Hoe om uit te vind of jy in 'n parasitiese verhouding is (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

`n Parasiet klou aan `n gasheer en maak gebruik van sy waardevolle hulpbronne wat nodig is vir sy oorlewing. As jy vermoed dat jy in `n parasitiese verhouding is, sal jy in ag moet neem dat die persoon met wie jy in daardie verhouding is, jou soos `n parasiet droogsuig, jou van jou emosionele krag, geld, tyd en alles wat nog is, beroof. van waarde vir jou. As jy wil weet of jy met `n parasitiese verhouding te doen het, kyk of die volgende kenmerke van toepassing is op jou verhouding. En indien wel, dan beter jy so gou moontlik uit daardie verhouding kom.

Trappe

Deel 1 van 3: Vind uit wat julle almal saam doen

1. Vra jouself af of jou maat noodwendig is alles met jou wil doen. Dit is sekerlik moontlik dat jy omtrent alles in gemeen het, maar selfs dan bly dit gesond om sekere dinge apart te doen en `n bietjie afsondering te hê.

As jou maat sê elke keer as jy uitgaan "Ek gaan ook!", al is dit net om medisyne by die apteker te gaan haal of om `n boodskap te doen, kan hy/sy `n parasiet wees.
As jy skielik agterkom dat jou maat gedurig dinge doen wat jy geniet om alleen te doen, van joga doen tot `n stap na aandete, kan hy/sy `n parasiet wees.
As jou maat niks alleen kan doen nie, of dit nou koffie drink met `n nuwe kennis of om die olie te verander, en altyd vra om saam te kom, dan is jy dalk in `n parasitiese verhouding.

Prent getiteld Voel goed oor jouself Stap 9

2. Dink daaraan of julle albei julle eie vriendekring het. Het jy opgelet dat al jou vriende skielik ook jou maat se vriende geword het?? In `n mate is dit normaal, maar as jou maat se vriende op `n sekere stadium ernstiger word, is jou maat se vriende uit die prentjie en deur jou vriende vervang, is dit `n rooi vlag.

Dit kan jou maat se manier wees om seker te maak jy vir ewig hou saam. Want wie wil die ongemaklike situasies hanteer wat sal ontstaan as jy opbreek, wanneer jy presies dieselfde vriende het?

As jou maat nog nooit sy eie vriende gehad het nie, is dit nog `n bekommernis. Dit beteken dat daardie persoon nie in staat is om hegte verhoudings met mense te vorm sonder dat romanse betrokke is nie.

Prent getiteld Doen aansoek vir `n Entrepreneuriële Toelaag Stap 14

3. Wees versigtig met alles, maar betaal vir die ander. Natuurlik is almal soms stukkend, maar as jy agterkom dat jy die een is wat altyd betaal vir uiteet, fliek gaan, uitstappies, petrol en die groter dinge soos die maat se opvoeding, dinge vir die kinders, die huur en ander rekeninge , dan is dit beslis die moeite werd om te ondersoek of jy gemaklik voel hiermee, en hoe jou maat sou reageer as jy skielik jou inkomste verloor. As die persoon met wie jy in `n verhouding is dit as `n gegewe beskou dat jy vir hulle sal sorg, gaan sit dan en voer `n goeie privaat gesprek.

Die persoon kan selfs iets sê soos, "Ek sal graag saam met jou wil uitgaan, maar jy weet ek is heeltemal stukkend hierdie maand." Dit is `n manier om jou te lok om te betaal en jou te laat voel dat dit jou idee was.

Selfs al het jy hope geld oor, bly dit `n waarskuwingsteken. As die persoon met wie jy uitgaan so gewillig is om jou geld te gebruik, sal hy of sy net so gewillig wees om voordeel te trek uit jou emosies.

4. Kyk of jy jou maat oormatig bevoordeel. In `n gesonde verhouding sal vennote beurte maak om iets vir mekaar te doen elke keer as die ander `n bietjie hulp nodig het. In `n parasitiese verhouding sal een maat altyd die ander gunste doen en niks terug kry nie. As jy vind dat jy jou maat oral heen neem, alle maaltye kook of die kos optel, take vir daardie persoon doen, kortom, al daardie dinge vir die ander persoon doen wat daardie persoon te lui is om te doen, dan kan jy besmet wees met `n parasiet.

Alhoewel dit dalk nie maklik is nie, is dit wys om twee lyste te maak: een van al die dinge wat jy vir jou maat gedoen het en twee, `n lys van al die dinge wat hy of sy vir jou gedoen het. Is hulle in balans of nie??

