Gratis stap vir stap instruksies 
Byvoorbeeld, as iemand jou kuns beledig, kom oor dit. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is jammer dat jy so voel, maar kuns is subjektief. Ek probeer my bes om beter te word, so ek waardeer dit as jy opbouende kritiek het.` As iemand jou "vreemd" noem, kan jy sê: "Miskien `n bietjie, maar ek is wie ek is. wat is fout daarmee om vreemd te wees?` Wanneer jy iemand ontmoet wat jou duidelik haat, moenie afkyk of andersom nie. Hierdie manier van doen maak dit vir die hater duidelik dat jy bang is, en gee die hater presies wat hy of sy wil hê. Staan eerder regop en stap verby met jou kop omhoog. 
Veral as jy jonk is, sal jy met baie negatiewe mense te doen kry wat nie jou belangstellings en passies verstaan nie. Eerder as om met hierdie tipe mense te assosieer, soek maniere om jou passies na te streef buite die invloed van hul negatiwiteit. As jy met besonder skadelike mense in een van jou klasse te doen het, vra of jy na `n ander groep kan skuif. As jy met negatiewe mense in `n klub of groep gekonfronteer word, wil jy dalk oorweeg om na `n ander groep te skuif wat nie so negatief is nie. As jy weet dat `n besonder irriterende persoon altyd op dieselfde plek gevind kan word, elke dag, moenie na daardie plek gaan nie. Neem `n ander roete of vra `n paar vriende om daardie plek as `n groep te besoek. Om negatiewe mense te vermy is ook `n goeie manier om jou selfvertroue te versterk. Dit gee jou `n kans om jou belangstellings te volg, sonder `n vloed van negatiewe gedagtes. 
Byvoorbeeld, as negatiewe mense vir jou sê dat jy nooit goed in sport sal wees nie, kan jy anders bewys deur hard te werk. Sluit aan by `n sportspan in `n sport van jou keuse (indien nie reeds nie) en verbind jouself ten volle. As negatiewe mense vir jou sê dat jy te bang is om met jou geliefde te praat, laat dit jou motiveer om hom/haar uiteindelik uit te vra. Hou in gedagte dat om negatiewe mense die teendeel te bewys, hulle nie altyd sal laat ophou om op te tree nie. In sommige gevalle kan jou sukses die negatiewe mense selfs meer jaloers maak. Dit is geen rede om jouself te keer om sukses te behaal nie, maar doen niks enigste want hulle daag jou uit. leef vir jouself. 
Alhoewel jy nooit moet baklei nie, moenie toelaat dat `n negatiewe persoon jou seermaak nie. Leer selfverdediging en beskerm jouself. Gebruik jou aanvaller se mag teen hom of haar. 
Moet nooit vergeet dat wat jy ook al op die internet plaas, basies vir altyd toeganklik bly nie. Selfs as jy dink `n forum is privaat of jy het iets uitgevee, kan `n haatlike persoon dit maklik aflaai of `n skermskoot daarvan neem vir latere gebruik. Dink voor jy plaas. Veral as jy minderjarig is, moet jy baie versigtig wees watter soort inligting jy aanlyn gee. Moenie dinge plaas wat `n stalker `n idee kan gee oor jou huisadres of jou daaglikse roetine nie. 
moet niks uitvee nie. Alhoewel jy dalk in die versoeking kom om hierdie kwetsende woorde uit te vee, is dit beter om dit te behou. Stoor alle e-posse, boodskappe en kletslogboeke. Sekere vorme van afknouery is onwettig. As dinge eskaleer tot die punt waar owerhede nodig is, sal jy bewyse moet kan toon van wat gebeur het. 
Probeer om met kritici te kommunikeer deur persoonlike opmerkings te plaas. Wees empaties, logies en beleefd. Verskaf oplossings. Probeer om nie kwaad te reageer sonder om mooi oor jou woorde te dink nie. Oorweeg asseblief om glad nie te reageer nie. Dit is moeilik om almal tevrede te stel, en dit is moeilik om `n sinvolle gesprek met iemand deur `n forum te voer. Dit is veral waar wanneer `n persoon `n gewoonte maak om haatlike opmerkings te plaas. Dit is die aard van `n aanlyn-teenwoordigheid. Sommige mense haat jou dalk vir dieselfde dinge waarvoor ander lief is. 
