Gratis stap vir stap instruksies 
N koors. Seer of beskadigde tandvleis as die sere in die mond is. Seer keel. Hoofpyn. Geswelde limfknope. spierpyne. 
Ander tekens sluit in ontsteking, rooiheid, hipersensitiwiteit of pyn reg in die area waar die blase sal voorkom. 
Koue sere kan in grootte wissel van twee, drie millimeter tot sewe millimeter. 
Omdat koue sere gevul is met aansteeklike vloeistof, moet jy nooit daaraan pik nie. As jy die virus op jou hande kry, kan jy dit na ander mense oordra of dit in jou oë kry! 
Wees versigtig om nie jou glase en eetgerei met ander te deel nie. Moet dit in elk geval nie doen voordat die koue seer heeltemal verdwyn het nie. Moenie iemand soen nie en maak seker dat ander nie met jou koue seer in aanraking kan kom nie. Probeer om jou hande so min as moontlik naby jou gesig te bring, want die aansteeklike vog kan na jou vel oorgedra word. Dit kan op sy beurt daartoe lei dat die infeksie na ander mense of ander dele van die liggaam oorgedra word. 
Kankersere kom in die mond voor, dikwels waar die wange/lippe en tandvleis ontmoet. Mense wat draadjies dra kry dit dikwels op plekke waar die draadjies teen hul wange vryf. Dokters glo dat kankersere verskeie oorsake kan hê: besering, sekere tandepasta, stres, allergieë, voedselsensitiwiteit en immuun- of inflammatoriese toestande. Mukositis is die term wat gebruik word om die sere te beskryf wat in die mond en slukderm voorkom tydens chemoterapie. Chemoterapie dood kankerselle wat vinnig deel. Dit is egter nie moontlik om te onderskei tussen die kankerselle en die selle in die mond wat ook vinnig verdeel nie. Die oop sere en blase as gevolg van chemoterapie kan baie seermaak. 
Jy kan ook `n yspak op die koorsseer smeer om pyn en ongemak te verlig. Beskerm die vel teen direkte kontak met die ys deur `n waslap of lap om die ys te draai as `n versperring. 
Wend die klapperolie aan sodra jy agterkom dat `n koue seer besig is om te ontwikkel. Wend die klapperolie aan met `n watte depper, in plaas van jou vinger. Jy wil nie aan die koue sere raak nie, want jy wil nie die infeksie versprei nie. 
Jy kan ook jou eie aktuele lysiensalf by die huis maak. Maak `n lysienpil fyn en meng dit met `n klein hoeveelheid klapperolie. Dien die pasta direk op die blister toe. Op hierdie manier sal jy die koorsseer met beide `n pil en `n eksterne behandeling aanpak. 
Sjokolade. neute. grondboontjies. Sade. Ontbytgraan. 
Vis. Hoender. Beesvleis. Lam. Melk. Kaas. bone. 
Virale koors. Hormoonskommelings, soos tydens menstruasie of swangerskap. Immuunstelselveranderinge, soos ernstige brandwonde, chemoterapie of anti-verwerpingsmiddels na orgaanoorplantings. spanning. Moegheid. Blootstelling aan son en wind. 
Volg `n gesonde dieet met kosse wat hoë konsentrasies lisien bevat. Beperk die verbruik van voedsel wat hoog is in arginien. Probeer om elke nag ten minste agt uur se slaap te kry. Oefen/oefen daagliks om stres te help verminder. Neem vitamienaanvullings om jou risiko van `n virale koors te verlaag. Dra beskerming op jou lippe wanneer jy in die son is.
Weet of jy 'n koue seer het
Inhoud
Herpes labialis word ook `n koue seer genoem omdat dit dikwels voorkom wanneer jou liggaam onder stres verkeer, soos die geval is met `n koors. Hierdie sere waaruit koue sere bestaan, is egter die gevolg van infeksie met die herpes simplex-virus, gewoonlik Tipe 1 (HSV-1). Koue sere verskyn gewoonlik naby die mond, maar kan elders op die gesig, neus of skaamgebied verskyn. Genitale herpes (genitale herpes) word meer algemeen veroorsaak deur tipe 2 van die herpes simplex virus (HSV-2), maar beide virusse kan manifesteer as sere op die gesig en skaam area.
Trappe
Deel 1 van 3: Herkenning van die ontwikkeling van koue sere
1. Weet dat HSV-1-infeksies uiters algemeen is. In die Verenigde State sal 60% van die bevolking HSV-1 opdoen teen die tyd dat hulle puberteit bereik, en soveel as 85% teen die tyd dat hulle 60 of ouer is. In Brittanje is ongeveer sewe uit tien mense draers van die virus, maar net een uit elke vyf mense weet hulle dra die virus. Dit is omdat sommige mense draers van die infeksie is, maar geen simptome ervaar nie. In Nederland is vyftig tot sewentig persent van die bevolking draer van die HSV.