Prent getiteld Wees `n beter vriendin Stap 6

5. Kyk of jou maat absoluut nie `n sosiale persoon is nie. Dit is nog `n groot probleem. As jy en jou maat saam uitgaan en hy/sy weier om met ander te praat, eis voortdurend jou aandag en stel oor die algemeen nie in ander mense belang nie, dan moet jy jou prioriteite heroorweeg. Dit kan natuurlik wees dat jou maat regtig skaam is, maar iets anders is as hy/sy bloot onbeskof teenoor ander is of maak asof daardie mense nie bestaan nie. Dit is `n aanduiding dat daar vir hulle geen lewe buite is nie jy aan.

As jy vind dat jy gedurig tyd saam met hom of haar moet spandeer wanneer jy uitgaan, of dat die ander persoon maklik seerkry of jaloers word, dan het jy `n probleem.

6. Vind uit of jou maat ontsteld raak elke keer as jy jou eie ding doen. In `n gesonde verhouding moet albei vennote gemaklik wees om hul eie ding te doen. Dit kan beteken dat jy saam met jou eie vriende kuier, tyd saam met jou gesin deurbring, of net lees, hardloop of jou eie stokperdjies beoefen. As jou maat jou regtig liefhet en vir jou omgee, sal hy/sy bly wees dat jy jou eie belange volg en as mens groei.

As jou maat seergemaak, kwaad, jaloers of veraf is wanneer jy die huis sonder hom of haar verlaat, al is dit net omdat jy saam met jou nefie/niggie/suster `n koppie koffie wil drink, dan verafsku hulle jou individualiteit.

As jou maat jou heeltyd kyk en elke 5 minute bel wanneer jy terugkom by die huis, kan hulle `n parasiet wees.

Prent getiteld Herken die waarskuwingstekens van selfmoord Stap 12

7. Dink daaraan of ander mense kommer uitgespreek het oor jou verhouding. Wanneer mense kommer uitspreek oor jou verhouding, is dit natuurlik om op die verdediging te kom en selfs meer vasbeslote te word om almal verkeerd te bewys deur so hard as moontlik te probeer om dit te laat werk . Maar as jy vind dat jou vriende, familielede en omtrent almal anders bekommerd is dat jou maat jou voordeel trek, is daar dalk `n mate van waarheid in wat hulle sê.

As jy aanhou om vir al daardie mense te vertel dat hulle verkeerd is, sal jy hulle een of ander tyd van jou verwyder. Dan kry jou maat presies wat hy of sy wil hê – selfs meer van jou tyd en aandag.

Deel 2 van 3: Vind uit waaroor julle saam praat

Prent getiteld Wees `n beter vriendin Stap 11

1. Maak seker dat jou maat altyd oor sy of haar probleme praat. As jy nie eers kan onthou wanneer laas jy jou eie diepste vrese of twyfel met jou maat gehad het nie, is iets verkeerd. Voel jy dat jou maat altyd die een is wat praat, ontsteld is, wat gerusstelling nodig het en jou aandag en liefde soek en ontvang, dan het jy `n probleem. Dit is nie `n probleem as jou maat `n slegte maand het nie, maar as jy voel dat daar is altyd iets gaan nie goed in sy of haar lewe nie, kan jy vir emosionele ondersteuning gebruik word.

In `n gesonde verhouding kan beide vennote op `n gelyke basis met mekaar praat oor hul probleme en bekommernisse.
As jy voel dat jou maat ten minste 80% van die tyd praat en jy is nie besonder skaam nie, dan het jy `n probleem.
As elke keer as jy oor jouself praat, jou maat probeer om jou probleme minder belangrik te maak deur te sê dat hy of sy `n baie moeiliker tyd gehad het, dan het jy `n probleem.

Prent getiteld Wees `n Gentleman Stap 17

2. Maak seker jy het genoeg spasie om jou gevoelens te deel. As jy bang is om jou gevoelens te deel omdat jy bang is dat jou maat kwaad word en jou nie verstaan nie, of as jy nie jou gedagtes en gevoelens deel nie omdat jou maat nie regtig luister nie, dan het jy `n probleem. Jy moet net so gemaklik voel om jou gedagtes, vrese en hoop te deel soos jou maat.

