Dus jy vind iemand leuk, is seker dat hy of sy jou ook goed sien? Dan is die vraag wat jy dalk af of die oomblik aangebreek het vir julle eerste zoen. Vir die eerste soenen is geweldig spannend, en dit is heel normaal as jy `n bietjie zenuwagtig is oor gebuig en nie presies weet wat jy moet doen nie. Die kans is boonop groot dat jy dit wil hê dat jy net so onsker voel. As jy dink dat jy klaar is vir jou eerste doen, kies dan `n goeie oomblik vir, byvoorbeeld `n avondje uit. Raak de ander voorzichtig aan en leun dichter na hem of haar toe om te laat merk dat jy wil soenen. Pak na die zoen die hand van je date of knuffel nog selfs.
Stappen
Deel1 van 3: Die regte omstandighede
1. Kies vir jou eerste zoen die regte dekor. Miskien kan jy nauwelijks wag tot die oomblik van die eerste soen, maar jy kan die beste selfs sorgvuldig `n plek en `n oomblik uitkiezen waarop julle alles op julle gemak sal voel. Wacht voordat jy die ander zoent tot jy met hem of haar alleen gebuig het. Praat dan wat en sorg dat jy seker weet dat hy of sy ook vir die stemming is en op sy gemak voel.
Dit is byvoorbeeld geen goeie idee om iemand te soenen die net met iets besig is of die op daardie oomblik net `n probleem het of ergens boos oor is.
`n Goeie oomblik vir `n eerste soen is tydens `n avondje uit op `n skoolfees.
2.Flirt wat met die ander om die regte stemming vir die zoene te skep. Glimlach teen hem of haar en hou jy armen oop en langs die kant van jou liggaam sodat jy oop en uitnodigend oorkom. Raak zachtjes zijn of haar hand, arm of bovenbeen aan, as je date daar geen probleme mee lyk te hê. Gee hom of haar daarna `n paar komplimente, stel `n paar vriendelike vrae en luister na wat hy of sy vertel het.
Kyk hoe die ander reageert en of hy of sy ook met jou flirt. As die ander jy glimlachend in die ogen kykt, is of haar mond oop hou en baie praat, dan is hy of sy met jy aan het flirten.
As jy aan die ander kant merk dat hy of sy wat verder van jy gaan sit, sy of haar armen oor mekaar doen, of baie omlaag kyk, doen dit dan wat rustiger aan en gee hom of haar wat meer ruimte.
3. Gebruik `n bietjie lippenbalsem om jou lippen soepel te hou, maar doe liever geen kleverige lippenstift op. Niemand zoent graag droge, gebarsten lippen. Vergeet daarom nie om `n bietjie labello of ander lippenbalsem op te doen om te sorg dat jy sag en soenbaar is nie. Kies by voorkeur `n neutrale lippenbalsem, want dit kan wees dat jy nie van kunsmatige smaak hou nie.
Kleverige lippenstift is dikwels `n afknapper omdat dit `n vreemde tekstuur het. Gebruik liever gewone, neutrale lippenbalsem.
As jy normaal lipstiffie gebruik, is dit geen probleem om dit ook te doen as jy iemand gaan soenen nie. Kies net `n langdurige variant en nie `n lipstiffie wat maklik loslaat nie. Styf jy lippe ook nie vlák vir die diere nie.
4. Neem `n pepermuntje of `n kauwgompje met pepermuntsmaak om jou adem op te frissen. `n Slegte adem is `n groot afknapper, dus wees attent teenoor jou zoenpartner. Neem `n pepermuntje of koop `n paar minute voordat jy probeer om `n wagen te laat gaan, op `n kauwgumpje.
Neem vir `n frisse adem liefste suikervrye pepermuntjes of kauwgum, omdat suiker jy adem juis kan verpesten.
Maak seker dat jy altyd `n rol pepermuntjes of `n pakje kauwgom by jy moet hê sodat jy as dit nodig is, jy kan frissen.
Wenk: As jy van plan is op `n later tydstip om iemand te gaan soenen, eet dan vir die dag niks waar jy uit jou mond gaan ruiken, soos knoflook, uiten of zuivelproducten.
Deel2 van 3: Is goed om te gaan zitten
1. Maak `n begin met maklike kontak deur die ander uitsig aan te raken. Raak eerst voorzichtig zijn of haar arm van skoder aan. Beweeg dan jou iets na bo en raak `n paar sekondes lank haar van die ander aan. Veeg as jy is klaar vir voelt uitsig hoe sy of haar gesig en leg jy hand daarna op sy of haar skouer, of neem sy of haar gesig in jou handen.
Jy kan ook jou arm om die skoders van die ander leggen.
Begin heel langzaam met aanraken. Begin klein deur sy of haar hand aan te raken, en gaan alleen verder as die ander glimlach en jou kant op buigt.
