Gratis stap vir stap instruksies 
Gebruik skoon vingerpunte en nie `n waslap om jou gesig te was nie. Moenie gewone seep of stortgel gebruik nie. Gebruik altyd `n sagte skrop wat spesiaal vir gesigvel geformuleer is. Moenie te gereeld was nie. Om die gesig meer as twee keer per dag te was, kan die vel uitdroog, wat eintlik veroorsaak dat die talgkliere te veel produseer en aknee vererger. Met `n daaglikse regime kan dit enigiets van vier tot agt weke neem om `n merkbare verbetering op te merk. 
Oor-die-toonbank-middels kan gevind word in die vorm van gels, lotions, ys, seep en pads. Jels en ys is goed vir aktuele behandeling of probleemareas, terwyl pads, seep en lotions meer algemeen oor die hele gesig gebruik word. Benewens die skoonmaak van die porieë, het hierdie middels ook `n ligte antibakteriese effek, wat die aknee-veroorsakende p verminder. aknese bakterieë moeilik. Produkte met benzoylperoksied is gewoonlik `n 2,5% oplossing en produkte met salisielsuur is gewoonlik `n 2% oplossing. 
As jy `n dagbevogtiger aanwend, moet jy een soek wat ook `n SPF van 30 het. 
Mineraalgebaseerde make-uppoeiers kan ook aknee veroorsaak of vererger, so dit moet ook vermy word. 
Antibiotiese behandelings sal gewoonlik bestaan uit daaglikse dosisse vir vier tot ses maande. Teen daardie tyd sal hulle geleidelik uitgefaseer word. 
Die meeste hiervan is bedoel om aknee-verwante velskade en inflammasie te verminder. 
Newe-effekte van isotretinoïen sluit `n verhoogde risiko van depressie in, en dit is ook gekoppel aan geboortedefekte, so swanger vroue sal nie hierdie middel voorgeskryf word nie. Die middel word gewoonlik een of twee keer per dag vir 16 tot 20 weke geneem met resultate wat dikwels blywend is.
Raak ontslae van puisies
Inhoud
Ongeveer 85% van alle tieners hanteer aknee van verskillende grade. In teenstelling met die algemene opvatting, is geen verband tussen dieet en aknee gevind nie. Die werklike oorsaak is hormonale veranderinge by tieners, wat veroorsaak dat ekstra sebum of sebum geproduseer word. Die meeste van hierdie gevalle is standaard en kan opgelos word met `n daaglikse wasregime wat die ekstra sebum bekamp. Maar sommige gevalle kan ernstig of aanhoudend genoeg wees om `n dermatoloog-afspraak te regverdig.
Trappe
Metode 1 van 2: Gebruik oor-die-toonbank behandelings
1. Hou jou hare skoon. Hierdie stap is veral belangrik vir tieners met lang hare. Olierige hare of haarprodukte wat voortdurend met jou gesig in aanraking is, kan help om jou porieë te verstop. Selfs diegene met kort hare kan puisies rondom die haarlyn sien as gevolg van olierige hare of haarprodukte. Maak seker dat jou hare gereeld gewas word.
2. Was twee keer per dag. Een van die hoofoorsake van puisies is verhoogde sebumproduksie as gevolg van hormonale veranderinge. Om jou gesig een keer per dag te was, kan steeds olie agterlaat om porieë te verstop. Was eerder een keer in die oggend en een keer in die aand met warm water en `n sagte olievrye skoonmaakmiddel.
3. Gebruik oor-die-toonbank medikasie. Afhangende van die erns van jou aknee, moet jy een of twee keer per dag `n oor-die-toonbank-middel gebruik. Die twee mees gebruikte oor-die-toonbank-middels is benzoylperoksied en salisielsuur.
4. Dien `n bevogtiger toe. Aangesien die eerste was en die oor-die-toonbank produkte jou vel kan uitdroog, sal jy `n bevogtiger by jou daaglikse regime moet voeg. `n Standaard lotion kan olies bevat wat ook jou porieë verstop, so soek `n olievrye bevogtiger wat nie-komedogeen is. Daardie woord beteken eenvoudig dat die produk nie aknee sal veroorsaak of porieë sal verstop nie.
