek. As die gewrigte of spiere van jou vingers rooi, warm word en vir `n paar uur of dae aansienlik ontsteek word, kry dadelik mediese hulp. Dit dui op `n moontlike infeksie of `n allergiese reaksie op `n insekbyt. Behandeling bestaan uit `n sny in die vel en laat enige vloeistowwe dreineer, week in `n warm soutoplossing en gebruik soms orale antibiotika.
- Handinfeksies word gewoonlik deur bakterieë veroorsaak en is gewoonlik die gevolg van onbehandelde snye, steekwonde en ingegroeide vingernaels.
- Allergiese reaksies op insekbyte is redelik algemeen, veral wanneer dit by bye, wespe en spinnekoppe kom.
2. Behandel `n ontwrigte vinger. `n Ontwrigte vinger kan soms soos `n hakkelende vinger lyk, want daar is ook pyn en die vinger kan gebuig of krom wees. `n Ontwrigte vinger word gewoonlik deur `n hou of impak veroorsaak eerder as om dieselfde beweging oor en oor te maak, en vereis dus onmiddellike mediese aandag om die vingergewrig terug in posisie te kry. Nadat u die vingergewrig aangebring het, is die behandeling baie dieselfde as vir `n wankelende vinger, in terme van rus, die neem van anti-inflammatoriese pynstillers, die gebruik van ys en die dra van `n spalk.
3. Behandel artritis. Soms word `n ontsteekte, vasgesteekte vingerpees veroorsaak deur `n aanval van rumatoïede artritis of jig. Rumatoïede artritis word beskou as `n outo-immuun siekte wat al hoe meer gewrigte in die liggaam aantas en behandel moet word met sterk voorskrif anti-inflammatoriese en immuunonderdrukkers. Jig is `n toestand waarin uriensuurkristalle ontsteking in die gewrigte veroorsaak (gewoonlik in die voete, maar ook in die hande). Dit kan die senings beskadig en vassit.
Wenke
- Indien nodig, maak opvolgafsprake met jou dokter en werk saam met die behandeling.
Waarskuwings
- Natuurlike metodes om jigaanvalle te voorkom, sluit in die eet van kersies en die eet en drink van meer kos en drankies met vitamien C.
- Die hersteltyd na die operasie vir `n swak vinger hang af van die erns van die toestand en die tegniek wat gebruik word. Gewoonlik is jy na 2 weke ten volle herstel.
- Dit is belangrik om `n beknopte duim by babas te laat behandel, want die risiko van `n chroniese misvorming is hoër.
Artikels oor die onderwerp "Genees 'n wankelende vinger"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