Wenk: Dit is heeltemal geen probleem om jou gedagtes te verander nie, of jy wil nie soenen nie, en as jy besluit dat jy nie wil doen nie, hoef jy ook nie te doen nie. Dit is normaal om te wees en van gedagtes te verander. As dit gebeur, verander en onderwerp deur te vra of hy dalk iets anders wil doen. Zeg iets as: "Ek kan dalk laat sien waar jy dit oor gehad het?" "Ek vra my af wat die res aan die doen is. Laten we snel gaan kyk!" van: "Hee, ek het honger! Laten we wat te eten gaan halen."
2. Maak kontak om hom of haar te laat sien dat jy belangstel. Kyk na jou datum in die oë en bly hom of haar een tot drie sekondes lang aankijken. Kyk dan weer `n paar oomblikke weg. Blijf sy of haar blik soek, sonder die ander onafgebroken aan te staren.
As die ander jy blik beantwoord is die kans groot dat hy of sy ook geïnteresseerd in jou is en is wel voor in is om te soenen.
As die ander jy blik ontwykt kan dit sy dat hy of sy liever nie wil soenen.
3. Vraag of die ander wil zoenen. Toestemming vrae is die beste manier om seker te maak dat jy weet wat jy wil hê en hoe jy dit wil hê. Dit lyk miskien eng, maar dit kan juis ook heel romanties wees. Volg `n paar maniere waarop jy kan vra:
“Mag ek je zoenen?”
“Mag ek miskien hierdie zoen van jou?”
“Wil jy `n zoen?”
Wenk: As jy dit nie vind om jou vrae te vra nie, is dit geen probleem nie! Baie mense vind hulle om `n soen te vra. Bedenk of jy dalk `n kort briefie vir hom of haar kan skryf. Daar sou jy iets in kan zetten as: “Zoenen?” van: “Kunnen we zoenen?”
4. Beweeg je lichaam is of haar kant op. Verklein die afstand tussen julle deur dichter na hom of haar toe te schuiven of deur is of haar kant op te leunen. Kyk dan na die ander dichter na jou toe, wat aangee is dat hy of sy goed het om met jou te sonen.
As die ander verder van jy af gaan sit, kan hy sy of sy nie wil soenen nie. Jy kan jou in daardie geval beter gedeisd hou en die ander ruimte gee.
WENK VAN EEN DESKUNDIGE
Chloe Carmichael, PhD
Erkend kliniese sielkundige Chloe Carmichael, PhD is erkend kliniese sielkundige en het `n privaatpraktyk in New York City. Sy het meer as tien jaar ervaring as konsulterende sielkundige en is spesialis in relatieprobleme, stresbestuur, selfvertroue en loopbaanbegeleiding. Chloe het ook kolleges gegee aan baccalaureusstudente aan Long Island University en is universiteitsdosent by die City University of New York. Sy het `n PhD in kliniese sielkunde behaal aan die Long Island Universiteit in Brooklyn, New York en volg haar kliniese opleiding by die Lenox Hill Hospitaal en Kings County Hospitaal. Chloe is geakkrediteer deur die American Psychological Association en is geskryf van die boek `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Chloe Carmichael, PhD Erkend klinisch sielkundige
Deur die inisiatief te neem vir `n eerste soen kan jy selfverzekerd oorkom, as die ander tenminste ook wil soenen. Relasiespesialis Chloe Carmichael sê hierbo: "As jy selfverzekerd genoeg is om na die ander toe te leunen en hom of haar te zoenen, kan dit wees dat die ander jou sien as iemand met selfvertrouen die is geen probleem wat ek het om die inisiatief te neem. By die eerste ontmoeting gaan hy altyd om die nuwe en om die taboe, en as iemand dan assertief is, kan dit heel opwindend wees, solang julle daar tenminste allebei `n goeie gevoel by het."
5. Draai jou hoof na die kant teenoor haar hoof. Kyk of die hoof van die ander meer na links of meer na regs is gedraai. Draai jou eie hoof iets meer in die teenoorgestelde rigting. Op die manier voorkom jy dat julle neuzen tydens hulle nie teen mekaar botsen nie.
Jy hoef nie te draai nie. Maak seker dat jy dit nie reg teenoor die ander hou nie.
6. Doe je ogen dicht en ga vir diezoen. Doen as jy dicht in die buurt van sy of haar lippen gebuig is jy ogen dicht en hou ze dicht tot die einde van die zoen. Op die manier sal jy ander tydens die soenen nie ongemaklik voel nie.
As jy hom of haar tydens die zoenen aanstaart, kan hy of sy ongemaklik gaan voel. Boonop is daar ook `n openbaring van besondere stemmings wat verpes kan word.
7. Doe jy lippen `n klein bietjie van mekaar en druk te zachtjes teen die ander. Hou je lippen sag en span ze nie aan nie. Vergeet nie om jou hoof gedraai te hou sodat julle nie teen mekaar botsen nie. Zoen die ander uitsig gedurende `n paar sekondes. Probeer om te sorg dat jy niks van jou speeksel op sy of haar lippe terechtkom nie.
As jy wil kun jy tydens die zoenen jy lippen op mekaar hou.
