Iemand opbeuren wat 'n onvoldoende gekry het

Inhoud

Stappen
Wenke
Waarschuwingen

`n Onvoldoende haal vir `n proefwerk kan iemand regtig `n negatiewe gevoel oor homself gee, en nie `n gevoel van skaamte oproepe vergeet nie. Maar daar is baie maniere waarop jy iemand kan aanmoedig en help om `n lae syfer te haal! Help die ander omgaan met diensgevoelens oor die mislukking, deur diegene te herinner dat almal nie slaag nie, en dat hierdie mislukking jy as persoon nie bepaal nie. Jy kan ook ander help om te kom hoe hy of sy die volgende keer beter kan doen. Stimuleer die persoon om byles te neem, help by die skep van `n nuwe studieruimte, of deel jou eie studiestrategieë.

Stappen

Metode 1 van 3: Help die ander om te gaan met die mislukking

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 1

1. Herinner hom eraan dat almal op `n gegee oomblik wel `n faalt. Een proefwerk wat nie haal nie, is dalk veral moeilik vir iemand wat dit nog nooit eerder meegemaak het nie. Herinner hom is aan dat almal op `n gegee ergens in sal val, selfs as hulle nie oor praat nie. Je bent nie meer dan menselik nie, en mense val nie!

Jy kan iets sê: `Iedereen faalt wel eens. Daar is mense in hierdie klas wat `n proefwerk nie afgehaal het nie. Dit oorkom almal op `n gegewe oomblik, en jy kan deurheen slaan!`

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 2

2. Laat die ander hom uit. Soms moet iemand gewoon even boos zijn, of klagen oor die proefwerk van die les. Dit is okay! Luister rustig terwyl die ander emosies oor `n mislukking die vrye loop laat.

Vra die ander om jou te vertel hoe jy voel, en laat hom of haar praat, so lank as diegene wat wil. Jy kan iets sê: `Vertel my hoe jy voel. Ek is hier om te luister as jy my nodig het`.

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 3

3. Maak duidelik dat hierdie misser ons as persoon nie bepaal nie. Een heleboel mense wat `n proefwerk nie haal nie, dink dat die onvoldoende op `n proefwerk ook meteen `n mislukking is in die lewe. Maak duidelik dat dit maar een proefwerk is, vir `n vak. Dit beteken nie dat sy of haar lewe is nie en ook `n mislukking is en dit dui ook nie aan dat die res van die vak nie en nie suksesvol kan verloop nie.

Jy kan sê `Ek weet dat hy ook voel dat dit onoverkomlik is, maar dit is nie so nie. Dat hierdie toets misluk is, beteken nie dat nie jy `n mislukking gebuig. Dit beteken gewoon dat jy `n hindernis is teengekom.`

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 4

4. Bied positiewe voorbeelde. Meteen nadat `n proefwerk misluk is, is dit maklik om jou gevoel te kry dat jy nooit meer iets goeds sal doen. As jy iemand weet wat vir dieselfde toets van proefwerk (of `n soortgelyk vak) `n onvoldoende afgehaal is, maar dan is wel suksesvol geword, vertel daar dan oor! Jy kan ander aan herinner dat dit weer goeie dinge sal gebeur.

Dit is byvoorbeeld iets soos: `Je weet hoe almal dit oor het dat John die mees suksesvolle alumnus is wat ons het? Nou, hy is vir presiese ditselfde proefwerk gezakt. En daarna het hy dit nog geweldig gedoen!`

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 5

5. Stel `n pauze vir. Na `n mislukte proefwerk het sommige mense gevoel dat hulle dadelik weer moet begin met studeer. Stel in plek daarvan vir dat die ander selfs `n pauze inlast, al is dit maar vir `n dag. Stel vir `n wandeling buite om te gaan maak, of selfs jou fokus op klousies tuis. `n Pauze kan goed wees vir almal se geestelike gesondheid.

Zeg iets as: `Heb je zin om `n wandeling te gaan maak? Dit sorg dat jy selfs help om jou te weer wat op te laai.`

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 6

6. Lach die ander nie uit nie. Jy kan nie `n toets haal nie, kan `n besondere demoralisering wees. En selfs die ander het nie erg lyk te vind nie, kan diegene wat die ware gevoelens erover verbergen. Lach die ander nie uit vanweë die onvoldoende en kyk na diens syfer nie met die van jou.

Metode 2 van 3: Gee idees om verder te gaan

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 7

1. Help die ander met die verzinnen van nuwe maniere om te studeer. Vraag hoe lang diegene het gestudeer, hoe dikwels hy/sy aantekeninge gemaak het in die klas en of hy/sy ooit het gevoel het nie genoeg gehad om te doen nie. Help met die soeke en bestudering van strategieë op webwerwe soos Princeton Review, en kies strategieë wat die persoon nog nie voorheen geprobeerd het nie. Nuwe strategieë kan ander resultate behaal.

Deel die strategieë wat suksesvol is vir jou gewees. Byvoorbeeld: as jy altyd flitskaarte gebruik het, dan kan jy laat sien hoe jy aantekeninge kan orden in flitskaarte.

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 8

2. Stel `n limiet vir om jou te uiten. Dit is maar al te maklik om dae van alle weke agter mekaar geobsedeerd te bly oor `n mislukking. Stel vir die ander jou `n sekere hoeveelheid tyd gee – byvoorbeeld 24 uur – om te reageer soos hy/sy wil. Stel vir dat, na afloop van die termyn, die persoon is weer op ander sake.

