Word 'n stiller persoon (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Word stiller
- Deel 2 van 2: Neem `n kalm houding in
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Moeg om heeltyd te praat? Sommige mense kan net nie help nie, maar hierdie artikel sal jou `n goeie begin gee om nie net uit te blaf wat eerste kom nie, om nie heeltyd te wil stry nie, en om in `n toestand van geestelike vrede te kom.

Trappe

Deel 1 van 2: Word stiller

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 1

1. Praat net wanneer dit nodig is. Om `n rustige persoon te wees is anders as iemand wat nie kan praat nie. Praat net wanneer iets vir jou gesê word of wanneer dit nodig is, en dink voor jy praat.

Stil mense praat wel, maar hou oorbodige of onbenullige stellings vir hulself. Stil mense word as intellektueel, insiggewend, verstandig en geleerd beskou. Neem die tyd om jou vrae te beantwoord en dink aan iets nuttig of insiggewend wat op `n positiewe manier tot die gesprek kan bydra.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 2

2. Oefen om oor dinge te dink voordat jy dit sê. As jy byvoorbeeld kwaad is vir iemand, `visualiseer` wat jy in jou kop wil sê. Hou dit vir 3-5 sekondes. Is dit wat jy gaan sê regtig jou tyd werd? Indien nie, sê daardie woorde slegs in jou gedagtes vir die persoon. As `n antwoord regtig nodig is, kom met `n intelligente antwoord.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 3

3. Moet nooit mense in die rede val nie. Om iemand te onderbreek is net onbeskof en gaan op almal se senuwees. As jy iets het om te sê en iemand anders praat, dink aan wat jy wil sê totdat die ander persoon klaar gepraat het. Dit is `n goeie manier om denkende dinge in jou daaglikse lewe in te sluit.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 4

4. Begin met `n prettige, tydrowende stokperdjie. ’n Stokperdjie hou jou gedagtes besig in plaas van jou mond. Enkele voorbeelde van perfekte stokperdjies hiervoor is: lees, teken, musiek en dans. Enige stokperdjie is geskik, maar dit sal net werk as jy jou gedagtes daarop kan hou, maar sorg dat jy ook stilbly.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 5

5. Laat die ander persoon eers praat. So bly jy `n kalm mens en wys jy dat jy beleefd en vriendelik is.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 6

6. goed gemanierd wees. Maniere is `n belangrike manier om ons vir `n oomblik te laat dink oor die konteks van ons gedrag. Dink aan die impak van lawaaierig wees op ander. Plekke soos biblioteke, teaters, eksamenlokale, ens. is ooglopende plekke waar ons moet stil wees. Dink aan ander minder ooglopende situasies, soos in `n restaurant, wanneer iemand anders praat, in die motor, ens. en probeer kalmer as gewoonlik wees. Wanneer jy goed gemanierd is, toon jy respek en welwillendheid teenoor die ander party.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 7

7. Stel opgehoopte energie vry. Moenie heeltyd bottel net omdat jy stil wil wees nie. Gaan buite om te beweeg en jou energie los te laat. Vind plekke waar jy gemaklik kan voel en doen jou gunsteling aktiwiteite. Gaan hardloop of stap saam met jou hond, skryf `n liedjie of ontspan net en geniet `n fliek. Die punt is om jouself te wees en van binne te geniet wie jy is, maak nie saak hoeveel jy praat of hoe insiggewend jy is nie. Dit sal jou help om `n balans in jou lewe te vind tussen oomblikke van stilte en daardie oomblikke wanneer jy praat. As daar `n wanbalans is, kan jy kwaad, angstig of geïrriteerd wees.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 8

8. Leer jou swakhede ken. As jy nie anders kan as om alles uit te blaf wanneer jy by die skool is nie, werk eers daaraan. Moenie heeltyd hieroor stilstaan nie, maar probeer seker maak dat jy nie dadelik begin praat nie.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 9

9. oefen. Jy leer nie net om stiller te word nie, maar dit neem tyd om dit regtig te kry. Moenie gefrustreerd raak as jy baie stadig vordering maak nie. Solank jy volhard, sal jy jou doelwit kan bereik om stiller te word.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 10

10. Maak seker dat jy nie verkeerd verstaan word nie! Baie mense dink dat stil mense probleme het of skaam is. As jy verkeerd verstaan word, sê jy is net `n normale en kalm mens. As iemand jou afknou, is dit onverstandig om daaroor stil te bly! vertel iemand.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 11

11. Wees `n luisteraar in plaas van `n prater.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 12

12. Moenie vergeet om jou eie pad te gaan nie. Sommige mense neem aan dat baie stil wees `n neiging is en van jou `n cool mens maak, maar dit is nie die punt nie. Daardie mense gee voor en verstaan nie die doel van stilbly nie. Mense raak stil vir `n verskeidenheid redes, maar as jy dit net doen om gewild te wees, is dit nie `n leefstyl wat reg is vir jou.

