Hanteer komplimente: 11 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Reageer op komplimente
- Deel 2 van 2: Wees meer oop vir komplimente
Wenke

Baie geluk! Jy het iemand se respek en bewondering gekry. wat sê jy daarvan? Wanneer al die lof jou uitput, is dit tyd om te leer hoe om `n kompliment te waardeer en die sentiment te waardeer. Weier die drang om dit te versag of jou pogings af te maak. Erken eerder die kompliment en bedank die ander persoon daarvoor. jy is dit werd?

Trappe

Deel 1 van 2: Reageer op komplimente

1. Sê net "Dankie". Moenie daaroor dink nie en moenie daarna soek nie. Wanneer iemand jou komplimenteer, is die maklikste reaksie om net dankie te sê.

Byvoorbeeld, as iemand jou uitrusting komplimenteer (maar jy dink jy lyk slordig), sê net: "Dankie.".
Moenie na "verborge betekenisse" soek of jou eie interpretasies van die kompliment maak om dit te verswak nie. Aanvaar dit vir wat dit is. Byvoorbeeld, iemand kan sê: "Jou hare lyk vandag goed". Moet dit dan nie aanvaar as `n manier om te sê jou hare lyk andersins nie goed nie.

2. Druk jou dankbaarheid uit. Of jy met die kompliment saamstem of nie, maak nie saak nie. Die motivering van die ander maak ook min saak. Neem dit as iemand wat die tyd geneem het om iets moois oor jou te sê en aanvaar daardie oomblik dankbaar.

Byvoorbeeld, as iemand jou hond se goeie gedrag komplimenteer, sê: "Baie dankie.".

3. Moenie onregverdig al die eer vir jouself neem nie. As iemand jou komplimenteer en meer mense was by die prestasie betrokke, dui dit aan. Dit is veral belangrik wanneer erkenning ontvang word. Noem enige iemand wat gehelp het of daartoe bygedra het.

Byvoorbeeld, as jy `n maaltyd bedien wat jou suster help voorberei het, maak seker dat jy haar noem wanneer jy `n kompliment aanvaar. Sê iets soos: "Dankie, ek en Annet het saam daaraan gewerk. Bly jy het dit geniet.`

4. Gee `n kompliment terug. Onthou wanneer iemand jou gekomplimenteer het en wees wakker wanneer dit `n vriendelike gebaar en hoflik is om `n kompliment terug te gee. Jy hoef nie dadelik iets moois te sê nie, maar neem hul kompliment in ag en soek iets om die ander mee te komplimenteer in die nabye toekoms. Neem kennis van die dinge wat mense doen en dui aan dat jy opgemerk het.

Maak dit `n gewoonte om gereeld te komplimenteer deur die goeie in ander raak te sien en dit openlik uit te druk.

Mense waardeer om erken te word vir hul harde werk en vriendelike gebaar. Wys dat hul vriendelikheid nie ongesiens verbygaan nie.

5. wees hoflik. Baie mense is bekommerd dat hulle te selfversekerd of styf lyk wanneer hulle komplimente ontvang. Die truuk is om die kompliment te aanvaar soos dit is. Om iets te sê soos: "Ek weet, dankie" kan onbeskof voorkom, selfs al erken jy jou eie vermoëns. Fokus daarop om hoflik, warm en oop te wees.

Byvoorbeeld, as jy hard aan jou aanbieding gewerk het en jy weet jy het dit gedoen, hoef jy dit nie te sê wanneer jy `n kompliment kry nie. Jy kan egter jou harde werk erken deur te sê: “Dankie. Ek het so hard gewerk en dit is lekker om te hoor jy het dit geniet.`

6. Demonstreer toepaslike nie-verbale gedrag. Wys dat jy ontvanklik is vir die kompliment deur jou lyftaal. Behou gereelde oogkontak en toon belangstelling en betrokkenheid deur jou gesigsuitdrukking. As jy jou arms kruis, kan dit aandui dat jy verdedigend of skepties is.

Wanneer jy `n kompliment kry, sê n glimlag baie sonder om iets te `sê`.

