Gratis stap vir stap instruksies 
Met `n driehoekige vorm kan jy beide tradisionele bikini-broekies en broekies met kort bene neem. Om `n swembroek uit een stuk te kies, soek `n bandlose top wat afloop na `n meer bedekkende onderkant. 
Met `n omgekeerde driehoek kan jy `n tradisionele bikini of Brasiliaanse broek kies. Die smaller snit kan jou stywe onderlyf goed wys. Hierdie beginsels kan op beide een- en tweedelige swembroeke toegepas word. Die doel is om ondersteuning aan die bokant te vind en minder dekking aan die onderkant. Hierdie advies is van toepassing op beide een- en tweedelige pakke. As jy meer gewig in een area dra, soos om jou middel, probeer om `n baaikostuum te vind wat jou gemaklik bedek. 
Jy kan beide een- en tweedelige swempakke kies met hierdie soort versierings. As jy egter ’n eenstuk-swembroek kies, kies een met ’n gordel om jou middel of uitknipsels in die middel. In hierdie geval kan jy regtig enige tipe onderkant kies, van bikini-broekies tot pype. 
Vermy wye vertikale strepe, want dit laat jou baaikostuum soos `n sporthemp lyk. Jy kan ook verskillende dele van badpakke kombineer. Gewone onderkante met `n gestreepte bokant kan jou borsbeeld beklemtoon. 
Jy kan ook ’n swembroek met sterk onderdraad koop as jy groter borste het. Jy kan selfs waterdigte mediese kleefband oor jou dekolletage plak (onder jou baaikostuum) om daardie ekstra lift te kry. 
Rashguard-hemde kom in `n verskeidenheid kleure en style om by jou broek te pas. 
As jy `n selfbruiner gebruik, lees die instruksies op die verpakking noukeurig. Jy moet waarskynlik die bottel teen `n sekere hoek hou om die beste dekking te kry. Pasgemaakte looiery werk deur die illusie van skaduwees en hoogtepunte op jou liggaam te skep. As jy kies om na `n salon te gaan en `n professionele sproeibruin te kry, vra die tegnikus vir `n veltoontoets om seker te maak jy is tevrede met die kleur en jou vel word nie oranje. 
Nog beter, sit jou hare in `n bolla of `n poniestert onder jou hoed. Dit maak jou nek langer en laat jou oor die algemeen slanker lyk. 
Hoop is `n baie effektiewe oefening vir almal wat `n bietjie slanker om hul middel wil word voordat hulle hul swemklere aantrek. Probeer `n sessie van een uur, 3 keer per week. 
Bone, broccoli, spinasie en styselvoedsel kan almal onvleiende opgeblasenheid veroorsaak. Die vermindering van jou soutinname kan ook help.
Lyk skraal in 'n baaikostuum
Inhoud
Dit is heeltemal moontlik om `n baaikostuum te dra en skraal en selfversekerd te voel, ongeag jou grootte. Die truuk is om `n styl van baaikostuum te kies wat by jou liggaamsvorm pas, soos `n haltertop as jy groot borste het. Die keuse van `n swembroek met dun lyne, klein kolletjies of ruches sal jou `n vaartbelynde vorm gee. Om regop te staan, verwyder ook kilos van jou gewig. So gaan geniet die son!
Trappe
Metode 1 van 4: Vlei jou figuur met `n tweede- of een-stuk swembroek
1. Kies `n bikini as jy `n uurglasfiguur het. `n Uurglasfiguur word gekenmerk deur `n gedefinieerde middellyf met borsbeeld en heupe wat dieselfde breedte is. ’n Bikini trek die aandag op jou rondings, wat jou skraal middelstuk nog meer beklemtoon. As jy `n groter borsbeeld het, oorweeg dit om `n top met meer materiaal te kry.
- Moenie bikini-dele dra wat nie ooreenstem nie, want die proporsies van jou liggaam kan baie anders lyk. As jy vir `n tweedelige swembroek gaan, maak seker dat die dele dieselfde kleur en patroon het.
- Met `n uurglasfiguur het jy verskeie opsies wanneer jy bikini-broekies kies. Jy kan `n tradisionele model of `n Brasiliaanse model neem, wat `n bietjie hoër sny.