Beide vennote moet in `n verhouding kan deel. As jou maat elke keer as jy oor jouself probeer praat sê dat hy of sy besig is, of moeg is, of jou in die rede val en dit probeer omdraai sodat dit oor hom- of haarself gaan, of net `n glasagtige kyk in die oë kry wat dit is duidelik dat hy of sy nie luister nie, dan word jy gebruik.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 4

3. Wees bewus van moontlike kompromieë in jou verhouding. Jy is in `n parasitiese verhouding as jy voel dat maak nie saak wat nie, jou maat sal altyd kry presies wat hy/sy wil hê. Jy kan vind dat jy ingee net omdat dit makliker is as om te stry, omdat jou maat kwaad word omdat hy nie kry wat hy/sy wil hê nie, of bloot omdat jy jouself oortuig het dat die ander persoon iets meer wil hê as jy. In `n gesonde verhouding werk vennote saam om `n besluit te neem waarmee hulle albei tevrede is, en "gee of vat" op gelyke basis.

Dit is natuurlik nie so moeilik om te erken as dit by die klein dingetjies kom nie, soos waar jy gaan uiteet of wat jy op TV gaan kyk. Maar hierdie gewoonte kan dit uiteindelik vir jou makliker maak om ook aan die groter dinge toe te gee, soos om te besluit waar julle saam gaan woon.

Prent getiteld Wees `n beter vriendin Stap 8

4. Let ook op of jy ooit waardering kry. Wanneer laas het jou maat gesê hoeveel jy vir hulle beteken? As jy nie kan onthou nie, word jy dalk gebruik en as vanselfsprekend aanvaar. Jou maat dink dalk dis duidelik hoe lief hy of sy vir jou is en hoe spesiaal jy is, maar as jou maat regtig vir jou omgee, sal hy of sy jou vertel en nie aanvaar dat jy dit doen nie.

As jy nie eers `n dankie kry vir al die dinge wat jy vir hom of haar gedoen het nie, dan word jy beslis misbruik.

As jou maat jou nooit komplimenteer of vir jou vertel hoe mooi jy lyk as jy saam uitgaan nie, word jy dalk gebruik.

Prent getiteld Wys `n vrou wat jy omgee Stap 1

5. Let ook op of jy vir jou maat moet vertel hoe lief jy vir hom of haar is. Dit is reg. Jou maat vertel jou amper nooit hoe wonderlik jy is nie, maar jy voel wel of jy twintig keer per dag is "Ek het jou lief" om hulle te vertel sodat hulle nie voel dat hulle geïgnoreer word en nie genoeg liefde en toegeneentheid van jou kry nie. Voel jy dat jy jou maat 50 keer per dag moet vertel hoe lief jy vir hulle is, hoe wonderlik jou maat is en hoeveel jy jou maat waardeer, net om seker te maak jou maat is minder veeleisend, dan het jy `n probleem.

In `n gesonde verhouding moet beide vennote mekaar komplimenteer en ongeveer dieselfde tyd "Ek het jou lief" om te sê – en net wanneer hulle dit regtig bedoel.

Deel 3 van 3: Let op hoe jou maat jou laat voel

1. Dink daaraan of jy skuldig voel as jy nie een keer ingee nie. Dit is `n belangrike een. Het jy opgelet dat elke keer as jy nee sê of nie vir jou maat gee presies wat hy of sy wil hê nie, jy regtig, regtig teleurgesteld raak. Jy moet nie ingee net omdat jou maat hartseer is oor jou weiering om aan hul versoek toe te gee nie, net soos jy nie moet toegee aan `n kind wat in die openbaar `n tantrum kry nie. Jy hoef nie sleg te voel om nie aan jou maat se dwase wense toe te gee nie.

Skuldgevoelens behoort nie die dryfveer agter enige verhouding te wees nie. Vind jy dat jy voortdurend dinge vir jou maat doen en al jou eie plesier prysgee net om die ander persoon gelukkiger te maak??As jy nie aan hul wense voldoen nie, hou hulle weg totdat jy ingee?
Word jy gedwing om te voel dat jou maat niks is sonder jou of nie kan oorleef sonder jou teenwoordigheid nie?. Dit is aanduidings dat jy in `n parasitiese verhouding is.

Prent getiteld Verhoog jou selfbeeld Stap 9

2. Kyk of jy voel al die energie is uit jou gedreineer nadat jy iets saam met jou maat gedoen het. Voel jy dikwels uitgeput nadat jy tyd saam met jou maat spandeer het?

’n Parasiet beroof jou nie net van jou beursie en vrye tyd nie. Hulle kan jou ook van jou energie beroof - geestelik, emosioneel en fisies.

