Gratis stap vir stap instruksies 
As jy op skool is, sluit aan by `n groep of klub wat jou interesseer. Of jy `n introvert of `n ekstrovert is, daar is baie buitemuurse aktiwiteite vir elke tipe persoon. Van die teater tot die atletiekspan, jy kan `n aktiwiteit en `n groep mense net soos jy vind. Om iets te doen waarvoor jy lief is, sal jou nie net selfvertroue gee en jou help om mense soos jy te leer ken nie, maar dit sal jou ook `n manier gee om besig te bly en situasies en mense te vermy wat jy liewer nie in die omgewing wil hê nie. 
Dikwels neem mense hul frustrasies op iemand anders uit as gevolg van onsekerhede of hulself. As jy jou energie gebruik om te geniet wat jy doen, kan dit makliker wees om iemand te vermy. Jy het nie tyd vir iemand wat nie positief tot jou ervaring bydra nie. 
As jy gereeld met onbeskofte mense te doen kry of mense met wie jy nie wil praat nie, vra jou vriende om jou te help om jouself teen sulke mense te verdedig. Vertel jou vriende van die persoon of mense wat jou teister. Verduidelik rustig hoekom en vra jou vriende om `n versperring te vorm as hierdie persoon jou nader. 
Dit kan beide geestelike en fisiese grense wees. Jy het `n reg op jou persoonlike ruimte en dit is goed om duidelik te wees oor wat daardie ruimte vir jou beteken. Of jy nou met `n kollega, klasmaat of eks te doen het, wees duidelik oor hoe en wanneer jy bereid is om met hierdie persoon te kommunikeer. Alhoewel dit moeilik kan wees, kan jy baie direk wees. As iemand gewoond is daaraan om jou persoonlike ruimte binne te dring, vertel hulle dan volgende keer wanneer hulle ontmoet om jou meer fisiese ruimte te gee. Jy kan ook vir `n gesprek aandui dat jy net `n sekere tyd het om te praat. Daarbenewens kan jy iemand inlig dat jy verkies om per e-pos of SMS te kommunikeer. 
Soms is jy in `n verhouding met iemand, maar jy weet dit gaan nie werk nie. Hierdie persoon kan iemand wees met wie jy in `n verhouding was, of selfs `n kollega. As jy vrugtelose pogings aangewend het om jouself te distansieer, ignoreer hom of haar beleefd. Om iemand te ignoreer is nie altyd die maklikste ding nie, veral as hulle aanhoudend is. Met verloop van tyd kan dit effektief blyk te wees. Om iemand te ignoreer, beteken nie om met hulle te spot of hulle gebare te maak of gesigte te maak nie. Dit beteken eenvoudig om te maak asof die ander nie daar is nie. Moet egter nie voorgee dat hierdie persoon nie op `n onvolwasse manier daar is nie. Om iemand te ignoreer beteken soms om die meer volwasse persoon te wees en om verskoning te vra vir jouself uit `n byeenkoms of omgewing. 
As jy agterkom dat jy nie hierdie persoon kan vermy nie omdat jy saam met hulle in die klas of by die werk moet werk, oorweeg dit om die kwessie te opper met iemand wat jou kan help, soos jou baas of `n berader. Verduidelik hoekom jy nie by hierdie persoon kan wees nie. Miskien maak hierdie persoon dit vir jou moeilik om jou werk klaar te maak omdat hy of sy jou ongemaklik laat voel. Jy sal dalk nie in die klas kan konsentreer nie, want die persoon sal jou nie alleen laat nie. Vertel vir `n gesaghebbende figuur hoekom jy wens jy hoef nie saam met die ander persoon te kuier nie. 
Stel jou grense een keer en moenie om verskoning vra nie. Jou gesondheid en gemoedsrus is die belangrikste. Alhoewel dit moeilik kan wees, vertel dan vir hierdie persoon dat jy nie meer kontak wil hê nie. Bly by jou oortuigings. Sommige mense laat jou dalk nie maklik alleen nie. Maar sodra jy jou bedoelings uitgespreek het, is jou werk gedoen. laat dit daarby. Dit is goed om reguit te sê dat jy nie meer met hierdie persoon wil praat of sien nie. Soms verstaan mense nie die boodskap totdat jy `n bietjie stomp en `n bietjie hard is nie. Jy dink dalk eers dat dit sleg van jouself is, maar onthou dat dit beter is vir jou persoonlike gesondheid. As jy die ander persoon die volgende dag raakloop, glimlag net. As die ander persoon vra hoekom jy hulle vermy, lieg en sê iets soos: "Ek gaan nie vir jou terugdeins nie, as dit so lyk dan is ek jammer. Ek is nie in die bui nie, want iets persoonliks het gebeur." Wenke
Vermy mense met wie jy nie wil praat nie
Inhoud
Soms loop jy mense raak wat jy liewer wil vermy. Alhoewel jy stappe kan neem om hierdie persoon heeltemal te vermy, is dit nie altyd moontlik om heeltemal op te hou om met iemand te praat nie. Daar is verskeie opsies wanneer dit kom by die vermyding van mense met wie jy nie wil kommunikeer nie, van jouself omring met mense met wie jy wel wil praat, om sekere situasies te vermy.
