Gratis stap vir stap instruksies 
As jy `n probleem met jou liggaamsreuk het, benodig jy `n deodorant met sagte, natuurlike bestanddele wat die reuk sal masker, en moet jy ander higiënemaatreëls tref wat die probleem oplos. Lees verder in die algemene higiëne-afdeling vir meer wenke. As jy `n probleem met sweetvlekke het, meeste kommersiële produkte wat aluminiumchloried-heksahidraat bevat sal doeltreffend genoeg wees om die hoeveelheid sweet onder jou oksels te beheer. 
Meng gelyke dele koeksoda met water om `n sweetpasta te maak, smeer onder oksels aan en laat staan vir 20-30 minute. Spoel dit dan af met water. Gebruik appelasyn om die bakterieë wat die sweetreuk veroorsaak, te neutraliseer. Dit droog die oksels uit, sodat die oksels minder sweet en droër bly. Probeer `n mengsel van suurlemoensap en tamatiepulp voor jy gaan slaap. Laat dit aan vir 15 minute. Maak `n pasta van okkerneutblare en bloekom. Sommige mense glo dat salie-tee help om die liggaam af te koel sodat jy minder sweet. 
Sommige mense sit net deodorant aan voordat hulle uitgaan of voordat hulle aantrek. As jou oksels reeds sweet, is daar niks wat jy daaraan kan doen nie. Jy moet eers jou oksels goed skoonmaak. As jy agterkom dat jy reeds sweet, moenie meer deodorant daarop sit nie, want dit sal nie help nie. Was jou oksels eers met seep en water, probeer jouself afkoel en sit dan deodorant aan. 
As jy nie sweet uit jou klere was nie, sal die bakterieë opbou, wat die reuk erger en erger maak. Dit is baie belangrik om die klere gereeld te was. As jy regtig baie sweet, trek `n nuwe hemp in die middel van die dag aan. As jy baie sweet by die werk, neem skoon hemde saam in jou sak. 
Maak seker dat jy daardie onderhemde gereeld was om onaangename reuke te voorkom. 
Dit is belangrik om te weet dat jou liggaamshare, insluitend jou okselhare, jou liggaam eintlik koeler kan hou wanneer dit warm buite is deur sweet vas te vang, wat afkoel soos dit verdamp. As jy jou hare skeer, bly die sweet nie in jou hare nie, maar jy kan dalk `n bietjie meer sweet omdat dit warmer is. 
Uie, knoffel en ander kosse van daardie familie kan sweet `n swawelagtige, skerp reuk gee soos dit droog word. Sommige speserye soos komyn en kerriepoeier kan ook in die sweetreuk gevind word, asook kruisbloemige groente soos kool of broccoli. As jy baie rooivleis, suiwel of alkohol eet, kry jou sweet ook `n skerp reuk waaraan baie mense mettertyd gewoond raak. Capsaïcine, wat in rooipeper is, stimuleer senuwee-reseptore in jou mond net soos regte hitte doen, wat jou liggaam laat dink dis warm. Jou hipotalamus stuur dan `n sein uit dat jy moet begin sweet. 
Die beste en vinnigste manier om gewig te verloor is om meer te oefen en minder kalorieë te eet. Probeer om meer maer proteïene te eet, soos peulgewasse, hoender en eiers, meer volgraan en groente, en eet minder gebraaide kosse, suiwel en rooivleis. Bly goed gehidreer deur die dag en begin stadig oefen. Neem eers lang staptogte soggens en saans, stort dan om die sweet af te spoel en goed af te koel. 
Daar is geen bewese verband tussen Botox en sweet nie, en dit word nie aanbeveel om hierdie behandeling te hê as dit nie deur `n dokter uitgevoer word nie.
Stop okselsweet
Inhoud
Sweet onder jou oksels kan baie frustrerend en erg wees, maar om te weet hoe om die situasie te beheer, sal jou droog en selfversekerd hou. Deodorant masker net die sweetreuk, so as jy self sweet wil bekamp, moet jy maatreëls tref om die sweetkliere onder jou arms te teiken. Leer hoe om antiperspirante behoorlik te gebruik, lewenstylveranderinge aan te bring en watter drastiese mediese opsies beskikbaar is.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik `n antiperspirant
1. Diagnoseer jou probleem korrek. Voordat jy weer dieselfde deodorant koop, dink aan wat jou probleem is, sodat jy die regte produk kan kry. Vir sommige mense is liggaamsreuk die grootste probleem, vir ander is dit die vuil nat kolle in hul klere waaroor hulle skaam is.
- As jy aan liggaamsreuk ly en sweetvlekke, jy moet albei probleme individueel aanpak. Deodorant sal nie keer dat jou oksels sweet nie, dit verberg net die reuk.
- Jy kan nooit jou liggaam se sweet heeltemal stop sonder mediese ingrypings nie. As jou liggaam nie meer soute en gifstowwe deur die vel kan verwyder nie, sal jy sterf.
2. Koop die regte produk vir jou probleem. Afhangende van die probleem, het jy dalk `n deodorant, `n antiperspirant of `n kombinasie van die twee nodig, of jy moet dalk met jou dokter praat oor die gebruik van `n kragtiger antiperspirant.