- Om `n figuurvleiende eenstuk-swembroek vir `n uurglasfiguur te kies, soek `n toppie met dun bandjies en `n liefling-neklyn.
2. Kies `n bandeau swembroek as jy `n driehoekige figuur het. `n Driehoekige figuur word gekenmerk deur breër heupe en dye met `n kleiner borsbeeld. `n Bandeau-top is `n goeie keuse omdat dit `n getinte bolyf kan vertoon. As jy bekommerd is dat jy oorgewig in jou onderlyf is, kan donker kortbroeke met kort bene aandag aan daardie area verminder.
3. Kies `n halter top as jy `n omgekeerde driehoek is. As jy breë skouers en `n groot borsbeeld met smal heupe het, het jy die figuur van `n omgekeerde driehoek. Soek `n top wat goeie ondersteuning bied in `n halterstyl of met `n sterk onderdraad. Dit sal jou borste ondersteun en jou meer vaartbelyn en dunner laat lyk.
4. Kies `n swembroek met `n asimmetriese nek as jy `n `appelfiguur` het. Mense met `n `appelfiguur` het breë skouers met `n dikker middel. `n Swembroek wat deur `n enkele hoekige band omhoog gehou word, laat die middel slanker lyk deur die aandag hoër te trek. Soek tradisionele broeke of een met pype.
5. Kies `n swembroek met versierings as jy `n reghoekige vorm het. Mense met `n reghoekige vorm het `n ewe wye borsbeeld en heupe, met `n minder uitgesproke middellyf. Om `n middellyf skraal en styf te laat lyk, soek `n swembroek met ruches, strikkies of enigiets wat die aandag na bo of onder trek.
Metode 2 van 4: Verslank deur swembroekbesonderhede
1. Kies `n goeie kleur. Donker kleure vlei gewoonlik jou figuur die meeste. As jy ’n swart of donkerblou baaikostuum kies, sal dit jou ’n soliede silhoeët gee. `Color block`-swempakke met donkerder panele, of uitsny, kan ook `n ronder of slanker figuur skep.
2. Gaan vir vleiende strepe. Dun horisontale strepe kan die illusie van `n uurglasfiguur gee. Dun vertikale strepe is selfs beter as jy langer en slanker wil lyk. Terwyl dik vertikale strepe vleiend is, is dit beter om breë horisontale strepe te vermy, want dit kan ook jou bolyf wyer laat lyk.
3. Soek kleiner afdrukke. Groot geometriese afdrukke of groot blompatrone is nie so vleiend op jou figuur nie. Klein afdrukke of patrone kan egter help om `n vaartbelynde figuur te skep. Byvoorbeeld, `n stippelpatroon is `n baie minimalistiese vleiende druk.
4. Soek ruches en tekstuur. Ruches of versamelde materiaal op `n swembroek kan `n middel slanker laat lyk as die ruches op die lyf gesentreer is. ’n Swembroek met tekstuurlae materiaal oraloor kan ook die fokus van jou bolyf wegneem.
5. Kies `n figuurkorrigerende swembroek. Hierdie swempakke sluit `n ekstra binnevoering in wat jou silhoeët vaartbelyn maak. ’n Figuurkorrigerende swembroek is ook ’n goeie keuse as jy aktief in jou baaikostuum wil wees, maar ook skraal wil voorkom. Jy moet wel meer betaal vir `n swembroek met ekstra ondersteuning, soos shapewear.
Metode 3 van 4: Kies `n vleiende swembroek
1. Kies die regte grootte of binnebeen. Jou broek moet goed pas met geen los kolle of gapings tussen jou vel en die stof nie. Kyk na jouself vanuit verskeie hoeke in die spieël om seker te maak jou vel bult ook nie iewers nie. As jy 170 cm of korter is, kies onderdele met `n binnebeen van 15 cm of minder om die indruk van meer lengte te gee. As jy langer as 170 cm is, kies `n binnebeen langer as 15 cm.
2. Neem slim fiks broeke. Broeke met `n skraal pasvorm sit naby jou lyf sonder om styf te wees of saam te trek. Dit gee jou `n slanker, stywer voorkoms. Wydpassende broeke, aan die ander kant, kan uitwaai en jou swaarder laat lyk.