Doe tydens julle eerste soen jy mond nie oop nie en gebruik jy nie tong nie.
8. Hou jyhanden achter zijn of haar hoof of op zijn of haar onderrug. Dit kan soms duur wees om te bepaal wat jy tydens die sonen met jou hande moet doen. Hou jou hande byvoorbeeld agter is of haar hoof. Op die manier kan jy tydens hulle soenen met sy of haar speel of sy of haar nek aaien. Of plek, as je het eenvoudig wil hou, je handen op zijn of haar onderrug.
Dit is nie die enige plekke waar jy jou hande kan hou nie, maar dit vorm wel `n goeie beginpunt as jy nuut op die gebied gebuig het.
Deel3 van 3: Die zoen beëindig
1. Beweeg jou hoof `n bietjie na agteren sodat jy alles kan kry om te kom. Blijf hem of haar nie langer as `n paar seconden zoenen nie. Stop en maak `n klein bietjie ruimte tussen julle. Neem `n oomblik om op adem te kom en na te dink oor wat sojuist gebeur het.
Jullie kan prima nog `n keer soenen, maar dit is gewoonlik die beste om eers selfs te pauze te neem.
2. Glimlach teen die ander en laat merk dat jy dit baie goed voel. Vergeet nie dat hy of sy waarskynlik net so onsker is oor hy soenen as jy nie. Laat sien dat jy dit fyn vonds deur hom of haar te kyk en te glimlachen.
Je kun het sy of haar hand in de jouwe neem of je arm om hem of haar heen kan leggen.
3. Ga vir `n tweede zoen as jy dink dat die ander klaar is. Soek oogcontact en leun weer dicht na die hem of haar toe. Kyk of die ander ook jou kant op leunt. As jy twyfel, vra dan of die ander nog `n zoen wil wil.
Zeg byvoorbeeld: “Klaar vir nog `n zoen?” Van: “Zullen ons het nog `n keer doen?”
Gaan alleen nog `n keer soenen as jy dit regtig wil. Voel jy nie verplig om te soenen as jy geen sin in het nie.
4. Knuffel na afloop nog `n paar minute, of hou mekaar se hand groot. Probeer om selfs nie te soenen nie. Neem die ander in je armen, ga dicht teen hom of haar aan zitten, of pak zijn of haar hand. Doen wat vir beide jou as vir diegene met wie jy gemaklik voel.
Ontspan jy en geniet van julle tyd saam. Jullie kan saam `n film kyk, lekker wat kletsen of `n eindje gaan wandelen.
5. Zeg as julle klaar is iets oor die zoen. Dit kan jy direk na die zoen `n bietjie oordrewe van senuwee gebuig, en dit is heeltemal geen probleem. Aan die ander kant kan dit jou baie opgewonde voel en jy het om te praat. Wat jy ook voel, praat met jou zoenpartner oor wat is net gebeurd is sodra jy het gevoel dat jy klaar is vir gebuig, of dat nou meteen na julle zoen is of later die dag of avond.
Zeg byvoorbeeld iets as: “Ik heb hier heel lang op gewacht,” “Dat was gaaf,” of “Wat kun jy goed zoenen.”
Voel jy nie verplig om iets te sê nie. Jy mag die beste selfs mee wag.
6. Laat degene met wie jy gezoend het die volgende dag iets horen. Bel of app de ander of vraag hem of haar persoonlik hoe hoe het gaan. Laat hom of haar weet dat jy dit leuk sou vind om nie iets anders te gaan nie, met hom of haar te gaan doen. Dit is ook `n goeie idee om dit te doen.
Hou in gedagtes dat `n eerste soen nie beteken dat julle altyd moet soenen nie. Dit is prima as jy besluit dat jy selfs wil wag voordat jy dit weer doen. Aan die ander kant is dit ook normaal as jy meteen uitkijk na die kans op `n volgende soen.
Zeg iets as: "Ek vond die lekker vanaand. Dit was `n fyne zoen. Wil jy morg na skool dalk met my mee na huis loop?"
Wenke
Probeer jou eenvoudige weg om te ontspan. Dit sal die zoen alleen maar beter maak.
Dit is volkomen normaal en geen enkel probleem as jy eerste so `n bietjie vreemd is. Probeer gewoon van die oomblik om te geniet.
Dit is heel normaal om `n bietjie zenuwagtig te wees as jy vir die eerste iemand gaan soenen.
As je zenuwachtig bent, zeg dan teen die ander hoe jy voel. Die kans is groot dat hy of sy ook nerveus is.
Waarschuwingen
Zoen nooit iemand as jy dink dat hy of sy miskien ziek is, byvoorbeeld as jy sien dat jy date steeds moet niezen of hoesten. Zoen ook nooit iemand die zweertjes rondom zijn of haar mond het. Jy kan gewoon onschuldige puistjes wees, maar dit kan ook die ander laaste van `n koorslip het, en dit is besmettlik.
Gratis stap vir stap instruksies
