Genees seer lippe: 13 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Genees jou lippe
- Deel 2 van 2: Beskerm jou lippe teen skade
Wenke
Waarskuwings

Wanneer jou lippe droog en gekraak is, maak dit ook dikwels seer, alhoewel seer lippe ook deur `n allergiese reaksie veroorsaak kan word of `n simptoom van `n onderliggende mediese toestand kan wees. Deur jou lippe met helende lipbalsems te behandel en die gewoontes te breek wat jou lippe beskadig, sal jy maklik jou seer lippe kan genees sonder om mediese hulp te soek. Wanneer jou seer lippe genees is, maak seker dat jy jou lippe goed versorg om pyn en skade in die toekoms te voorkom.

Trappe

Deel 1 van 2: Genees jou lippe

1. Soek produkte vir jou lippe wat petrolatum bevat. In ons land word baie produkte met petrolatum of vaseline verkoop, maar die duurder handelsmerke werk net so goed soos die goedkoper handelsmerke en private etikette. In die Europese mark was daar kommer oor die veiligheid van sommige produkte wat petroleumjellie bevat, maar hierdie probleme is opgelos en produkte wat petroleumjellie bevat is nou baie hoog in veiligheidsstudies. Vaseline skep `n beskermende laag op die vel wat vog behou sodat jou lippe nie uitdroog en minder seer maak nie.

2. Behandel jou lippe met produkte wat dimetikoon bevat. Dimeticone is `n bevogtigende middel wat droë vel teen skilfering en irritasie kan beskerm om te verhoed dat jou lippe seermaak. Wees versigtig wanneer jy `n middel met dimetikoon op jou lippe sit, want dit kan gevaarlik wees as jy te veel van die stof sluk. Die kans is klein dat dit sal gebeur, maar hou dit in gedagte as jy gereeld jou lippe aflek.

3. Vermy produkte met skadelike bestanddele. Dit kan lekker wees om `n verkoelende lipbalsem op jou lippe aan te smeer, maar so `n produk maak jou lippe dikwels nog droër en pynliker. As jy `n produk op die verpakking sien wat bloekom, menthol en kanfer bevat, soek `n ander middel.

4. Sit lipbalsem op jou lippe voor jy gaan slaap. Die lipsalf kan jou lippe oornag hidreer, en jy sal wakker word met sagter lippe wat minder gekraak is. Dit werk veral goed as jy gereeld lipstiffie gebruik, want die krake en skilfers is minder sigbaar deur jou lipstiffie wanneer jy lipstiffie soggens aansmeer.

5. Dink as jou lippe met allergene in aanraking kom. As jy gereeld lipbalsem gebruik en jou lippe is baie seer ten spyte daarvan, kan die pyn deur `n allergiese reaksie veroorsaak word. Dit kan iets wees wat jy eet, soos grondboontjies, of dit kan `n produk wees wat jy op jou lippe sit. Bekende allergene in lipsorgprodukte sluit in byewas, shea botter, kasterolie en sojaboonolie. As dit die oorsaak is, hou op om plantgebaseerde bevogtigers te gebruik en skakel oor na petroleumjellieprodukte.

Miskien moet jy jou lippe met `n kortikosteroïedroom behandel. Jy kan hierdie room met jou vingers op jou lippe smeer om irritasie en kontakdermatitis wat veroorsaak word deur `n allergiese reaksie te verlig. Hierdie klagtes staan ook bekend as cheilitis.

6. Drink genoeg water. Om jou liggaam gehidreer te hou, help om feitlik alle liggaamsfunksies te ondersteun en verbeter jou algemene gesondheid. Wanneer die liggaam gedehidreer is, sal die grootste orgaan—die vel—ook droog wees, wat jou lippe seer kan laat.Dokters raai volwasse vroue aan om ten minste 2 liter vloeistof per dag te drink en volwasse mans om ten minste 3 liter vloeistof per dag te drink. Dit maak nie saak wat jy drink nie, soos koffie, sap, ens. Selfs die vog in jou kos tel.

7. Raak ontslae van gewoontes wat jou lippe nog meer beskadig. Om net stappe te doen om jou lippe te hidreer en te genees, is nie genoeg nie. Dit is ook belangrik om seker te maak dat jy niks doen wat jou lippe nie sal toelaat om vinnig te genees nie. Algemene gewoontes wat jou lippe seer maak, sluit in trek en byt van skilfers en afskilfering van seer lippe.

8. Sien `n dermatoloog. As jou lippe nie met die bogenoemde metodes genees nie, kan daar `n onderliggende toestand wees wat behandel moet word. Geswelde lippe kan byvoorbeeld `n simptoom van Crohn se siekte wees, waar limfknope deur die liggaam ontsteek word. Soek raad by `n dermatoloog. Hy of sy kan jou professioneel ondersoek en behandel.

