Boere

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

`n Burp, wetenskaplik bekend as ructus, is jou liggaam se manier om klein hoeveelhede lug uit te stoot wat jy sluk terwyl jy eet en drink. Om te weet hoe om `n groot domkrag op bevel te maak, is `n uitstekende manier om jou vriende te walg. Aan die ander kant kan dit ook slim wees om te leer hoe om `n stille burp te los, byvoorbeeld wanneer jy na `n troue of begrafnis gaan. Lees verder vir `n paar goeie wenke vir boerdery.

Trappe

Metode 1 van 3: Huge Jacks

1. Stimuleer die boer. Elke goeie boer word deur `n stewige ete voorafgegaan. Om groot burps te maak, moet jy jou maag baie aktief maak. Eet en drink so vinnig as moontlik en neem groot happe -- jy sal meer lug op hierdie manier insluk.

Sodawater, Coca-Cola, bier en ander gaskoeldrank is almal uitstekende keuses. Die borrels in hierdie drankies stel koolstofdioksied vry. Hoe vinniger jy drink, hoe vinniger beland die koolstofdioksied in jou maag. Drink deur `n strooitjie vir nog beter resultate -- geen koolstofdioksied sal deur die lug ontsnap nie.
Jy kan ook ’n drankie drink met die sogenaamde haelgeweermetode as jy dit waag. Dit beteken dat jy die hele drankie in een sluk drink. Lees op Wikihow vir goeie instruksies oor hoe om `n drankie in `n aluminiumblikkie in een sluk te drink.
’n Groot boeregas bevat ook gas van die kos wat jy geëet het. Eksperimenteer met verskillende kosse om werklik afskuwelike reukkombinasies te kry.

2. Staan regop. As dit nie moontlik is nie, sit regop. As jy nie staan of regop sit nie, sal jou maaginhoud nie saam met die gas aan die bokant van jou maag wees nie, wat die kans verminder dat die gas deur jou keel uitkom.

3. Beweeg. Spring op en af of doen `n paar jacks. Dit sal die gas in jou maag beweeg. As jy gaskoeldranke gehad het, sal dit bruis en gas vrystel, net soos om `n koeldrankblikkie te skud.

Onthou dat oefening op `n vol maag jou naar kan maak. Moenie te wild op en af spring nie -- bult is snaaks, maar plofbare braking is nie.

4. Maak jou mond oop en kantel jou kop agteroor wanneer jy voel hoe die burp opkom. Maak jou abs gereed - jy sal dit in die volgende stap gebruik. maak reg!

Om jou mond oop te hou het twee voordele. Eerstens sal jy meer walglik oorkom. Tweedens sal jou borp deur jou mondholte eggo danksy jou oop mond, wat dit harder laat klink.

5. Trek jou buikspiere styf terwyl jy boer. Dit kan `n bietjie oefening verg. Die doel is om jou maag as `n soort blaasbalk te gebruik, om die bult in een slag met `n harde geluid uit te druk. Gebruik jou diafragma en abs om stewig te druk (maar nie kragtig nie). As jy dit op die regte manier doen, sal die boer soos `n hardebaard daar kom "pop" van. Oefen totdat jy hierdie stap bemeester het.

Om `n langer domkrag te maak, probeer om die domkrag geleidelik met minder krag te laat uitkom. Dit kan `n uitdaging wees om `n goeie balans te vind. As jy te veel krag insit, sal jou domkrag te kort wees. As jy te min krag insit, sal jou burp skaars gehoor word.

Metode 2 van 3: Boer direk

1. Begin deur jou longe met lug te vul. Jy hoef nie `n groot hoeveelheid lug in te asem nie - asem net normaal in. In plaas daarvan om lug in te sluk wanneer jy eet, sal hierdie metode jou laat lug uit jou longe sluk.

2. Maak jou mond toe en knyp jou neusgate. Maak seker jy kan nie meer lug inasem nie. Moenie jouself verstik nie - as jy die behoefte voel om asem te haal, doen dit net. Wil jy regtig onthou word as die persoon wat gesterf het toe hy probeer het om `n burp te laat?