2. Herken die simptome van die eerste uitbraak. Koue seer simptome is oor die algemeen konsekwent, maar die eerste uitbreking verskil van toekomstige uitbrake. Met die eerste uitbreking sal jy simptome ervaar wat jy nie na daardie eerste keer sal toon nie. Hierdie eenmalige simptome sluit in:
3. Wees op die uitkyk vir die tekens van volgende uitbrake. Sodra die eerste uitbreking verby is, sal jy in staat wees om daaropvolgende herpes labialis uitbrake te voorspel deur noukeurig aandag te skenk aan vroeë leidrade. Die area waar die sere sal verskyn, sal skielik begin tintel en jeuk. Jy kan ook `n mate van gevoelloosheid in die area ervaar. Hierdie stadium, ook genoem die prodromale fase, word ervaar deur 45% tot 60% van mense wat koue sere kry.
4. Let op die eerste rooiheid en swelling. Wanneer `n koue seer die eerste keer verskyn, kan dit `n bietjie soos `n puisie lyk. Dit sal `n bietjie sensitief wees, moontlik selfs seer. Hierdie area sal rooi en verhewe wees; die vel rondom die verhoogde area sal ook rooi wees. Jy kan ook sien dat verskeie klein blase verskyn wat saam ontwikkel en dan saamsmelt soos ander blase die area tussen die eerste blase begin vul.
5. Wees bewus van die feit dat die blase gevul is met virusdeeltjies. Die verhoogde area sal soos `n blaas lyk. Witbloedselle sal na die area jaag as die liggaam die HSV-1 begin beveg. Die blister sal vul met helder vloeistof wat die virus bevat.
6. Wag vir die blister om te bars. Dit is die derde en mees pynlike stadium in die ontwikkeling van die koue seer. Die area sal klam wees, met `n rooi area rondom die oop seer. Hierdie tydperk, wanneer die blister vloeistof lek, is die mees aansteeklike. Maak seker dat jy jou hande gereeld was wanneer jy aan jou gesig raak om te verhoed dat die infeksie versprei word. Dit kan tot drie dae neem vir koue sere om die volgende stadium te bereik.
7. Moenie aan die skurfte pluk wanneer die blaas opdroog nie. Op die stadium nadat die blaas gebars het, sal `n beskermende skurfte op die blaas verskyn. Hierdie skurfte kan oopskeur en bloei soos die ulkus genees. Jy kan ook in hierdie fase jeuk en pyn ervaar. Vermy om aan die ulkus te raak, aangesien die heropening van die wond die genesingsproses kan vertraag.
8. Vermy die verspreiding van die infeksie terwyl die koue seer genees. Jy bly aansteeklik totdat die skurfte afval en ongeskonde, gesonde vel openbaar. In hierdie finale genesingsfase, wanneer die skurfte afval, sal die vel onder droog en effens skilfererig wees. Die area kan ook `n bietjie geswel en rooi wees. Dit kan tussen agt en 12 dae neem vanaf die begin van die jeuk en tinteling vir die skurfte om af te val.
9. Onderskei koue sere van ander soortgelyke kolle. Kankersere en mukositis kan ook verwar word met koue sere, maar word nie deur die herpesvirus veroorsaak nie.
Deel 2 van 3: Behandeling van `n koue seer
1. Weet dat `n infeksie met die herpes simplex-virus nie genees kan word nie. Sodra die virus die liggaam binnegedring het, sal dit vir ewig daar bly. Die virus kan jare lank latent bly sonder om enige simptome te veroorsaak. Trouens, die meeste mense met herpes weet nie eens dat hulle dit het nie. Hoe dit ook al sy, die virus bly in die liggaam en sal weer opduik as die toestande reg is. As jou infeksie dikwels tot koue sere lei, sal jy vir die res van jou lewe daaraan ly.
- Maar moenie paniekerig raak nie! Koue sere is `n behandelbare simptoom wat glad nie met jou daaglikse lewe hoef in te meng nie.
2. Gebruik oor-die-toonbank medisyne. Docosanol (beter bekend as Erazaban®) is `n medisyne wat gebruik word om koue sere te behandel. Die aktiewe bestanddele is, benewens die dokosanol, ligte minerale olie en bensielalkohol. Hierdie medisyne kan die duur van die uitbraak met `n paar dae verkort. Vir die beste resultate, begin dit gebruik sodra jy die tinteling en jeuk begin voel wat `n naderende uitbraak aandui. Jy kan egter ook net begin wanneer die blaas reeds verskyn het.
