Hoe om 'n kaliumtekort te identifiseer

Inhoud

Trappe
Wenke

Die vlak van kalium in jou liggaam beïnvloed jou senuweestelsel en kommunikasie met die spierselle in die spysverteringstelsel, jou hart en ander spiere. Die meeste van die kalium word in jou selle gestoor en die vlak van kalium in die bloed word normaalweg binne sekere waardes gehou deur die endokriene stelsel. Hipokalemie is `n toestand waarin jy te min kalium het en minder sensitief is vir insulien. Mense met `n kaliumtekort kan allerhande fisiese klagtes kry.

Trappe

Metode 1 van 3: Herken die tekens

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 1

1. Wees op die uitkyk vir die eerste waarskuwingstekens. Die eerste tekens van `n kaliumtekort is spierpyne, krampe en abnormale swakheid (insluitend spierswakheid in die respiratoriese en spysverteringstelsel, as dit erger word).Lae kaliumvlakke verhoed dat neuromuskulêre selle in `n kort tydperk kan herlaai, wat verhoed dat hulle vinnig skiet, wat weer beteken dat spiere sukkel om saam te trek.

Swakheid, spierspasmas en tinteling of gevoellose spiere kan `n verergering van die kaliumtekort aandui, wat beteken dat jy dadelik `n dokter moet sien.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 2

2. Kry die diagnose vinnig. Langdurige of ernstige kaliumtekort kan ook die hart beïnvloed. ’n Lae kaliumvlak kan die behoorlike funksionering van die hart belemmer. Dit kan `n onreëlmatige hartklop veroorsaak, en in ernstige gevalle selfs gevaarlike hartritmestoornisse.Langtermyn-kaliumtekort kan strukturele en funksionele veranderinge in die niere veroorsaak.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 3

3. Gee noukeurig aandag aan toestande wat tot lae kaliumvlakke kan lei. As jy diarree, dehidrasie, braking of algemene swakheid ervaar, moet jy jou kaliumvlakke laat nagaan. Hierdie toets bestaan uit bloedtrekking en `n algemene metaboliettoets om die vlakke van elektroliete (insluitend natrium, kalium, kalsium, magnesium, chloried, waterstoffosfaat en waterstofkarbonaat) in die bloed te ondersoek.

Afhangende van jou situasie, kan die dokter ook jou lewerfunksie ondersoek.

Metode 2 van 3: Word gediagnoseer

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 4

1. Laat toets jou kaliumvlak. `n Kaliumvlak van minder as 3.5mEq/L word as te laag beskou; die normale waardes is tussen 3.6 en 5.2mEq/L. Elektrolietvlakke soos kalsium, glukose, magnesium en fosfor kan ook terselfdertyd ondersoek word.

Die bloed kan ook dadelik getoets word vir die bloed ureum stikstofkonsentrasie (BUN), wat `n aanduiding is van die lewerfunksie.
Pasiënte wat digoksien neem, moet ook hul digoksienvlak laat nagaan, aangesien hierdie medikasie die hartritme beïnvloed.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 5

2. Laat neem `n elektrokardiogram (EKG). Toets hartfunksie vir tekens van skade of ander probleme. Die dokter sal dele van jou vel skeer as jy baie hare het en sal 12 elektrodes op jou arms, bors en bene plak. Elke elektrode stuur vir 5 tot 10 minute inligting oor die hart na `n monitor. Die pasiënt moet so stil as moontlik lê, en die EKG moet dalk weer herhaal word.

Lae kaliumvlakke kan verband hou met lae magnesiumvlakke. Dit kan die intervalle op die EKG verleng en kan lei tot Torsades de Pointes.

Metode 3 van 3: Identifiseer die oorsaak

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 6

1. Praat met jou dokter oor die neem van diuretika. Die gebruik van diuretika kan direk bydra tot `n kaliumtekort. Pasiënte met toestande soos a hoë bloeddruk ontvang soms diuretika as behandeling. Maar as hierdie middels tot lae kaliumvlakke lei, moet jy met jou dokter praat oor alternatiewe medikasie.

Diuretika is middels wat furosemied en hidrochloortiasied bevat. Diuretika verlaag hoë bloeddruk deur vloeistof uit te dryf, wat veroorsaak dat jy meer urineer. Dit kan veroorsaak dat te veel minerale soos kalium deur die liggaam deur die urine uitgeskei word, wat `n tekort veroorsaak.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 7

2. Evalueer jou leefstyl vir moontlike oorsake. Terwyl sommige oorsake van kaliumtekort medies van aard is, kan ander ook deur lewenstylveranderinge voorkom word. As jy baie alkohol drink, baie lakseermiddels neem of voortdurend oormatig sweet, kan dit die oorsaak van jou kaliumtekort wees.Raadpleeg `n gesondheidswerker om hierdie gewoontes te verander, of om jou omgewing te verander om die probleem aan te spreek.

Jy sal dalk jou alkoholverslawing moet aanspreek as jy dit moeilik vind om minder op jou eie te drink.

As jy baie lakseermiddels gebruik, praat met jou dokter om maniere te vind om jou afhanklikheid daarvan natuurlik te verminder.

As jy oormatig sweet, moet jy dalk jou werk- of leefomgewing verander. Jy moet koeler bly, meer drink of dalk mediese stappe doen om minder te sweet.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 8

3. Laat u toets vir ander mediese toestande. Lae kalium kan `n ander ernstige mediese probleem aandui. Chroniese niersiekte en diabetiese ketoasidose kan lei tot lae kalium en moet dadelik behandel word.Ander toestande wat tot lae kalium kan lei, sluit in `n foliensuurtekort of maag- en dermprobleme wat gereelde braking of diarree veroorsaak.

Hiperaldosteronisme lei tot `n sindroom waarin jy aan hoë bloeddruk en hipokalemie kan ly.

Prent getiteld Herken Simptome van Lae Kalium Stap 9

4. Pas jou dieet aan. Die beste manier om jou kaliumvlakke te verhoog, is om kosse hoog in kalium te eet. Jy kan ook kaliumaanvullings neem, maar maak seker dat jy dit altyd met jou dokter bespreek sodat jy nie te veel inneem nie. Sommige kosse wat hoog in kalium is, is:

piesangs

avokado`s

tamaties

aartappels

Spinasie

Bone en ertjies

Gedroogde vrugte

Wenke

Ernstige gevalle van hipokalemie kan medies behandel word deur `n kaliumoplossing in die are in te spuit, of deur kaliumpille te neem. Dit kan nodig wees by pasiënte wat in `n diabetiese koma verval het of ketoasidose het.
`N Toets kan dui op `n behoefte om kaliumpille of oplossing te neem om die hoeveelheid kalium in die bloed te verhoog. (Vra ook jou dokter oor die onderliggende oorsake van lae kaliumvlakke, soos dieet en sekere medikasie, soos diuretika.)
Ligte vorme van hipokalemie kan sonder voorskrifmedisyne behandel word – indien wel "geen simptome nie" is. In daardie geval kan die dokter `n spesiale dieet voorskryf en staatmaak op die liggaam se regeneratiewe vermoë, deur kos wat ryk is aan kalium te eet.
Kalium is `n element wat net as sout in die natuur voorkom, byvoorbeeld kaliumchloried, wat as `n soutvervanger gebruik word, maar minder smaaklik is. Die smaak verskil heelwat van gewone tafelsout (natriumchloried). Dit word hoofsaaklik in seewater en baie minerale aangetref, en dit is ook `n noodsaaklike boumateriaal vir byna alle organismes.