’n Parasitiese maat kan die lewe uit jou suig. Jy gee hom of haar voortdurend emosionele ondersteuning, finansiële ondersteuning, of probeer die ander persoon oortuig dat alles oukei is, en hulle kan jou selfs in hul probleme insleep, wat jou kan laat voel dat jy deels verantwoordelik is vir die ellendige toestand waar hulle hulself kan vind.

Prent getiteld Weet of jy in `n parasitiese verhouding is Stap 14

In `n gesonde verhouding versterk vennote mekaar en laat mekaar voel dat enigiets moontlik is. In `n parasitiese verhouding tap een maat energie uit die ander, wat hulle laat voel dat hulle nie in staat is om iets te doen nie.

Prent getiteld Verhoog jou selfbeeld Stap 7

3. Vind uit of jy voel dat jy jou eie identiteit verloor. As jy in `n parasitiese verhouding is, kan jou maat probeer om jou jou selfbesef te laat verloor; jou maat wil dan hê dat hierdie sin van self vervang moet word deur `n gevoel van jouself as deel van jou as `n paartjie, as `n verhouding. As jy vergeet wie jy werklik is en voel dat jy die dinge uit die oog verloor wat jou spesiaal laat voel en jou gelukkig maak, het jy dalk `n parasitiese maat wat jou laat voel jy het jou eie identiteit verloor.

In `n gesonde verhouding kry albei mense `n sterker selfbewustheid deur die band wat hulle as `n paartjie vorm; in `n parasitiese verhouding probeer een persoon die eienskappe van die ander aanneem en gee daardie persoon nie tyd om uit te vind wie hy of sy werklik is nie.

Prent getiteld Verhoog jou selfbeeld Stap 11

4. Vind uit of jy voel jy word gebruik. As jy vermoed dat jy misbruik word, dan is dit waarskynlik dat hulle is. As jy voel dat jou geliefde net by jou is as gevolg van jou woonstel, jou motor, jou geld of jou vermoë om hom of haar enige tyd van die dag of nag gerus te stel, dan is dit wys om so gou moontlik uit te kom. om in hierdie verhouding te tree. Voel jy dat jy baie ondersteuning aan ander gee en geen ondersteuning kry nie, selfs wanneer dit by die eenvoudigste dinge kom, soos `n nota met "Sterkte!" daarop geskryf as gevolg van daardie belangrike eksamen, dan kan jy dalk deur jou maat gebruik word.

Vra jouself af of jou maat nog by jou sou wees as jy nie daardie mooi woonstel/nuwe motor/daardie groot bankrekening/daardie mooi voorkoms gehad het nie? As jy selfs `n sekonde huiwer voordat jy dit beantwoord, sal jy gebruik word.

5.Vind uit of jy voel dat jou doelwitte of begeertes nie meer saak maak nie. Dit is nog `n manier waarop `n parasiet jou eie identiteit van jou kan wegneem. As jy alles prysgee sodat jou geliefde hul drome kan najaag, skool klaarmaak, nader aan familie kan beweeg of ure per dag aan hul gunsteling stokperdjie kan spandeer, het jy dalk `n parasitiese maat. In `n gesonde verhouding het beide vennote hul eie doelwitte waarna hulle werk om hulle in lyn te bring; in `n parasitiese verhouding word een persoon se doelwit die fokus van die verhouding.

Jy het dalk nie eers agtergekom dat jy nie meer omgee om ’n verpleegster of kok te wees nie, want jy is te besig om jou maat te help om sy of haar pad in die lewe te vind.

As jou maat jou nooit vra wat jou visie vir die toekoms is nie, of hoe jy jou loopbaan oor 5 jaar sal lyk nie, kan dit wees omdat hulle net in hulself belangstel.

Wenke

As jy die gasheer in `n parasitiese verhouding is, wees dapper genoeg om `n uitweg te vind; Omgekeerd, as jy die parasiet is, is dit belangrik om te bekeer en te leer om meer te gee en minder van jou maat te vra.
Voordat jy elke oggend uit die bed opstaan, vra jouself die volgende vraag: "Is ek gelukkig hier? Wat presies doen ek hier? Wat wil ek hê met hierdie verhouding wat ek nie nou kry nie? Hoekom is ek hier?"
Soek sielkundige hulp.
Verstaan dat dit beter is om te gee as om te ontvang.
leer om te vergewe.
Respekteer jou maat, ongeag of hy/sy jou seergemaak het.
Wees oopkop. Ons sien dikwels dinge oor wat ander `n kilometer ver raaksien. Vra vriende wat jy vertrou en jou goed ken om jou te help om jou verhouding krities te hersien en te erken of jy in `n parasitiese verhouding is.