Trappe
Metode 1 van 3: Gemaklik voel in `n omgewing
1. Handhaaf `n positiewe gesindheid. Soms wil jy nie met sekere mense praat nie, want jy voel ongemaklik in jou omgewing. Haal diep asem en onthou dat jy `n aangename persoon is om saam te wees. Herinner jouself daaraan dat jy geregtig is op jou perke en dat dit goed is om jou gevoelens uit te druk om gemaklik te voel.
- Fokus op wat jy wil hê en wat jou gelukkig maak. Probeer dan om mense te vind wat `n soortgelyke houding as jou het. In plaas daarvan om mense te probeer vermy, wat `n negatiewe houding is, fokus daarop om jouself te omring met mense soos jy wat jou gemaklik laat voel.
- Jou gedagtes dra by tot jou bui en selfs tot jou gedrag. Glimlag en neem `n oomblik om vir jouself te sê jy is waar jy bedoel is om te wees.
- ’n Positiewe gesindheid sal jou help om ander positiewe mense te lok.
2. Doen aktiwiteite waarvan jy hou. Jy sal nie altyd daarvan hou, en wil nie, om met enigiemand en oral te praat nie, maar as jy dinge doen wat jy geniet, is jy meer geneig om jouself te omring met mense waarmee jy gemaklik is.
3. Fokus daarop om jou ervarings te geniet. In plaas daarvan om te bekommer oor ander mense en hoe iemand op jou sal reageer, fokus daarop om jou ervarings te geniet. Weet dat as iemand sleg vir jou is, of probeer om jou sleg te laat voel, dit nie altyd oor jou hoef te wees nie.
4. Geniet die geselskap van jou vriende. Of jy nou in `n sosiale omgewing, by die skool of by die werk is, om jou te omring met mense met wie jy oor die weg kom, is `n goeie manier om meer gemaklik te voel.
Metode 2 van 3: Omgaan met iemand waarvan jy nie hou nie
1. Behandel almal beleefd. As jy iemand raakloop met wie jy nie wil praat nie omdat hulle onbeskof is, of met wie jy in die verlede nie saamgestem het nie, moenie vergeet om beleefd te wees nie. Om beleefd te wees en nie toe te laat dat die ander persoon se houding jou verlei om terug te keer nie, is `n effektiewe manier om `n gesprek kort te hou.
- Jy sal nie altyd iemand met wie jy nie wil praat heeltemal kan vermy nie. Jy kan egter jou interaksies met hierdie persoon verminder deur `n beleefde pokergesig op te sit.
- Neem `n breek en haal diep asem. Fokus op jouself. Jou doel is om hierdie interaksie so gou as moontlik te beëindig.
- Vra beleefd om verskoning dat jy die gesprek afgebreek het. In plaas daarvan om op dieselfde manier as die ander persoon op te tree, bly kalm en sê jy het `n afspraak met `n vriend of moet `n afspraak maak. Dan kan jy jou aan die situasie onttrek.
2.Trek jou eie grense. Jy hoef nie altyd presies te sê wat jou perke is aan iemand wat jy wil vermy nie, maar jy moet wel `n idee hê van wat jy wil duld. Wees ferm en hou vas aan daardie perke.
3.Ignoreer die persoon. Die kans is goed dat jy nie die enigste een is wat `n spesifieke persoon wil vermy nie. Gee aandag aan hoe ander iemand behandel wat jy wil vermy. As jy meer metodes probeer het wat nie gewerk het nie, ignoreer net hierdie persoon. Vra ander mense hoe om die persoon die beste te ignoreer.
Metode 3 van 3:
om iemand heeltemal te vermy1.Vermy situasies waar jy hierdie persoon kan teëkom. Soms moet jy veranderinge aanbring om iemand te vermy met wie jy nie wil praat nie. As jy weet die persoon sal by `n partytjie of byeenkoms wees, moenie soontoe gaan nie.
- Tensy jy jouself in `n situasie bevind waar jy nie kan vertrek nie, soos by die skool of werk, sal jy dalk moet kies om nie na `n sosiale verpligting te gaan om iemand te vermy nie.
- Sê vir `n goeie vriend dat jy nie na die geleentheid gaan nie. Wees eerlik met jou vriend oor hoekom, maar moenie onbeskof wees nie.
- As jy iewers is en jy sien iemand met wie jy nie wil praat of kommunikeer nie, kyk of jy iewers anders kan gaan. As jy by `n partytjie of kroeg is, wil jy dalk na `n ander deel van die lokaal skuif en vermy om hierdie persoon raak te loop.
2.Vra vir hulp. As jy regtig nie met iemand wil kommunikeer nie, maar vind dit moeilik om hierdie persoon te vermy, vra mense vir hulp. Jy kan hulp kry van jou vriende, ouers, jou baas of `n berader.
3.Sny bande met hierdie persoon. As jy dit kan doen, wees duidelik en beëindig die verhouding. As jy `n eks het met wie jy nie wil uithang of mee wil praat nie, of iemand in jou vriendekring, kan jy daardie persoon afsny.
- Jy hoef nie oogkontak te maak nie, maar wees beleefd en laat hulle weet dat jy nie in die bui is om te praat nie.
- As iemand sleg vir jou is, tree (letterlik) weg van die persoon, as dit veilig is om dit vir `n sekonde of drie te doen, en dink aan wat om te doen/sê. Gaan dan weer in en doen wat jy dink die beste vir julle albei is.
Artikels oor die onderwerp "Vermy mense met wie jy nie wil praat nie"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
