Hoe om gebarste lippe reg te maak: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Behandeling van gebarste lippe
- Deel 2 van 2: Voorkoming van gebarste lippe
Waarskuwings

Gebarste lippe is moeilik om te voorkom en kan nie dadelik reggemaak word nie. Vir die meeste mense is voorkoming beter as genesing. Vir ander mense kan gebarste lippe nie voorkom word nie. In plaas daarvan is dit `n langdurige simptoom en kwaal waarmee `n mens moet leer saamleef. Gewoonlik kan gebarste lippe behandel (en voorkom word)!) met water en lipsalf. Vir ernstige en chronies gebarste lippe is dit slim om jou dokter te kontak.

Trappe

Deel 1 van 2: Behandeling van gebarste lippe

1. Wend lipbalsem aan. Kies `n eenvoudige balsem gebaseer op byewas of `n balsem wat sonbeskerming bevat.Lipbalsem beskerm jou lippe teen die weer, so moenie vergeet om dit op droë, sonnige of winderige dae te gebruik nie. Lipbalsems kan ook krake in jou lippe verseël, wat infeksie voorkom. Dien toe voor uitgaan, nadat jy geëet of gedrink het of wanneer jy agterkom dat die vorige laag opgedroog het.

Vermy gegeurde lipsalf as jy die gewoonte het om jou lippe af te lek. Kies eerder `n balsem met `n vuil smaak met SPF.
Vermy gebottelde lipbalsems, want om jou vingers herhaaldelik in die balsem te steek, bevorder bakteriese groei. Jy kan hierdie bakterieë na jou gebarste lippe oordra.
Draai `n serp of kappie om jou mond op `n winderige dag. Vermy irritasie tydens die genesingsproses.

2. Moenie jou lippe pluk nie. Om droë vel af te krap, af te skil en gebarste lippe te byt is aanloklik, maar ook baie sleg vir jou mond tydens die genesingsproses. Deur aan die gebarste lippe te raak, sal hulle irriteer en laat bloei, wat die genesingsproses vertraag en tot infeksie lei. Dit kan ook lei tot koue sere as jy geneig is daartoe.

Moenie jou gebarste lippe skrop nie! Jou vel moet versigtig behandel word terwyl dit genees. Afskilfering kan tot infeksie lei.

3. Hidreer om te genees. Dehidrasie is `n bekende oorsaak van gebarste lippe. Drink water en smeer `n bevogtigende room aan jou vel. Jy kan lippe wat net effens gekraak is binne `n paar uur genees deur water te drink. ’n Ernstiger geval verg meer sorg: drink water met elke maaltyd, voor en na oefening en wanneer jy ook al dors is.

Dehidrasie is veral algemeen in die winter. Vermy verhitting van jou huis met droë hitte of belê in `n lugbevochtiger.

4. Besoek `n dokter. As jou lippe rooi, seer en ontsteek word, ly jy dalk aan cheilitis. Cheilitis word veroorsaak deur irritasie of `n infeksie. As jou lippe so droog word dat hulle kraak, kan bakterieë inkom en cheilitis veroorsaak. Jou dokter kan `n antibiotika of antifungale room voorskryf om die cheilitis te behandel. Liplek is `n algemene oorsaak van cheilitis, veral by kinders.

Cheilitis kan `n simptoom van kontakdermatitis wees. As jy geneig is tot uitslag, praat met jou dokter oor die moontlikheid dat jy kontakdermatitis het.

Cheilitis kan akuut of chronies wees.

Sekere medikasie en aanvullings kan jou risiko verhoog om cheilitis op te doen. Die bekendste is retinoïede. Ander sluit in litium, hoë dosisse vitamien A, d-penisillamien, isoniazied, fenotiasien en chemoterapiemiddels busulfan en aktinomisien.

Gebarste lippe is `n simptoom van baie mediese toestande, insluitend outo-immuun siektes (soos lupus en Crohn se siekte), skildklier siekte en psoriase.

Mense met Down-sindroom ly dikwels aan gebarste lippe.

Deel 2 van 2: Voorkoming van gebarste lippe

1. Hou op om jou lippe af te lek. Miskien lek jy onwetend jou lippe af om hulle te bevogtig wanneer hulle begin droog voel. Ongelukkig het om jou lippe te lek die teenoorgestelde uitwerking, want dit vee die natuurlike olies van jou lippe af, wat lei tot droogheid en krake. As jy vind dat jy jou lippe lek, smeer lipsalf aan. As jy dit kompulsief doen, kontak `n dokter en versoek `n verwysing na `n terapeut of spesialis. Kompulsiewe lip lek, byt of kou kan `n simptoom van baie versteurings wees, soos obsessief-kompulsiewe versteuring en impulsbeheerafwykings.

Wend gereeld lipsalf aan om jou te herinner om nie jou lippe te lek, kou of byt nie. Kies vir `n onaangename smaak met SPF.
Kinders tussen die ouderdomme van sewe en vyftien is geneig om cheilitis te ontwikkel as gevolg van liplek.

2. Asem deur jou neus. As jy deur jou mond asemhaal, kan jou lippe uitdroog. As jy geneig is om deur jou mond asem te haal, oefen om deur die neus asem te haal om gewoond te raak hieraan. Sit elke dag vir `n paar minute en asem in deur jou neus en uit deur jou mond. Probeer slaap met `n neusstrook om seker te maak dat jou neusgange oopgaan.

3. Elimineer allergene. Hou allergene en kleurstowwe weg van jou mond. Selfs `n ligte voedselallergie of onverdraagsaamheid kan tot gebarste lippe lei. As jy nie met allergieë gediagnoseer is nie, maar ander simptome soos spysvertering of `n uitslag bykomend tot die gebarste lippe ervaar, praat met jou dokter. Vra vir `n verwysing na `n allergis as die probleem moeilik is om te diagnoseer.

Gaan die bestanddele van jou lipbalsem na. Vermy enigiets waarvoor jy allergies kan wees, soos rooi voedselkleursel.

Sommige mense is allergies vir para-aminobenzoësuur, wat in baie lipbalsems met SPF voorkom. As jy swelling van die keel of kortasem opmerk, hou op om die lipbalsem te gebruik en bel 112.

4. Hydreer en beskerm. Hoe kan jy jouself die beste teen gebarste lippe beskerm? Maak asof jy hulle reeds het. Drink water met elke ete en hou `n glas naby vir ingeval jy dors word. Wend lipsalf aan wanneer jy buite gaan of wanneer die verhitting aan is. Bedek jou gesig op winderige winterdae en gebruik ’n lipsalf met SPF op sonnige dae.

Tensy jy jouself oefen om nie jou lippe af te lek nie, hoef jy waarskynlik nie elke dag lipbalsem aan te smeer nie. Gebruik dit net op winderige of sonnige dae as jy dit nie heeltyd wil aansit nie.