As hierdie negatiewe mense oor vyf jaar steeds deel van jou lewe is, vra jouself af wat jy kan doen om dit te verander. Kan jy na `n ander skool gaan? Kan jy jouself verander? Kan jy hulle dadelik konfronteer en die probleem oplos? As die negatiewe mense oor vyf jaar nie meer deel van jou lewe is nie, dink aan hoekom hulle is. Miskien gaan jy universiteit toe, kry `n ander werk, of verander jou sosiale kring. Is daar `n manier om hierdie verandering vinniger te besef? 
As jy die haatlike mense kan vergewe, vind jy dalk dat hul woorde jou nie meer pla nie. Probeer om hul redes daaragter te verstaan. Brei jou bewustheid uit buite jou eie ervaring en onsekerhede. Moenie verkleinerende gedagtes met vergifnis verwar nie. Moenie vir jouself sê dat hierdie negatiewe mense net dom, bekrompe en/of bekrompe is nie, al is dit waar. Herinner jouself daaraan dat haters ook mense is met hul eie gedagtes en gevoelens.
Om te gaan met iemand wat jou haat
Inhoud
Die meeste mense sal een of ander tyd ervaar dat iemand hulle haat, of selfs haat. In daardie gevalle waar jy iemand benadeel het, moet jy verskonings bied en doen jou bes om om dit reg te maak. As iemand jou egter haat om onbehoorlike redes, soos jou identiteit of kleresmaak, dan is daar geen rede om iets aan jouself te verander nie. In plaas daarvan moet jy jou bes doen om jouself, beide geestelik en fisies, teen negatiewe mense te beskerm. Onthou dat dit onmoontlik is om almal tevrede te stel en moenie deur ongeregverdigde vyandigheid onderdruk word nie.
Trappe
Metode 1 van 4: Moenie negatiewe mense direk konfronteer nie
1. ignoreer hulle. Indien moontlik, probeer om glad nie by negatiewe mense betrokke te raak nie. Boelies hou dikwels van die reaksie van hul slagoffers. Negatiewe mense probeer dikwels hulself bevestig deur `n ander persoon sleg te laat voel. Dit kan `n afwaartse spiraal tot gevolg hê waar die hater jou beledig en jy reageer en die hater weer op jou reaksie reageer.
- Boelies is `n spesiale soort negatiewe mense. Iemand is `n boelie wanneer hul optrede hulself aanhou herhaal en daar `n magswanbalans is. Terwyl alle boelies negatiewe mense is, is nie alle negatiewe mense boelies nie. Byvoorbeeld, jou boetie kan jou beledig sonder om eintlik `n boelie te wees, want jy is waarskynlik groter en sterker as hy. Net so hoef `n klasmaat wat iets viesliks vir jou sê nie `n boelie te wees nie. Passiewe metodes is oor die algemeen beter wanneer boelies hanteer word, terwyl konfrontasie dikwels die beste metode is om ander negatiewe mense te hanteer.
- As jou hater jou in die klas irriteer, maak asof jy hom of haar nie hoor nie. As die hater jou uit jou tent probeer lok om jou aandag te trek, moenie op enige manier reageer nie.
- Hou in gedagte dat dit nie in alle omstandighede die beste is om haat te ignoreer nie. As die persoon wat jou haat jou fisies of verbaal aanval, is dit die beste om `n persoon in beheer te bring, soos `n onderwyser of spanleier.
2. Straal selfvertroue uit. Selfvertroue is jou beste wapen teen `n hater. Lag beledigings af, reageer op `n geestige manier en bly positief. As jou selfvertroue rotsvas is, is `n hater meer geneig om gefrustreerd te raak en jou net met rus te laat.
3. Vermy negatiewe mense. Dit beteken nie jy moet almal vermy nie, want jy moet nooit toelaat dat boelies jou lewe regeer nie. Dit behels net om jouself in situasies te probeer plaas waar jy nie negatiewe mense in die gesig staar nie.