3. Kies `n swembroek met `n ondersteunende maasvoering. Dit is `n ekstra laag gaas in `n swembroek wat `n stywe vorm kan skep. Beide wye en stywe broeke word verkoop met `n gaas binnevoering. Maak asseblief seker dat jy jou kortbroek probeer voordat jy dit koop, aangesien jy dalk nie van die gevoel van die gaas op jou vel hou nie.
4. Koop broeke met `n tou. Swembroeke met `n plat voorkant wat met `n ritssluiter en `n tou vasgemaak word, is vleiend vir `n man vir byna elke figuur. Hulle laat die voorkant van jou lyf styf lyk. Met broeke met `n tou hoef jy nie bekommerd te wees oor knope wat oopmaak of klittenband wat loskom nie.
5. Soek `n streep aan die buitekant van die bobeen. Dit is die manlike weergawe van `n kleurblok op `n baaikostuum. Jy kan ligter broeke met ’n donker dik streep aan die buitekant van jou bobeen neem. Of jy kan donker broeke met `n ligter streep neem. Die streep verleng jou silhoeët en laat jou slanker lyk.
6. Dra `n rashguard-hemp. As jy nie gemaklik voel om hemploos uit te gaan nie of as jy meer beskerming teen die son wil hê, probeer om `n rashguard te dra. Dit is `n soort hemp gemaak van dun materiaal wat vinnig droog word as dit nat is. Om jou figuur te wys, kies `n hemp wat nie te styf of te los is nie. Die materiaal moet net aan jou vel raak wanneer jy dit dra.
Metode 4 van 4: Skep `n algehele slanker voorkoms
1. dra `n tjalie. Neem `n donkerkleurige lap om oor jou baaikostuum te sit en bind dit om jou middel met `n los knopie. Of dra `n deurskynende tjalie wat soos `n strandrok lyk, maar ontwerp is om nat te word. Dit gee `n baie toevallige indruk. Hulle maak jou ook baie slanker as `n strandhanddoek wat om jou middel gedraai word.
2. Neem `n kontoer sproeibruin. Jy kan na `n professionele persoon gaan en `n spray tan kry. Jy kan dit egter ook self doen met ’n selfbruinstel. Maak net seker dat jy `n paar skakerings donkerder is as jou natuurlike velkleur. As jy te ver gaan, kan jy eindig met `n rimpelige of oranje vel.
3. Staan regop. Wanneer jy in `n swembroek stap, hou jou skouers terug en jou kop op. Wanneer jy sit, trek jou knieë na jou bors. Dit gee die illusie van `n slanker maag en stywer dye.
4. Probeer `n dramatiese hoed. Kies `n hoed wat `n geskikte kombinasie met jou swemdrag is. Vir `n boheemse indruk, wil jy dalk `n strooihoed neem. `n Hoed trek die oog op. Hy hou ook die son uit jou oë.
5.raak fiks. Probeer om ten minste 5 keer per week te oefen, met beide kardio- en kragsessies. Dit sal help om jou liggaam te toon en jou slanker in jou swemklere te laat lyk. Dit help selfs om `n vinnige oefensessie van 30 minute te doen net voor jy jou baaikostuum aantrek, aangesien jou spiere vir ongeveer 5 uur geaktiveer bly.
6.Eet gesond. Eet klein maaltye wat jou metabolisme vinnig laat werk. Vul jou maaltye met baie vars produkte, volgraan en gesonde vette. Om nog slanker te word, moenie kos eet wat jou opgeblaas maak vir 10 dae voordat jy jou swembroek aantrek nie.
Wenke
- Jy kan `n verslankingsswembroek van hoë gehalte kry sonder om baie geld te betaal. Wees op die uitkyk vir verkope en moenie vergeet om aanlyn na die moontlikhede te kyk nie.
Waarskuwings
- Dit is die moeite werd om in `n goeie kwaliteit baaikostuum te belê. Soek duidelike, belynde steke. Laat jou swembroek langer hou deur dit met die hand te was.
Artikels oor die onderwerp "Lyk skraal in 'n baaikostuum"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
