Gratis stap vir stap instruksies 
Selfs al sê iemand wat intimiderend iets snaaks of geestig is, moet nooit glimlag nie en nooit positief reageer nie. As jy kuberafknouery sien, deel nooit hierdie negatiewe boodskappe nie. 
Identifiseer eers die gedrag as verkeerd. Jy kan iets sê soos: "Dit is nie reg nie," "Dit is belaglik," of "Dit gaan te ver". Nooi ander om jou te help om die afknouery te stop: "Ons kan nie toelaat dat dit aanhou nie," "Kom ons help hom/haar," of "Ons moet iets doen". As jy na die persoon wat geboelie word gaan, beduie vir ander om saam met jou te kom. 
Jy kan dinge sê soos: "Dit is te veel drama vir `n Maandag" of "Die klok is op die punt om te lui.". Kom ons gaan.` Probeer om die persoon wat geboelie word op een of ander manier te komplimenteer. Betrek die persoon wat geboelie word by `n gesprek. Selfs as jy die persoon nie goed ken nie, kan jy hulle vra of hulle `n onlangse fliek gesien het of planne het vir die naweek. As jy nie weet wat om te sê terwyl dinge opwarm nie, skep `n afleiding. Mors `n bottel water, laat val jou boeke, slaan `n kas toe of stel `n tydteller. Afleidings breek die spanning en laat almal heroorweeg wat om te doen. 
Jy kan iets so eenvoudig sê soos: "Haai, kom ons gaan hier weg". Om die persoon wat geboelie word te vra om jou te help is `n goeie strategie. Jy vra vir hulp met huiswerk wat nou gedoen moet word of om `n boodskap te doen – jy kan selfs maak asof jy iets verloor het en die persoon vra vir hulp om dit op te spoor. 
Sê iets soos: "Jy is regtig sterk. Die boelie is die een wat swak is omdat hulle mense moet boelie om goed te voel. Dis nie cool nie.` Dui aan dat jy tyd het om te praat as die ander persoon op enige manier ontsteld voel. Moedig die ander aan om `n volwassene te vertel en bied aan om saam met die verslag te gaan. 
Jy kan net sê: `Wat jy doen is nie cool nie. stop asseblief`. Of jy kan sê: "Ek hou nie van die manier waarop jy my vriendin behandel nie. Stop dit.` Vermy skree of vergelding. Jy wil nie `n boelie se gevoelens seermaak nie. Die meeste boelies sukkel met hulself, so behandel hulle met respek. As jy getuie is van kuberafknouery, kan jy vir die boelie `n privaat boodskap stuur om vir hulle te sê jy weet wat aangaan en hulle moet ophou. 
Die doeltreffendste benadering is om eenvoudig na die ingryping te vertrek (met die persoon wat geboelie is). Jy sal dalk ook die boelie wil help om gesig te red deur iets te sê soos: "Ek weet jy het gespot. Kom ons skep almal asem voor jy vertrek. As jy gemaklik voel, kontak boelie later in die dag. Laat die persoon weet dat jy nie afknouery duld nie, maar dat jy weet hy of sy is `n goeie mens. 
Rapporteer afknouery, hetsy by die skool, aanlyn of elders. 
As afknouery steeds `n probleem in jou skool of omgewing is, gaan voort om neer te skryf wat gebeur en gaan voort om met volwassenes en toesighouers na te gaan. 
Indien moontlik, probeer om die persoon wat geboelie het, te komplimenteer, hulle by die groep in te sluit of selfs met die persoon bevriend te raak. Jy kan óf net maak asof die afknouery nie gebeur het nie en later `n gesprek met die boelie oor iets heeltemal anders begin. Jy kan ook iets aan die situasie doen met `n opmerking soos: "Ek besef dinge het nou `n bietjie gespanne geraak, maar ek hoop ons kan dit net los en beter oor die weg kom.".` 
Die komitee kan óf `n informele groep óf `n amptelike skoolklub wees, maar dit moet beide studente en volwassenes insluit. Enkele sleutelaksies wat jy kan neem, sluit in: identifiseer waar afknouery tipies plaasvind en maak seker dat daardie gebiede beter gemonitor word, hou gereelde vergaderings om bewustheid te kweek, en verseker dat jou skool of organisasie ferm reëls en riglyne het vir die aanpak van afknouery.
Help iemand wat geboelie word
Inhoud
Afknouery is `n groot probleem, maar dit is `n probleem waaraan jy ook iets kan doen. Mense wat boelie kan kragtig lyk. Hulle is dalk gewild of fisies intimiderend, maar hulle is nie so selfversekerd en kragtig soos hulle lyk nie. Boelies voel dikwels in die geheim onseker en magteloos. Hulle boelie om sterk in die oë van ander te voorkom. As jy teen hulle optree en `n vriend of portuur ondersteun wat geboelie word, neem jy die boelie se mag oor daardie persoon weg. Om te leer hoe om te reageer wanneer jy afknouery sien, kan `n groot verskil in ander se lewens maak.