4. Gee hulle bewys van die teendeel. Wanneer negatiewe mense sê jy kan iets nie doen nie, is om te wys dat jy kan die beste manier om hulle stil te hou. Doen daardie dinge wat hulle sê jy nie kan doen nie, en doen dit reg. Gebruik hul negatiwiteit as brandstof vir jou eie dryfkrag.
Metode 2 van 4: Konfronteer negatiewe mense
1. Laat ons van jou hoor. As jy dit nie meer kan uithou nie, laat weet my asseblief. Om negatiewe mense te vermy los nie altyd die probleem op nie. Kry ’n oomblik om openlik met sulke mense te praat en probeer verduidelik wat jou pla. Interaksie met enige negatiewe persoon as `n volwasse en pligsgetroue gelyke, maak nie saak hoe stomp die ander in die verlede was nie. Dit is veral belangrik met negatiewe mense wat passief bly en jou nie direk aanstoot gee nie.
- Sê vir die negatiewe persoon: "Ek merk dat jy baie negatief teenoor my is, en ek vind dit gemakliker as jy daardie gedagtes vir jouself hou. Dis kinderagtig, en ek wil nie meer daarmee deal nie.`
- Probeer om te verstaan hoekom die negatiewe persoon so optree. Vra die persoon: `Het ek iets aan jou gedoen?? Jy is baie negatief teenoor my, en ek verstaan nie hoekom nie.`
2. Moenie haastig werk toe nie. Negatiewe mense voed op jou emosies. As jy vinnig en emosioneel reageer, is die kans groot dat jy dit nie aan die ander persoon duidelik sal maak nie. Wanneer jy uithaal, het so iemand net meer rede om jou af te bring. Moenie toelaat dat woede en frustrasie jou woorde vertroebel nie. Gee jouself tyd om af te koel voordat jy reageer.
3. Moenie fisies en aggressief raak nie. Los konflikte op met deurdagte woorde en selfversekerde volwassenheid. As negatiwiteit vuur is, wees self soos water om dit te blus. Reageer koel en gekontroleerd. Om vuur met vuur te bestry werk nie.
Metode 3 van 4: Hanteer internetboelie
1. Moenie op trolle antwoord nie. Negatiewe mense wat jy aanlyn ontmoet, kan selfs langer aanhou as dié wat jy elke dag sien. Onthou egter dat hul motiverings gewoonlik dieselfde is: hulle wil `n reaksie van jou hê. Gelukkig is daar baie maniere om kuberboelies uit te sluit.
- Blokkeer mense wat jou teister. Die meeste aanlyn platforms laat jou toe om sekere gebruikers te blokkeer. Gebruik hierdie kenmerk om te verhoed dat die negatiewe persoon jou kontak. Op baie forums kan hierdie kenmerk selfs sy of haar publieke plasings versteek om nie jou dag te verwoes nie.
- Lees die reëls van die spel of die webwerf. Die meeste verbode sal trolling, dreigemente en ander negatiewe kommunikasie verbied. In plaas daarvan om op sulke aanvalle te reageer, rapporteer dit asseblief aan `n moderator.
2. Beskerm jou privaatheid. Moenie jou regte naam op Facebook en ander webwerwe gebruik nie. Dit is veral belangrik as jy `n unieke naam het wat maklik deur `n soekenjin gevind kan word. Gebruik `n bynaam wanneer jy speel en kommentaar lewer op forums. Oorweeg dit om verskillende byname te gebruik om dit moeilik te maak vir aanhoudende trolle om jou op te spoor na webwerwe wat jy besoek.
3. Vertel iemand wanneer jy bedreig voel. Wanneer `n boelie van geringe beledigings na direkte dreigemente gaan, is dit nie genoeg om net te ignoreer nie. As dit met jou gebeur, vertel iemand wat jy vertrou. As jy nog minderjarig is, moet jy dit aan `n ouer of voog vertel.
4. Aanvaar kritiek met jou kop omhoog. As jy `n besigheid besit, sal jy waarskynlik `n paar negatiewe kommentaar aanlyn kry. Die anonimiteit van die internet kan ontevrede mense aanmoedig om strenger te wees as wat hulle persoonlik sou doen. Moenie dat hulle woorde jou selfvertroue ondermyn nie, weeg hulle versigtig. Net omdat iets op `n negatiewe manier gesê word, beteken dit nie dat dit verkeerd is nie. Dit is beter om so `n `haatlike persoon` as `n onbeskofte kritikus te sien. Dieselfde geld as jy `n skrywer of kunstenaar is en jou werk aanlyn plaas. Kwaadaardige opmerkings soos hierdie verskil van teistering en moet baie anders behandel word.