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 9

3. Help die ander met die maak van `n nuwe studieruimte. Vraag waar die persoon graag studeer. As die deurgaans ergens is waar baie lawaai heerst, met veel afleiding, bied dan aan saam `n nuwe ruimte te skep. Kies `n rustige hoekje tuis vir `n buro en `n stoel. Of help by het uitsoeken van rustige koffiewinkels.

Prent getitel Bied aanmoediging aan iemand wat `n eksamen of toets gedruip het Stap 10

4. Stel vir dat die ander `n tutor neem. Sommige mense het net hulp nodig om te studeer of by die leer van sekere lesmateriaal, en dit is oké. Stel aan die persoon wat `n onvoldoende het gehaald vir om byles te neem, wat miskien die benodigde impuls kan gee.

Jy kan die persoon voorstel op soek gaan na tutordienste op skool of via webwerwe soek na huiswerkbegeleiding.

Metode 3 van 3: Omgaan met ernstige misers

1. Moedig die persoon in kwessie aan om meteen kontak op te neem met diens dosent. As die proefwerk wat nie gehaal word nie, moet sorg dat die persoon moet bly sit, of miskien nie kan afstuderen nie, dan moet hulle meteen met die dosent gaan praat. Jy kan jou vriend(in) kan voel om selfs maar oor dit te praat, maar dit is belangrik om so vinnig moontlik te gaan praat met mense wat iets kan doen.

Hy/sy kan byvoorbeeld iets sê: `Dr. Smit, ek wil regtig graag `n afspraak maak oor dit mislukte proefwerk. Ek maak my bekommerd oor hoe die invloed kan wees op die slagen vir dit vak of my afstuderen.`

2. Help die ander met die leer uiten van diensbesorgdheid. Na `n dosent gaan en alleen maar iets sê as: `Jy het my `n onvoldoende gegee en nou kan ek nie afstuderen nie,` sal jy waarskynlik nie `n vriend(in) lewer nie. Doe alsof jy die professor gebuig en laat jy jou vriend het om jou saak te oefen.

Dit kan iets wees as: `Ek is werklik gesorg oor dit syfer omdat die gevolge vir my studies kan hê. Ek het my notities en stof deurgeneem en ek het die materiaal van die toets nergens terug kan vind.`

Of iets as: `Ek het gevoel dat ek die opstelvraag voldoende heb beantwoord. Ek het in my opstel die drie punte aangewys waar ek direkte antwoorde gegee het en ek hoop dat ons nogmaals kan deurneem en my syfer bespreken.`

Prent getiteld Argumenteer met behulp van die Sokratiese metode Stap 9

3. Mochten is verzachtende omstandighede is, gee dan aan dat hy/sy moet meld by die dosent. As jou vriend migraine gehad het, het slegte nuus van tuis gekry, of ziek was, dan is dit moontlik dat die toets daardeur minder goed is. Jy moet inligting deurgee aan die dosent, tydens die bespreking van die onvoldoende.

Jy kan byvoorbeeld iets sê as: `Ek het nie op die dag van die proefwerk gesê nie, omdat hy as excuus voel, maar ek was regtig gek en ek dink dat my prestasies beïnvloed het.`

Prent getiteld Bring jou graad naby die einde van die semester Stap 11 op

4. Moedig hem/haar aan om die dosent te vra om `n herkansing. Sommige docenten het strenge reëls met betrekking tot herkansingen, maar indien jy `n vriend, regte ernstige kwessies het aangetoon, dan is die instrukteur dalk coulant. Daar kan gevra word om `n herkansing van die haal van moontlike ekstra punte.

Die persoon kan byvoorbeeld sê: `Jy wil toestaan om dit proefwerk te herkansen?` of `Sy is ekstra punte moontlik wat ek kan haal ter kompensasie van enkele punte wat ek nie behaal het nie? Ek is regtig besorgd oor wat dit beteken vir my afstuderen.`

Prent getiteld Bring jou graad naby die einde van die semester op Stap 6

5. Vertel die persoon om kalm te bly. In `n situasie waar `n minder syfer op `n vak die hele studieproses van iemand kan doen ontsporen, kan so iemand boos word of ertoe aanzetten om gemene dinge te sê teen die dosent. Moedig die ander aan om kalm en beleefd te bly tydens die oorleg.

Deur oefen van die gesprek met die dosent kan die persoon leer om kalm te bly. Neem die rol aan van die dosent en laat hom/haar alle frustraties uitgooi, nog voordat hy/zij om `n gesprek vraagt.

Wenke

Steun de ander. Dit is die allerbeste aanpak wat bestaan; `n begripvolle, sorgsame en behulpsame houding kan wonder doen.
Wees geduldig. Sommige mense reageer positief op hulp en aanmoediging wanneer jy respek en begrip toon.

Waarschuwingen

Vermijd woede-uitbarstingen. Heb jy teleurstellings te verwerk, hou jy dan in. Uiting gee aan wat jy het gehoopt dat die uitkoms sou wees van die inspanningen van die ander persoon, sal dit nie help nie en dikwels eindig in die ondermyn van diens selfvertroue en die dinge wat erger maak dan hulle.
Maak seker dat jy nie gou gaan nie. Je superieur opstellen en `n `ik ben heiliger dan jij`-houding` aannemen, mist mededogen en empatie en sal ertoe lei dat die persoon wat `n onvoldoende gehaal het, alleen maar wrok teen jy gaan koesteren. Dit kan juist vir sorg dat iemand gaan rebelleren en alles aan die kant gooi, alleen maar deur jou houding.