5. Gebruik skoonheidsmiddels wat nie-komedogeen is nie. Alhoewel dit onwaarskynlik is dat sekere skoonheidsmiddels soos ooggrimering en lipstiffie akneeprobleme sal veroorsaak, kan ander soos blosser en onderlaag porieë verstop en aknee vererger. Maak seker dat enige grimering wat jy op ander dele van jou gesig sit, aandui dat dit nie-komedogeen is nie, wat beteken dat dit nie porieë sal verstop nie. Alle groot handelsmerke bied sulke produkte aan, so dit sal maklik wees om te vind.
Metode 2 van 2: Behandeling van hardnekkige of ernstige vorms
1. Soek raad by `n dermatoloog. As jy aanhoudende aknee het wat nie op die eerste metode reageer nie, of jy het ernstige, sistiese aknee, moet jy dit oorweeg om `n dermatoloog te sien wat ander medikasie kan voorskryf.
2. Vraag oor geboortebeperking. By baie vroue kan sekere voorbehoedmiddels help om aknee-veroorsakende hormone te reguleer. Omdat hormone die oorspronklike oorsaak van aknee is, kan die regulering van hierdie hormone tot minder uitbrekings lei.
3. Vraag oor antibiotika om aknee te behandel. Orale antibiotika kan die hoeveelheid p. aknee-bakterieë op jou vel, wat inflammasie kan verminder. Orale of aktuele antibiotika kan een van die eerste behandelings wees wat `n dermatoloog aanbeveel vir hardnekkige aknee.
4. Vra vir ander plaaslike voorskrifopsies. Benewens sekere aktuele antibiotika, kan `n dermatoloog ook ander aktuele medikasie voorskryf. Dit kan wissel van benzoylperoksied op voorskrifsterkte tot azelaïensuur of tazaroteen.
5. Vraag oor isotretinoïen. Isotretinoïen is een van die doeltreffendste aknee-behandelings wat beskikbaar is. Maar dit is ook die middel met van die ernstigste newe-effekte en gebruik word noukeurig gemonitor. Isotretinoïen krimp eintlik die talgkliere, wat veroorsaak dat hulle minder sebum produseer.
Wenke
- Moenie normale lotion as `n bevogtiger gebruik nie. Dit kan ook porieë verstop, maak seker jy gebruik iets spesiaals vir jou gesig.
- Omdat `n skoonmaakregime eers na `n paar weke `n duidelike verbetering gee, sal jy moet volhard en geduldig wees.
- Moenie enige seep as skoonmaakmiddel gebruik nie. Handseep en gewone seepblokkies sal porieë verstop en aknee vererger.
- Maak seker dat jy jou gesig skoonmaak kort nadat jy geoefen het, of na enige ander aktiwiteit wat kan lei tot verstopte porieë as gevolg van sweet.
- Moenie aan puisies pluk nie en moenie dit uitdruk nie. Behalwe dat dit ontsteking veroorsaak, kan jy ook bakterieë wat aknee veroorsaak, versprei.
- Moenie met grimering gaan slaap nie. Maak seker jy het jou gesig met water gewas en gebruik gesigdoeke.
- Wanneer jy jou gesig was, sit altyd koue water daarop wanneer jy klaar is. Dit sal die porieë toemaak en keer dat bakterieë of patogene die porieë binnedring.
Waarskuwings
- Die gebruik van isotretinoïen moet altyd noukeurig gemonitor word. Vroue wat die risiko loop om swanger te raak, moet nie hierdie medisyne neem nie, en enigiemand wat simptome van depressie begin voel terwyl hulle dit neem, moet dadelik hul dermatoloog kontak.
Benodigdhede
- Jy sal `n sagte skoonmaakmiddel nodig hê. Dit hoef nie `n skoonmaakmiddel te wees wat spesifiek aknee behandel nie. Solank dit by jou veltipe pas (olierig, droog, normaal, sensitief, ens.) dan sal dit werk.
- `n Aktuele behandeling soos benzoylperoksied of salisielsuur.
- Bevogtiger
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van puisies"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