Metode 4 van 4: Hou jou voete op die grond
1. Moenie perspektief uit die oog verloor nie. Hierdie negatiewe mense kan op die oomblik ongelooflik irriterend wees, en selfs jou lewe versuur, maar dink aan hoeveel hulle op die ou end saak maak. Die kans is goed, voor jy dit weet, sal jy jouself in `n heeltemal ander situasie bevind. Die lewe is natuurlik veranderlik. Moenie toelaat dat hierdie negatiewe mense jou lewe oorheers nie, terwyl hulle ’n klein, onaangename aspek daarvan kan wees.
2. Onthou dat die ervaring tydelik is. Dink aan hoe lank jy nog met hierdie negatiewe mense te doen sal hê. Stel jou voor oor vyf jaar. Dink aan waarheen jy wil gaan en wat jy wil doen. Vra jouself af of hierdie negatiewe mense nog deel van jou lewe is. Die kans is goed dat jy hierdie soort haatlike persoon deur die skool ken. Daar is `n goeie kans dat jy hulle na `n paar jaar nooit weer sal sien nie. Hou so aan tot dan.
3. Vergewe die haatlike mense. Verstaan dat haat terugkeer na diegene wat dit versprei. Hierdie mense sal jou waarskynlik nie haat vir enige onreg wat jy hulle aangedoen het nie. Die kans is goed dat hulle op `n sekere vlak probleme het met hul eie identiteit. Sommige mense tree selfs haatlik op omdat hulle jaloers is, of omdat hulle nie dink aan die impak van hul woorde op ander nie. Probeer die empatie vind om jou hart oop te maak.
Wenke
- Moet nooit vergeet om jou rug reguit te hou nie. ’n Sterk karakter sal altyd brute krag oorwin.
- Moenie haat uitlok nie. Moenie arrogant of onaangenaam optree nie.
- Die volgende keer as iemand jou uithaal of skel, gee hulle die vredesteken.
- Onthou, dit is gewoonlik nie jou probleem as iemand jou haat nie. As jy niks verkeerd gedoen het nie, maak dit nie saak of iemand jou vir `n klein ding haat nie. As mense so `n probleem met jou het, moet hulle volwasse genoeg wees om jou met rus te laat.
- As negatiwiteit op jou geslag, etnisiteit, geloof, gestremdheid of seksuele oriëntasie gerig is, moet dit nie geduld word nie. As dit by die skool gebeur, praat met `n onderwyser of mentor. As dit in jou werkplek gebeur, praat daaroor met `n toesighouer of iemand van menslike hulpbronne.
- Moenie deur ander mense se opinies gepla word nie. Jy het beter dinge om oor na te dink en meer positiewe dinge om op te fokus.
- Dit is goed as mense jou haat. Jy kan nie die hele tyd almal tevrede stel nie, en een of ander tyd sal jy mense raakloop wat jou haat, al is dit verniet of uit jaloesie. As iemand jou haat, wees trots daarop dat jy ten minste iets gedoen het om hul aandag te trek.
- Voordat dinge eskaleer, kan dit `n goeie idee wees om `n negatiewe persoon betyds op hul gedrag te waarsku. Dit kan blyk dat hy of sy nie van jou hou nie as gevolg van `n misverstand. As jy nie dinge probeer opklaar nie, kan jy `n belangrike vriendskap misloop.
- Haat jy die idee dat hierdie mense in jou lewe is? Omring jouself met mense wat jou gelukkig maak!
Waarskuwings
- Moenie in `n gestoei vasgevang word nie. Dit sal verhoed dat jy by die skool of selfs met die wet in die moeilikheid beland.
- Moenie wraak neem nie. Jy sal waarskynlik uiteindelik die gevolge moet dra.
Artikels oor die onderwerp "Om te gaan met iemand wat jou haat"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
