Gratis stap vir stap instruksies 
Vind `n vriend of mentor wat deur hierdie tydperk in die lewe gegaan het en vra vrae oor die rede vir sy of haar keuse. 
Moenie luister na ander se besware teen jou besluit as hulle nie met jou saamstem nie. Dit is jou keuse en joune alleen. Praat eerder met vriende en mense wat jou of die keuse wat jy gemaak het nie sal oordeel nie. 
Vermy versoekings en fokus op ander belangrike dinge. Gaan terug skool toe, begin `n nuwe stokperdjie of koop `n troeteldier. Hou jouself so besig as moontlik. Vermy meestal enigiets oor seksuele romanse of verhoudings waar hormone `n ooglopende rol speel. Maak `n lys van alles wat jy nog altyd wou doen. Jy het nie `n maat om jou terug te hou nie, so neem daardie reis of skryf daardie roman. Daar word gesê dat selibaat `n goeie manier is om geestelike krag en konsentrasie te verbeter. 
As godsdiens deel is van jou besluit om selibaat te wees, lees die Bybel of ander godsdienstige boeke vir leiding en krag. Draai na jou priester of godsdienstige gemeenskap in tye van swakhede en behoeftes. 
Indien hierdie toestand op die individu afgedwing word, sal die individu frustrasie, depressie, eensaamheid, onvolledigheid, hallusinasies en nog baie meer ervaar. Dit is dus die beste om dit aan die individu oor te laat om sy of haar eie leefstyl te kies. As `n mens egter op `n stadium die gevoel het dat jy nie meer deel van hierdie groep kan wees nie, dan kan `n mens `n ander manier van lewe kies. Dit spreek vanself dat dit ook `n misdaad is om iemand tot selibaat te dwing.
Selibate lewe
Inhoud
Selibaat is `n lewenswyse wat `n mens aanhang om seksuele onthouding te handhaaf of om ongetroud te bly, of beide. Of jy nou `n priester wil word of om persoonlike redes selibaat wil bly, dit kan moeilik wees om by te hou. Hierdie gelofte of belofte word gemaak deur enigiemand wat van voorneme is om sy of haar lewe te leef sonder om sy of haar liggaam met `n ander te deel. Dit is nie noodwendig so dat die rede in godsdiens of enige ander verbintenis gewortel is nie. Dit kan `n leefstylkeuse wees vir diegene wat daarin glo. Met hierdie instruksies en die ondersteuning van diegene rondom jou (en dalk `n gids van bo), kan jy `n selibaat lewe lei. Om `n gelofte aan selibaat af te lê is `n groot uitdaging, en dit is nie `n maklike keuse as diegene na aan jou dit nie ondersteun nie. Daar is voordele aan `n selibaat lewe. As jy interessante dinge vind om te doen, kan jy dalk die versoeking weerstaan om jou gelofte te verbreek.
Trappe
1. Ervaar selibaat. Maak seker dit is iets waaroor jy baie ernstig is. Dit kan wonderlik wees as jy dit om die regte redes doen. Selibaat word nie deur `n meerderheid mense omhels nie. Dit word gedoen deur diegene wat sin en tevredenheid gevind het in ongetroud wees. Diegene wat geen pyn of leegheid in enkeling sien nie, soek selibaat. As jy voel en glo dat jy nie iemand anders nodig het om jou begeertes te vervul nie en jy voel gelukkiger en gemakliker daarmee, dan ervaar jy selibaat.
2. Verstaan hoekom jy hierdie gelofte wil aflê voordat jy begin. Daar is baie redes waarom mense hierdie gelofte aflê. Die algemeenste is om seksueel oordraagbare siektes te vermy en ook wanneer jy jouself ten volle aan jou studies wil toewy, want selibaat spaar jou baie tyd. Dit sal jou ook geld spaar, veral op `n studentebegroting.
