Hoe om slap lippe te genees

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Vlokkerige lippe kan verskeie oorsake hê. Dit is selde ’n ernstige mediese probleem, maar jou lippe kan seer en baie geïrriteerd wees. As jy probleme met skilferende lippe het, kan jy die pyn en ongemak verlig met verskeie oor-die-toonbank en boererate.

Trappe

Metode 1 van 3: Hulpbronne wat goed kan werk

1. Smeer byewas op jou lippe. Hierdie een-bestanddeel produk is `n veilige en effektiewe manier om jou lippe te bevogtig en te voorkom dat hulle verder uitdroog. Die meeste lipbalsems met bykomende bestanddele kan nie dieselfde waarborg bied nie.

2. Kies jou lipbalsem versigtig. Jy mag dink dat alle lipbalsems werk omdat hulle bedoel is om hierdie presiese probleem op te los. Ongelukkig is produkte wat menthol, kanfer en peperment bevat veral aggressief vir beskadigde lippe. Moenie produkte koop wat hierdie bestanddele bevat nie.

Baie dermatoloë beveel aan om petroleumjellie te gebruik, maar ander dokters stem nie saam nie omdat hulle glo petroleumjellie is skadelik.

3. Probeer `n lipbevogtiger. Anders as lipbalsems wat jou lippe help om vog te behou sodat hulle nie uitdroog nie, probeer lipbevogtigers om self die vogtekort aan te vul. Sommige dermatoloë beveel bevogtigende produkte met vitamien A, vitamien B en vitamien C of dimetikon aan. Dit is die beste om so `n produk onmiddellik na stort te gebruik, want water, sjampoe en stortgel kan jou reeds beskadigde lippe uitdroog.

4. Dien natuurlike middels op jou lippe toe. Natuurlike lipbalsems en bevogtigers kan goed werk, maar hul doeltreffendheid is dikwels onbewese. Oor die algemeen werk verskillende wasse en ghries dikwels goed om jou lippe in vog te hou. Dit is middels soos byewas, shea botter, klapperolie, kakao botter en plantaardige olies. Essensiële olies en geure irriteer jou lippe dikwels meer as wat hulle dit sag maak en kan selfs `n sterk reaksie veroorsaak.

5. Maak jou eie lipsalf. As jy nie belangstel om produkte by `n winkel te koop nie, kan jy middels uit jou kombuis gebruik om jou lippe sag te maak. Neem asseblief kennis dat die meeste van hierdie resepte nie deur professionele persone nagevors en goedgekeur is nie. Dit is die beste om by eenvoudige bestanddele te hou en nie essensiële olies te gebruik nie, of om die olies te verdun tot `n sterkte van 2% of minder.

Om `n eenvoudige lipsalf te maak, versamel 230 gram geskeer byewas, 3 eetlepels klapperolie en een teelepel vitamien E-olie, en kook dit alles saam op die stoof. Verwyder die pan van die hitte en laat die mengsel oornag droog word en hard word.

Prent getiteld Heal Peeling Lips Stap 10

6. Afskilfer jou lippe saggies. Dit kan goed wees vir jou lippe om hulle saggies af te skilfer, maar te hard vryf kan maklik skade veroorsaak. Probeer `n mengsel van olyfolie, heuning en suiker op jou lippe smeer, laat staan vir 10 minute en spoel dan weg. Dit behoort jou lippe te hidreer en sag te maak, maar stop as jy vind dat jou lippe nog meer beskadig word.

Prent getiteld Heal Peeling Lips Stap 11

7. Dink daaraan om lynolie te gebruik. Volgens sommige webwerwe help lynolie teen gebarste lippe omdat die olie die tekort aan essensiële vetsure aanvul. Nie seker of dit sal werk nie, maar weet dat vlasaadolie gevaarlike newe-effekte kan hê as jy sekere mediese toestande het of allergies is. As jy besluit om die produk te gebruik, smeer ’n druppel lynolie op jou lippe aan.

Vlassaadolie kan ook as `n bestanddeel in dressings, salsa en dips gebruik word. Jy kan ook `n druppel by kosse soos maaskaas, gebakte aartappels en springmielies voeg.

Wees versigtig. Vlassaadolie hou nie lank nie, so maak seker dat jy die olie binne drie maande na aankoop gebruik.

Metode 2 van 3: Ontleer sekere gewoontes

1. Moenie jou lippe byt nie. Soms kry jy skilferende lippe as gevolg van dinge wat jy self gedoen het. Mense byt dikwels gedeeltelik onbewustelik op hul lippe wanneer hulle senuweeagtig, gestres of verveeld is. As jy agterkom dat jou lippe afskilfer of kraak, probeer om uit te vind of jy jou lippe gebyt het. Indien wel, neem stappe om hierdie gewoonte te verbreek.

