Gratis stap vir stap instruksies 
Gebruik `n breëspektrum sonskerm met `n faktor van SPF 30 of hoër as jy buite gaan met reeds sonbeskadigde vel. Dra ook beskermende klere en bykomstighede (hoede, sonbrille) om verdere skade te vermy. 
Nadat jy die hawermout in geweek het, smeer ’n bevogtiger aan jou liggaam om jou vel verder te hidreer. Oorweeg dit om hierdie middel daagliks te volg voor jy gaan slaap om jou vel die beste kans te gee om nie te skil na `n sonbrand nie. 
Soek suiwer aalwynprodukte met 98% tot 100% aalwyn om te voorkom dat dit taai voel. Oorweeg dit om die aalwyn in die yskas te hou sodat dit selfs koeler voel wanneer jy dit op jou vel aanwend. 
Die tee sal help om inflammasie en rooiheid te verminder en genesing te ondersteun. Jy kan ook self die teesakkies teen jou vel druk, in plaas daarvan om `n kompres of spuitbottel te gebruik. 
Jy kan ook `n groot eetlepel koeksoda by `n bak koel water voeg, `n waslap in die mengsel doop en die uitgedraaide waslap as `n kompressie gebruik om die sensitiewe, gebrande areas te behandel. Jy weet jy is voldoende gehidreer wanneer jou urine bleekgeel van kleur is. 
As die reuk te walglik is, kan jy `n oplossing van 1 deel water met 1 deel asyn meng en dit op jou vel spuit. 
Melk is baie goed vir gebrande vel aangesien die proteïen in die melk `n strelende effek het, terwyl die melksuur irritasie en jeuk op die gebrande vel kan verminder. 
Eet baie proteïene, yster en kosse met vitamiene A, C en E. Hierdie voedingstowwe help verseker dat jou vel van sonbrand kan genees. 
Vermy ook om jou vel ná die bad droog te vryf, aangesien jy die buitenste, gebrande vel kan afvryf, wat afskilfering veroorsaak. 
As jy wel seep gebruik, moenie `n waslap of loofa gebruik om seep aan te sit nie. Die growwe oppervlak van daardie materiale kan jou vel irriteer en afskilfering bevorder. Probeer ook om skeer en was te vermy, maar as jy moet skeer, probeer om `n ryk, bevogtigende skeerskuim, gel of lotion te gebruik.
Voorkom afskilfering na sonbrand
Inhoud
Menslike velselle skil voortdurend en word vervang. Wanneer die vel beskadig word deur oormatige blootstelling aan die son, sal `n groot groep beskadigde selle op een slag afdop, wat veroorsaak dat sigbare, wit kolle vel skil en skil. Dit kan sigbaar onaantreklik en ook ongemaklik wees, aangesien die vel rondom dit dikwels verbrand, blase en droog is. Die beste manier om te verhoed dat dit verdwyn na `n sonbrand, is om sonbrand in die eerste plek te vermy, deur baie sonskerm met `n hoë beskermingsfaktor aan te wend. Wanneer sonskerm vergeet word, of verkeerd gebruik word, en `n sonbrand verskyn, is die vel reeds onomkeerbaar verbrand. Maar die pyn en ongemak van afdopende vel kan verlig word deur die sonverbrande area gehidreer en vry van irritante te hou en deur `n gesonde dieet te eet.
Trappe
Deel 1 van 3: Voorkoming van onmiddellike vervelling
1. Hidreer jou liggaam. Drink baie water om jou vel gehidreer te hou sodat jou vel kan werk om homself te herstel. Sonblootstelling verhoog vogverlies en dehidrasie van die vel, daarom is dit belangrik om die verlore vloeistof in jou liggaam te vervang na `n sonbrand.
- Jy kan ook onversoete ystee drink. Die antioksidante in groen en swart tee kan help om vrye radikale skade deur die son te herstel.
2. Vermy verdere sonskade. Om tyd buite deur te bring sonder om jou reeds beskadigde vel te beskerm, verhoog jou risiko om te skil en vererger jou sonbrand. Dit is omdat die buitenste beskermende laag dooie velselle beskadig is, wat meer skadelike UV-strale deur hierdie laag vel laat gaan.
3. Neem `n hawermeelbad. Die versagtende en bevogtigende eienskappe van hawermout kan die vel help om sy natuurlike vog te behou en voorkom dat gebrande vel afskilfer. Vir `n hawermeelbad, roer 1-3 koppies hawermeel in `n bad warm water. Week in die hawermoutbad vir 15-30 minute en spoel jou liggaam uit met skoon water wanneer jy klaar in die hawermout geweek het.