Deel 2 van 2: Neem `n kalm houding in

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 13

1. leer luister. Hoeveel keer het dit al met jou gebeur dat jy in die middel van `n gesprek met `n kollega, vriend of romantiese maat was, net om op `n stadium te sien dat die ander een `n glasagtige kyk in hul oë het en nie regtig geluister het na wat jy moes sê? Dit gebeur baie gereeld. In `n wêreld wat selde ophou praat, is dit selde om iemand te vind wat met kalm intensiteit luister na elke woord wat jy sê. Dis waar stil mense ’n belangrike rol speel.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 14

2. Wees oplettend en moenie dat veel jou aandag ontsnap nie. In hierdie vinnige wêreld is dit selde om `n reflektiewe, skerp waarnemer te vind. Kalm, stil mense spandeer egter minder tyd aan gesels, en sit meer energie in om situasies en mense waar te neem. Vra `n stil persoon hul gedagtes oor `n situasie of persoon en jy sal dalk verras word deur `n uiters reflektiewe en diepgaande antwoord. Minder praat lei tot meer refleksie en waarneming.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 15

3. Dink voor jy praat. Het jy al ooit `n vergadering met kollegas gehad? Die stil man of vrou in die groep, wat amper nooit iets sê nie, reageer skielik. wat is die reaksie? Almal luister. Deur minder te praat, het stil mense tyd om regtig te dink voordat hulle praat. Op hierdie manier sal hulle nie net selde beledigend wees nie, maar ook die tyd neem om seker te maak wat hulle sê is aansienlik. Omdat hulle so selektief is met woorde, lyk dit of die hele wêreld ophou om te luister na wat hulle te sê het wanneer hulle wel praat.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 16

4. Wees toeganklik. Met hul kalm, ontspanne temperamente word stil mense dikwels as wonderlike vertrouelinge beskou. Hulle is dikwels die ore waarna ander wend vir raad en word gerespekteer vir hul goeie luistervaardighede, temperament en versigtige woorde.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 17

5. introvert wees. Baie stil mense is ook introverte wat herlaai deur alleen te wees. Vry van die afleidings wat dikwels gepaard gaan met om heeldag by ander mense te wees, kan stil mense baie bereik met hul stil fokus. Dit is nie ongewoon om `n stil kollega vir ure aaneen alleen in sy of haar kantoor te sien sit, kalm en gefokus.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 18

6. Moenie ander intimideer nie. Met hul gebrek aan harde woorde en oordrewe optrede, beledig stil mense selde ander in hul teenwoordigheid. Dit is selde dat `n stil vriend onbeskof praat, of `n baas skel. Omdat hulle nie ander in hul teenwoordigheid intimideer nie, laat hulle ander dikwels gemaklik voel met hulle.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 19

7. Wees kalm. Het jy al ooit die ervaring gehad om `n kalm, stil kollega te nader oor `n stresvolle projek? Voordat jy dit geweet het, is jou hele houding waarskynlik verander deur die kalmerende invloed van sy ontspanne temperament. Kalm mense het dikwels `n kalmerende effek op ander.

Prent getiteld Word `n stil persoon Stap 20

8. Omhels eensaamheid en al die voordele daarvan. In `n vinnige wêreld word die stil en kalm mense dikwels vergeet. Maar meer dikwels as nie, is dit die skrywers, kunstenaars, musikante en kreatiewe denkers wat hul grootste inspirasie in een ding vind en nie meer as dit nie: stilte.

Wenke

Moenie deur ander mense seergemaak of geboelie word nie.
As jy dit `n stap verder wil neem, probeer om `n `gelofte van stilte` vir `n tydperk af te lê. Of dit nou `n uur of `n dag is, `n gelofte van stilte kan regtig jou gedagtes oopmaak vir die wêreld om jou en jou help om jou uitbarstings `n bietjie makliker te bekamp.
Doen iets wat niks met praat te doen het nie. Lees `n boek, luister na musiek of skryf `n bietjie gedigte. Wees kreatief en doen iets lekker en interessant wat jy sonder gesprek kan doen.
Praat in `n noodgeval
vertrou in iemand. Is daar iemand wat jy ken vandat jy `n baba was? ’n Nabye familielid wat jy met jou grootste geheim vertrou? As jy dit doen, vertrou in hulle. Jy kan vir die ander vertel hoe jy voel en jouself rondom hom of haar wees. Stil mense kan ook sterk vriendskappe hê.
Wees altyd jouself. Moenie te skielik verander nie, want mense kan begin bekommerd raak as jy voorheen `n luidrugtige persoon was.
Kom in `n positiewe ingesteldheid. Glo dat jy `n rustige mens kan wees en jy sal sekerlik wees.

Waarskuwings

Sommige mense draai dalk hul rug op jou en vergeet van jou, maar onthou dat jy ook weer met iemand kan bevriend of nuwe vriende kan ontmoet. Daar is niks fout met `n stil mens nie, moenie dit vergeet nie!