Gratis stap vir stap instruksies 
Kies `n wit tandepasta. Maak seker dit is `n pasta en nie `n gel nie. Neem `n tandepasta wat koeksoda, waterstofperoksied of menthol bevat. Neem `n tandepasta met `n kruisementgeur. Dit kan `n effens verkoelende effek op jou vel hê. 
Moenie gel tandepasta gebruik nie, want die bestanddele is nie so effektief nie en kan eintlik puisies vererger. Vermy enigiets wat gekleur is of `n streep daardeur het, of bymiddels, soos middels teen holte, bleikmiddels of ekstra fluoried. Oorweeg `n kruisement-gegeurde tandepasta. Dit kan `n verkoelende effek hê. 
As jy baie aknee het, is dit dalk beter om `n salf te gebruik wat deur die dokter of apteker voorgeskryf is. Moet nooit tandepasta oor jou hele gesig smeer nie en moenie dit as `n gesigmasker gebruik nie. 
Met sensitiewe vel en klein puisies, laat die tandepasta vir 5-10 minute. Met normale vel of groot puisies, laat die tandepasta vir 30-60 minute. Los die tandepasta oornag indien nodig. Hou in gedagte dat dit jou vel kan irriteer, veral as jy sensitiewe vel het. Dit kan ook `n gemors word as jy geneig is om baie in jou slaap te beweeg. 
Soet en soet kosse, soos lekkergoed, koekies en koeldrank. Verwerkte voedsel, soos skyfies en patat. Styselryke kosse, soos brood, pasta en aartappels. 
Salm kan olierige vis wees, maar dit is goed vette, gee jou vel `n gesonde gloed en die porieë bly skoon. Avokado, artisjok en broccoli is propvol vitamiene en antioksidante wat help om jou gelaat te versorg en jou vel `n gesonde gloed te gee. Bruinrys, neute en volgraan is `n goeie plaasvervanger vir styselryke kosse, soos witbrood en witrys. Hulle is vol voedingstowwe en vitamiene, en help jou ook om langer versadig te voel. Knoffel het dalk `n sterk reuk, maar dit is propvol antioksidante wat nie net bakterieë wat aknee veroorsaak nie, maar ook ander virusse beveg. 
Gebruik `n bietjie verbloemer oor jou puisie. Maak seker dat jy dit goed in die omliggende vel laat meng en dat jy dit dig poeier. Gebruik groengetinte verbloemer spaarsamig. Die groen kan die rooiheid van jou puisie verminder, maar kan dit ook meer opvallend maak onder sekere beligting. As jy `n groen getinte verbloemer wil gebruik, pas dit op die puisie aan en vervaag die rande. Wend dan jou gewone onderlaag en verbloemer aan en rond dit af met `n bietjie poeier (of `setpoeier`). 
Hou `n ysblokkie teen jou puisie vir `n paar minute om rooiheid en swelling te verminder. Jy kan ysblokkies van water of groen tee maak. Week ’n wattebal met ’n druppel teeboomolie of laventel en vee dit oor jou puisie. Die olie sal rooiheid en swelling verminder. Ontsmet die puisie deur dit af te vee met `n watte wat in appelasyn of suurlemoensap gedoop is. As jy suurlemoensap op jou puisie gebruik, bly uit die son. Maak seker dat jy die suurlemoensap verwyder voordat jy in die son uitgaan. Koop `n reinigende kleimasker of moddermasker by `n apteek of gesondheidswinkel.
Raak ontslae van 'n puisie met tandepasta
Inhoud
Ag nee! Daar kom `n belangrike gebeurtenis en `n groot, lelike puisie het besluit om reg in jou gesig te groei. Jy moet daarvan ontslae raak, en vinnig. Dit lyk of dit dinge erger maak om puisies uit te druk, maar daar is `n klein kans dat jy die volgende dag seker kan maak dat die puisie heeltemal weg is. Gelukkig is daar `n maklike manier om die puisie minder opvallend te maak: tandepasta. Hou egter in gedagte dat daar met die tandepasta `n paar nadele soos velirritasie kan wees. Hierdie artikel sal jou wys hoe om van `n puisie ontslae te raak (of dit ten minste `n bietjie weg te steek) met tandepasta.