3. Asem uit in jou mond en sluk dan die uitgeasemde lug saam met `n bietjie speeksel. Jy sal waarskynlik hiermee moet oefen. Probeer om te sluk asof jy iets eet. Jy sal voel hoe die hoeveelhede lug in jou slukderm af beweeg. Basies beweeg jy lug van jou longe na jou maag. Dit kan dan uit jou liggaam ontsnap deur jou keel in die vorm van `n burp.

4. Herhaal die uitasem en sluk verskeie kere. Wanneer jy probeer sluk, hou die punt van jou tong agter in jou mond. Jy sal dan `n groter hoeveelheid lug kan sluk. Probeer dan om `n normale boer te los. Hierdie deel kan moeilik wees vir beginners. Wanneer jy net begin, moet jy dalk jou burps uithaal "Druk." Oefen om lug te sluk totdat jy die tegniek bemeester het. Binnekort sal jy jou vriende op bevel kan walg.

Metode 3 van 3: Die delikate blomboer

1. Eet `n ligte maaltyd. Hierdie tegniek word gebruik wanneer jy moet boer, maar dit so stil as moontlik wil doen -- `n moet vir formele, sjiek aandetes. Hierdie stap is bedoel om belching te voorkom -- eet en drink kleiner hoeveelhede beteken kleiner belching.

Kyk ook op WikiHow vir die artikel oor boere sonder dat mense dit agterkom.

2. Maak jou mond toe as jy moet boer. Selfs as jy hierdie metode verkeerd doen, sal `n geslote mond die geluid van `n andersins harde burp demp.

3. Laat die gas deur jou neus uitkom. ’n Boer wat deur die neus ontsnap, is amper heeltemal stil. Dit is omdat die lug nie die boonste slukderm-sfinkter vibreer soos `n opblaas wat deur die mond ontsnap nie. Die geluid van die burp sal klink asof jy net deur jou neus uitasem, maar `n onaangename reuk kan sigbaar wees.

Maak vooraf seker jou paranasale sinusse is skoon -- jou boer het nêrens anders om heen te gaan nie.

4. Hou jou hand teen jou neus sodat die lug daarteen geblaas word. Jou burp sal so subtiel as moontlik wees - tensy die reuk jou laat verbygaan.

5. As `n alternatief, probeer om te boer met jou mond toe. Deur jou mond met jou hande of `n geslote vuis te bedek, sal die geluid van die burp verder demp. Wanneer jy die borp verlaat het, maak jou mond oop om die gas te laat verdwyn.

Om voor te gee dat jy gaap kan `n goeie verskoning wees om jou mond oop te maak. Voordat jy jou mond oopmaak, maak seker dat jy nie meer blaas nie.

Wenke

Moenie die domkrag te hard uitdruk nie, anders sal jy naar voel. Soms sal dit `n rukkie neem vir die boer om uit te kom -- wees geduldig.
In sommige lande is dit `n teken van hoflikheid om na `n maaltyd te bel, asof jy vir die kok vertel dat jy sy maaltyd geniet het. In ander lande word dit as onwelvoeglik beskou. As jy in die buiteland reis, soek raad by `n plaaslike inwoner of `n ervare reisiger voordat jy in `n spoggerige restaurant bult.
Drankies soos Coke en Pepsi het meer koolstofdioksied. Sprite en roomsoda is minder goed vir `n boer.
Koop natriumwaterstofkarbonaat. Neem `n teelepel in jou mond en sluk dit met water. Loop rond totdat jy alles klaar gemaak het.

Waarskuwings

Maak seker dat die mense in jou area nie dink om te knaag is onbeskof nie. As jy baie onverskillig is, kan jy `n eerste afspraak deur `n walglike boertjie verwoes. Beheer jouself.
Oormatige buik kan `n simptoom van sekere mediese toestande wees, veral as jy ook ander simptome het. Praat met jou dokter as jy aanhoudend boer en enige van die volgende simptome het: