Beperk swelling na renosterplastiek (met prente)

Inhoud

Trappe

Swelling is onvermydelik na chirurgie en rhinoplastie is geen uitsondering nie. Renosterplastiek, `n prosedure wat die vorm van die neus verander, is vir almal anders. Hierdie prosedure word gewoonlik gedoen om die voorkoms van die neus te verander en/of om asemhaling te verbeter. In sommige rhinoplasties word die bene in die neus tydens die operasie gebreek of aangepas om die gewenste resultaat te bereik. Prosedures wat beenmanipulasie behels lei tot swelling wat vir `n paar weke, of soms langer kan duur. Dit is belangrik om jou chirurg se instruksies te volg en stappe te neem om swelling te verminder.

Trappe

Deel 1 van 3: Volg die instruksies voor die operasie om swelling te verminder

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 1

1. Volg jou chirurg se aanwysings. Die chirurg sal vir jou spesifieke instruksies gee wat so vroeg as twee weke voor die operasie sal begin. Sommige instruksies handel oor veilige praktyke om ongewenste mediese gebeure tydens en na jou operasie te voorkom. Ander instruksies sal help om jou liggaam voor te berei vir chirurgie en die genesingsproses daarna, insluitend stappe om swelling te verminder.

Elke operasie, elke chirurg en elke pasiënt is anders. Die swelling wat voorkom sal van baie veranderlikes afhang.
Volg jou chirurg se instruksies om swelling te verminder.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 2

2. Begin twee weke voor die tyd veranderinge aanbring. Wees baie goed ingelig, vroegtydig, oor die veranderinge wat jy in jou medisyne moet maak. Dit behels `n gekoördineerde poging met jou gereelde dokter, enige spesialiste wat jy sien, en jou chirurg. Sommige medikasie kan veranderinge veroorsaak wat kan lei tot probleme tydens chirurgie en probleme na chirurgie, soos ekstra en langdurige swelling.

Maak veranderinge aan voorskrifmedisyne, oor-die-toonbank medisyne en kruieaanvullings vanaf twee weke voor jou operasie.

Dit neem tyd om die dwelms uit jou liggaam te spoel en jou stelsel na `n basiese funksionele vlak terug te bring.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 3

3. Werk saam met jou dokter(s). Voorsien jou chirurg van `n volledige lys van jou medikasie, insluitend kruie-aanvullings en oor-die-toonbank medisyne, ten minste 30 dae voor jou geskeduleerde operasie. Dit sal jou dokters tyd neem om met mekaar te kommunikeer en vooraf te bepaal watter medisyne om weg te laat en watter om aan te hou neem.

Moet nooit ophou om voorgeskrewe medisyne te neem of jou dosis aan te pas sonder om jou dokter te raadpleeg nie.

Beplan dit betyds met jou gereelde dokter of spesialis. Jy sal baie stowwe geleidelik moet verminder om die medikasie te stop.

Sommige voorskrifmedisyne kan nie gestop word nie en die dosis kan nie aangepas word nie. Laat jou chirurg weet watter medikasie jy moet voortgaan om te neem, insluitend op die dag van die operasie.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 4

4. Hou op om oor-die-toonbank medisyne te neem. Jou chirurg sal weet of jy kan voortgaan om sekere middels, soos parasetamol, te gebruik. Jy sal met baie middele moet stop, maar nie alles nie. Jou chirurg sal jou laat weet wat om aan te hou neem.

Oor-die-toonbank anti-inflammatoriese middels, soos ibuprofen, naproxen en aspirien, moet twee weke voor die operasie gestaak word.

Hierdie groep dwelms kan lei tot ekstra bloeding wat meer swelling veroorsaak.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 5

5. Beplan om alle kruieaanvullings te stop. Hou op om jou kruieaanvullings twee tot drie weke voor jou operasie te gebruik. Dit kan die beste wees om enigiets wat jy neem wat `n kruieproduk of aanvulling is, te stop. Jou chirurg sal jou presies vertel hoe om dit te hanteer.

Sommige kruieprodukte kan inmeng met narkose en ander kan bloeding en swelling na die prosedure verhoog.

Beplan om op te hou produkte wat omega 3`s en 6`s bevat, soos visolie-aanvullings, vlasaad, efedra, Ma Huang, koorsblaar, goue rob, knoffel, ginseng, gemmer, dropwortel, valeriaan en kava. Hierdie is nie `n volledige lys nie. Praat met jou chirurg oor al jou kruieaanvullings.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 6

6. Eet gesond. Gesonde kos bevorder genesing en verminder swelling. Dit beteken dat u hierdie stap so ver moontlik vooraf en deur die hele genesingsproses na die operasie moet volg.

Eet vrugte en groente ryk aan vesel. Voorbeelde sluit in ertjies, lensies, artisjokke, Brusselse spruite, limabone en swartbone.

Veselryke kos voorkom hardlywigheid. Pynmedikasie na die operasie veroorsaak dikwels hardlywigheid. As gevolg van blokkasie kan dit lei tot bloeding by die operasieplek en bykomende swelling.

Eet minder natrium om na-operasie swelling te help verminder.

Maak seker jy drink baie vloeistowwe gedurende die week voor die operasie. Om baie water te drink, sal ook help om genesing te bevorder en swelling te verminder.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 7

7. Hou op rook en vermy alkohol. As jy rook, moet jy `n paar weke voor jou operasie ophou rook.

Die genesingsproses word vertraag by mense wat rook.

Rook verhoog ook die risiko om `n infeksie te ontwikkel.

Drink liewer nie alkohol nie. Aangesien alkohol die bloed verdun, is dit die beste om alle alkohol vanaf vyf dae voor die operasie te vermy.

Deel 2 van 3: Vermindering van swelling na operasie

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 8

1. Verwag kneusing en swelling. Jou neus het `n groot operasie gehad, so `n mate van swelling en kneusing is natuurlik. Elke persoon en operasie is anders, so die graad van kneusing en swelling sal verskil.

Sigbare swelling duur ongeveer twee weke. Dit is nou die beste tyd om stappe te doen om swelling te verminder namate die weefsels herstel.
Dit kan jare duur voordat die swelling in die neus heeltemal verdwyn, maar binne twee tot drie weke sal mense wat jou nie goed ken nie vir jou kan sê dat jy gesigchirurgie gehad het.
Kneusing kom gewoonlik onder die oë voor en duur vir `n paar weke.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 9

2. Dien koue kompresse toe. Wend koue kompresse aan op die area rondom jou neus vanaf die oomblik dat jy by die huis kom op die dag van die operasie. Smeer die koue kompresse om jou oë, op jou oë, op jou voorkop en wange en die area rondom jou neus. Indien moontlik, moenie ys direk op jou neus sit nie. Dit is `n belangrike stap om swelling te verminder.

Dien die koue kompres so dikwels as moontlik toe gedurende die eerste dae na die operasie. Moenie die ys direk teen jou vel plaas nie.

Die meeste swelling vind plaas op die derde dag na die operasie. Die kouer behandelings wat jy gedurende die eerste twee dae toepas, sal die hoeveelheid swelling wat jy op die derde dag sien aansienlik verminder.

Moenie yspakkies direk op jou neus plaas nie. Die yspakkies skep ongewenste druk wanneer dit op jou neus geplaas word.

Chirurge het sekere voorkeure met betrekking tot die tipe yspak of kouepak wat gebruik word. Sommige beveel aan om bevrore groentesakkies, fyngemaakte ys in `n sak of yspak te gebruik. Gebruik `n teedoek of handdoek om die koue kompres toe te draai voordat dit op die area toegedien word.

Gaan voort om die koue pakke toe te pas om te help om ongemak na die eerste 48 uur te verlig om swelling te verminder.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 10

3. Hou jou kop omhoog. Dit is belangrik dat jy altyd jou kop bo jou hart hou, selfs wanneer jy rus en slaap. Vermy ook om vooroor te buig. Dit is belangrik om die hoeveelheid swelling wat ontwikkel te verminder.

Dit kan moeilik wees om `n gemaklike slaapposisie te vind, want jy moet jou kop omhoog hou.

Plaas drie kussings snags onder jou kop. Maak seker dat jy voldoende ondersteun word en moenie van die kussings afrol nie.

Slaap in `n rusbank vir ten minste twee weke na die operasie.

Om jou kop regop te hou beteken ook dat jy nie die eerste twee weke na die operasie moet vooroorbuig nie.

Dit beteken ook dat jy nie swaar mag optel nie. Andersins kan dit die swelling vererger en jou bloeddruk verhoog, wat die area weer kan laat bloei.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 11

4. Los die verbande uit. Die band, spalk en gips sal waarskynlik ongemaklik voel. Dit word presies deur jou chirurg geplaas en is daar om genesing te help en swelling te verminder. Selfs as hulle ongemaklik voel, is die beste manier om swelling te verminder om hulle alleen te laat.

Jou chirurg sal die gips en spalk binne `n week verwyder. Hy of sy kan dalk die spalk vervang om swelling te verminder.

Verander die verband presies soos aangedui. Laat die gips en spalk in plek wees om swelling te verminder.

Die chirurg het moontlik `n ekstra verband aan die einde van jou neus aangebring om vloeistof en bloed vas te vang terwyl die wond dreineer. Dit help om swelling te verminder.

Vervang die drupbedekking presies soos voorgeskryf. Moenie dit te vroeg verwyder of te veel druk uitoefen wanneer die verband verander word nie.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 12

5. loop. Jy voel dalk nie lus om te beweeg nie, maar om op te staan en liggies te beweeg, kan help om swelling te verminder.

Hoe gouer jy kan begin stap, hoe beter. Stap voorkom bloedklonte en verminder swelling.

Moenie jou oefenroetine hervat voordat jou chirurg jou toestemming gee om dit te doen nie.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 13

6. Neem voorskrifmedikasie soos aangedui. Volg jou chirurg se instruksies vir alle medikasie wat verskaf word om pyn te verlig en swelling te verminder. Moenie enige medikasie neem sonder jou chirurg se aanbeveling nie.

Hervat jou oorspronklike voorskrifmedikasie soos deur jou chirurg en jou huisdokter of spesialis aangedui.

Dit is belangrik om die dosis van sommige voorskrifmedisyne geleidelik te verhoog om na die voorgeskrewe dosis terug te keer.

Hervat jou kruie- en oor-die-toonbank-middels net as jou chirurg dit aanbeveel. Sommige middels kan steeds bydra tot swelling en/of bloeding. U moet dalk twee tot vier weke wag voordat u behandeling hervat, gebaseer op u chirurg se instruksies.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 14

7. Verander jou persoonlike higiëne roetines. Neem `n bad in plaas van stort terwyl jy in die verband is. Die stoom en oortollige vog van die stortwater kan die verbande of nasale pakke losmaak en die manier waarop daardie weefsels genees verander.

Raadpleeg jou chirurg om te bepaal wanneer jy weer kan stort.

Wees versigtig wanneer jy jou gesig was om te verhoed dat die neusverband afkom of jou neus stamp.

Borsel jou tande liggies. Probeer om oormatige beweging van jou bolip te vermy terwyl jy jou tande borsel.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 15

8. Vermy oormatige druk op jou neus. Skielike druk, stamp jou neus of `n krag wat op die beseerde area toegepas word, kan meer swelling veroorsaak en die genesingsproses inmeng.

Moenie jou neus blaas nie. Jy sal ekstra druk in jou neusgange voel, maar die krag van jou neusblaas kan die hegte en weefsel beskadig, meer swelling veroorsaak en die genesingsproses vertraag.

Moenie kragtig blaas of snork nie, soos wanneer jy voel dat jy `n loopneus het. Hierdie aksie skep druk wat swelling kan veroorsaak, die plasing van verbande en nasale omhulsels kan verander en inmeng met genesing.

