Hoe om swelling na abdominale chirurgie te verminder: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Behandeling van die chirurgiese wond
- Deel 2 van 2: Vermindering van opgeblasenheid
Waarskuwings

Swelling na abdominale chirurgie kan verminder word deur die chirurgiese wond goed te versorg en jou spysverteringstelsel te versorg. Volg alle advies van jou dokter of verpleegster om jou wond skoon en vry van infeksie te hou. Daarbenewens moet jy deur die dag sagte, maklik verteerbare kosse in klein hoeveelhede eet om daardie opgeblasenheid te voorkom. Jy moet ook baie water drink en veselryke kosse eet om hardlywigheid te vermy.

Trappe

Deel 1 van 2: Behandeling van die chirurgiese wond

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 1

1. Volg jou post-operatiewe selfversorgingsinstruksies. Na die operasie sal `n verpleegster of dokter jou vertel hoe om vir jouself tuis te sorg. Hierdie inligting sluit ook sorg vir jou buikwond in. Volg hierdie deskundige raad presies om die wond te beskerm en infeksie te voorkom.

Om seker te maak dat jy nie hierdie instruksies vergeet nie, vra die dokter of verpleegster of jy die instruksies op papier kan kry, of vra `n familielid of vriend om na die instruksies te luister.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 2

2. Hou die wond skoon en droog voor en na die verandering van die verband. Was die insnydingsplek elke dag met sagte seep en water. Druk die area liggies droog met `n skoon handdoek. Vermy om vloeistof rondom en op die wond te laat, wat andersins tot infeksie en swelling kan lei.

Wag ten minste 24 uur na jou operasie om skoon te maak of te stort.

Reinig en versorg die wond so lank as wat jou dokter aanbeveel. Dit sal verskil met die tipe abdominale chirurgie.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 3

3. Wend elke uur `n koue kompres op jou buik met intervalle van 20 minute. Die afkoeling van die buikstreek na die operasie kan swelling verminder en pyn verlig. Draai `n yspak of hersluitbare plastieksak toe met gebreekte ys in `n skoon handdoek of lap. Hou dit liggies teen jou maag en nie langer as 20 minute per uur nie.

Moenie ys direk op jou vel plaas nie, want dit kan die vel irriteer of beskadig.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 4

4. Vermy om aan die chirurgiese wond te raak om infeksie te voorkom. Behalwe terwyl jy die area skoonmaak, moenie aan die wond raak terwyl dit genees nie. Kontak kan wondirritasie veroorsaak of kieme versprei wat tot infeksies lei. Albei sal swelling veroorsaak.

As jy lotion op jou abdominale area smeer, kies een sonder parfuum en maak seker dat dit nie aan die snitplek raak nie.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 5

5. Kontak jou dokter as jy enige tekens van infeksie opmerk. Dit is belangrik om die plek van die insnyding te monitor vir moontlike infeksies. Kontak jou dokter dadelik as jy simptome soos verhoogde rooiheid, vloeistof of swelling sien. Soek ook mediese hulp as die pyn by die operasieplek mettertyd erger word.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 6

6. Vra jou dokter oor die dra van post-operatiewe kompressie klere. Kompressieklere is elastiese `shapewear` wat jy na die operasie oor die plek van die prosedure dra. Na chirurgie, soos liposuiging, is dit nodig om die verband in plek te hou en swelling en bloeding te verminder. Vra jou dokter of jy kompressieklere na jou operasie moet dra, en vir hoe lank.

Dokters sal gewoonlik aanbeveel dat jy vir 3-6 weke na die operasie kompressieklere dra.

Jy kan kompressieklere aanlyn of in mediese winkels vind.

Shapewear-klere moet eers gestrek en versigtig oor die buikarea getrek word, en liggies verwyder word terwyl jou buik nog herstel.

Deel 2 van 2: Vermindering van opgeblasenheid

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 7

1. Eet klein, gereelde maaltye. Vertering na abdominale chirurgie kan moeilik wees, daarom is dit die beste om versigtig te eet. Vermy om groot hoeveelhede gelyktydig te eet – dit kan te veel vir jou spysverteringstelsel wees en opgeblasenheid veroorsaak. Eet klein maaltye of versnaperinge gereeld deur die dag om jou energiek te hou.

Eet klein maaltye soos hawermout, slaai of sop.
Kies peuselhappies soos piesangs, appels of volgraanbeskuitjies.
Vra jou dokter wanneer jy weer normaal moet begin eet.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 8

2. Drink baie vloeistowwe om hardlywigheid te voorkom. Hardlywigheid en opgeblasenheid na die operasie is algemeen, veral as jy pynmedikasie gebruik. Vul jou vogvlakke deur die dag aan met water en kruietee om jou spysvertering en metabolisme te ondersteun.

As `n algemene reël, probeer om ongeveer 2 liter vloeistof per dag te drink.

Probeer genoeg drink om jou urine skoon te maak.

Vermy alkohol en kafeïen, aangesien dit dehidreer.

Urine wat besonder sleg ruik, kan `n teken van dehidrasie wees.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 9

3. Volg jou dokter se instruksies oor jou dieet na die operasie. Na abdominale chirurgie moet voedsel wat moeilik is om te verteer vermy word. Vra jou dokter vir `n lys van voedsel wat veilig is vir jou om te eet terwyl jy herstel en wat jy moet vermy. As `n algemene reël moet jy jouself beperk tot sagte, sagte en maklik verteerbare kos in die eerste week na jou operasie.

Maak jou kos sagter en makliker om te verteer met `n blender.

Jy kan ook babakos eet tydens jou herstel.

Volg hierdie dieet so lank as wat jou dokter aanbeveel.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 10

4. Eet veselryke kosse. Gas, hardlywigheid en opgeblasenheid kan vermy word deur voedsel wat ryk is aan vesel te eet. Volgraan, vrugte en groente is die beste voedselkeuses vir dieetvesel. As hulle by jou na-operasie dieet ingesluit is, eet kos soos:

piesangs

Perskes, pere en appels

Warm ontbytgraankos soos hawermoutpap

Soetpatats

Saggekookte groente

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 11

5. Bly so aktief as moontlik om gasvorming te vermy. Deur aktief te bly na abdominale chirurgie, sal jou derm meer beweeg. Dit voorkom die opbou van gas in jou maag en dus ’n opgeblase gevoel. Neem jou gereelde, kort staptogte verskeie kere per dag om jouself op `n kalm manier aan die beweeg te hou.

Loop geleidelik langer soos jy sterker begin voel.

Moenie aan strawwe oefening deelneem soos hardloop, fietsry of springtou terwyl jy herstel van die operasie nie.

Moenie vergeet om te prut as jy moet nie. Om gas in te hou kan lei tot verhoogde opgeblasenheid en ongemak.

Prent getiteld Verminder abdominale swelling na `n operasie Stap 12

6. Praat met jou dokter oor die neem van `n lakseermiddel. Om toilet toe te gaan kan moeilik wees na abdominale chirurgie, en `n lakseermiddel kan help. Om jou ingewande gereeld leeg te maak, sal opgeblasenheid en ongemak in jou ingewande voorkom. Vra jou dokter of dit veilig is vir jou om `n lakseermiddel te neem, en volg die instruksies vir hoe lank jy dit kan neem.

Waarskuwings

As die swelling van jou buik aanhou of erger word vir `n paar dae na die operasie, kontak jou dokter.
As jy erge pyn, naarheid, braking, verlies aan eetlus, verhoogde rooiheid by die wondplek of koors ervaar, soek mediese hulp so gou as moontlik om seker te maak dat daar geen infeksie is nie.