3. Mediteer oor hierdie besluit en moenie oorhaastig wees nie. Dit is `n langtermynooreenkoms wat jy op die punt staan om aan te gaan. Jy moet in gedagte hou dat elke keuse in die lewe alleen staan en diegene wat ander paaie kies, is nie minder nie. Elke individuele keuse kan gerespekteer en toegelaat word. Ander leefstyle is net so menslik soos joune. Daarom is dit nie nodig om van ander te verwag om jou lewenswyse te volg nie, en ook nie om ander as bloot vleeslik te beskou nie.
4. Vertel vir almal rondom jou dat jy `n gelofte van selibaat afgelê het. Dit is baie belangrik om die naaste aan jou van jou besluit te vertel en hulle te oortuig om jou elke stap van die pad te ondersteun.
5. Vermy versoekings. Jy kan versoekings vermy, veral aan die begin van hierdie leefstyl. Moenie jouself in situasies plaas wat tot seksuele aktiwiteit kan lei nie, soos om in `n klein ruimte te wees saam met iemand waartoe jy is of fisies aangetrokke kan raak. Moenie tyd alleen en afgesonder saam spandeer nie, tensy jy absoluut weet dat jy jouself in daardie situasie kan beheer. Jy kan steeds intiem en naby aan die ander persoon wees solank jy in beheer is (en dit help ook dat die ander bewus is van jou houding jeens hierdie leefstyl).
6. oefen. Die feit is dat jy na `n rukkie ophou om jouself te herinner wat jy seksueel mis, jy hou op om sterk drange te voel. Dit kan egter moeilik wees as jy gereeld sosiale vermaak kyk soos flieks, TV-programme en baie advertensies en advertensies wat voortdurend hormonaal en/of seksueel gelaai is. Leer om hierdie te ignoreer; dit is die samelewing se norme, nie joune nie.
7. Moenie jouself verloor nie. Selibaat impliseer of verwag geensins om jouself van ander te distansieer nie. Jy kan jouself by aktiwiteite met ander mense betrek en gelukkig wees om te doen waarvan jy hou. Jy hoef nie enige ander opofferings te maak of jou van verhoudings te onthou of goeie vriende te maak nie. Probeer mense vind wat jy dink jou en jou keuses verstaan. Dit alleen kan `n uitdaging wees. Jy kan vir hulle sê dat jy morele ondersteuning nodig het.
8. Neem verskillende stokperdjies aan. Begin met jou gunsteling stokperdjie. Jy kan mense vermy tot wie jy seksueel aangetrokke is. Jy kan kies om eerder verbinding met ander geestelike of persoonlike aktiwiteite te soek.
9. Maak selibaat jou sterker. Om dinge alleen te doen, sal jou help om te groei en jouself uit te daag; dis hoekom jy in die eerste plek selibaat wou wees. Selfaktualisering is `n kragtige ding wanneer dit nederig gebruik word. Die vreugde om te leer en om meer op ander aktiwiteite in die lewe te fokus, sal help om jou gedagtes besig te hou. Dit sal jou ook moeg maak en seker maak jy slaap goed.
10. Beskou jou godsdiens as die grondslag vir selibaat. Baie neem `n gelofte van selibaat af om deel te wees van `n godsdienstige groep. Verskillende gelowe het hul eie idee daaroor. Sommige dra `n ring met hul godsdienstige simbool, met `n teken van selibaat daarop. Selibaat in `n godsdiens word verwag om `n dieper en toegewyde verbintenis met God te bring.
11. Bly selibaat tot die huwelik. Sommige belowe om maagde te bly totdat hulle trou. Hierdie vorm van selibaat geld slegs tot en met die huwelik. Daarom begin hul lewensmaat en deel hul lewe met `n maagd. Dit dui op die eerlikheid en toewyding aan `n suiwerder begin tot getroude lewe. Sommige neem die Gelofte van Maagdelikheid vir dieselfde rede (ook genoem die Gelofte van Onthouding), sommige dogters woon `n "Purity Ball" saam met hul vaders by, en sommige neem deel aan die "Silver Ring Thing"-program. `n Purity Ring kan ook gedra word deur diegene wat selibaat soek.
12. Bly selibaat in `n verhouding. Selibaat kan ook binne `n verhouding beoefen word, as albei saamstem. Julle kan dan albei mekaar se krag wees en saam iets leer, soos `n instrument, om die verstand te beset.
13. Bly selibaat tydens `n hofmakery. Selibaat laat `n romantiese verhouding groei en teerheid, volwassenheid en selfvervulling ontwikkel. Ware liefde neem lank, en onthouding van seks maak die verhouding meer stabiel, nie minder nie. `n Man is beïndruk deur `n vrou se soet en sagte `nee` wanneer hy daarop aandring. Dit verhoog sy respek vir en vertroue in haar. Dit laat hom `n beter man wil wees al was hy in die verlede `n haker. Die heerlike erotiese spanning is die begin van legendariese liefdesverhale wat sorg vir goeie huwelike.
14. Mediteer en bid oor wat die verstand raak. Sommige sal probeer om jou weg te voer van selibaat. Jy kan leer om jouself op baie maniere te beheer, maar die belangrikste ding is om bewus te wees van jou buie en wat hulle affekteer. Hier is `n paar wenke:
15. Om meditasie of gebed as deel van jou roetine te beoefen, kan baie help, alleen of in `n groep. As jy nie bang is vir versoeking nie, sluit by `n groep aan. In sommige gevalle is daar min interaksie tussen die groeplede en jy kyk nie na die ander nie.
16. Heroorweeg jou geloftes. Hersien jou geloftes elke vier tot ses maande om seker te maak jy wil aanhou om dit te doen. As jy besluit het jy wil nie meer hierdie leefstyl leef nie, gaan voort en doen wat jy wil.
17. Kies selibaat. Selibaat is nooit effektief as dit op jou afgedwing word nie. Mense is sosiale wesens en verkies om saam met medemens te woon wat hulle waardeer en vir hulle omgee. Hulle is lief vir iemand aan wie hulle behoort of met wie hulle hul lewe deel. Wanneer iemand daarvan hou om alleen te woon, sal hulle die selfvertroue hê om dit aan te hou en hierdie manier van lewe te geniet. Dit is vrywillig wanneer die persoon gemaklik daarmee is en dit as normaal beskou.
Wenke
- Bly gesond en fiks. Sport of oefen saam met jou maat, vriende of alleen.
- Hoe langer jy selibaat is, hoe ouer jy is en hoe voller jou lewe is, hoe makliker is dit om jou seksuele energie (en frustrasie) na gesonde afleidings te kanaliseer. Jou libido is ook geneig om af te neem met ouderdom (wat help).
- Raak aktief. Word `n vrywilliger. Help die gemeenskap, help jou vriende, besoek jou ouers. Behalwe om jou besig te hou, sal dit jou gedagtes van ongewenste gedagtes skoonmaak.
- Dieet: Sekere kosse soos vleis, sjokolade, koffie en tee versterk dierlike instinkte, terwyl vrugte, groente, neute, rys, suiwelprodukte maklik verteerbaar is en die gees en liggaam gefokus hou. In sy outobiografie het Gandhi gesê dat dieet `n sterk invloed op sy gelofte van selibaat gehad het.
- As jy misluk, vrees mislukking of dit moeilik vind, moenie moedeloos word nie. Leer om jouself te vergewe. Jy is `n aspirant, `n student. Jy kan soveel keer misluk as wat jy moet, solank jy nie opgee wat jy dink reg is vir jou nie. As jy in God glo, sal Hy jou vergewe as jy nie sterk genoeg is nie, solank jy jou geloof behou.
- Die beoefening van selibaat verg tyd en konsentrasie. Dit gee jou `n wonderlike gevoel daarna.