Trappe
Deel 1 van 4: Ondersteun iemand wat geboelie word
1. Kom so na as moontlik aan `n persoon wat geboelie word. Mense is geneig om te vertrek wanneer hulle geboelie word. Wanneer jy van die toneel vlug, laat jy die persoon wat geboelie word alleen, kwesbaar en verleë namate hy of sy meer sigbaar word vir omstanders. Gaan eerder na die persoon wat geboelie word - sit, loop of staan langs hom of haar.
- As `n goeie vriend geboelie word, tref reëlings sodat jy by die persoon kan wees in situasies waar afknouery gewoonlik voorkom. Byvoorbeeld, jy kan van plan is om saam met hulle tussen klasse of op pad skool toe te stap.
- Selfs al ken jy nie die persoon wat geboelie word nie, gaan na hom of haar toe en stap saam. Deur moed in hierdie situasies aan die dag te lê, verbreek die `verlamming` wat omstanders in die afknouery kan beetkry. Baie van jou maats wil die regte ding doen, maar is te bang. As jy die eerste stap gee, sal ander volg.
- As jy dink geweld gaan gebruik word, kry vinnig `n volwassene betrokke.
2. Ignoreer die persoon wat soos `n boelie optree. Die meeste gevalle van verbale afknouery kan hanteer word deur dit te ignoreer. Boelie mense wil aandag hê, so hulle hoop omstanders sal stop en kyk. As jy die boeliegedrag ignoreer, sal jy die persoon ontneem van wat hulle wil hê, en hulle sal dikwels ophou.
3. Moedig ander aan om die persoon wat geboelie word te ondersteun. Sodra jy afknouery bespeur, draai na diegene rondom jou en laat hulle weet dat die gedrag wat jy aanskou nie korrek is nie. Dui dan aan dat julle almal iets moet doen om dit te stop. Eenvoudige aanwysings kan ander help om vrees te oorkom en die regte ding te doen.
4. Lei die aandag van die afknouery af. Wanneer afknouery voorkom, is mense geneig om te verlam en wag om te sien wat gebeur. In plaas daarvan om passief te kyk, kan jy beheer wat volgende gebeur en almal na iets positiefs herlei. Verander die onderwerp of skep `n afleiding en probeer die persoon wat geboelie word op `n positiewe manier insluit.
5. Los met die persoon wat geboelie word. Dikwels is die beste manier om `n afknouery te kalmeer om die persoon wat geboelie word te help ontsnap - veral as die afknouery `n groot gehoor gelok het en dinge gespanne raak. Moedig die persoon wat geboelie word aan om saam met jou te gaan en `n volwassene te gaan sien.
6. Verseker die persoon wat geboelie word dat dit nie hul skuld is nie. Dit kan moeilik wees om nie afknouery op jouself te plaas nie. Sê vir die persoon wat geboelie word dat die probleem nie by hulle is nie. Verduidelik dat boelies diegene is wat onseker voel – dit kan die persoon wat geboelie word regtig help.
Deel 2 van 4: Ingryping om afknouery te stop
1. Gebruik selfversekerde lyftaal wanneer jy iemand aanspreek wat boelie. Jy hoef nie `n boelie te konfronteer as jy nie veilig voel nie. Maar as jy dink jy kan, maak seker dat jy na die boelie wend. Staan regop en maak jouself so lank as moontlik sonder om te oordryf. Kyk die ander persoon reguit in die oë om jou selfvertroue oor te dra.
2. Sê vir die boelie om op te hou. Sodra jy die boelie se aandag het, kommunikeer duidelik met die boelie en sê eenvoudig vir hulle om op te hou. Maak seker dat jou stem selfgeldend is terwyl jy kalm bly.
3. Probeer om die situasie so gou as moontlik te kalmeer. Om `n boelie te konfronteer kan hulle skaam en ontsteld laat voel omdat sy of haar poging om kragtig te voorkom en beheer te behou misluk het. Doen alles wat jy kan om die persoon te help om gesig te red en tyd te hê om oor hul eie optrede te besin sonder om hulle in die openbaar te verneder.
Deel 3 van 4: Rapporteer afknouery aan `n volwassene of toesighouer
1. Dokumenteer gevalle van afknouery. Nadat jy gesien het hoe iemand deur `n vriend of eweknie geboelie word, skryf neer wat jy gesien, gehoor en gevoel het en verskaf bykomende besonderhede oor wat tot die gebeurtenis gelei het. As jy `n selfoon of ander opnametoestel byderhand het en op `n plek waar jy dit kan gebruik, teken op wat gebeur.