3. Vra die dokter oor voorskrifmedisyne. Sommige mense kry net sporadies koue sere; ander het konstante uitbrake. As jy aan laasgenoemde groep behoort en regtig daardeur gepla word, kan antivirale medikasie om koue sere te voorkom dalk van hulp wees. Vra die dokter of `n voorskrif vir Zovirax of penciclovir in jou geval geregverdig is.
4. Verlig die pyn wat deur die koue seer veroorsaak word. Alhoewel daar geen genesing is nie, is daar verskeie behandelings wat blasepyn kan verlig. Pynstillers wat deur die owerhede vir eksterne gebruik goedgekeur is, sluit in bensilakohol, lidokaïen, dibukaïen, diklonien, kade-olie, mentol, fenol, tetrakaien en bensokaïen.
5. Gebruik klapperolie om die herstelproses te bespoedig. Kokosolie het kragtige antivirale eienskappe. Een van die hoofkomponente van klapperolie is lauriensuur, wat die molekule is monokaprien bevat. Laboratoriumnavorsing het getoon dat monokaprien hoogs effektief is om HSV-1 te beveg.
6. Gebruik lisien om die uitbreking te verkort. Herpes simplex-virusse het `n aminosuur, arginien, nodig om te groei en te vermeerder. Lysien is `n aminosuur wat die reproduktiewe effekte van arginien teëwerk. Lysien kan plaaslik toegedien word (as `n salf) of mondelings as `n aanvulling ingeneem word. Gebruik hierdie produkte daagliks as jy deur `n uitbraak geraak word.
Deel 3 van 3: Voorkoming van koue sere
1. Leer hoe die virus versprei om HSV-infeksie te voorkom. Koorssere is hoogs aansteeklik en die infeksie kan selfs in die vroeë stadiums van `n uitbreking versprei, voordat `n blaas sigbaar is. Die virus kan van persoon tot persoon oorgedra word deur eetgerei, skeermesse en handdoeke te deel, en deur te soen. Die virus kan ook deur orale seks versprei word. HSV-1 kan na die pubiese area en geslagsdele versprei, en HSV-2 kan na die lippe versprei.
2. Vermy kosse wat baie arginien bevat. Die herpesvirus gebruik die aminosuur arginien om te groei en te vermeerder. As jy baie arginien deur jou dieet kry, is jou liggaam meer vatbaar vir aanvalle deur die virus. As gevolg hiervan sal jy meer gereeld koue seeruitbrake ervaar. Vermy die volgende kosse wat ryk is aan arginien:
3. Probeer om baie lisien te kry. Om toekomstige uitbrake te voorkom, is dit wys om daagliks lysienaanvullings te neem, selfs al is daar geen uitbreking tans aan die gang nie. Dit is bewys dat die hoeveelheid en erns van herpes-uitbrake verminder kan word deur lysienaanvullings van een tot drie gram daagliks te neem. Jy kan ook jou bes doen om kosse wat natuurlik hoë konsentrasies lysien bevat in jou dieet in te sluit:
4. Beperk blootstelling aan koue seer snellers. Alhoewel die virus verskillend van persoon tot persoon werk, is daar `n aantal algemene snellers wat bekend is dat dit herpes-uitbrake veroorsaak. Deur hierdie snellers waar moontlik te beperk, kan jy minder geneig wees om uitbrake te ervaar:
5. Verbeter jou algemene gesondheid. Hoe gesonder jou liggaam in die algemeen is, hoe beter sal dit die virus kan onderdruk—wat die frekwensie van uitbrake verminder.
Wenke
- Voorkom uitbrake van herpesvirus deur die stressors wat jou uitbrake veroorsaak, te herken en te vermy.
- Begin behandeling vir `n uitbraak wanneer die eerste simptome begin manifesteer. Vroeë behandeling sal help om die duur en erns van blase te beperk.
Waarskuwings
- Koue sere is hoogs aansteeklik - van die oomblik dat jy die jeuk en tinteling begin voel totdat die skurfte afval. Moenie jou eetgerei en handdoeke deel nie, en moenie jou maat of kinders soen totdat die seer heeltemal weg is nie.
- In die meeste gevalle sal koue sere vanself weggaan. As jy egter ’n verswakte immuunstelsel het weens siekte of kankerbehandeling, kontak jou dokter; as jy maagsere het, maak dit vir jou moeilik om te eet; as jy koors het in `n uitbreking wat nie die eerste is nie; of as jy `n nuwe een ontwikkel direk na die vorige uitbreking.
Artikels oor die onderwerp "Weet of jy 'n koue seer het"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