Trappe
Deel 1 van 3: Aan die gang
1. Was jou gesig met warm water en `n ligte gesigsreiniger. Die warm water sal help om porieë te ontblokkeer en die gesigsreiniger sal help om vuil en vet op te los. Dit inhibeer die ontwikkeling van puisies.
- Oorweeg dit om `n gesigsreiniger vir aknee te gebruik. Vermy enigiets wat op alkohol gebaseer is, aangesien dit jou vel kan uitdroog en tot uitbrekings kan lei.
- Vermy enigiets met afskilfermiddels of alkohol aangesien dit die vel kan irriteer of uitdroog. As jou vel te droog word, sal jou liggaam ekstra velolie produseer, wat tot nog meer aknee sal lei.
2. Droog jou gesig. Gebruik ’n sagte handdoek en klop jou vel liggies droog. Maak seker jy vryf nie jou vel te hard nie, anders kan jy die puisie irriteer.
3. Maak seker jou hande is skoon. Vuil hande kan bakterieë na jou vel oordra, wat kan lei tot meer puisies en aknee. Voordat jy die tandepasta aanwend, was jou hande goed met seep en warm water.
4. Kies die regte tandepasta. Nie elke tandepasta sal van puisies ontslae raak nie. ’n Eenvoudige, wit tandepasta sal die doeltreffendste wees, maar daar is ook ’n paar dinge om in gedagte te hou. Hou die volgende in gedagte:
5. Weet watter soort tandepasta om te vermy. Sommige tandepasta kan eintlik puisies bevorder eerder as om daarvan ontslae te raak, terwyl ander eenvoudig glad nie doeltreffend is nie. Hier is `n paar dinge om in gedagte te hou wanneer jy die regte tandepasta soek:
6. Hou in gedagte dat tandepasta dalk nie vir jou werk nie. Tandepasta kan help om die puisie uit te droog, maar kan ook jou aknee vererger en die vel irriteer. Voordat jy puisies met tandepasta behandel, smeer tandepasta aan op net een puisie in `n onopvallende area van jou gesig.
Deel 2 van 3: Raak ontslae van die puisie
1. Sit `n klein hoeveelheid tandepasta op jou vinger. Moenie meer as `n ertjiegrootte hoeveelheid gebruik nie.
2. Wend tandepasta op die puisie aan. Maak seker dat jy die hele puisie met `n dun lagie tandepasta bedek. Vermy om tandepasta op die vel rondom die puisie te kry. Aangesien tandepasta puisies uitdroog, sal dit ook jou vel uitdroog, wat weer tot verdere irritasie en aknee kan lei.
3. Laat die tandepasta op die puisie droog word. Hoe lank jy die tandepasta op die puisie laat hang af van jou veltipe en die grootte van die puisie. Die algemene reël hier is 30 minute, maar as jy sensitiewe vel het, kan jy ook die tandepasta vir minder tyd aan laat. Hier is `n paar riglyne:
4. Was die tandepasta af met koel water. Moenie seep of gesigsreiniger gebruik nie. Al wat jy hoef te doen is om water of `n klam waslap te gebruik, maar wees versigtig om nie die puisie te hard te vryf nie of jy kan die vel irriteer. Die puisie moet kleiner en minder ontsteek wees.
5. Herhaal die tandepastabehandeling elke paar dae. Moenie dit elke dag of verskeie kere per dag gebruik nie. As jy aan erge aknee ly, oorweeg `n room wat spesifiek vir aknee-behandeling ontwerp is. Tandepasta is nie `n plaasvervanger vir mediese behandeling nie.