- Probeer om so gou moontlik na die gebeurtenis neer te skryf wat gebeur het. Ons herinneringe word erger soos die tyd verbygaan.
- Let ook op die name van ander getuies, die datum en tyd van die gebeurtenis en die plek.
- Probeer om neer te skryf wat almal gesê en gedoen het voor en tydens die geleentheid.
- Indien nodig, vra ander getuies wat hulle waargeneem het en skryf dit ook neer.
2. Deel wat jy gesien het met `n betroubare volwassene. So gou as wat jy kan, rapporteer die gebeurtenis aan `n volwassene wat jy vertrou. Vertel een van jou ouers, `n onderwyser, berader, skoolverpleegster, of gaan na die skooladministrasie en vra vir `n afspraak met die skoolhoof. Deel `n kopie van jou dokumentasie met hulle.
3. Gaan jou verslag na om seker te maak dat daar opgetree is. Volwassenes en leiers is nie perfek nie, en soms vergeet hulle baie belangrike dinge, soos om iets oor afknouery te doen. `n Paar dae nadat jy afknouery aangemeld het, kyk of enige stappe gedoen is of ander inligting van jou vereis word. As dit nie werk nie, vertel `n ander volwassene of toesighouer.
Deel 4 van 4: Werk saam om afknouery te voorkom
1. Maak seker dat algemene teikens van afknouery nie uitgelaat voel nie. Mense wat boelie kies dikwels hul slagoffers uit mense wat reeds sosiale uitsluiting ervaar of wat op een of ander manier uniek is. Hierdie groepe is maklike teikens omdat hulle kan uitstaan of relatief weerloos voorkom. `n Goeie manier om afknouery te voorkom voordat dit begin, is om mense wat andersins die teiken van afknouery sou wees in te sluit en bevriend te raak.
- As jy iemand sien wat alleen eet tydens middagete of alleen loop, vra hulle om by hulle aan te sluit.
- Sekere groepe mense soos LGBTQ-jeug, mense met gestremdhede of lede van minderheidsgroepe is dikwels teikens van afknouery. Afknouery is moeilik vir almal, maar omdat lede van hierdie groepe geneig is om meer geneig te wees tot afknouery as ander, is dit belangrik dat jy vir hulle oppas.
2. Vergewe en betrek ook mense wat ander geboelie het. Moenie die fout maak om iemand wat hulself boelie as `n slegte persoon te sien nie. Maak seker jy boelie nooit hierdie mense terug of probeer wraak neem nie. Die meeste mense wat boelie wil net aandag hê, maar hanteer dit op die verkeerde manier. Help hulle om `n meer positiewe manier te vind om met ander te kommunikeer.
3. Vorm `n komitee of span om afknouery op `n deurlopende basis aan te spreek. Jy sal nie afknouery met `n enkele aksie of gebeurtenis beëindig nie. Om artikels soos hierdie te lees en teen afknouery op te staan wanneer dit gebeur, is uitstekende stappe om te neem, maar as jy werklik afknouery in jou gemeenskap of skool wil beëindig, neem dit `n georganiseerde benadering. Vra `n onderwyser of ouer om jou te help om `n groep te begin wat op afknouery fokus.
Wenke
- As jy nie veilig voel om self in te gryp nie, vertel eers `n betroubare volwassene.
- Bly altyd kalm wanneer jy met boelies te doen kry. Moenie die vuur aansteek nie.
- wees dapper. Staan op teen die boelie en laat jou stem hoor. Mobiliseer ondersteuning teen boelies en laat hulle weet hulle is verkeerd.
- Help jou maat, broer of suster as hulle geboelie word en nie vir hulself kan opstaan nie omdat hulle te bang is, staan op vir hulle en die boelies sal ophou - anders kry hulp van `n voog, onderwyser, ouer of volwassene en vra of hulle kan help.
Waarskuwings
- Sommige vorme van afknouery kan baie ernstig wees en moet onmiddellik deur `n toesighouer hanteer word. Soek onmiddellik `n volwassene in enige van die volgende gevalle:
- Iemand het `n wapen.
- Iemand het gedreig om iemand anders ernstig te beseer...
- Daar was haatlike dreigemente of optrede (wat afkomstig is van rassisme, homofobie, ens.).
- Iemand is seksueel misbruik.
- Iemand het `n misdaad gepleeg (soos `n roof of afpersing)
Artikels oor die onderwerp "Help iemand wat geboelie word"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