Probeer uitvind in watter situasies jy jou lippe byt. Byt jou lippe wanneer jy senuweeagtig is of in sekere sosiale situasies soos om nuwe mense te ontmoet of met kollegas te praat? Byt net op jou lippe as jy verveeld is, byvoorbeeld wanneer jy TV kyk of vir die bus wag?
Nadat jy die situasies waarin jy jou lippe byt uitgepluis het, probeer om gedrag aan te leer wat jou angs en verveling sal verminder en wat nie `n negatiewe uitwerking op jou liggaam sal hê nie. Jy kan byvoorbeeld diep asemhalingsoefeninge doen, jou spiere ontspan of ’n sogenaamde teenreaksie aanleer. Dit is iets wat jy doen om dit onmoontlik te maak om jou lippe te byt. Byvoorbeeld, jy kan kougom kou om jou lippe met iets anders te beset.

2. Maak seker dat jy so min as moontlik aan allergene blootgestel word. As jy skilferende lippe ontwikkel na blootstelling aan `n sekere kos of kosmetiese produk, of gedurende `n sekere seisoen, kan jy `n allergie hê.

Skoonheidsmiddels, lipbalsems, tandepasta, kleurstowwe en geure bevat dikwels bestanddele wat die lippe, oë en mond irriteer. As jy agterkom dat jou lippe begin afskilfer nadat jy `n sekere produk gebruik het, is dit waarskynlik `n goeie idee om op te hou om die produk te gebruik en vir iets anders te gaan.

Selfs as jy nie glo dat jou skilferende lippe deur skoonheidsmiddels veroorsaak word nie, is dit `n goeie idee om op te hou om lipstiffie en lipsalf te gebruik totdat jou lippe genees is. Hierdie produkte kan bakterieë bevat en skilferende lippe is meer geneig om besmet te word.

Gedurende sekere seisoene, soos vroeë lente, kan jy allergiese reaksies ervaar as gevolg van `n groter hoeveelheid stuifmeel in die lug. As jy sensitief is vir die veranderende seisoene, probeer om meer tyd binnenshuis deur te bring of kry oor-die-toonbank allergie medisyne.

Blootstelling aan allergene kan ook veroorsaak dat jy deur jou mond asemhaal, wat jou lippe verrek deur hulle bloot te stel aan meer lug en vuil. Dit kan veroorsaak dat jou lippe vlok en kraak.

3. Moenie aan jou lippe lek en pluk nie. Wanneer jou lippe droog en gekraak is, is dit aanloklik om te lek en aan hulle te pik om die simptome te verlig. Hierdie gewoontes beskadig egter jou lippe op die lang termyn en kan veroorsaak dat jou lippe langer neem om te genees.

Moenie jou skilferige vel trek nie. Dit mag dalk aanloklik wees om dit te doen, maar dit bied geen verligting nie. Dit maak gewoonlik seer en veroorsaak dat jou lippe bloei, wat die kans op infeksie verhoog en die genesingsproses verleng.

4. Bly gehidreer en handhaaf `n gesonde dieet. Dehidrasie is een van die mees algemene oorsake van droë, skilferige lippe. As jy jouself leer om gereeld te drink, kan dit op die lang termyn help om skilferende lippe te voorkom.

Drink genoeg vloeistowwe gedurende jou dag. Die gemiddelde persoon benodig ongeveer 1,5 liter water, maar die presiese hoeveelheid hang af van jou leefstyl. Byvoorbeeld, as jy gereeld oefen of `n fisiek veeleisende werk het, het jy waarskynlik meer vloeistowwe nodig. Oor die algemeen is dit nodig om soveel water te drink dat jy selde dors is. As jou urine kleurloos of liggeel is, drink jy waarskynlik genoeg water.

’n Gebalanseerde en gesonde dieet kan help om jou lippe gesond te hou. Mens kry sowat 20% van die totale hoeveelheid vog deur kos. Waatlemoen en spinasie is twee kosse wat 90% of meer water bevat.

As die lug in jou huis droog voel of die weer droog is en die luggehalte swak is, koop ’n lugbevochtiger. So ’n toestel hou die lug in jou huis klam en verminder die kans dat jou lippe afskilfer.

Metode 3 van 3: Onthulling van mites

Prent getiteld Heal Peeling Lips Stap 12

1. Vermy sitrusvrugte. Skrop en lipbalsems met suurlemoensap en ander sitrusbestanddele aangesien bestanddele jou vel en lippe kan irriteer. Hulle kan jou ook sensitief maak vir die son en ly aan velirritasie en blase. Hulle doen waarskynlik meer skade as goed wanneer dit kom by die genesing van jou skilferende lippe.

Prent getiteld Heal Peeling Lips Stap 13

2. Moenie aggressiewe skropmiddels gebruik nie. Jou lippe is meer sensitief as jou vel. Selfs lipprodukte kan reeds beskadigde lippe beskadig. Dit is beter om sagte afskilfermiddels te gebruik in plaas van iets soos `n gesigskrop.

Wenke

As jy heeldag buite in die son is, kan jou lippe net so vinnig soos jou vel brand. Smeer sonskerm op jou lippe voor ’n dag op die strand of ’n lang stap in die somer.
Gedurende die herfs is dit belangrik om jou lippe te beskerm wanneer die weer kouer word. Wend was en lipsalf op jou lippe aan om hulle teen die koue lug te beskerm en afskilfering te voorkom. Dit is ook `n goeie idee om jou lippe met `n sagte serp te bedek wanneer jy buite in die koue is, veral as dit winderig is.