Gratis stap vir stap instruksies 
Koop `n opblaas swembad. Sulke swembaddens is eintlik bedoel vir kleuters en klein kinders, maar jy kan ook baie pret hê saam met `n paar vriende. Smeer jouself met `n bietjie sonskerm, sit jou sonbril op en `n bietjie musiek en ontspan in die swembad. Dit is `n redelik goedkoop manier om in die son af te koel. Koop, leen of huur `n waterglybaan. onthou jy hulle? So `n geel glybaan wat jy op die grasperk sit en met die tuinslang gespuit het. Jy en jou vriende kan `n goeie tyd daarmee hê. Pop die water uit die tuinslang en geniet `n glybaan. Moenie vergeet om foto`s te neem nie! 
Kry die meeste uit jou somervakansie as tiener
Inhoud
Somervakansie het uiteindelik begin, maar hoe is jy veronderstel om jouself al die tyd te geniet? Die gevoel van vreugde as gevolg van die somervakansie kan vinnig verander in verveling en frustrasie omdat jy nie weet hoe om jou dae vol te maak nie. Moenie dat dit met jou gebeur nie. Lees verder om uit te vind hoe om die meeste uit jou somervakansie te kry!
Trappe
Metode 1 van 7: Maak skoon
1. Maak jou kamer skoon. Jy kan al die goed wat jy nie meer nodig het nie, weggooi, versnipper of bêre. Dink aan huiswerk, Kersfees truie ens. Maak `n groot skoonmaak en begin jou somer vars, skoon.
Metode 2 van 7: Om pret te hê buite
1. Gaan buitentoe! Jy was dalk die hele winter binne, so klim op jou fiets en gaan vir `n lekker, lang fietsrit. Neem `n staptoer saam met vriende. Gaan na die strand, na `n nabygeleë meer, of see toe vir `n middag om die son te geniet en te swem. Gaan hardloop of stap in die park of in die buurt. Neem jou hond vir `n stap (of stap met die buurman se hond as jy nie `n hond van jou eie het nie).
- gaan skaats. Dit gee jou baie oefening en dit is ook baie pret om te doen.
2. gaan kamp. Sit `n tent op saam met `n paar vriende. `n Tuin, oop veld (indien toegelaat), of `n kampeerplek is ideaal hiervoor. Maak seker jy het alles wat jy nodig het sodat jy nie in jou kortbroek en sandale in die reën gestrand raak met niks om te doen nie. Probeer om die tent naby `n meer op te slaan sodat jy `n mooi uitsig het en kan swem. Kamp en swem. Dit is die ideale kombinasie?
3. Speel in die water. Gryp die tuinslang of sproeier as jy nie naby ’n meer, rivier of swembad woon nie. Wie sê jy kan nie weer tydelik soos ’n tienjarige optree nie?
4. Gaan kamp vir `n paar dae. `n Kamp is immers `n goeie plek om nuwe vriende te maak. Boonop is daar baie verskillende kampe om van te kies.
5. Gaan besoek pragtige plekke. Jy hoef nie noodwendig na `n eksotiese bestemming te gaan, na `n pragtige plek in jou eie land, jou eie provinsie of selfs in jou eie tuisdorp te gaan nie. Hop in die motor saam met jou gesin, of saam met `n paar vriende en gaan iewers naby waar jy nog nooit was nie.
6. Plant `n klein tuin. Jy kan klein plantjies in blompotte kweek, vrugtebome plant of ’n klein groentetuin skep. Soek maniere om die oes aan die einde van die somer in potte en blikkies te stoor.
Metode 3 van 7: Om pret te hê binnenshuis
1. Sluit aan by `n biblioteek naby jou. Lees boeke waarvan jy hou en waarin jy belangstel. Romans, tydskrifte, ensiklopedieë, nie-fiksie boeke ens. kan in die biblioteek gevind word en kan gratis geleen word. Soek iets waarvan jy hou en begin lees. Baie biblioteke bied ook byeenkomste gedurende die somermaande aan, so oorweeg dit om een by te woon as jy daarvan hou om te lees.
2. Leer hoe om te kook. Kook is `n prettige en heerlike aktiwiteit wat jy kan probeer. Neem kookklasse, vra `n familielid om jou te help, soek `n kookboek of soek aanlyn vir maklike resepte.
3. Luister na jou gunsteling liedjie. Musiek bring vir jou vrede en sal jou gelukkig laat voel. Skep `n snitlys van jou gunsteling somerliedjies om na te luister terwyl jy oefen, op pad strand toe of by die huis. Jy sal op `n stadium vind dat jy sekere liedjies met jou lang vakansieperiodes assosieer, so kies `n paar goeie liedjies om goeie herinneringe van terug te bring.
4. Kyk na jou gunsteling flieks. Om flieks saam met jou vriende te kyk is `n goeie manier om tyd saam met hulle deur te bring.
Metode 4 van 7: Handwerk
1. Maak `n plakboek van die somer. Koop `n paar weggooibare kameras aan die begin van die somer en neem dit saam. Neem `n paar foto`s elke keer as jy saam met jou vriende uitgaan. Koop `n paar goedkoop plakkers, gom, glitter ens. en maak `n pragtige plakboek.
