Gratis stap vir stap instruksies 
Sê vir iemand in die kantoor waarvan jy hou en respekteer daardie problematiese persoon. Daardie inligting kan uiteindelik die persoon bereik. Wanneer `n boodskap nie direk van jou af kom nie, is jou kollega dalk meer geneig om dit te glo. Toon opregte belangstelling in jou kollega se insette. Mense is geneig om van ander mense te hou as hulle aandag aan hulle gee en met hulle saamstem. Terwyl jy steeds probeer om daardie persoon so veel as moontlik te vermy, is dit wys om aktief te luister na wat daardie persoon te sê het wanneer jy met so iemand moet kommunikeer. Dit kan maak dat jou kollega jou minder haat. Kort, vriendelike kontak kan ook help. Iets so eenvoudig soos, "goeie more" kan jou `n lang pad help. 
Bestuur kan jou help om situasies te onderhandel as dit jou werk moeilik maak. Hou rekord van jou kontak vir ongeveer `n week as jy van plan is om dit aan te meld sodat jy konkrete inligting het om aan die bestuur te wys. Maak seker jy fokus op hoe jou medewerker se gedrag nadelig is vir die maatskappy. Stel dit in objektiewe terme en verduidelik hoe jou produktiwiteit en moraal onder jou kollega se gedrag ly. Onthou dat dit `n laaste opsie is. Jy wil nie deur die lewe gaan as die vertelverhaal van die maatskappy nie. Rapporteer slegs jou kollega se gedrag as jy voel dat jy deur jou medewerker geteister word, jou persoonlik aanval en voortgaan met sy of haar optrede ten spyte van jou pogings om die situasie te vermy of reg te stel. 
Dit kan jou help om gedurende die dag te ontspan. Probeer om jou gedagtes te kalmeer deur intens op die hier en nou te fokus. Wees bewus van jou liggaam, jou asemhaling en jou omgewing. Dit help jou om nie ontsteld te raak oor jou kollega se optrede nie, deur net te fokus op dit wat tasbaar is. 
Almal moet af en toe hul gal spoeg. Dit is goed as jy net jou frustrasies wil uitspreek. Doen dit egter buite jou werksomgewing. Praat met vriende en familie wat jy buite werk ken, eerder as sakekennisse. 
Dit kan iets so eenvoudig wees aangesien jy per ongeluk nie die hysbak op `n stadium kon stop nie. Jy het dalk iets onsensitief gesê, soos ’n opmerking oor jou kollega se klere wat verkeerd geloop het. Kan jy wys op `n vorige fout van jou, vra jou kollega opreg om verskoning. As die ander persoon se afkeer veroorsaak word deur `n eenvoudige misverstand, kan dit miskien opgeklaar word deur `n kort gesprek. 
Werk saam met iemand wat jou haat
Inhoud
Interaksie met ander is onvermydelik in die meeste werkplekke. Ongelukkig kom jy kort-kort ’n kollega teë wat jou hare streel. Dit is belangrik om te weet hoe om op `n besigheids manier met iemand te werk, selfs al is jou persoonlike verhouding met daardie persoon gespanne. Van leer hoe om die kantoor te navigeer tot die emosies wat daarmee gepaard gaan – daar is verskeie maniere om met iemand te werk met wie jy net nie oor die weg kom nie.
Trappe
Deel 1 van 3: Navigeer die kantoor
1. Beperk kontak. Alhoewel dit nie altyd moontlik is om `n kollega heeltemal te vermy nie, kan jy daarna streef om kontak so sporadies as moontlik te hou. Om uit die pad te kom, is waarskynlik die maklikste manier om dit te hanteer.
- Sommige vorme van kontak is waarskynlik onvermydelik, veral as julle twee saamwerk. Jy kan egter vermy om met hierdie kollega in die kafeteria of tydens pouses te praat. As jy jou kollega vind instap, verskoon jouself beleefd deur iets te sê soos: "Wel, ek moet terug werk toe. Lekker om jou weer te sien."
- Wanneer jy wel met die kollega moet kommunikeer, hou dinge professioneel. Vermy die aanroer van private sake of dinge wat irrelevant is vir die take wat voorhande is wanneer jy te doen het met iemand wat jou haat, aangesien dit negatiewe kommentaar nooi.
2. Wees gaaf met die persoon die onvriendelike persoon. Baie sielkundige studies dui daarop dat dit baie moeilik is om iemand wat van jou hou, nie te hou nie. As jou medewerker voel dat jy hom/haar respekteer en daarvan hou, kan sommige van die afkeer vir jou vervaag.