3. Probeer om jou eie natuurlike deodorant te maak. Onlangse navorsing het aluminium-gebaseerde antiperspirante gekoppel aan borskanker en ander gesondheidsprobleme. Daar is nog baie meningsverskil oor hierdie saak, maar dit is te verstane dat baie mense verkies om iets natuurliks op hul liggame te gebruik. Daar is heeltemal natuurlike deodorante, maar jy kan ook jou eie maak om onderarmsweet te beheer.
4. Pas die produkte korrek toe. As jy aan sweterige oksels ly, moet jy die antiperspirant of deodorant op skoon oksels smeer voor jy gaan slaap, wanneer jy opstaan en altyd nadat jy gestort het. Was jou oksels met seep en water, droog dit goed af en smeer dan `n dun lagie deodorant of antiperspirant aan.
Metode 2 van 3: Verminder sweet
1. Stort meer gereeld. Om sweterige oksels te beheer verg meer as net deodorant. Jy moet jou liggaam skoon en droog hou. As jy aan sweterige oksels ly, moet jy ten minste een keer stort, maar dalk twee keer per dag.
- As dit warm is in die somer, wag om aan te trek nadat jy gestort het. Maak seker jy is heeltemal droog en laat jou liggaam afkoel voordat jy aantrek of jy sal weer begin sweet.
2. Was jou hemde elke dag. Veral as jy in `n hemp gesweet het, moet jy dit was voordat jy dit weer aantrek. Weereens, liggaamsreuk word nie deur die sweet self veroorsaak nie, maar deur die bakterieë wat daarin agterbly wanneer dit droog word.
3. Dra `n hemp of hemp onder jou klere. ’n Skoon wit hemp kan ekstra sweet absorbeer, wat jou buitenste laag klere skoon hou. As jy baie sweet, is ’n ekstra laag klere goed om te keer dat jy nat kolle sien.
4. Skeer jou oksels. As jy baie sweet, kan dit help om jou oksels te skeer. Dit maak nie jou oksels koeler nie, en jy sweet nie minder nie, maar die sweet kan nie in die hare vassit nie, so die reuk sal minder wees.
5. verander jou dieet. Sterk ruikende kosse en sekere ander kosse kan die manier waarop jy sweet ruik beïnvloed, volgens onlangse navorsing.As jy geneig is om baie te sweet, is dit belangrik om jou dieet dop te hou.
6. Oefen om jou BMI (liggaamsmassa-indeks) te verlaag. As jy meer gewig moet dra, sal jou liggaam meer sweet om koel te bly. As jy aan baie okselsweet ly, kan dit dalk opgelos word deur `n bietjie meer te beweeg en gewig te verloor. Sweet alles uit deur te oefen.
Metode 3 van 3: Mediese behandelings
1. Praat met jou dokter oor behandelingsmetodes. Oksillêre hiperhidrose is die kliniese naam vir oormatige sweet, en verskeie behandelingsmetodes is beskikbaar. Jy sal dalk eers aluminium-gebaseerde middels moet probeer, maar daar is ook baie sterker terapieë beskikbaar as die situasie baie ernstig is.
- In sommige gevalle word orale anticholinergiese middels soos Rubinol voorgeskryf, wat sweet verminder, veral onder die oksels.
2. Oorweeg iontoforese terapie. Hierdie vorm van elektroterapie bestaan uit twee tot vier sessies van 20 minute per week. Met water word `n swak elektriese stroom oor die vel gestuur, wat kan help teen oormatige sweet vir `n paar weke tot maande. Alhoewel hierdie terapie veranderlike resultate gee en `n bietjie irriterend kan wees, werk dit soms baie goed.
3. Oorweeg torakale simpatektomie as `n laaste uitweg. In hierdie behandeling word `n klein endoskopiese instrument onder die oksel geplaas om die simpatiese senuwee wat die sweet veroorsaak, te sny. Hierdie behandeling is effektief, maar riskant, aangesien die newe-effekte asemhalingskomplikasies, senuweeskade en die risiko van oormatige sweet in ander dele van die liggaam kan insluit.
4. Oorweeg Botox as `n langtermynoplossing. Botox-inspuitings kan tot ses maande lank okselsweet voorkom, hoewel dit by sommige mense minder goed werk. Dit moet slegs oorweeg word as jy baie erge onderarmsweet het, aangesien die behandelings baie duur is en pynlik kan wees.
Wenke
- Laat jou deodorant heeltemal droog word voordat jy aantrek.
- Skeer jou oksels kan help as jy dit nog nie gedoen het nie.
- As jy katoenklere dra, sal jy outomaties minder sweet.
- Soms help dit om saans deodorant aan te sit voor jy gaan slaap.
- Hou aan om deodorant aan te sit so lank as wat jy nodig het.
- Dit help om talkpoeier dadelik onder jou oksels te sit nadat jy gestort het.
Waarskuwings
- Orale medikasie het baie potensiële newe-effekte, soos droë mond en visieprobleme. Baie mense laat vaar hierdie metode as gevolg van hierdie potensiële newe-effekte.
Artikels oor die onderwerp "Stop okselsweet"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