2. Maak handwerk waarvan jy hou, maar nog nooit gemaak het nie. Leen boeke oor hoe om dit uit die biblioteek te maak, of gebruik hulpbronne op die internet. Jy hoef nie `n fortuin op materiaal te spandeer nie, kyk net wat jy reeds by die huis het, gaan na `n stokperdjiemateriaalwinkel of kyk aanlyn en spaar jouself baie geld.
Metode 5 van 7: Inkopies
1. Gaan na `n winkelsentrum. Jy sal gedurende die somermaande baie ander tieners in die winkelsentrum teëkom. Dit is dus `n goeie plek om nuwe vriende te maak. Om pret te hê by die winkelsentrum al het jy nie genoeg geld om iets te koop nie.
Metode 6 van 7: Ontspan
1. Bly elke nou en dan binnenshuis en neem `n bietjie tyd vir jouself. Neem `n warm bad, trek jou slaapklere aan, lê op die rusbank met `n goeie boek en `n versnapering. Kyk na `n paar flieks en neem tyd vir jouself.
2. Gebruik jou verbeelding en mors jou tyd. Maak asof jy in `n magiese wêreld is en jy kan enigiets doen wat jy wil daar.
3. Sluit aan by `n joga klas. Joga is `n goeie manier om jouself te kalmeer en geduldig te wees. Drom `n paar vriende op en neem saam aan `n joga-klas deel. Jy hoef nie noodwendig na `n joga klas te gaan nie, jy kan ook `n boek oor joga gebruik of op die internet kyk om basiese oefeninge en maklike oefeninge te vind.
4. Ontspan in die buitelewe. Jy hoef nie skoene te dra nie, so sodra jy buite is, kan jy dit uittrek! Om kaalvoet te stap is perfek om te ontspan, veral in die somer.
Metode 7 van 7: Nooi vriende
1. Nooi `n paar vriende en organiseer `n oorslaap. Gryp jou gunsteling drankies, versnaperinge, flieks, speletjies, tydskrifte en boeke vir `n prettige aand.
Wenke
- Moenie vergeet om sonskerm aan te sit wanneer jy gaan swem nie! Bring `n koelboks met bottels water, en smaaklike versnaperinge soos vrugte, muesli-stafies, ens. Dit is belangrik om jou vogbalans te handhaaf as jy vir `n langer tydperk in die son is.
- Dra bergstewels of stewige stapstewels as jy in bergagtige of heuwelagtige gebiede gaan stap. Moenie met flip-flops gaan stap om te verhoed dat jy deur jou enkel gaan nie. Bring die regte voorrade en toerusting saam wanneer jy uitgaan in die natuur.
- Moenie na musiek luister terwyl jy fietsry nie. Jy sal nie ander verkeer hoor aankom nie, en jy wil ongelukke vermy. Bring voorrade (`n `buitelugstel`). Ry fiets na die park, `n meer naby, ens. en ontspan in die skadu onder `n boom. Moenie vergeet om jou fietshelm te dra nie.
- Doen aerobics vir dansmusiek. Dit kalmeer jou verstand en balanseer jou liggaam.
- Bring voorrade en behoorlike toerusting saam as jy rolskaats of rolskaats. Hierdie aktiwiteit kan redelik gevaarlik wees, so dra `n helm en beskermers.
- Hardloop is `n goeie vorm van oefening, so gaan hardloop buite. Pasop vir motors en ander verkeer, en wees versigtig.
- Jy kan gaan swem by `n swembad naby, `n lekker middagete geniet en tyd saam met jou gesin daar spandeer.
- Komaan! Spandeer tyd saam met jou vriende. Jy hoef hierdie somer nie alleen en verveeld te wees nie. Geniet die mooi weer en geniet dit.
- Dra baie sonskerm wanneer jy strand toe gaan. Brand is nie lekker nie, en kan selfs tot velkanker lei.
- As jy nog nie ’n tiener is nie, kan jy handwerk maak en jou vriende en bure flous.
Waarskuwings
- Moenie heeldag binne bly om speletjies te speel, televisie te kyk of die internet te gebruik nie. Gaan uit en kry bietjie oefening!
- Moenie te veel tyd mors om laat te slaap nie. Om te lank te lê hou ook gesondheidsrisiko`s in. Te veel slaap kan tot depressie lei net soos te min slaap.
- Die somervakansie is ’n tyd wanneer baie tieners met dwelms, alkohol en seks in aanraking kom om pret te hê. Gebruik jou verstand en moenie hieraan deelneem nie.
- Oefen in die buitelug is nie heeltemal sonder gevaar nie, maar dit word beslis aanbeveel. Gebruik net jou gesonde verstand.
- Moenie in aanraking kom met plante en struike waarmee jy nie vertroud is nie.
Benodigdhede
- buitelugstel
- waterbottel
- sonskerm
- Noodhulptassie
- Sonbril
- Muesli bars en ander versnaperinge
- Boek
- spuit
- Tuinslang
- Materiaal vir die maak van `n plakboek
- weggooibare kamera
- Fiets
- Inlynskaatse/ rolskaatse
- Bergskoene
- tennis skoene
- Plakkies
- Geld (opsioneel)
- Ligte rugsak vir jou noodsaaklikhede en toerusting
- fiets helm
- Beskermers vir jou knieë, elmboë en polse vir skaats
- `n Emmertjielys vir die somer
Artikels oor die onderwerp "Kry die meeste uit jou somervakansie as tiener"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