Deel 3 van 3: Voorkoming en beperking van puisies
1. Drink baie water. Drink ongeveer agt glase water per dag. Water help om jou stelsel te spoel. ’n Skoon sisteem lei tot ’n helder gelaat.
2. Vermy voedsel wat aknee veroorsaak. Sekere kosse is meer geneig om puisies en aknee te veroorsaak, in vergelyking met ander kosse. Hier is `n paar dinge om te vermy:
3. Eet gesonde kos. Vrugte en groente is nie net goed vir jou gesondheid nie, maar ook goed vir jou gelaat. Vitamien A is veral goed vir helder vel, en kan gevind word in vrugte en groente soos spanspek, wortels en patats. Hier is `n paar ander gesonde en vitamienryke kosse wat help om skoon vel te handhaaf:
4. Gee aandag aan jou omgewing. As jy weens werk of ander redes vir `n lang tyd in `n stowwerige omgewing (byvoorbeeld `n pakhuis) of rondom olierige dampe (soos in `n restaurantkombuis) is, moet jy jou gesig skoonmaak sodat jou porieë nie verstop nie. Verstopte porieë lei tot aknee en puisies.
5. Was jou gesig twee keer per dag. Moenie jou gesig te gereeld was nie. Om jou gesig te gereeld te was, kan jou vel uitdroog, wat veroorsaak dat jou liggaam ekstra velvet produseer om te vergoed. Dit sal lei tot meer aknee.
6. Dra die regte grimering. As jy moet make-up oor puisies aanwend, vermy enigiets met olie en gebruik eerder ligte, olievrye produkte. Probeer egter om nie te veel grimering oor jou puisies te dra nie. Hoe minder jou porieë verstop, hoe skoner sal jou vel lyk.
7. Moenie met jou grimering aan slaap nie, en maak seker dat jou borsels skoon bly. As jy grimering dra, moet jy dit afwas voor jy gaan slaap. As jy met jou grimering gaan slaap, sal jou porieë verstop, wat tot aknee en meer puisies lei. Maak ook seker dat jy die grimeerborsels een keer per week met seep en water skoonmaak. Dit verhoed dat bakterieë wat aknee veroorsaak, op die borsels beland.
8. Moenie aan die puisies raak of druk nie. Om puisies te krap en uit te druk kan die etter verwyder wat hulle sigbaar maak, maar sal nie die rooiheid verminder nie. Om puisies te krap kan ook lei tot verdere irritasie, rowe en selfs littekens. As jy aan jou puisie moet raak, doen dit net met skoon hande.
9. Gebruik enige oor-die-toonbank-middels. Soms sal tandepasta alleen nie genoeg wees om van `n puisie of erge aknee ontslae te raak nie. In hierdie gevalle is dit die beste om met jou dokter of apteker te konsulteer en oor-die-toonbank benzoylperoksied, salisielsuur of swael en resorsinol by die apteker te koop.
10. Oorweeg ander natuurlike middels. Natuurlike middels kan help om die rooiheid en swelling van `n puisie te verminder. Hier is `n paar idees:
Wenke
- Leun oor `n bak warm water voordat jy jou gesig was of die tandepasta (of enige ander puisiebehandeling) aansmeer. Die warm stoom sal die porieë oopmaak, wat die produkte doeltreffender maak.
- Oorweeg dit om ander natuurlike middels te gebruik.
- As jy die tandepasta oornag los, maar is geneig om in jou slaap te gooi en om te draai, kan jy `n pleister oor die puisie plak. Dit keer dat die tandepasta oor jou gesig, hare en kussing versprei.
Waarskuwings
- Wees versigtig as jy sensitiewe vel het. Tandepasta droog sterk uit en kan die vel irriteer. Oorweeg dit om die tandepasta eers op `n puisie in `n minder sigbare area te toets.
Benodigdhede
- Tandepasta
- warm water
- gesigsreiniger
- sagte handdoeke
- Spieël
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van 'n puisie met tandepasta"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