4. Wend aloe vera op jou sonverbrande vel. Aloe vera is `n natuurlike kaktus-ekstrak wat lank reeds wêreldwyd geprys is vir sy strelende eienskappe. Jy kan `n aalwynroom, of suiwer aalwyngel koop, of `n aalwynplant oopsny en die plantsappe direk op jou vel wat skil, smeer. Die aalwyn kan help om te genees, die pyn van die sonbrand te bestry en infeksies te voorkom.
Deel 2 van 3: Gebruik ander afskilfermiddels
1. Dien `n bevogtiger toe. Wend ’n bevogtiger aan op die sonverbrande areas van jou vel. Spesiaal geformuleerde bevogtigers vir onlangse sonverbrande vel is by die meeste drogisterye beskikbaar. Vermy bevogtigers wat alkohol, retinol en AHA`s (alfa-hidroksielsure) bevat, wat uitdroog en sensitiewe vel verder irriteer.
- Dien die bevogtiger verskeie kere per dag toe indien moontlik, en onmiddellik na die bad om maksimum absorpsie van die bevogtiger te verseker.
- Alternatiewe bevogtigers is baba-olie, klapperolie en heuning.
2. Smeer tee op jou sonverbrande vel. Die tanniensure wat natuurlik in tee voorkom, is `n goeie middel vir sonverbrande vel. Brou `n pot swart tee en laat dit in die yskas afkoel voordat dit met `n kompres of spuitbottel op jou vel toegedien word.
3. Bad in koeksoda. ’n Koeksoda-bad kan help om jou vel se pH-balans te herstel en irritasie van die brand te verlig. Voeg ongeveer 3/4 koppie koeksoda by die badwater en week daarin vir 15-20 minute voor jy jou vel met skoon water spoel.
4. Smeer asyn op jou sonverbrande vel. Gooi wit of appelasyn in `n spuitbottel en spuit die asyn op jou sonbrand. Die asyn kan help om onooglike blase en afskilfering te voorkom.
5. Smeer volmelk op jou sonverbrande vel. Week `n waslap in koue volmelk en wring die oortollige uit. Sit dan die waslap op die sonverbrande stuk vel en laat dit vir 10 minute op jou vel. Was dan die plek met skoon water. Herhaal hierdie proses 2-3 keer per dag totdat jou vel heeltemal genees is van die sonbrand.
6. Wend kruisementblare op jou sonverbrande vel aan. Muntblare kan help om die afskilproses te stop en eerder gladde en gesonde vel te bevorder. Om hierdie middel te gebruik, neem vars kruisementblare en druk dit fyn in `n houer om hul sap te onttrek. Wend dan die sap direk aan die deel van jou gesig wat skil.
7. Eet `n gebalanseerde dieet. ’n Gebalanseerde en voedsame dieet met baie water, vrugte, groente en maer vleis kan jou vel gesond hou en die negatiewe uitwerking van sonbrand en afskilfering verminder.
Deel 3 van 3: Vermy aksies wat vervelling bevorder
1. Moenie jou vel krap nie. Sonverbrande vel jeuk dikwels, maar om jou vel te krap of te skil, sal skade aan die weefsel op die sonverbrande areas net vererger, afskilfering vererger en die risiko van `n velinfeksie verhoog.
- As jy die drang voel om jou sonverbrande vel te krap, probeer om `n ysblokkie toegedraai in `n lap of klam papierhanddoek op jou vel te plaas en vryf die area met klein sirkels om tydelike jeukverligting te verskaf.
- As jy regtig ontslae moet raak van skilferende vel, moenie die vel trek nie, al is dit aanloklik. Sny eerder daardie deel van die vel versigtig met `n skêr.
2. Moenie in `n bad met warm water gaan nie. Probeer bad of stort met koel tot lou water, in plaas van warm water te gebruik. Die warm water sal jou vel uitdroog en afskilfering bevorder, terwyl die koeler water beter op jou vel sal voel en die kans op afskilfering verminder.
3. Vermy die gebruik van harde skoonmaakmiddels of scrubs. Seep kan baie uitdroog vir die vel, en as jy sonbrand het, sal jy jou vel so gehidreer as moontlik wil hou om genesing te bevorder en afskilfering te voorkom. Beperk seepgebruik tot `n minimum deur seker te maak dat jy dit nie op besonder gebrande areas van jou vel gebruik nie.
Waarskuwings
- Gereelde verbrande vel kan lei tot kanker, voortydige veroudering en blase. Onbeskermde sonblootstelling moet ten alle koste vermy word. Gebruik altyd sonskerm met SPF 30 of hoër wanneer jy buite is, en smeer gereeld weer aan, veral as jy nat word.
- Raadpleeg `n dokter as jy oormatige afskilferende vel het wat nie die gevolg is van `n onlangse sonbrand nie, aangesien daar sekere mediese toestande is wat veroorsaak dat die vel skil.
Artikels oor die onderwerp "Voorkom afskilfering na sonbrand"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