3. Skei jou werk van jou privaat lewe. As jy probleme ondervind om met `n spesifieke kollega oor die weg te kom, probeer om jou werk en privaat lewe apart te hou. Dit is nie nodig om buite die werk met kollegas te sosialiseer nie. As die medewerker wat jou haat `n gereelde besoeker aan Vrydagaand happy hour is, gaan verby hierdie geleenthede en sien jou vriende op `n ander tyd.
4. Rapporteer die situasie as dit dreig om handuit te ruk. Dit is nie die bedoeling om iemand se gedrag uit te wys wanneer dit nie nodig is nie. Jy moet egter gedrag rapporteer as dit dit vir jou moeilik maak om jou werk goed te doen. Praat met Menslike Hulpbronne as die situasie dreig om handuit te ruk.
Deel 2 van 3: Hanteer jou emosies
1. Kyk daarna uit `n gesonde perspektief. As dit by jou emosies kom, is om `n gesonde perspektief te behou een van die beste maniere om `n negatiewe medewerker te hanteer. Bly gefokus op jou groter drome en doelwitte. Probeer om nie vasgevang te word in `n klein werkplekdrama nie.
- Wanneer jy gefrustreerd raak, dink aan waar jy volgende jaar of vyf jaar van nou af wil wees. In watter mate is hierdie kollega belangrik wanneer dit by jou langtermyndoelwitte kom? Hoe lank sal julle eintlik saamwerk? Dit is meer as waarskynlik dat jou lastige kollega nie op die lang termyn deel van jou loopbaan sal wees nie.
- Kan jy iets uit die situasie leer?? Probeer om die situasie as `n les te neem om ander mense te behandel. As jou medewerker se gedrag werk vir jou moeilik maak, moenie sulke gedrag in toekomstige kontak met mense kopieer nie.
2. Probeer om emosioneel los te maak van die situasie. Alhoewel makliker gesê as gedaan, soms is die beste manier om `n negatiewe situasie te hanteer om `n manier te vind om jouself emosioneel los te maak van die situasie. Probeer net om hierdie gedrag te ignoreer deur te weier om daarop te reageer.
3. Vind `n ondersteuningsnetwerk buite die werk. Wat jy ook al doen, moenie negatief oor jou kollega by die werk praat nie. Dit gee nie net `n negatiewe beeld van jou nie, maar kan ook jou kollega vertel en die situasie nog vererger.
Deel 3 van 3: Ontleed die situasie
1. Plaas jouself in die skoene van jou kollega. Alhoewel dit dalk moeilik is om te aanvaar, doen jy dalk iets wat jou kollega jou laat haat. Probeer om jou kollega se standpunt te verstaan om te sien of jy negatief opgetree het.
- Afgryse word dikwels deur jaloesie aangevuur. Jou kollega mag jou as meer suksesvol beskou of agterkom dat jy eienskappe het wat hy of sy kort. Alhoewel jy jou medewerker nie dadelik minder jaloers sal kan maak nie, wonder jy dalk of jy dalk `n bietjie te eiegeregtig was of te veel opgegee het oor jou sukses. As dit die geval is, het dit dalk die afkeer aangevuur.
- Soms verwar mense skaamheid met onbeskofheid. As jy net nie baie woorde met jou medewerker uitruil nie, kan hy of sy dink jy is cool en veraf. Probeer `n bietjie meer vriendelik wees, dit kan dalk help.
- Dink jy ander mense in die kantoor hou van jou?? Indien nie, toon jy dalk onopgemerkte gedrag waarvan ander nie hou nie. Vra ’n kollega hieroor waarmee jy goed oor die weg kan kom en vra hom vir objektiewe terugvoer oor jou gedrag. Kyk of daar iets is wat jy doen wat ander dalk haat.
2. Dink terug aan vorige kontak met die kollega. Dink mooi na oor vorige kontak wat jy gehad het. Soms haat mense mekaar as gevolg van `n enkele slegte kontak. Miskien is dit iets wat jy gesê of gedoen het wat die walging aangevuur het.
3. Kyk hoe hoog jou stresvlak is. Wees eerlik met jouself oor hoeveel die situasie jou pla. As dit lyk of jy nie jou werk van jou privaat lewe kan skei nie, is dit dalk tyd vir `n ander werk. Wees egter bewus daarvan dat jy moeilike mense in enige werk kan ontmoet. As jy regtig ontsteld raak oor moeilike medewerkers, is dit dalk `n goeie idee om `n terapeut te sien om te leer hoe om jou algehele stresvlak te bestuur.
Artikels oor die onderwerp "Werk saam met iemand wat jou haat"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