Deel 2 van 2: Beskerm jou lippe teen skade

1. Neem voorsorgmaatreëls deur lipsorgprodukte te gebruik. Moenie wag om jou lippe te behandel totdat hulle geswel en pynlik is nie. Selfs as jy gesonde lippe het, is dit belangrik om hulle te versorg met bevogtigende lipsalf en salf wat die vog in die vel insluit om seker te maak dat jy nooit weer seer lippe het nie.

Prent getiteld Genees seer lippe Stap 10

2. Afskilfer gesonde lippe. Dit word nie aanbeveel om seer en gebarste lippe te irriteer nie, maar om gesonde lippe af te skilfer is `n belangrike deel van jou velsorgroetine. In die meeste winkels wat grimering verkoop, kan jy ook afskilfermiddels vir die lippe koop. So `n produk lyk soos lipstiffie, maar verwyder die dooie velselle in die boonste laag van jou lippe. Jy kan ook eenvoudige huishoudelike middels gebruik om jou gesonde lippe af te skilfer. Meng net `n bietjie suiker met `n bietjie olyfolie en vryf die mengsel liggies met jou vingerpunte op jou lippe.

Moenie jou lippe kragtig skrop nie, want dit kan jou lippe beskadig en jou lippe seer en ontsteek maak.

Bevogtig jou lippe onmiddellik na afskilfering met ’n bevogtigende lipsalf.

Prent getiteld Genees seer lippe Stap 11

3. Moenie jou lippe aflek nie. Sommige mense lek gereeld hul lippe sonder om daaroor te dink. Jy dink dalk dit is `n onskadelike gewoonte, want jou speeksel behoort nie jou lippe van buite af te bevogtig nie? Die teenoorgestelde is waar: wanneer die speeksel verdamp, droog dit jou lippe uit. Boonop lek jy die natuurlike olie weg wat jou lippe gesond hou. Probeer dus om hierdie gewoonte bewustelik te verbreek.

Prent getiteld Genees seer lippe Stap 12

4. Beskerm jou lippe teen sonskade. Lippe bevat baie min melanien (die pigment wat teen skadelike UV-strale beskerm) in vergelyking met die res van die vel op jou liggaam. Elke keer as jy buite gaan, is daar `n groot kans dat jou lippe deur die son beskadig sal word, wat veroorsaak dat hulle droog word, kraak, seermaak of, in ernstige gevalle, kankeragtige groeisels. Sonblootstelling kan ook koue sere veroorsaak. Om hierdie en ander probleme te voorkom, smeer jou lippe met ’n produk met ’n sonbeskermingsfaktor. Die meeste produkte wat jou lippe teen die son beskerm, het ’n redelik lae sonbeskermingsfaktor van 15. Hierdie produkte is goed vir daaglikse gebruik, maar as jy strand toe gaan of buite werk, is dit belangrik om `n produk met `n hoër sonbeskermingsfaktor op jou lippe aan te wend, net soos jy met die res van jou vel doen.

Prent getiteld Vermy pyn wanneer jou draadjies styfgedraai word Stap 12

5. Handhaaf goeie mondhigiëne. Hou jou lippe, tande, tandvleis en mond gesond deur riglyne vir goeie mondhigiëne te volg. Dit beteken onder meer dat jy jou tande twee keer per dag en na etes met fluoried tandepasta borsel. Spoel jou tandeborsel uit na gebruik en bêre dit waar dit lugdroog kan word om bakteriese groei te voorkom. Moenie vergeet om te vlos nie en gaan een keer per jaar tandarts toe om jou tande te laat skoonmaak. Die handhawing van goeie mondhigiëne verminder die risiko van infeksie en kan help om seer lippe te voorkom of jou seer lippe vinniger te genees.

Wenke

As jy aan `n koue seer ly, hou dadelik `n ysblokkie daarteen.
Gebruik `n lugbevochtiger in die nag en smeer lipsalf op jou lippe voor jy gaan slaap.
Om petroleumjellie vir ten minste `n week te gebruik, kan jou korserige, seer lippe genees.
Sit Vaseline saans op jou lippe voor jy gaan slaap. Dit help om jou lippe gehidreer te hou en wanneer jy soggens wakker word, behoort jou lippe minder seer te wees en minder gekraak te wees.
Moenie aan jou lippe raak nie. Die bakterieë op jou vingers kan op jou lippe beland, wat veroorsaak dat hulle meer seer maak en minder vinnig genees.
Moenie geparfumeerde lipstiffie gebruik nie, want dit kan jou lippe selfs meer irriteer.
Gebruik lipsalf in die vorm van `n stok in plaas van lipbalsem in `n fles. Andersins sal die bakterieë op jou vingers op jou lippe beland, wat jou lippe moontlik besmet.
Smeer ’n deursigtige lipsalf op jou lippe of gaan daaroor met ’n ysblokkie.
Moenie probeer om velle van jou droë lippe af te trek nie.