7. Reageer op `n valse kompliment. `n Valse kompliment is `n belediging wat as `n kompliment vermom is. Byvoorbeeld: `Jou Kersversierings lyk wonderlik -- ek is altyd verstom oor wat jy met so min geld doen.Dit kan moeilik wees om op `n vals kompliment te reageer. As iemand vir jou so `n kompliment gee, vra jouself af wat die ander daarmee bedoel. As die persoon aandag of simpatie soek, ignoreer dit gerus of reageer net op die positiewe deel daarvan. As die persoon nie regtig sy of haar fout raaksien nie, sê net dankie en laat dit staan.

Byvoorbeeld, `n familielid kan jou `n valse kompliment gee oor jou onlangse huwelik. In plaas daarvan om aanstoot te neem, sê net `Dankie, tannie Marleen!`

As die persoon aandag soek (byvoorbeeld deur te sê: "Jy lyk vandag goed. Hoekom trek jy nie meer gereeld so aan nie?`) lewer dan kommentaar op die positiewe deel. Sê iets soos: "Dankie dat jy opgemerk het.`

Deel 2 van 2: Wees meer oop vir komplimente

1. Ken jou eie sterkpunte. As jy wegskram van komplimente omdat jy nie kranksinnig of vol van jouself wil lyk nie, erken dat jy erkenning verdien. Dit is nie verwaand om `n kompliment te aanvaar nie. As iemand uitwys dat jy mooi lyk of goeie werk op `n projek gedoen het, erken dat jy moeite gedoen het en dat dit raakgesien is.

Byvoorbeeld, as jy baie werk in `n aanbieding gesit het en iemand sê: "Goeie aanbieding!`, gee dan erkenning aan jou harde werk deur te sê: `Dankie! Ek het hard daaraan gewerk.`

2. Wees versigtig om nie die kompliment af te maak nie. Jy mag dalk in die versoeking kom om voor te gee dat jy nie saamstem met die opmerking as `n manier om nederig te voorkom nie. Deur egter dinge te sê soos "Dit was niks" of "Nie die moeite werd om te noem nie," verminder jy jou rol, die kompliment en die persoon wat dit gee. Daarbenewens, as jy die kompliment opsy skuif, kan die persoon verwerp voel.

Byvoorbeeld, as iemand jou komplimenteer oor jou skoon huis, weerstaan die drang om te sê: "Ek het nie in `n week skoongemaak nie. Dit lyk aaklig!Dit kan die ander persoon sleg laat voel of asof jy dink hulle is self slordig.

3. Kyk na jouself soos ander jou sien. Neem `n oomblik en dink aan die komplimente wat jy kry. Glo hulle of nie, neem die kans om te sien hoe ander jou sien. Jy leer dalk iets oor jouself of die werk wat jy doen en voel meer positief.

Byvoorbeeld, as jy dikwels komplimente kry oor jou werkprestasie, beteken dit dat ander mense die goeie werk wat jy doen raaksien.

Verstaan dat jou selfevaluasies dikwels strenger of veeleisender is as ander mense se evaluerings van jou. As jy voortdurend komplimente bevraagteken, is daar dalk iets wat jy aan jou selfevaluasies moet verander.

4. Versterk jou selfbeeld. As jy goed voel oor jouself, kan jy ook goed voel wanneer iemand anders iets positiefs oor jou opmerk. Om jou selfbeeld te verhoog, kan jou weerstand teen komplimente verminder. Doen dit deur positief oor jouself te dink en jou eiewaarde te erken.

Skryf byvoorbeeld die dinge wat jy van jouself hou, neer en dink oor daardie dinge wanneer jy minderwaardig voel.

Wenke

Moenie die onderwerp verander sonder om die kompliment te erken nie. As iemand die tyd geneem het om jou te komplimenteer, was dit waarskynlik opreg en moet dit so behandel word.
hou dit kort. As woorde tekortskiet, moenie probeer om dit op te maak met baie ekstra woorde wat niks byvoeg nie.
Onthou dat jy net so geregtig is op komplimente soos enigiemand anders. Moenie probeer om hulle te vermy nie.