- Net omdat jy nie uitgaan nie, beteken dit nie dat jy nie goed moet lyk nie. Hou aan om vir jouself te sorg en kies klere wat goed pas, en jy sal goed voel.
- As jy genoeg ondervinding het, kan jy vryer interaksie hê met mense tot wie jy seksueel aangetrokke was. Jy het nie soveel van `n standaard om na te leef wanneer jy in hul geselskap is nie en gevolglik kan jou senuweeagtigheid of angs aansienlik verminder word.
- Onthou altyd dat die lewe net oor verhouding gaan, en dat enige gesonde verhouding en kontak `n dosis empatie en aandag nodig het.
- As jy nie seker is wat om vir jouself te kies nie, neem jou tyd en dink oor die verlede. Vra jouself af wanneer jy die kalmste en tevredeste was, wanneer jy saam met iemand was of wanneer jy alleen was. Kan jy alleen bly en gemaklik voel met ander paartjies?
Waarskuwings
- Vermy om te assosieer met mense wat op soek is na `n intieme verhouding met jou.
- Moenie `n onskuldige drukkie of drukkie waag voordat jy by selibaat aangepas het nie.
- Maak seker wie jy is sodat jou wilskrag kan seëvier. Jou keuse sal getoets word -- deur jouself of deur ander -- en jy sal die moed moet hê om versoeking te weerstaan.
- Terwyl jy nuwe vriende sal maak, moet jy dalk die verlies van ou getroude vriende hanteer wat jou soos `n derde wiel sal laat voel. Soos jy meer en meer stories hoor oor die ellende van mans en vroue wat hul loopbane vir mans opgeoffer het, chroniese bedrog, nare egskeidings of hartverskeurende toesiggevegte in die gesig gestaar het, kan jy al hoe meer dankbaar word vir die selibate lewe wat jy gekies het.
- Die keuse om enkellopend en selibaat te bly is nie sonder risiko`s en koste nie, wat geneig is om `n hoogtepunt te bereik wat lei tot en tydens middeljarige ouderdom, soos hieronder verduidelik.
- Die grootste risiko om in selibaat te lewe as jy nie ongeslagtelik is nie, is dat jou seksuele begeertes uiteindelik sal seëvier, dalk manifesteer op maniere wat jy nie voorsien het nie.
- Reis, woon in `n bewuste gemeenskap of gesamentlike huishouding, en/of woon in `n medium tot groot stad kan jou help om ander mense te ontmoet wat alleen woon of enkellopend is, en sodoende die pyn van sosiale vervreemding van jou getroude vriende verlig. Mense wat enkellopend is of alleen woon, is meer sosiaal aktief en doen meer vrywillig om `n rede!
- Jy mag dalk gekonfronteer word met valse gerugte wat die rondte doen oor hoekom jy nooit getrou het nie. Sommige mag jou sosiaal uitsluit omdat jy anders is, omdat hulle bang is jy het geheime begeertes vir hul maat, of dalk net omdat jy hulle herinner aan die kompromieë van trou en getroud bly met hul gade waaroor hulle skaam is, soos `n blinde oog vir chroniese bedrog.
- As jy `n man is, kan die versoeking om selibaat te stop met ouderdom toeneem, soos met die verloop van elke jaar, neem die verhouding van ongetroude vroue tot ongetroude mans toe, en vroue soek aktief romantiese verhoudings met jou, selfs al het jy dit nie aangemoedig nie. daardie soort aandag.
- As jy later in jou lewe van plan verander en besluit dat jy nie meer selibaat wil bly nie, het jy dalk nie soveel opsies om uit te gaan of `n verhouding met `n geskikte maat aan te gaan soos toe jy jonger was nie -- veral as jy `n vrou is -- want mans is geneig om vroeër te sterf (wat beteken daar is meer vroue as mans), en soos hulle ouer word sal hulle met jonger vroue uitgaan.
Artikels oor die onderwerp "Selibate lewe"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
