Gratis stap vir stap instruksies 
Om die olie te toets doen jy 1-2 druppels op die binnekant van jou pols en masseer je die olie in jou huid. Kyk 24 uur en kyk hoe jy pols is. Gebruik die olie nie as jy huid rood, droog en opgezwollen is en jeukt. Jy kan die olie gebruik as die plek is normaal uitgesien en aangevoel. 
Maak seker dat jy eers advies gee aan jou huisarts-vraag voordat jy begin met die slikken van voedingssupplementen. Maak seker dat jy ook meer natuurlike bronne van vitamien E in jou voedingspatroon opneem. Probeer noten, zaden, groene bladgroenten en plantaardige oliën, veral tarwekiemolie en zonnebloemolie. 
Vitamine E kan deur die huid geabsorbeer word. Dit kan selfs `n beter manier wees om die vitamien deur jou cellen te laat neem. 
Om `n warm en vochtige handdoek klaar te maak om te maak jy jy wasbak of `n groot kom met heet water en dompel jy die handdoek erin. Wring die oortollige water uit en wikkel die handdoek om jou hoof. 
Jy kan hierdie behandeling op nat en droë haar uitvoer. Vitamine E is `n kragtige hydraterend middel dat water in die huid help trek. Daarom kan die olie goed help om punte te herstellen. As vitamine E-olie nie lyk om te werk nie, dan is dit `n goeie manier om punte te speel om te kom.
Vitamine e olie wat jy haar gebruik
Inhoud
Vitamien E is `n natuurlike voorkoming van vitamiene met antioksidante eienskappe. Dit word uitgeskei op die huidoppervlak en sorg vir `n gesonde huid en gesonde haar. Talg, die natuurlike olie wat deur die talgklieren uitgeskei word, bevat deurgaans vitamien E. Vitamine E-olie is op verskillende maniere goed vir jou huid. Die verwijdering van skadelike stowwe van die huid en hoofhuid, absorbeert uv-stralen van die son, voorkom zonnebrand, bevorder `n gesonde haargroei, remt haaruitval af en sorg dat dit haar minder grijs word. In plaas van jou gewone conditioner kan jy vitamiene E-olie gebruik om jou grondig te hydrateer om of gesplete punte te behandel.
Stappen
Deel1 van 2: Jy maak klaar om vitamine E-olie te gaan gebruik
1. Kies `n natuurlike vorm van vitamien E-olie uit. Jou liggaam kan natuurlike vorms van vitamien E makliker absorbeer en gebruik. Die sintetiese variant van vitamien E word tocoferylacetaat genoem. Hierdie vorm kan reageer op sommige skoonheidsmiddels, dus jy kan die beste vir `n natuurlike vorm van vitamiene E-olie kies. Jy kan by `n natuurvoedingswinkel vind, die skap met vitamiene by `n supermarkt met `n uitgebreide assortiment en op die internet. Sommige voedselveilige oliesoorte as tarwekiemolie, zonnebloemolie en amandelolie bevat ook vitamien E.
2. Toets die olie vir gebruik op jou huid. Sommige mense is gevoelig vir vitamien E-olie en dit is `n goeie idee om `n bietjie op jou huid te doen om die olie te toets voordat jy die olie op jou aanbringt. Jy kan die verloop van tyd ook gevoeliger vir vitamien E-olie word, dus laat jy jou hoofhuid uittrek nadat jy enkele dae vitamiene E-olie gebruik het.
3. Gebruik `n klein hoeveelheid. Met `n klein bietjie kom jy al `n heel eind en dit is nie nodig om baie te gebruik nie. Begin met `n hoeveel ter grootte van `n munt van 50 eurocent en voeg indien nodig later meer toe. Afhanklik van die lengte en dikte van jou haar kan jy meer of net minder nodig hê.
4. Denk erover om `n voedingsaanvulling met vitamien E te neem om jou haargroei te bevorder. Dit is gebleken dat die slikken van kapsules met vitamine E-olie goed werk om haargroei te bevorder. Neem daagliks twee kapsules van 50 mg nadat jy gegete het. Jy kan byvoorbeeld `n kapsule neem vir `n ontbyt en nog `n bietjie na die avondete.
5. Denk erover om ook vitamien C te gebruik. Vitamine E en C gaan goed saam omdat jy saam beter werk om jou haar en huid te beskerm teen skadelike uv-stralen. As jy topiese vitamien E gebruik, gebruik en ook topiese vitamien C. As jy vitamiene E drink, so ook vitamien C. Dieselfde werk hierdie vitamiene beter as wanneer jy dit maar eentjie gebruik.
Deel2 van 2: Je haar met vitamine E-olie versorgen
1. Breng vitamien E-olie as conditioner aan. Jy kan in plek van jou daaglikse conditioner vitamine E-olie gebruik om jou haar sag en deurkambaar te hou. Was jy haar met sjampoe en spoel dit goed uit. Wring die oortollige water uit jou haar. Gee `n hoeveelheid vitamien E-olie ter grootte van `n munt van 50 eurocent in jou handpalm. Die olie is gewoonlik dik en vettig.
- In plaas van die olie as conditioner kan jy die olie `s avonds ook as nagcrème of as hydraterend middel aanbring gebruik.
2. Masseer de olie met jou vingertoppen in jou hoofhuid. Jy kan olie op jou hoofhuid self aanbring en met jou vingertoppen in jou haarwortels masseren. Maak duidelike sirkelvormige bewegings om die vitamine E-olie in jou hoofhuis te maak.
3. Wikkel `n warm, vogtige katoenen handdoek om jou hoof. As jy grondig wil hidreer, wikkel dan `n warme, vogtige katoenhanddoek om jou hoof en laat die haar maksimum `n uur sit. Die warmte sorg dat die vitamien E beter deur haar en hoofhuid opgeneem word.
4. Spoel die vitamine E-olie uit jou haar. Wanneer jy klaar is, haal jy die handdoek om jou hoofweg. Spoel de vitamine E-olie met warm water uit jou haar. Droog jy haar soos gewoonlik en bring dit in die model.
5. Behandel gespleten punte met vitamine E-olie. Jy kan ook vitamiene E-olie gebruik om gesplete punte te behandel. Om dit te doen gaan jy `n hoeveelheid olie ter grootte van `n munt van 50 eurocent in jou handpalm. Wrijf jy hande teen mekaar en haal jou haarpunte tussen jou hande deur, waar jy die olie in jou haarpunte smeer. Laat die olie in jou haar sit en bring jy haar soos gewoonlik in die model.
Waarschuwingen
- As jy `n huidaandoening as ekzeem, psoriase van aknee het, vraag dan advies aan jou huisarts of dermatoloog voordat jy vitamien E gaan gebruik.
- Hou in ag met die olie permanente vlekke in jou klere kan maak, dus wees uitsig wanneer jy vitamiene E-olie op droog haar gebruik. Maak seker dat jy alle oortollige olie wegveegt om te voorkom dat die olie op jou klere druppelt. Dit is ook `n goeie idee om `n handdoek te gee om jou klere te beskerm.
Artikels oor die onderwerp "Vitamine e olie wat jy haar gebruik"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