Probeer om nie te nies nie. As jy moet nies, doen moeite om die druk uit jou mond los te maak soos jy sou wanneer jy hoes.

Selfs lag en glimlag kan veroorsaak dat die spiere en ligamente wat jou neus ondersteun van posisie verander en ekstra druk op die geopereerde plek plaas.

Deel 3 van 3: Sorg vir jou neuswerk

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 16

1. Wees geduldig. Effense swelling en effense druk kan vir meer as `n jaar na die prosedure teenwoordig wees. Die sigbare swelling sal binne `n paar weke verdwyn, maar dit kan `n paar maande of langer duur voordat al die swelling heeltemal verdwyn.

Die meeste neuswerke behels klein veranderinge: dikwels so klein dat dit in millimeter gemeet word.
Jy sal dalk nie die resultate sien wat jy verwag het nie en jy kan dalk nog `n renosteroperasie oorweeg.
Sommige interne weefsels neem 18 maande voor die swelling heeltemal verdwyn. Ander dele van jou neus kan voortgaan om te verander en aan te pas vir `n jaar of meer na jou onlangse operasie.
Om hierdie redes sal die meeste chirurge nie `n tweede rhinoplastie oorweeg tot ten minste een jaar na die laaste prosedure.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 17

2. Gebruik sonskerm. Beskerm jou vel altyd teen die skadelike strale van die son deur `n geskikte sonskerm en beskermende klere te gebruik.

Dien `n breëspektrum sonskerm toe wat teen beide UVA- en UVA-strale beskerm en `n SPF van 30 of hoër het.

Dra ’n breë hoed of piek wat jou gesig in skadu hou.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 18

3. Moenie druk toepas nie. Neem stappe om nie druk op jou neus te plaas vir ten minste vier weke na die operasie nie. Jou chirurg kan `n langer tydperk aandui, afhangende van die omvang van die operasie.

Moenie gedurende hierdie tydperke bril of sonbrille dra nie, aangesien dit druk op jou neus plaas.

As jy `n bril moet dra, tref voorsorgmaatreëls om druk van die bril te vermy. Een manier is om die bril op jou voorkop te plak. Wangkussings is ook beskikbaar.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 19

4. Hou jou klere dop. Moenie klere dra wat vir ten minste vier weke oor jou kop aangetrek moet word nie, of langer as jou chirurg dit aanbeveel.

Kies hemde of bloese met knope aan die voorkant, of dra rokke waarin jy kan instap.

Vermy truie en truie gedurende hierdie tydperk.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 20

5. Oefen versigtig. Gaan voort met jou oefenskedule deur `n paar aanpassings te maak as jou roetine swaar oefeninge behels wat druk op jou neus kan plaas. Alhoewel jy dalk nie daaraan dink nie, kan sommige vorme van oefening wat `n op-en-af beweging behels, veroorsaak dat die weefsels in jou neus beskadig word of nie genees soos bedoel nie.

Vermy sportsoorte soos hardloop of draf. Maak seker dat jy enige aktiwiteite of sport vermy wat `n klap in die gesig kan veroorsaak, soos sokker, rugby en basketbal.

Doen slegs laeladingsoefeninge en vermy hoëladingsbewegings, soos aerobics.

Joga en strekke is goeie keuses, maar vermy posisies wat vereis dat jy vooroor buig of jou kop teen `n lae hoek hou. Dit kan ekstra druk op die area plaas en inmeng met genesing.

Vra jou dokter wanneer jy jou normale oefenroetine kan hervat.

Prent getiteld Verminder swelling na renosterplastiek Stap 21

6. Eet gesond. Volg die dieet wat jy `n paar weke voor jou operasie begin het, of skep `n gereelde dieet met `n goeie balans van die aanbevole voedselgroepe.

Hou aan om voedsel te eet wat ryk is aan vesel soos vrugte en groente, en vermy natrium-inname totdat jou dokter anders aanbeveel.

Moenie weer rook as jy voor jou operasie gewoond was daaraan nie. Probeer ook om tweedehandse rook te vermy. Tweedehandse rook kan die lugweë irriteer.